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蒲公英茶可以天天喝吗蒲公英不仅仅是每年春天侵入你的后院的杂草。早在公元900年，它已被用作许多世纪以来许多不同文化的药用草药。它的根和叶子被干燥并用于制造含有维生素A，C和D以及大量锌，铁，镁和钾的蒲公英茶。富含维生素和矿物质的蒲公英含有比胡萝卜多的β-胡萝卜素。蒲公英茶可以天天喝吗？作为一种新鲜的“超级食品”饮料蒲公英茶，但是也不宜长期饮用，可以适度服用。 什么是蒲公英茶
蒲公英茶有助于缓解许多不同疾病的症状，包括腹胀，糖尿病和肝功能障碍。蒲公英有两部分：根部和叶部，每部分都有自己的用途。两者都有助于调节消化系统的某些部分，但根部最适合肝脏问题，而叶子最适合与肾脏有关的疾病。相应地选择你的蒲公英茶； 但是，在您开始使用蒲公英茶之前，您可能需要与您的医疗保健提供者讨论蒲公英茶可以天天喝吗的问题。虽然蒲公英茶传统上被用于替代医学，但国家补充与替代医学中心（NCCAM）表示，蒲公英叶在用作沙拉蔬菜和熟蔬菜时也很有用。 蒲公英茶的好处
自然疗法博士Robert Kachko，ND，LAc说，根中的化合物“刺激消化，增加胆汁流量，可以作为温和的泻药。” 这部分蒲公英适用于调节肝脏和刺激消化。Kachko警告说：“肝脏/胆囊的大多数情况都可以用于蒲公英根，但应该由训练有素的人来开处方。” 叶用于治疗肾脏疾病； 其主要功能是作为利尿剂。然而，与处方药不同，它的钾含量很高，因此可立即补充失去的电解质。在足够高的剂量下，其效果类似于Lasix等常用处方利尿剂。“它也可能减少女性尿路感染的发生，”Kachko博士说。应该注意的是，尽管蒲公英茶和治疗痤疮或湿疹之间没有联系，但没有发挥最佳功能的肝脏可能会导致激素性痤疮，所以蒲公英可能通过帮助肝脏来帮助改善痤疮。2008年由新墨西哥科技大学化学系生物化学和生物医学研究实验室进行的一项研究发现，蒲公英根提取物可以阻止非侵入性乳腺癌细胞的侵袭。另一方面，它不会降低这些细胞的生长。这表明蒲公英根可能有助于预防乳腺癌细胞的转移或生长。2008年由新墨西哥科技大学化学系生物化学和生物医学研究实验室进行的一项研究发现，蒲公英根提取物可以阻止非侵入性乳腺癌细胞的侵袭。另一方面，它不会降低这些细胞的生长。这表明蒲公英根可能有助于预防乳腺癌细胞的转移或生长。2008年由新墨西哥科技大学化学系生物化学和生物医学研究实验室进行的一项研究发现，蒲公英根提取物可以阻止非侵入性乳腺癌细胞的侵袭。另一方面，它不会降低这些细胞的生长。这表明蒲公英根可能有助于预防乳腺癌细胞的转移或生长。 蒲公英茶有利肝脏排毒
当用作肝脏排毒时，蒲公英茶已被证明是非常有效的。在药学和药理学杂志上发表的一项研究中，蒲公英茶显示显着增加测试动物对照组的解毒酶。还需要做更多的研究，但这项研究是蒲公英茶对肝功能有实际影响的一个很好的例子。 蒲公英茶有利糖尿病
据Sloan-Kettering纪念癌症中心的中西医结合服务机构称，研究显示蒲公英总体上降低了血糖水平。然而，目前尚无临床试验研究其在糖尿病人中的作用。换句话说，可能有直接的联系，但它仍然未被证实。 蒲公英茶的警告和禁忌
蒲公英茶禁忌肠胃或肠胃过敏（如溃疡）。在胆管阻塞的情况下应避免使用，并可能增强处方药锂的毒性。如果你怀孕并担心蒲公英茶会引起问题，那么“可靠的信息不足”，Kachko博士说，所以最好与你的医生核对一下。马里兰大学医学中心建议，抗酸剂，血液稀释药物，糖尿病药物和其他在肝脏中分解的物质可能会与蒲公英茶发生相互作用。服用茶等口服制剂可导致任何对蒲公英过敏的人口腔溃疡。特别注意对豚草和相关植物过敏的人，如洋甘菊，菊花，雏菊，野甘菊，万寿菊，豚草，向日葵或西洋蓍草：蒲公英可能会加剧你的过敏反应，所以请谨慎行事。任何对碘或乳胶过敏的人也应避免蒲公英制剂。马里兰大学医学中心指出，与许多其他草药一样，对蒲公英过敏可能导致危险的过敏反应。
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春天来了，可以喝点蒲公英茶
春天应该喝什么茶较好？专家说春天饮花茶比较好，比如菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、金银花茶等，喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。蒲公英泡茶也适合在春天饮用。
春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。
蒲公英茶也是—款适合春天喝的茶。
蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专着均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
美国着名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
喝蒲公英茶会上火吗
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喝蒲公英茶正常情况下是不会出现上火的情况，但是想要和蒲公英茶降火，可以添加金银花或者是玫瑰来饮用。
蒲公英是多年草本植物，性寒、味苦，入肝、胃经，含有维生素、胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等成分，能保肝护肝，尤其适用于清肝毒，可以有效预防肝损伤，因此肝火大能适量饮用蒲公英茶。
蒲公英茶怎么喝降火：
1、蒲公英金银茶：
（1）、材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
（2）、做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；每日1碗，2周为一个疗程。
2、蒲公英玫瑰茶：
（1）、原料
蒲公英根2g、玫瑰花1g。
（2）、做法
将蒲公英根、玫瑰花洗净；做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
蒲公英什么时候喝：
1、早上空腹：
蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。
2、夜晚入睡：
蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。
3、进餐之时：
蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。
哪些人不宜吃蒲公英：
1、对蒲公英过敏的人群不宜食用
对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用
蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。
3、低血压的人群不宜食用
蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。
4、阴寒症患者不宜食用
病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。
喝蒲公英茶之前，需要注意自己的体质是否适合。
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黑糖姜茶能天天喝吗
黑糖姜茶能能不能天天喝这和个人的体质是有关的，如何体质虚寒那么是可以天天喝的，喝黑糖姜茶需要适量。
黑糖姜茶最好在上午喝，因为人在早晨时，胃中之气有待升发，喝一杯黑糖姜茶健脾温胃，胃一天的饮食消化做好准备。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶还能兴奋神经、促进血液循环、预防感冒的效果。
感冒时候喝：
黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使风寒感冒患者微微出汗，从而减轻鼻塞、头疼等症状。
痛经的时候喝：
黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，生姜能进血液循环和止呕作用，两者结合起来对治痛经有着更好的效果。贫血的时候喝黑糖含铁量高，铁是人体不断合成血红蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能补铁，从而达到补血的效果。
黑糖姜茶可以天天喝吗？
体质虚寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多。因为黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘，有健脾暖胃、补中益气、活血散寒的功效，而生姜的驱寒、温经散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶则可以很好的温经散寒、活血化瘀，对于体质虚寒的人来说再合适不过了。
姜不能和什么一起吃：
韭菜：
韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。
芹菜：
芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等，对身体健康十分有益，备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感。
生鱼：
早放姜与鱼相克。烧鱼时，放一些生姜可以去腥增鲜，但过早地放人生姜，鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜，使姜不能发挥去腥作用。鱼体的浸出液略偏酸性（pH值5.5左右）时，放人生姜，其去腥的效果最佳，因此，烧鱼时应在鱼的蛋白质凝固后再加人生姜以发挥去腥增香的效能。
黑糖姜茶在饮用之后，不要吃韭菜和芹菜。
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