柠檬红茶的。
下面小编为大家带来一篇《柠檬红茶的制作[食谱]》，希望能够帮助到大家。
生姜柠檬红茶食谱
生姜柠檬红茶食谱是一种非常容易上瘾的简单饮料。由于它是健康的，用柠檬制成，没有添加牛奶，我们可以肯定地说它是一种健康的成瘾！如果您需要在一天中完成额外的日常工作以继续完成日常任务，请尝试使用此配方，您将感受到每次啜饮时的新鲜感。你可以把这种柠檬茶作为中餐，如果你不添加甜味剂，这种茶没有多少卡路里。享用这款简单的生姜柠檬红茶配方，晚上或与PhoolMakhana一起享用燕麦蔓越莓饼干配方。
如果您喜欢这个食谱，请尝试更多食谱
MasalaChai食谱-印度五香茶芒果冰茶食谱姜豆蔻柴（香料注入印度风格的奶茶）菜式：印度设备：带把手酱锅（茶/酱）配料2杯水2茶匙阿萨姆红茶叶1个柠檬，榨汁1英寸生姜，磨碎亲爱的，尝尝（可选）如何制作生姜柠檬红茶食谱要开始制作生姜柠檬红茶食谱，拿一个平底锅，开始加热中火。一旦水开始沸腾，加入磨碎的姜和阿萨姆红茶叶。再煮一分钟后，关掉热量，然后加入柠檬汁。保持一分钟。将茶叶放入茶杯中。添加蜂蜜的味道（只作为甜味剂，你可以完全跳过它），给它一个漩涡和服务。享用这款简单的生姜柠檬红茶配方，晚上或与PhoolMakhana一起享用燕麦蔓越莓饼干配方。以上就是为您提供的《柠檬红茶的制作[食谱]》全部内容，在阅读的过程中是不是有所收获呢？更多内容请继续关注我们网站内容更新！
延伸阅读
怎么样制作柠檬茶 制作柠檬茶要点你学会了吗
制作柠檬茶大家都觉得很简单，柠檬茶清理肠胃，补充维生素c的功效也很受大家的欢迎，但是做柠檬茶真的没有想象中的那么简单，以下这些制作柠檬茶要点是大家经常会忽略的。
制作柠檬茶要点一：柠檬要新鲜
制作柠檬茶，最主要的原料当然是柠檬了。所以需要注意的第一点就是，保持柠檬的新鲜，最好是既泡即切新鲜柠檬。这样不仅保证新鲜健康，而且内部的维生素C也没有被氧化。
制作柠檬茶要点二：外皮要清洁
可能大家都习惯性以为外皮不吃，干不干净都无所谓。不过柠檬茶的话会连外皮一起泡，所以要把皮清洁干净。此外，最好用盐巴搓洗一下，除去苦味。
制作柠檬茶要点三：不加白砂糖
柠檬茶的最佳搭配当然是蜂蜜了，不过要记得蜂蜜别用沸水冲，等到水温降到50度以下再加。如果没有蜂蜜的话，用冰糖也是不错的选择，不过最好别用白砂糖替代，容易发胖。
制作柠檬茶要点四：浓度要适中
很多人可能喜欢一次性放大量柠檬，然后加很多蜂蜜或者冰糖，酸酸甜甜的感觉交融在一起，倍儿爽。其实，柠檬茶的浓度过高，会促进胃酸的分泌，对肠胃有一定的伤害。所以，胃酸过多的朋友还是尽量少喝。
薄荷疾速减肥食谱
导读：薄荷是冬季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥成效。明天，编辑就为你制造一份薄荷疾速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只需10天就能够紧张瘦掉7斤。
瘦身薄荷长处全揭露
1、熄灭脂肪
所含的薄荷醇能减速体内循环、去清淡、缓解腹胀感并到达合成、熄灭体脂肪、轻身减肥的手段。
2、养颜美容
从薄荷中提炼进去的精油可用于芬芳疗法以及制造香水和化装品，维护皮肤。
3、抑止体毛
土耳其迷信家研讨显现：假如天天喝2杯薄荷茶，延续喝5天，能够无效升高雄性激素的程度，从而抑止体毛的生长。
4、清热利咽
西医以为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。
5、缓解压力、抚平心情
薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等精神，有助于抚平愤恨、懊丧等反面心情，是消弭疲惫、缓解压力、心平气和的心灵补药。
薄荷疾速减肥食谱 10天减7斤
起床：薄荷茶1杯。
早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块。
餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。
午餐：薄荷炒猪肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，苹果1个。
餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。
晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。
薄荷茶
薄荷减肥食谱DIY
1、薄荷茶
资料：鲜薄荷5克。
做法：
新颖薄荷叶，洗洁净，沸水冲泡，天然冷却后放入过量放入过量蜂蜜即可。
2、薄荷果汁
资料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
做法：
将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块；先把薄荷叶放入榨汁机中打坏，然后再参加苹果、猕猴桃一同打成汁即可。
3、薄荷糕
资料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。
做法：
取绿豆500克煮至烂熟，参加切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。
菊花薄荷茶
4、菊花薄荷茶
资料：干薄荷叶3克，菊花3朵。
做法：
把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
5、薄荷炒猪肝
资料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法：
将薄荷叶洗净，切成细丝；猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀；姜切片，葱切段，黄花菜洗净，顺切成两半。
将炒锅置火上烧热，参加素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色，参加薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成。
6、薄荷蔬菜沙拉
资料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。
做法：
薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再参加小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。
薄荷粥
7、薄荷粥
资料：粳米50，薄荷5克。
做法：
取粳米50克，先煮粳米粥，待粥临熟时参加薄荷5克，再煮几沸，分发香气即成。
8、薄荷豆腐
资料：鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条。
做法：
取鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，趁热食用。
9、鲜薄荷鲫鱼汤
资料：鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，
活鲫鱼1条，剖洗洁净加水煮熟，再加鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，待水沸后参加调味品，汤肉一同吃。
茉莉花茶 保健食谱
1、茉莉花鸡片
材料：生鸡脯肉120克，茉莉花24朵，鸡蛋2枚
做法：
(1)鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋，洗净，切成薄片，放入凉水内泡一下，捞起用干布压净，放盐及湿淀粉、鸡蛋清，调匀，拌鸡片;
(2)茉莉花择去蒂，洗净;
(3)火烧开，锅离火，把鸡片逐片下锅，再上火略氽，捞出;
(4)烧开鸡清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调好昧，盛热汤把鸡片烫一下，捞人汤碗内，放入茉莉花，注人鸡清汤即成。
功效：此汤菜具有补虚强体的功效，适用于五脏虚损而具有虚火之人食之，尤适于贫血，疲倦乏力者。健康人食之能防病强身。
2、茉莉玫瑰粥
材料：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量
做法：将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。
功效：此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
3、茉莉花糖饮
材料：茉莉花5克，白砂糖适量
做法：将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好，去渣饮用。
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，止痢解毒的功效，适用于胸胁疼痛，下痢腹痛，疮疡肿毒病症。
4、茉莉银耳汤
材料：银耳25克，茉莉花24朵
做法：
(1)将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡人凉水中;
(2)茉莉花蕾去蒂。洗净;
(3)锅中加清水、精盐、味精烧开，撤去浮沫，倒人汤碗中，撒上茉莉花即成。
功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。
5、茉莉金桔饮
材料：茉莉花5克，金桔饼10克，粳米100克。
做法：
(1)将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;
(2)粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再人金桔饼煮二三沸;
(3)于粥中调入茉莉花末即可食用。
功效：此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。
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