哪些植物药茶最养生

发布时间 : 2019-12-24
碱性植物茶有哪些 养生茶叶有哪些 花茶植物

碱性植物茶有哪些。

花不高的价钱,配购些加工过的植物药材,每日用不多的时间,烧煮一壶药茶,闲暇小憩之时,或饭后临睡之前,喝上一杯自制药茶,对强身健体、消食去脂大有益处。你不妨试一试,看看实际效果如何。

以下为推荐的8种植物药茶:

药茶一

荨麻是一种利肝、利胆、利肾的植物,它富含矿物质及维生素C。取它的25克叶子及25克根茎,加入1升水,沸煮2—3分钟,再过20分钟后滗出。每天可多喝几次。

药茶二

球果紫堇是一种具有利尿、滋补功能的植物,而朝鲜蓟有调节肝功能的奇效,两者结合能促进胆汁分泌,从而有效地去除脂肪。将10克全枝球果紫堇和10克朝鲜蓟叶子混合在一起,加入1升水,沸煮10分钟,再过20分钟后滗出。每天喝2—3杯。

药茶三

海藻植物因富含碘,而对甲状腺病患者十分有益。可用海藻加水沸煮10分钟,再过10分钟后滗出。每天喝2—3杯。不过,要注意的是,每天最多不要超过4杯,以免效果适得其反。

药茶四

取一把葡萄树叶、树叶和黑茶标子树叶,加1升水,沸煮5分钟,再过3分钟后滗出。每天喝2—3杯。此茶具有较强的增强体力的功效。

药茶五

茴香是我们所熟悉的,它味似甘草,具有理气和助消化的功效。因此,饭后喝上一杯茴香茶颇有益处。制作方法十分简便,只要将30克茴香加1升水,沸煮5分钟,再过10分钟后滗出即可。

药茶六

蜜蜂花属植物,具有很强的提神醒脑作用,而黑茶标子富含天然维生素C,将这两种植物混合制成药茶,具有抗疲劳的效果。

药茶七

将5种具有利尿、清热、解毒、除脂功效的植物混合,它们分别是加工过的枸骨叶冬青、香芹、茴香、芦笋和野芹菜,每样取30克,加入1升水,沸煮10分钟,再过10分钟即可倒出饮用。

每天喝3—4杯这种药茶。

药茶八

取60克加工过的枸骨叶冬青(它具有良好的利尿、解毒功效)加入1升水,沸煮10分钟,再过20分种后滗出。每日喝2—3杯。此药茶可预先煮好备用,但不要重复加热,以免破坏疗效。这种药茶富含钾、钙、镁等矿物质,没有任何副作用。

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推荐 8中纯天然植物药茶


花不高的价钱,配购些加工过的植物药材,每日用不多的时间,烧煮一壶药茶,闲暇小憩之时,或饭后临睡之前,喝上一杯自制药茶,对强身健体、消食去脂大有益处。你不妨试一试,看看实际效果如何。

以下为推荐的8种植物药茶:

药茶一

荨麻是一种利肝、利胆、利肾的植物,它富含矿物质及维生素C。取它的25克叶子及25克根茎,加入1升水,沸煮2—3分钟,再过20分钟后滗出。每天可多喝几次。

药茶二

球果紫堇是一种具有利尿、滋补功能的植物,而朝鲜蓟有调节肝功能的奇效,两者结合能促进胆汁分泌,从而有效地去除脂肪。将10克全枝球果紫堇和10克朝鲜蓟叶子混合在一起,加入1升水,沸煮10分钟,再过20分钟后滗出。每天喝2—3杯。

药茶三

海藻植物因富含碘,而对甲状腺病患者十分有益。可用海藻加水沸煮10分钟,再过10分钟后滗出。每天喝2—3杯。不过,要注意的是,每天最多不要超过4杯,以免效果适得其反。

药茶四

取一把葡萄树叶、树叶和黑茶标子树叶,加1升水,沸煮5分钟,再过3分钟后滗出。每天喝2—3杯。此茶具有较强的增强体力的功效。

药茶五

茴香是我们所熟悉的,它味似甘草,具有理气和助消化的功效。因此,饭后喝上一杯茴香茶颇有益处。制作方法十分简便,只要将30克茴香加1升水,沸煮5分钟,再过10分钟后滗出即可。

药茶六

蜜蜂花属植物,具有很强的提神醒脑作用,而黑茶标子富含天然维生素C,将这两种植物混合制成药茶,具有抗疲劳的效果。

药茶七

将5种具有利尿、清热、解毒、除脂功效的植物混合,它们分别是加工过的枸骨叶冬青、香芹、茴香、芦笋和野芹菜,每样取30克,加入1升水,沸煮10分钟,再过10分钟即可倒出饮用。

每天喝3—4杯这种药茶。

药茶八

取60克加工过的枸骨叶冬青(它具有良好的利尿、解毒功效)加入1升水,沸煮10分钟,再过20分种后滗出。每日喝2—3杯。此药茶可预先煮好备用,但不要重复加热,以免破坏疗效。

这种药茶富含钾、钙、镁等矿物质,没有任何副作用。

女人对症泡茶最养生 7种必备中药茶


喝茶保健养生是古代就推崇的方式,对于女性而言,一些中药花茶有更好的养生保健功效。但是泡茶也是有讲究的。一般用中药泡茶,最好用沸水,并选择容量较大的茶具,冲泡后需要加盖闷5分钟~10分钟后再饮用。下面介绍一些常用的可泡茶的中药以及一些喝茶禁忌。

常见中药花茶

1、桑叶

疏散风热、清肝明目。桑叶3克~9克,与菊花同泡茶,用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。

2、荷叶

荷叶新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶,有清热凉血、健脾利水的作用,经常饮用,适用于高脂血症、肥胖人群,能去脂减肥。

3、玉蝴蝶

又名木蝴蝶、千张纸。清肺开音,疏肝理气。每天3克泡茶,用于喑哑、失音,亦治肝胃气痛。

4、月季花

活血调经,消肿。每次10克、红茶1.5克、赤砂糖适量,月经来潮前3天~4天,用沸水冲泡代茶饮,用于痛经、经量较少或闭经者。

5、玫瑰花

行气活血,疏肝解郁。与代代花、佛手花各3克,每天分2次泡茶,用于郁闷、气胀腹痛、月经不调等。

6、苦丁茶

每次3克泡茶,每天3次,用于高血压、高血脂、糖尿病等,预防脑血管病。据史料记载,苦丁茶还有护肤养颜之功效,被誉为“贡茶”。

7、玉米须

玉米须利水消肿,新鲜、干品皆可,每次30克泡茶,每天1次~2次,降压、利尿,用于高血压、糖尿病,还可用于肝炎、胆道结石、鼻炎、哮喘等病症。

必须指出,中草药泡茶虽然简、便、廉、效,但也必须辨证,即要根据中草药的性味功能,结合个人体质(寒热虚实)、病症、季节、气候等,要因病、因人而异,辨证应用,才能达到预期效果。中草药泡茶也有一定的药理作用和适应人群,在用量、用法上很有讲宄。中药泡茶要把握药味、用量及服法。

决明子茶

喝中药花茶也有禁忌

1、决明子

虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。

2、金银花

药性偏寒,任何人都不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒及月经期女性。

3、枸杞子

温热身体的效果相当强,但高血压患者、性情急躁的人,或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。

4、胖大海

适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

5、菊花

属寒性药材,虽有清热解毒作用,但阳虚体质不适合。

6、人参片

可补元气,生津安神,补脾益肺,但身强体壮者长期、过量服用,易口干舌燥甚至鼻孔出血。不要将中草药当补品泡饮,用量过大或饮用时间过长,都可能产生不良反应,尤其是特殊人体不能乱用。服用西药的患者泡饮中草药更应注意,不适当的中、西药联用可能利少弊多,可对身体造成伤害。为此,选择中草药泡茶,应有医生指点,方能安全、有效。

养生药茶


玫瑰花香

组成:玫瑰花茶10克

功用:疏肝和胃,活血止痛。

主治:两肋胀痛或胃脘胀痛,每因情志不舒而诱发加重,嗳气则舒,长用于肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的辅助治疗。

制法:4~6月间,当花蕾将开放时分批采摘,用文火迅速烘干或晒干,用时摘除花柄及蒂,每次用10克,以沸水冲泡,代茶饮用。

宜忌:口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺症者不宜长期、大量饮服。

按语:玫瑰花系蔷薇科植物玫瑰初放的花,我国大部分地区均有分布。性温、味甘微苦,入肝、脾经。该茶主要成分为玫瑰花油,易挥发,故不宜盖闷,以免药效降低。因其性温,但阴虚重症者仍慎饮用。

虫草沙参茶

组成:冬虫夏草5克,北沙参10克。

功用:补肺益肾,润燥止咳。

主治:久咳不愈,肺阴亏虚或肺肾两虚,症见潮热、盗汗、骨蒸、羸瘦,如肺结核病,慢性支气管炎迁延反复发作者。

制法:将上二味置入砂锅中,用文火煎30分钟,连同药渣倾入保温杯中,盖闷10分钟,代茶饮。汁尽可再加开水浸泡饮用。

宜忌:脾肾阳虚,畏寒便溏忌用。

按语:冬虫夏草为麦角菌科植物虫草菌的子座及其寄生蝙蝠科昆虫虫草蝙蝠蛾等幼虫尸体的复合体。属珍贵药材。本品性味甘温。能补虚,益精气,止咳化痰。药理研究,本品对结核杆菌有明显的一直作用,对肺炎球菌及某些致病性真菌也有一定的抑制作用;还具祛痰、止咳、平喘等作用。

三花减肥茶

组成:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各2克,川芎6克、荷叶7克。

功用:芳香化浊,行气活血。

主治:肥胖症,体重超过正常标准,懒于行动。

制法:上药搓碎,置入热水瓶中,用沸水冲泡,盖闷10分钟。

宜忌:阴虚口渴者不宜饮用。

按语:此茶升清降浊,理气宽胸,活血降脂,肥胖体臃者饮用最合宜。方中玫瑰花甘苦而温,功专理气解郁,和血散瘀。茉莉花、玳玳花均有理气解郁、辟秽和中的作用,与玫瑰花结合,既走气又走血分。荷叶升发清阳,馨脾利湿。

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