黑茶降脂。
原标题：自制山楂茶降脂减肥
最近正是山楂大量上市之时，这种红彤彤的果子直接吃往往很酸，口感并不理想。今天教给大家一种山楂果茶的做法，不但有淡淡的酸甜味，好喝，还有降脂减肥助消化的功效。 这两年，一种名叫养生壶的小家电很流行，透明的容器，微型电磁炉的造型，放在办公室或者家里，可以用来煮各种饮品，设成定时、定温即可。玻璃壶熬出的果茶比不锈钢锅熬出的颜色更诱人。今天介绍的这款山楂果茶就是用这个小家电来做的。
山楂是很好的抗氧化剂，富含维生素B6，对养颜美容、促进新陈代谢、身体补养有很好的帮助。山楂还可以帮助小便顺畅，排除体内多余的盐分和水分；能调理心律不整、动脉硬化、预防肥胖症，降脂。快来一试吧！
山楂果茶
主料：山楂400g， 冰糖400g， 水600g。
做法：
1、山楂洗净，去柄、去蒂；
2、把山楂放入养生壶里，加水、加冰糖；
3、开电源煮沸后，改火锅挡100W－200Ｗ，按下定温键，定时２小时，就可以不用管啦；
4、定时结束后，就可以倒出来喝了，有点果肉感觉更棒哦。
延伸阅读
自制菊花山楂减肥茶
一般应选空腹时饮水，会更利于身体吸收。饮用的水也不能为纯净水和蒸馏水，它们水性太酸会伤害身体，对肾脏不好的人来说更为不利。也不能喝冰水和市面上卖的罐装饮料，冰水容易刺激肠胃引起消化系统问题，喝饮料起不到补水的效果，饮料里面的糖分反而会引起发胖。 这个时候，饮茶就成了最好的选择!
壮中年减重——三花减脂茶
一旦进入中年，器官退化，新陈代谢减缓，若还像年轻时一样吃喝没有节制，可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计，30～39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33~36%左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下，靠吃解决情绪问题，也是发胖指数升高的原因之一。
材料：
茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。
做法：
1.将麦芽、丹参放进茶壶中。
2.加入水1500毫升，先以中小火煮15分钟。
3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。
用法：每日一剂，当做温开水饮用。
功效：一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也就是早餐要正常吃，中餐吃饱一点，晚餐则以少量清淡为宜)，效果好的可以瘦上3～4公斤。
上半身胖——菊花山楂茶
“虎背熊腰”一词，若描述形象为男性，大家会觉得很有安全感;若换做形容女人，那就不好说了。从肚脐之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比较不常见，有也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮，走路经常会驼背，久而久之形成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关，吃药也不容易减肥，必须寻求专科医生来解决。
材料：
菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
做法：
1.将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。
2.取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。
用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。
功效：一个月可减两公斤左右。
中广型胖——丹参减胖茶
进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹部微凸除了让人感觉老态， 还会令你动作迟缓，或某些行为不便，如弯腰系个鞋带等。所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适度运动，松散的部位才会变得紧实。
材料：
丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。
做法：
1.将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。
2.再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。
3.取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。
用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。
功效：一个月后腹部可减1～2寸左右。
东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。
材料：
带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
做法：
1.带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。
2.锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。
3.然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。
用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。
功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。
现在的青少年饮食越来越偏重于西化，都市内生活空间有限，青少年活动能力明显偏低， 是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因。尤其现在夫妻都是独生子女，父母亲往往过于宠爱。在饮食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。归纳原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。而双薪家庭经常外食更是主因，故减重茶饮以减少食量、吸收量，让肚子不容易有饥饿感为重点。
材料：
山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱。
做法：
1.将所有药材放进茶壶里。
2.加入1500毫升的水，浸泡10分钟后，置于瓦斯炉上。
3.以中小火煮15分钟，滤出药材，药汁则做为温开水饮用。
用法：每日一剂，当做温水来喝。
功效：一个月可瘦两公斤左右。瘦的速度不快，但是效果很好。
山楂泡茶也可降压降脂
山楂中含有大量人体所需的营养元素以及矿物质，能健胃消食，活血化瘀，山楂还具有独特的强心健体，防癌抗癌等四大功效。下文为您详细介绍山楂的功效及山楂茶的冲泡方法。
一、山楂的功效与作用
1、强心健体
临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
2、防癌、抗癌
近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
3、降血脂、降血压
山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。
4、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
二、山楂茶的搭配及泡法
山楂搭配各种材料泡成茶饮之后能降压降脂，消食开胃，防治癌症。若夏秋季节加入鲜荷叶半张，与山楂同煎，代茶饮用，更宜于癌症合并高脂血症、冠心病患者饮用，有辅助治疗效果；正常健康人作为日常饮料，也可以收到强身防癌之效。
1、山楂荷叶茶
原料：山楂50克，干荷叶20克，薏苡仁20克，甘草10克。
泡法：将以上几味共研细末，代茶饮。
2、山楂银菊茶
原料：山楂、银花、菊花各10克。
泡法 ：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中，代茶冲饮。
3、山楂橘皮茶
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
泡法：将以上几味材料磨成细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，代茶饮 。
茶叶饼干降脂减肥
3日一年一次的全省农业工作会议召开，省委常委、副省长葛慧君说，浙江正在加快建立从土壤环境、种养生产、收获到农产品加工、包装、储藏、运输的全程质量控制体系，引导农产品经营主体建立生产经营档案，有条件的要建立农产品标识标志制度，这相当于给农产品发一张身份证，使得农产品质量都可追溯。
“安全农产品不是靠检测出来的，而是靠标准化生产出来的。”省农业厅厅长史济锡说。
目前，浙江的农业先进适用技术转化率和覆盖率还不高，科技贡献率为58%，农业还是露天产业。但在新品种育成、高效生态农业等领域取得一批重要成果。
比如水稻，“十一五”期间共选育出新品种（组合）120多个，按种植面积统计，当下种植的绝大部分水稻品种是由本省自主育成的。像宁波市农科院育成的甬优12新品种，2011年最高田块亩产量达943.1公斤，一亩顶过去二亩。
正月十一，备受瞩目的中央一号文件正式公布，聚焦农业科技创新，浙江在这方面也有些动作。
葛慧君透露，今年省财政加大投入用于农业科技，要求广大农业科技工作者从农民实际需要出发，把“论文写在大地上，成果送到农民家”。比如，松阳县与科研院所携手，研发出用夏秋茶叶做成的口香糖，减少了很多化学添加成分，好吃又环保。现在还在研发茶叶饼干（有降血脂、减肥功效）、茶叶香皂（有除菌、除痒功效）等产品。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《自制山楂茶降脂减肥》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如黑茶降脂专题供您阅读！