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罗汉果桂花茶副作用喝多了可能会出现肠胃功能下降、上火等症状，注意适量的饮用。
罗汉果的功效：
罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘有清热润肺、止咳化痰、润肠的功效。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙(dài)及多种人体必须的微量元素。热含量极低(低卡路里)罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。
桂花的功效：
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；桂花王茶具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
罗汉果桂花茶的功效：
具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮的功效。我们可以取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
桂花茶的副作用：
有些人喜欢喝桂花茶却又担心它有副作用，其实这种茶叶是一种性质温和的养生茶，它对人体无害，平时大多数人都能饮用它，只要不过量喝桂花茶，它就不会有副作用产生，一点也不会危害人们的身体健康。在冲泡桂花茶时还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让它的口感更出色，而且能起到净化身心调节情绪的重要作用。
罗汉果的副作用：
1、容易导致肠胃功能下降：
短期少量的服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。罗汉果本身是无害的，但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。
如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，保证服用的安全性及疗效性。
2、服用过多容易上火：
用晒干之后的罗汉果泡水服用是很多人都比较喜欢的，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
罗汉果桂花茶的好处多，大家要合理饮用。
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陈皮罗汉果菊花茶的功效与作用
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陈皮罗汉果菊花茶的功效与作用主要有促进消化、清热去火，还能够清肝明目，对怒治疗伤风感冒也是有帮助的。
陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
另外，购买罗汉果时，应挑选个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者。烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青，若颜色焦黑，则说明烘烤过度，味道就会发苦。
陈皮罗汉果菊花茶在饮用时，需要适当饮用。
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罗汉果菊花茶的禁忌
罗汉果菊花茶的禁忌在于不能天天喝，因为罗汉果性质偏凉，而且脾胃虚寒的人也不适合喝罗汉果菊花茶。
1、不能天天喝罗汉果菊花茶性质偏凉，所以不适合天天饮用，建议每周喝2-3次即可，有上火、喉咙痛等情况的可连续喝一周。
2、脾胃虚寒的人群不宜喝体质偏寒、脾胃虚寒的人群应慎应罗汉果菊花茶，以免体内寒气加重，引起胃部不适，导致反酸。若要喝则最好是加点枸杞，可中和寒性。
3、梦遗夜尿者应少喝梦遗、夜尿者要谨记，可短期饮用，但不能长期大量喝，以免夜尿增加，影响睡眠，同时还会损伤肠胃，导致胃肠功能的下降，甚至是引起连锁的病理反应。
4、阳虚体质人要少喝阳虚体质的人少量饮用对健康无影响，但若是长期喝具有清热泻火功效的菊花罗汉果茶，则容易损伤正气。
5、过敏体质者慎喝生活中对菊花茶或罗汉果过敏的人群不宜喝罗汉果菊花茶，以免引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。
6、孕妇慎喝罗汉果菊花茶性寒，少量饮用能祛除火气，但孕妇的免疫力低下、脾胃较为虚弱，过多饮用容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。所以应慎用。其实，老人和小孩也应慎喝，以免导致身体不适。
7、现泡现喝罗汉果菊花茶最好是现泡现喝，不宜久放，因为放置时间太长会滋生细菌，容易影响饮用者健康。另外，菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，放久了功效也会下降。
罗汉果菊花茶在饮用之前，需要注意自己是否适合。
罗汉果怎样喝减肥
罗汉果功效很多，是一款药理功效不错的茶饮，生活中常有人用来泡水喝调理身体健康。此外，罗汉果泡水还是一种不错的减肥方式，能起到辅助减肥的作用。当然，喝罗汉果茶减肥也要正确合理，不可盲目食用。那么，罗汉果怎样喝减肥呢？下面一起来了解看看。
罗汉果减肥茶做法
材料：罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克
做法：
1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果茶喝多久才减肥？
1、罗汉果只有辅助减肥的作用，仅仅依靠喝罗汉果水减肥，是没有多少减肥的作用的，喝多久也不会减肥。
2、喝罗汉果水的同时也减少了食物的摄入量，通常半个月左右，有较为明显的感觉，一些蓄肉的部位会变小。
3、如果喝罗汉果水同时还加上了运动减肥，一般一个星期可以看见明显的不一样，具体情况还是和个人的体质率有关系，体脂率高的人效果明显，体脂率本身低的人，没什么明显效果。
喝罗汉果茶减肥的禁忌
首先，使用罗汉果泡茶水不要浸泡时间过长，虽然罗汉果茶水喝起来有些甜味，但是如果罗汉果在水中浸泡过久，那么很容易会对我们的脾胃造成一定的损伤。
其次，从中医的角度上来说，罗汉果它属于是凉性的，如果你体质是比较偏寒，或者是患有寒性的疾病问题，那么在生活中尽量不要饮用罗汉果茶水，不然这很容易导致你的体寒特性越来越严重。
最后，罗汉果泡茶虽然好处多多，但是所谓是药三分毒，它除了好处之外，也具有一定的副作用，所以生活中不要饮用过多过量的罗汉果茶水。如果可以的话，尽量在饮用罗汉果茶水之前，咨询一下医生为好。
以上内容就介绍到这里。罗汉果可以减肥，但只是起到辅佐减肥的作用，不能完全依赖罗汉果减肥。另外，饮用罗汉果茶是有禁忌的，这一点要注意，如果饮用不当反而会危害到身体健康。还有罗汉果茶不能天天喝，想要减肥还是要采取健康合理的正确方式，切勿盲目减肥。
罗汉果金银花茶的功效
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罗汉果金银花茶的功效有能够生津止渴，还能够清热润肺，在一定的程度上还能够降血脂降血压。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状，所以平时可以喝一些的。
2、降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效，另外罗汉果还可以养阴，可以润肠通便，所以长期便秘的人，还有女性朋友们可以多喝一些，对身体非常有好处。
3、罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便，而金银花清热解毒。两者都是去火功效的中药，多用于清热解毒，两者合用，所以这样清热去火效果比较好。
罗汉果金银花茶的做法
材料：罗汉果1个，金银花50克，冰糖适量。
做法：
1、先将金银花冲净晾干，罗汉果洗净掰成小块；
2、然后将罗汉果放入锅中，加入800毫升清水；
3、接着用大火煮开，转小火煲半小时；
4、最后加入适量冰糖调下味即可饮用。
罗汉果金银花茶在制作的时候，需要掌握好方法。
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罗汉果茶的功效与作用
罗汉果茶用葫芦科藤本蔓生植物罗汉果的果实为原料。罗汉果外形呈圆形、长圆形或倒卵形，幼时深棕红色，成熟时青色，被茸毛。因果形不同，罗汉果还有茶山子、长单果、拉江子、红毛果等园艺品种。 罗汉果茶的功效
罗汉果味甘性凉，具有清肺润肠的功效。史志记载：“罗汉果大如柿，椭圆中空，味甜性凉，治劳嗽”。据说在我国广西桂林一带，民间用罗汉果治病已有二百多年的历史。取罗汉果15-30克，切碎，放入杯中，以沸水冲泡片刻，气味香浓，色泽棕红的罗汉果茶便制成。咳嗽痰黄或痰粘、咳而不爽者，饮服罗汉果茶尤为适宜。一般如因急、慢性咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等病症引起的咳嗽或咽喉部不适均可饮用罗汉果茶。作为防治教师、歌唱演员等因职业关系引起的声音嘶哑，罗汉果茶亦有较好药效。
现代药理分析认为，罗汉果含有多种脂肪酸（如亚油酸52.300，油酸20.9%，棕搁酸14.7%,硬脂酸7.1%等），因此罗汉果茶对血管硬化及冠状动脉硬化性心脏病等都有积极的预防作用。罗汉果茶含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖及多种维生素（鲜果每百克含维生素C大约400毫克左右，最高达510毫克），故对防治坏血病有积极意义。作为一种含有多种营养成分的滋补佳品，体质虚弱、多病早衰者，如能经常泡饮罗汉果茶，其功效亦颇为理想。
据研究，罗汉果中含有一种甜味物质，其甜度比食糖约高300倍，但这种甜味物质是一种非糖成分，故糖尿病患者亦适宜服用罗汉果茶。 罗汉果茶的作用
罗汉果于九、十月间成熟，采摘后置地板上，使其后熟，约八至十一天果皮渐渐由青绿转黄，用火烘烤，经五、六天后，即成为叩之有声的干燥果实，然后刷毛，纸包，装箱贮存备用。冲泡代茶的罗汉果，以形圆、个大、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳。
罗汉果是一种名贵药材，主产于我国广西，尤以桂林地区的永福、临桂两县产量最高。近年来，罗汉果卓著的医疗、保健价值已引起国内外医学界重视，国内生产的罗汉果茶、罗汉果止咳露、罗汉果糖浆、罗汉果晶、罗汉果冲剂、罗汉果清补汤料等多种成品制剂纷纷投放市场，有些还远销国外，在国际市场上享有较高声誉。
蜂蜜桂花茶的副作用
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蜂蜜桂花茶的副作用只要不过量饮用那么蜂蜜桂花茶的副作用是没有什么的，蜂蜜桂花茶不适合糖尿病患者。
桂花加蜂蜜泡茶喝，其口味清香，有助于消肿止血、健胃消食、润喉通肠、清热解毒，是一种最佳搭配，但是桂花蜂蜜也不是说随便就可以喝的
1、桂花茶可以天天喝，它味道清香，含有大量的芳香类物质，能清新口气也能去除口腔中的病菌，平时坚持天天喝桂花茶就能有效去除品腔异味，能缓解或者减少口臭出现。
2、天天喝桂花茶还能吸收丰富的营养，桂花茶中含有多种天然的酚类物质和黄酮类物质，这些物质可以提高人体的抗氧化能力，能减少身体氧化反应的发生，抑制自由基生成，同时它还能加快身体中自由基的排出，既能延缓衰老，也能预防癌症。
3、桂花茶能天天喝，而且坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处，它能理气开胃也能健胃消食，同时也能保护人类的心血管，对高血脂与高血压还有冠心病都有良好的预防作用。另外天天喝桂花茶还能吸收丰富的维生素C，它能提高人体免疫力，也能预防坏血病发生。
桂花茶的副作用：
有些人喜欢喝桂花茶却又担心它有副作用，其实这种茶叶是一种性质温和的养生茶，它对人体无害，平时大多数人都能饮用它，只要不过量喝桂花茶，它就不会有副作用产生，一点也不会危害人们的身体健康。在冲泡桂花茶时还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让它的口感更出色，而且能起到净化身心调节情绪的重要作用。
桂花茶禁忌：
1、切不可过量服用。
2、便秘者慎服。
3、糖尿病患者慎服。
4、孕妇不宜饮用。
5、内火旺盛的人慎服。
饮用蜂蜜桂花茶之前，需要注意自己的体质。
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陈皮罗汉果茶的功效
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陈皮罗汉果茶的功效在于理气健脾、止咳祛痰、通肠润便，它们在一起搭配也没有禁忌，好处比较多。
罗汉果又称神仙果、长寿果等，是常用药材之一，其性凉、味甘，具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效，可用于咽痛失音、肠燥便秘等症状，而陈皮也是一味常见的中药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的作用，两者没有配伍禁忌，且都有止咳化痰的功效，可以一起泡水。
陈皮罗汉果泡水的功效：
理气健脾
陈皮中含有大量的纤维素，还含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，而罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖、等，味道甘甜，两者搭配泡水，酸甜可口，适合脘腹胀满、不思饮食者饮用。
止咳祛痰
罗汉果中含有大量的罗汉果苷，还含有锰、铁、硒等微量元素，具有镇咳、祛痰的作用，而陈皮中富含维生素C，还含有大量的挥发油，有止咳、祛痰、平喘等功效，两者一起泡水喝，对于咽喉炎、扁桃体炎等均有一定疗效。
润肠通便
罗汉果有润肠通便的功效，而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质，可以促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，通便效果更佳，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者饮用。
陈皮罗汉果茶没有什么副作用，适宜的人群多。
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