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统一冰红茶，王老吉等茶饮料在已经成了年轻人喜欢喝的饮品，茶饮料上面也经常贴有绿色的、健康的、好喝的宣传语，不少人之所以愿意喝茶饮料也是冲着茶叶的天然健康，但是市场上的茶饮料是由什么制成的，长期喝茶饮料好不好?
要知道长期喝茶饮料好不好，我们先来了解一下什么是茶饮料。茶饮料是指以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，具有茶叶的独特风味，含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效，是清凉解渴的多功能饮料。
那茶饮料是由什么制成的?长期喝茶饮料好不好?茶饮料按其原辅料不同分为茶汤饮料和调味茶饮料，茶汤饮料又分为浓茶型和淡茶型，调味茶饮料可分为果味茶饮料、果汁茶饮料、碳酸茶饮料、奶味茶饮料及其它茶饮料;按原料茶叶的类型又可分为红茶饮料、乌龙茶饮料、绿茶饮料和花茶饮料。
长期喝茶饮料好不好?按我国软饮料的分类国家标准和茶饮料轻工行业标准规定，茶汤饮料是指以茶叶的水提取液或其浓缩液、速溶茶粉为原料，经加工制成的，保持原茶类应有风味的茶饮料;果汁茶饮料是指在茶汤中加入水、原果汁(或浓缩果汁)、糖液、酸味剂等调制而成的制品，成品中原果汁含量不低于5.0%;果味茶饮料是指在茶汤中加入水、食用香精、糖液、酸味剂等调制而成的制品;碳酸茶饮料是指在茶汤中加入水、糖液等经调味后充入二氧化碳的制品;奶味茶饮料是指在茶汤中水、鲜乳或乳制品、糖液等调制而成的茶饮料;其它茶饮料是指在茶汤中加入植(谷)物抽提液、糖液、酸味剂等调制而成的制品。
与自己泡茶喝相比，茶饮料里多了许多添加剂，与正常喝茶的苦涩味不同，茶饮料通常是甜的，因此，长期喝茶饮料好不好呢?我们无法确定茶饮料中的添加剂是不对人体无害，建议大家不要经常喝，自己在家还是泡一泡茶比较好，相比茶饮料的甜会让人发胖，在家泡泡茶还能减肥呢。
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茶饮料也是隔夜茶 常喝绿茶饮料好不好
我们常说茶汤不可隔夜，喝隔夜茶有很多的坏处。但是也有很多人说可以喝隔夜茶。隔一夜倒也是无关紧要，隔一个月或者两个月呢?就比如康师傅的瓶装绿茶，不知道隔了多少夜。又说不含防腐剂，为什么不坏呢?
一般人都知道茶叶中不加防腐剂，也要添加其他的配料。绿茶饮料中常加的柠檬酸钠和六偏磷酸钠，对茶饮料起来什么样的作用，又对人体有怎样的影响呢?
茶饮料中的柠檬酸钠
在食品、饮料工业中用作风味剂、稳定剂。柠檬酸钠来自柠檬，柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压和心肌梗死，所以可以起抗凝血作用。
茶饮料中的六偏磷酸钠
食品级的，主要用作品质改良剂，螯合剂，发酵膨松剂，pH值调节剂等。食品级的六偏磷酸钠中会有微量的重金属如砷，铅等，砷会引起以皮肤色素脱失、着色、角化及癌变为主的全身性的慢性中毒。食品级的六偏磷酸钠还有一定含量的氟化物，低浓度的氟化物会引起慢性中毒和氟骨症，使骨骼中的钙质减少，导致骨质硬化和骨质疏松。
常喝绿茶饮料好不好?以上说的这些危害，都是在长期接触的情况下才有可能有的，绿茶中这些物质的含量，是最低标准的，一般在国家制定的最低含量以下，不会出现上述的毒副作用。
危害不存在，但是这些所谓的茶饮料，其实茶的组织含量并不高，绿茶的功效在茶饮料中基本都没了，长期饮用对身体没有什么好处。毕竟是工业产品，用的都是糖精，大热天里喝多会口渴的，冬天喝多了胃酸过多，对肠胃也不好，喉咙也怪怪的，建议还是喝天然绿茶才健康。
茶多酚可以抗辐射 市场上的茶饮料含有茶多酚吗
在近年健康风猛吹的情况下，向来以“健康”为主打的茶饮料越来越多，人气飙升。但是调查发现，现在超市销售的那些品牌茶饮料，在标注上并不规范，有误导消费者的嫌疑，就好比茶多酚，很多茶饮料都注明有茶多酚，但事实上并没有。
茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质(儿茶素)最为重要。茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。本草千叶IT茶中含有丰富的茶多酚(学名Camelliasinensis)。日本千叶大学山下泰德教授等科学家研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”，茶多酚为人类的健康构筑起了一道抵抗辐射伤害的防线。茶多酚还能清除体内过剩的自由基、阻止脂质过氧化，提高机体免疫力，延缓衰老。
不少茶饮料只是含糊地标注含有“绿茶” 或者“红茶”，没有明确标注具体成分，在茶饮料的配料表上找不到“茶多酚”字样。还有的包装上只明确标注是添加了金银花、菊花、荷叶、大麦等配料的混合饮料。新的国家标准对于茶饮料规定：茶多酚的含量须≥300mg/kg，其中绿茶茶多酚含量须≥500mg/kg。茶多酚含量若不达标，则只能被归为茶味饮料。
市场抽样检测结果表明，目前市场上茶饮料产品的内在质量差异较大，品名、标签等也不够规范。一些打着茶饮料名号的饮品实质上根本不含茶叶的健康成分——茶多酚，而只是添加了茶味香料。
茶饮料能常喝吗 茶饮料是健康饮品吗
在如今的茶叶市场中，茶饮料充斥着人们的生活。茶饮料一直都是以瓶装的、绿色的、健康的著称。但是在近些日子，香港消费者委员会就对市场上销售的30款瓶装绿茶进行抽检样本，发现某品牌的瓶装绿茶能量高达184千卡，甚至是比一罐可乐还高。而根据此次的调查结果现实，饮用者在摄取足够能量的条件下，若仍每日饮用一瓶这样的绿茶饮料，一年后可增重4-9公斤。那么，茶饮料能常喝吗?
一些营养学家表示，一瓶绿茶饮料的热量如果要是达到184千卡的话，那么人体在饮用了这一瓶这种饮料之后，也就死相当于吃进一两主食的热量，已达到人体每日摄取能量的1/10左右，的确可以将其称为“能量饮料”了。
茶饮料能常喝吗?在大众心目中，适量喝茶是非常有益健康的，很多人便认为茶饮料也是健康饮品。但并非如此，因为茶饮料在工业化生产之中，茶叶中里的茶多酚、维生素等的含量已经降低，但是有添加了调整口味和颜色的糖、色素、香精和防腐剂等物质。因此，茶饮料的营养价值并不高，并不是大家所认为的健康。特别需要认清的是，茶饮料不是茶，其营养价值也不能和茶相提并论。如果要准确形容的话，它更像是“空热量饮料”——只含有高热量，而含少量或缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质的饮料。
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