经常喝白茶好吗。
老白茶以其独特的风格越来越受到茶友的喜爱，喜欢喝老白茶，不仅仅是因为老白茶特有的茶香，来看看经常喝老白茶有什么好处！
经常喝老白茶的好处
1、老白茶有抑制脂肪吸收，辅助减肥的功效。
都说秋季的时候要贴秋膘，厚实的脂肪在冬季能够帮助人们御寒。但是现代人的思想，哪里还会老老实实的往身上长肉呢？冷的话，做好御寒工作就好了嘛，该养生的时候养生，该运动的时候运动，做好防寒工作。靠把自己吃胖来御寒？不可能！嘴巴上说着不要，但是吃火锅的时候倒是一口不落，体形的走向开始不受控制。建议茶友们在饭后半个小时到一个小时左右，可以喝一些老白茶来促进肠胃蠕动消化。同时，白茶的有益物质具有分解脂肪的作用，不但能够预防肥胖，对减肥也有一定的辅助作用。不过还是要多提醒茶友一句，白茶有辅助减肥的效果没有错，但是当做减肥药过量饮用同样是不提倡的做法哦！
2、老白茶有提高人体免疫力，预防感冒的作用。
冬季是流感的多发季节，寒冷的天气加上多数的公共场合空气不流通，病毒易传播。冬季出门应当避免去一些人群比较密集的地方。但是完全不去，显然是不太现实的。既然没有办法躲避传染源，那么可以从提高自己的免疫力，减小被传染上的风险入手。由于白茶不揉不捻的制作工艺，使得白茶当中的内物质最大程度的被保留下来。白茶的抗菌消炎作用更胜于绿茶，研究表明，白茶提取物可能对人体致病病毒具有抵抗效果。天气寒冷，茶友们注意照顾好自己。
3、老白茶具有保护心血管系统的作用。
冬季正是心血管疾病多发的时期，心血管患者在冬季尤其要小心，注意做好保暖工作，同时要进行适度的锻炼。老白茶一直作为“心血管患者之友”，是每一位患有心血管疾病患者应当四季常喝的茶类。白茶当中的茶多酚能够促进维生素的吸收，使得胆固醇从动脉壁移至肝脏，降低血液当中的胆固醇浓度。同时白茶当中的其它物质还能够起到增加血管弹性的作用，对心血管类的疾病有利而无害。除了对血管直接的益处之外，多喝白茶还有利尿，排钠的作用，间接的起到降血压的作用。
哪些人要多喝老白茶？
1、养生人士应当多喝老白茶
白茶又称作是四季养生茶，一年四季都适合饮用。夏季的时候喝白茶能够防中暑。白茶具有防辐射的作用，不论是紫外线强烈的夏季，亦或是长期坐在电脑前的上班族都适合饮用白茶。而老白茶茶性温和，药理性强，尤其适合秋冬时期的养生饮用。冬季的饮食偏向温补类，老白茶是冬季不可缺少的常用茶类。且白茶当中的黄酮类物质会随着白茶陈化年份的增长而增加。黄酮类物质具有强大的抗氧化、抗癌、消炎、抗病毒、抗血管增生和抗应变性作用。
2、上班族应当多喝老白茶
别以为喝茶是中年人的标配，要知道常喝白茶的中年人，在白茶分解脂肪的作用下一点儿也不油腻。反而是长时间坐在一个地方盯着电脑的上班族更容易肥胖。电视里面的上班族似乎都是咖啡爱好者，而非茶文化的信徒。但实际上，咖啡仅仅具有提神效果，是不建议加班的上班族饮用的。因为单一的咖啡碱会使得人体的神经系统处在兴奋状态下。而白茶除了具有提神作用，白茶当中氨基酸还具有长期的安神效果。且白茶当中的咖啡碱是可以被人体所代谢的，所以白茶在具有短时间提神效果的同时，具有长时间安神的作用。
长时间饮用白茶，并不会打乱正常的作息，导致晚上精力过剩而白天精力萎靡不振。文章到了结尾，老白茶的好处却并非终结。
精选阅读
“白茶密码“：哪些人更适合喝老白茶？
当我们在喝一杯白茶时，它其实都是在与我们对话，它用茶的语言密码表现，或青涩或醇和或甘甜。
不同体质的人有不一样的口感和偏好，就老白茶来说，究竟哪些人更适合呢？
肠胃不好的人群
老白茶可帮助消化、促进食欲，茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。
白茶具有很好的消炎作用，对治疗溃疡有一定效果。
老年“三高”群体
白茶具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）的保健功效，茶性温和。
虽然绿茶抗辐射效果更好，但是绿茶寒性，咖啡碱含量较高，容易影响老年人心率，对睡眠也会有影响。（ps：老人不宜喝太浓的茶，一天饮用10-15克左右即可）
患麻疹的幼儿群体
白茶其性寒，功同犀角，古人称之是治麻疹之圣药。
在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药，其退烧效果比抗生素更好。
办公室人群
白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，迅速转化为维生素a。维生素a能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可以预防夜盲症和干眼病，存放时间越长药用价值越高。
办公室人员整天对着电脑，眼部疲劳和辐射几率大，多喝白茶，能有效减少眼睛干涩和上火的几率。
血糖高的人群
白茶除了含有其他茶叶固有的成分，茶多糖类含量高，还含有人体所需的活性酶。
长期饮用白茶可显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。
饮酒多、肝脏不好的人群
白茶中富含一种叫二氢梅素的黄酮类物质。
这种天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
此外，白茶还有防癌、解毒、治牙痛、美容等功效，如：白茶面膜、白茶卸妆油、白茶牙膏等，给人们的生活带来更多的健康。
白茶看似简单，却暗藏自然的密码。
它朴实，但不缺乏口感的层次；它无华，但具有独特的功效。
白茶的神奇还在于，它淡雅的滋味，需要细细品味才能感受到，长期饮用，经年累积的药用就会在你的身体慢慢呈现。
“白茶密码”---哪些人更适合喝老白茶？
当我们在喝一杯白茶时，它其实都是在与我们对话，它用茶的语言密码表现，或青涩或醇和或甘甜。
不同体质的人有不一样的口感和偏好，就老白茶来说，究竟哪些人更适合呢？
肠胃不好的人群
老白茶可帮助消化、促进食欲，茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。
白茶具有很好的消炎作用，对治疗溃疡有一定效果。
老年“三高”群体
白茶具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）的保健功效，茶性温和。
虽然绿茶抗辐射效果更好，但是绿茶寒性，咖啡碱含量较高，容易影响老年人心率，对睡眠也会有影响。（ps：老人不宜喝太浓的茶，一天饮用10-15克左右即可）
患麻疹的幼儿群体
白茶其性寒，功同犀角，古人称之是治麻疹之圣药。
在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药，其退烧效果比抗生素更好。
办公室人群
白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，迅速转化为维生素a。维生素a能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可以预防夜盲症和干眼病，存放时间越长药用价值越高。
办公室人员整天对着电脑，眼部疲劳和辐射几率大，多喝白茶，能有效减少眼睛干涩和上火的几率。
血糖高的人群
白茶除了含有其他茶叶固有的成分，茶多糖类含量高，还含有人体所需的活性酶。
长期饮用白茶可显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡。
饮酒多、肝脏不好的人群
白茶中富含一种叫二氢梅素的黄酮类物质。
这种天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
此外，白茶还有防癌、解毒、治牙痛、美容等功效，如：白茶面膜、白茶卸妆油、白茶牙膏等，给人们的生活带来更多的健康。
白茶看似简单，却暗藏自然的密码。
它朴实，但不缺乏口感的层次；它无华，但具有独特的功效。
白茶的神奇还在于，它淡雅的滋味，需要细细品味才能感受到，长期饮用，经年累积的药用就会在你的身体慢慢呈现。
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