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“小暑大暑上蒸下煮”，小暑刚过去不就大暑就来临了，意味着一年最热的时刻也到了，这时候不仅暑气逼人而且还湿度大。整个人处于闷湿的环境中，总感觉四肢乏力，整天提不起干劲来。这时有些向往能够像古人一样坐在茶馆里，然后大手一招，潇洒地叫一声：“小二，上茶。”
大暑来了，怎么喝茶?
高温酷热需解暑，热茶却要比冷饮强
酷暑季节出汗多，身体缺水快，因此应养成主动饮水的习惯。这个时候要是能喝上一杯冷饮，顿觉透心凉，整个人都似乎散发活力了。可说到防暑降温，其实热茶的效果要比冷饮好，而且维持的时间也更长。夏日常饮茶，还能有效预防中暑的发生。
解暑还是热茶好
大暑养生得祛湿，陈皮和普洱才最配
大暑节气不仅高温，而且湿度大，在这闷湿的环境里整个人都不好了。这个时候你需要祛湿，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效;陈皮可理气健脾、燥湿化痰。当陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。
陈皮普洱茶可祛湿
炎热下午易犯困，苦丁茶提神又醒脑
夏天高温让人时刻感到精神不振，特别是下午的时候最容易犯困，上班一直想打盹。这时候拿出“一根”苦丁茶投入杯中，看到它由卷曲慢慢散开，淡淡的香气需细嗅才能闻到，但却十分提神。入口之后，先苦后甘，有着清头目、除烦渴的功效，让酷暑下午困意全消。
苦丁茶能提神醒脑
盛夏逼人常口渴，来杯绿茶清热止渴
盛夏暑气逼人，人体的津液大量耗损，常常口干舌燥，整个人处于烦躁之中。此时，来杯性寒味苦的绿茶是最好不过的了。绿茶不仅有清热解暑、解毒止渴的作用，而且含有丰富的营养成分，利于生津，实乃盛夏消暑止渴之佳品。
绿茶即清热又止渴
古人云，“心静自然凉”。即便大暑节气酷热降临，可若是心静下来就算是身处酷暑也觉神清气爽。而茶，正是让我们心静下来的媒介，有茶自然心静，心静自然凉爽。
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大暑节气喝茉莉花茶可祛暑保健
小暑已过，“大暑”到来;“大”者，“太”也，亦是极致的意思，说明这时暑气已经达到了一年当中的极致。
进入“大暑”节气，亦是进入一年之“中”，7月24日是农历庚辰日，正好是“中伏”的头一天，是中医所谓的“长夏”之时，应对于中医人体的“脾”。湿为“长夏”之主气，而“长夏”的“湿”最易伤及脾阳。
在我国大多数地区，长夏季节高温而多雨，湿病多见于这个季节。长夏与五脏的脾相通应，脾脏的禀性是喜欢比较干燥而厌恶湿邪，一旦脾的功能被湿邪所阻遏，则可能因为脾气不能正常运化、气机不畅导致体内水湿停聚，而出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、皮肤渗液、水肿、四肢不温等各种症状。
大暑节气，天气炎热，人们喜欢吃生冷食物祛暑，殊不知，气候虽然炎热，但人体的阳气处于外泄的状态，即“盛于外而虚于内”。如果以为夏天只有暑热之邪，而恣食生冷，贪享寒凉，比如过度地饮用凉茶，就会伤脾胃之气，引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状，长此以往，还会损伤脾肾的阳气，导致脾肾阳虚。与此同时，进入夏季，人体的新陈代谢活动旺盛，汗出得较多，毛孔开泄，如果贪凉，如汗出后受风或空调过凉，都更容易损伤人体的阳气。
所以，这个时节，人们要注意养护阳气，凉茶的配伍不要过于苦寒，尤其脾胃功能较弱的人更要慎服。有的地方夏天有喝姜茶的习俗，就起到了养脾阳而除湿的作用。暗合中医“春夏养阳”之理。
中医讲究“天人合一”，燠热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节，馨香沁人的茉莉，天气愈热香愈浓郁，给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花，不畏烈日骤雨，晨开暮敛。所以平时可以适量地以茉莉花、荷叶、西瓜翠等夏季常有的花草茶泡水代茶，能起到很好的祛暑保健作用。
隔夜茶第二天立马倒掉 它的秘密你造嘛
家里的老人一般都会告诫我们：隔夜茶不能喝。甚至于更夸张点的还有“隔夜茶，毒如蛇”的说法，在这里小编可要替隔夜茶喊声冤枉了，它的用处那么多，为什么你就没发现?
隔夜茶健康，放心地喝
对于这个结论央视《是真的吗》栏目曾经做过这样的实验：将人们常喝的三种茶，龙井、普洱和菊花分别冲泡隔夜过24小时，然后与新泡的茶进行对比。之后发现隔夜茶从口感和风味上都没有变质，而且讲究陈味和韵味的普洱茶，隔夜反而更好一些。同时他们还对隔夜茶中的亚硝酸盐含量进行检测，数据显示，隔夜茶的亚硝酸盐含量均低于国家饮用水卫生标准，可以放心饮用。
隔夜茶洗漱，好处多多
隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚，如果你口腔出血可以用隔夜茶漱口，不仅有效止血而且还能固齿、洁齿、消除口臭。如果皮肤出血也可隔夜茶洗浴医治，温热的隔夜茶洗头或擦身，可迅速止痒还能防治湿疹。
隔夜茶除腥，还能防晒
隔夜茶有很强的去腥、除油腻功效，而且还能防晒，你造嘛?炎炎夏日，皮肤很容易被太阳晒伤，出门之前可以用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭裸露在外的皮肤，茶中类黄酮化合物有着很强的抗辐射作用，为你的皮肤撑开一把无形的保护伞。
隔夜茶去污，还你亮白
隔夜茶不仅能去污还能去味，新买的木质家具用茶水擦洗，上边刺鼻的油漆味立马消退。如果还有为衣服褪色、衣服上油渍洗不掉而烦恼的朋友，你也可以试一试隔夜茶，好用又健康，绝对无污染。
看完之后你还觉得隔夜茶没有用嘛?以后晚上没喝完的茶可别直接倒了，太浪费了，留着第二天可以派上很多用场。当然，如果茶水已经变味了或者出现其他变质的现象那么当然就不能喝了。关于隔夜茶的作用，小编就介绍到这里了，至于它还有很多别的作用就靠大家从生活中自己慢慢去挖掘。
饭后饮茶会导致脂肪肝 如何正确饮茶
众说周知，茶叶被赋予养生与保健功效，正确饮用茶叶不仅使我们身心得到纾解，而且还有利于我们身体健康。反之，胡乱饮用茶叶会对我们身体造成一定的影响，如饭后饮茶会导致脂肪肝产生，这是为什么呢?是因为茶叶中含有大量鞣酸，这些鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝;现在就让小编为你分析脂肪肝形成的原因，让我们对症下药。
首先，需要了解什么是脂肪肝。医学上认为：肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时，脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚，如果总量超过常量的1倍，或组织学上肝实质脂肪浸润超过30%～50%，称为脂肪肝;换句话说，脂肪肝就是肝脏组织中的脂肪含量太多了，如果肝细胞里脂肪多了，就影响肝细胞正常工作，从而影响我们的身体健康。
其次，需要了解导致脂肪肝的原因。主要原因包括以下几种：一是长期高脂、高糖饮食，使肝脏脂肪堆积、合成过多;二是长期饮酒，导致血液中甘油三酯升高，而肝内脂肪氧化减少形成脂肪肝;三是长期使用皮质激素的患者，因肥胖并发生脂肪肝;四是因节食减肥，体内动员脂肪参与供能，脂肪到肝脏转化过程中，因缺少必要营养素，导致脂肪不能完全分解，积聚在肝脏内造成的脂肪肝。
从以上几种原因来看，脂肪肝的形成是脂肪代谢失调造成的，而脂肪代谢失调最终的原因是脂肪摄入过多。另外，关于“饭后饮茶会导致脂肪肝产生”这一说法，很多人都持赞同态度，这是因为茶叶中含有大量鞣酸，这些鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
据有关业内人士称，饭后饮茶并不好，不利于脂肪肝的预防，因此，饭后不要立即饮茶，最好过一两个小时再饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。
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