喝大红袍会不会失眠。
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如果容易失眠建议晚上是不要喝茶的，因为茶叶是会让人们更加的亢奋的，所以最好是不要在晚上喝茶。
晚上是人们处于极度疲劳的时期，需要休息与放松。大红袍虽然有缓解疲劳的作用，但是它还有提神的作用，所以很多人喝了茶叶就会睡不着觉，不利于休息，晚上是人们休息的时间，很多老年人本来神经就比较衰弱，难以入睡，如果喝茶叶的话，虽然缓解了疲劳，但是失眠会让他们更加劳累，所以不建议大家晚上喝茶，如果实在想喝的话，最好是喝淡茶，量要少。
茶叶里含有咖啡因，兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。
如果晚上想要喝茶，最好是冲泡第一道茶水后，等5分钟左右，让茶叶内的咖啡因充分融入到茶水里，再把第一道茶水倒掉，这样可减少因饮茶而使大脑兴奋，避免影响夜晚睡眠质量。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
大家喝茶也是需要注意一个喝茶时间才行的，这样才能够更好的保证身体健康。
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延伸阅读
大红袍怎么泡，大红袍的泡法
我们都知道中国传统文化历史悠远，在这条历史的河流里，遗留给了后人非常丰富的历史文化。其中就是茶的文化灵魂。古代唐朝末期，古人以茶会友，会品茶，会煮茶，会讲茶更是身份的地位以及能力的象征。到了现今人们更是以茶款待客人，更是一种文化底蕴，友好交际的文化礼仪的规范。受传统中医理念的影响，一些人将中药跟茶叶相结合，以求得修身养性的目的，这就是饮茶的真谛。
大红袍的生长环境
在福建武夷山上生长着一种名叫大红袍的茶树，这种茶叶被称为“茶中之王”。大红袍树的生长会随着土壤，气候以及雨水等因素的影响，所以对其生长环境要求也特别的高。大红袍树长在惊险陡峭的岩石缝中间。这些岩石凹陷处长年累月都有山水流淌着，岩石周围附着绿色植物，加上充裕的日晒阳光，温度适宜，武夷山上土壤中含有多种有机物质，所以这些得天独厚的生长环境无疑影响着大红袍树的成长。
大红袍的汤色
大红袍经过半发酵传统工艺的精心烘焙之后，茶叶不仅仅带有独到茶香，而且还具有炭火的气息。茶叶外观红绿相间，周围似乎勾芡有金边，形状像一条小麻花，经过泡制之后，茶叶就会舒展开来，茶叶的颜色变得明黄鲜艳，同时一股浓郁的兰花香扑鼻而来。
那么日常生活中，我们该如何泡制所谓的“功夫茶”呢?首先我们应该将所需要的茶具统统清洗干净，再将大红袍茶叶放入茶具中，通过高温开水冲泡，但是不要将茶叶冲泡的太久，不然一些营养物质会流失掉。最后将茶水倒入品茶的杯子中，进行品茗。这个时候我们轻轻抿上一口清茶，口齿留香，芳香四溢，回味无穷
女人喝大红袍的好处
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女人喝大红袍一般是能够养胃的，并且还有着一定的延缓衰老美容养颜的作用，所以现在是有着非常多的人都喜欢喝大红袍的。
首先大红袍是属于红茶的，女人喝红茶养胃暖胃，红茶是经过深度发酵的茶，味道非常的醇厚，西红茶也分很多的，你说的大红袍只是红茶的一类，还有一种紫阳富硒红茶，因为含有微量化学元素硒，有很好的减肥效果的。
大红袍是武夷山负盛名的茶树，被誉为“茶中之王”，生长在九龙窠内的一座陡峭的岩壁上。茶树所处的峭壁上，有一条狭长的岩罅，岩顶终年有泉水自罅滴落。泉水中附有苔藓之类的有机物，因而土壤较它处润泽肥沃。茶树两旁岩壁直立，日照短，气温变化不大，再加上平时茶农精心管理，采制加工时，一定要调技术好的茶师来主持，使用的也是特制的器具，因而大红袍的成茶具有独到的品质和特殊的药效。
提神益思：
在大红袍的茶叶含有大量的咖啡碱，这是对人体非常好的一种物质。因为咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于提神益思有所帮助。
抵抗衰老：
大红袍茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，而且儿茶素类化含物也具有抗衰老的作用。
经常喝大红袍对人们的身体也是有着很多好处的。
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春天喝大红袍的好处
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在春天喝大红袍是能够让人的思维以及记忆能力增强的，并且茶叶消除疲劳的效果也是非常好的，还有着很好的促进新陈代谢的作用。
好处：
1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
经常喝茶也是有着非常好的延缓衰老的效果的，美容效果也是非常的明显的。
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女性喝大红袍茶好吗？
饮茶是许多人的习惯性，随之社会发展的发展趋势，很多的人挑选饮茶养生保健。大红袍是乌龙茶的精品，有减肥茶、益寿茶的美称，是很多女性朋友的最爱。那么女性喝大红袍茶好吗？
女性喝大红袍茶好吗？
大红袍生于福建武夷山，乌龙茶，品质优良。中国特种名茶。其外形为条索坚硬，颜色为绿色和褐色水灵，提取后的汤色为橘黄色，叶位于红色和绿色之间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花
香，香高而持久，“岩韵”明显。与一般茶叶之间充满活力、消除疲劳、消除生津利尿、暑热、杀菌、解毒、预防疾病、消除食欲、增进健康等保健功能，除此之外，还具有防止癌症、降低血
脂、防止老化等特殊效果。大红袍非常耐酿造，酿造七八次后仍有香味。品饮“大红袍”茶，必需按“工夫茶”小壶小杯慢品慢饮的程式，才能真正品味到岩茶之颠的禅茶风韵。注重活、甘、
清、香。
女性喝大红袍的好处
（1）有利于防止和医治辐射源损害。茶多酚以及空气氧化物质具备消化吸收放射性物质物危害的工作能力。根据相关医疗部门的临床试验，对肿瘤患者放疗过程中引起的轻度放射性疾病的有效
率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。
（2）有助于美容护肤。茶多酚是水溶化学物质，用它洗睑能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗皮肤皱纹，降低太阳光中的紫外光辐射源对身的损害等作用。
（3）有助于醒脑提神。荼叶中的咖啡碱能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。
（4）有助于降脂助消化。茶的功效有“久食消瘦”的记述。我国边境地区的少数民族有句谚语“一天不喝茶”。因为茶有助于消化和减少脂肪，用今天的时尚语言来说，它有助于“减肥”。这
是因为茶叶中的咖啡因能提高胃液的分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
（5）有助于护齿明目。茶叶中氟含量相对较高，是一种碱性饮料，能抑制人体中钙的减少，有利于预防龋齿、保护牙齿和强健牙齿。
根据相关数据，小学生进行“饭后茶漱口治疗”试验，龋齿发病率可降低80%。根据有关医疗单位的调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯。71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生
素c等成分可以降低眼睛结晶的混浊度，经常喝茶对眼睛的疾病和眼睛的保护起着积极的作用。
女性喝茶的注意事项
1、忌哺乳期间女士饮茶。
哺乳期间的女士喝过多的茶不但会造成母乳代谢不够，并且根据奶水渗入的母乳会简接对宝宝的身心健康造成不良影响的危害。
2、忌贫血的女性猛喝茶。
荼叶中的鞣酸成份一样会危害人体针对含铁的摄入。患有贫血症状的女性经常喝茶会引起铁吸收障碍，症状更加严重难以恢复。
3、忌不分体质乱喝茶。
不同的人有不同的体质。女性朋友不应该仅仅因为自己的喜好或者为了达到美容减肥的效果而不加选择地喝茶。如果它对身体健康有影响，弊大于利。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质
虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
4、忌孕妇妊娠期喝茶。
孕期是女性人生中最特别的时期，对女性自身的健康和婴儿的健康发育都很重要。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中带有的咖啡碱刺激性神经系统进而造成激动
功效造成失眠症，对孕妇怀孕的歇息导致危害。
5、忌生理时期喝茶。
女性在经期临时，体内铁元素流失严重。经期喝茶荼叶中的鞣酸会防碍肠黏膜对铁制的消化吸收，减少对铁制的消化吸收水平。因此，女性在经期少喝茶，尤其是凉茶和冷茶。但你可以喝一些
玫瑰茶、枸杞茶、姜茶等茶，具有解郁益气、养血暖胃的功效。
6、忌饮浓茶
人体的“兴奋性”变得过高，会给心血管系统、神经系统等带来不良影响。有心脑血管病疾病的人到食用茶水后将会出現心跳过速，以至于心率不齐，导致病况不断。
女士喝大红袍对人体的益处许多，但是特别注意饮茶的忌讳事宜，恰当科学研究的食用才更有利身心健康。希望通过本文的介绍，避开这些特殊时期，帮助他们更健康地喝茶。
红茶是大红袍吗 关于红茶是大红袍
大红袍并不是红茶，大红袍是一种非常好的乌龙茶，大红袍的口感也是非常的醇香的，所以受到很多人的喜爱。
大红袍茶不是红茶，它是品质优异的乌龙茶。品质最好的大红袍茶叶在立夏前后采摘，而红茶最佳采摘时间在清明前后。大红袍产于福建武夷山，其制作工艺集合了绿茶和红茶的工艺，大红袍的茶叶拥有兰花香，泡出的茶汤橙黄明亮，特有的兰花香味十分出众。
可能是因为大红袍名字里带有“红”字的缘故，很多人一听到“大红袍”三个字，就很自然的和“红茶”联系到一起，认为大红袍属于红茶，其实大红袍属于乌龙茶，是乌龙茶中的代表茶。
我们先来看一下茶叶的分类，通常我们习惯上按加工方式的不同，将茶叶划分为六大类，即红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶以及绿茶。所谓的加工方式，主要指的是是否经过发酵、渥堆等工序，以及发酵的程度等等。
比如红茶属于全发酵茶，在加工过程中经过了萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工序，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上。而绿茶属于不发酵茶，鲜叶在加工过程中仅经过杀青、整形和烘干等工艺，而未经过发酵处理，所以茶叶中较多的保留了鲜叶的天然物质。乌龙茶介于红茶与绿茶之间，属于半发酵茶，为中国特有的茶类。
由于加工工艺的不同，这六种茶的品质特点以及功能也各不相同。其中，红茶发酵程度最高，口味比较醇和，红汤红叶，具有暖胃养胃、促进食欲助消化以及消除水肿等功效。而绿茶发酵程度最低，清汤绿叶，口味比较鲜爽，具有抗衰老、防癌、消炎杀菌等功效。其它几大类茶叶也各有自己的特点和功效。
大红袍有着非常好的抗衰老的效果，长期喝大红袍对身体有着非常多的好处。
大红袍怎么冲泡
大红茶在冲泡的过程中首先需要对茶具进行清洁，其次就是洗茶是非常重要的，只有洗茶才能够让大红袍的味道变得更好的。
大红袍的冲泡，需要一定的技巧，俗话说“三分茶七分泡”，大红袍最忌用冲泡绿茶的方法冲泡；那么大红袍要如何冲泡，才能发挥出茶应有的滋味；下面就为大家介绍：
通常有壶泡法和杯泡法两种，人多时宜用壶泡，人少时宜用杯泡。
1、洁具：
用滚烫的开水冲洗茶具，温杯汤壶更有利于发挥茶性。
2、置茶：
将茶叶快速放入盖碗或茶壶中，尽可能地保持器具的温度，茶量一般为器具容量的二分之一；具体需要的茶叶量，还是需要按照具体的喝茶人数而定，投放茶叶的数量不宜过多，因为喝浓茶对身体是不好的。
3、洗茶：
用沸水高冲入泡茶器具中，水满至略溢出，刮去盖碗或茶壶表面的泡沫，在茶叶未张开时，迅速将茶水倒出；这一步是必须的，每一款茶叶都是要先洗茶再品饮的。因为茶叶在加工和运输过程中，或多或少地都会受到污染。
洗茶醒茶的主要目的是为了能更好地泡茶，而不是让茶叶的味道随之而溜走，所以动作要快速。不要让茶叶在洗茶这个步骤中停留太久。
4、冲泡：
大红袍需要用沸水冲泡，只有高温才能把茶叶中的内含物质浸泡出来；如水温不够，可让冲泡时间更久一些。
冲泡大红袍的时候一般使用高冲水的方式，就是直接把滚烫的热水冲在茶叶上，让茶叶进行翻滚，这样的话茶叶的味道会释放得更为彻底。
第一泡的时间约为1--2分钟，也可根据茶叶的老嫩和茶量的多少来调节时间，以后每泡可延长5--10秒。
大红袍耐冲泡，可反复冲泡7--8次。
在冲泡大红茶的过程中，大家一定要好好进行洗茶才行。
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