喝普洱茶好不好。
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普洱茶是我们生活中，比较常见的茶品，很多人都喜欢冲泡很浓的味道。不少人困惑，普洱茶喝浓的对身体好吗？关于，普洱茶喝浓的对身体好吗？普洱茶喝太浓好不好？小编来为你一一解答！
普洱茶喝浓的对身体好吗
喝普洱茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。
普洱茶喝太浓好不好
喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现：
1、浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。
2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。
3、常饮浓茶可能会引起便秘。
4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。
5、茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
常喝普洱茶五大好处详解
一、美容养颜：普洱茶能够促进人体的新陈代谢，加快血液循环，改善身体平衡，进而起到美容养颜的功效。
二、提神醒脑：普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明，茶能提神主要由三个因素决定：
1、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力，兴奋中枢神经，加强新陈代谢;
2、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;
3、是茶中的芳香物质可以提神。
三、缓解便秘：普洱茶单宁具有收敛作用，可使肠的活动更活跃，普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改善便秘，减少便秘对身体造成的健康问题。
四、消脂减肥：普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我们的肠胃，加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法，逐步使自己瘦下来。
五、对吸烟者的好处：普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处：
1、是能减少吸烟诱发癌症的可能性。
2、是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。
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喝隔夜茶到底对身体好不好？
喝茶的越来越多，也会有不少的人提问题，就拿隔夜茶来说，如果头天晚上茶没泡几泡就到深夜了，这个时候不想喝，放置到第二天还可以继续饮用吗？不然倒了可惜，对于这个问题，喝隔夜茶到底对身体好不好？看看以下的回答：
@茶人小谈
隔夜茶能不能喝这个问题很宽泛，有的人甚至还说喝隔夜茶会致癌等等，这些都不够严谨。
首先，隔夜茶能不能喝，主要是因为隔夜茶含有二级氨，二级氨本身没有任何问题，但遇见亚硝酸以后，就可能变成亚硝胺，这是一种致癌物当然是不能喝的。
本身茶叶中含有茶多酚和维生素C，它是亚硝胺的天然抑制剂，会阻止亚硝胺的形成，但因为茶水放置的时间问题，这两种营养成分会减少，喝隔夜茶自然也会存在一些风险。
其次，隔夜茶如果在空气中暴露太久的话，很容易滋生腐败性微生物，这样就会导致，茶汤变质变馊，这样的隔夜茶，是不能饮用的。
最后，隔夜茶能不能喝？还要根据茶汤本身的环境来下定论，有的人喝隔夜茶没事，但有点喝完就拉肚子，这些都表明隔夜茶能不能喝是一个相对存在的问题。
变质发馊的隔夜茶，坚决不能喝！
茶汤放置时间久的隔夜茶，坚决不喝！
另外受到不良环境影响的隔夜茶也是不能喝的！个人建议：隔夜茶少喝为宜，能不喝就不喝，因为茶叶经过久泡以后，营养成分流失不说，还会把一些有害的物质释放出来！
@茶帮通
咱们一般所说的隔夜茶指冲泡后放置时刻在24小时内的茶，假如放置超越二十四小时，甭说茶了，饮料都该蜕变了。
咱们来剖析一下隔夜茶究竟发作了哪些改变，就知道隔夜茶究竟还能不能喝。
首先是色彩的改变，色泽更深，这是由于茶水中的茶多酚和空气触摸发作氧化效果，发生黄红、红褐色的氧化物，这些氧化物的首要成份是茶黄素、茶红素、茶褐素，这些产品是无毒的，对人体无害；
还有人说，茶水持久放置后，会发生有毒的亚硝酸盐，关于这一点，央视一档节目《是真的吗》曾做过很谨慎的试验，无论是放置12个小时仍是24个小时的普洱茶汤，发生的亚硝酸盐都低于0.2mg/l（国家饮用水规范要求亚硝酸盐低于1mg/l），实际上咱们所吃的许多食物中都含有亚硝酸盐，仅仅含量太低，而且人体自身就有分化亚硝酸盐的才能，对人体简直构不成损害。
忧虑茶汤里的亚硝酸盐导致致癌，真实有点骇人听闻。
不仅如此，茶汤含有的维生素和茶多酚对亚硝酸盐有抑制效果，喝茶还能够消除其它食物带来的亚硝酸盐的损害，维生素C和维生素E一起还有抗癌的成效。
但一般来说，超越24小时的隔夜茶就赶忙倒了吧，假如放置时刻过长，茶汤中的糖类和蛋白质会成为细菌、霉菌的繁衍养料，而且维生素会渐渐损失，这样的茶，喝了会引起腹泻和肠胃不适。
所以关于隔夜茶，间隔时刻在十二个小时左右的隔夜茶是能够饮用的，尽管茶汤中的成份有所改变，但对身体无害，相反，放置一段时刻的茶汤和刚泡好的茶汤比较，成效也有所不同。
隔夜茶中含有丰厚的酸素，可阻挠毛细血管出血，假如有口腔炎、溃疡、牙龈出血等状况，可用隔夜茶漱口，能减少出血量并起到消炎的效果。
假如头天晚上没睡好，起床发现有黑眼圈，也能够用隔夜茶洗脸或许擦洗眼部，能消除黑眼圈。
隔夜茶中含有丰厚的氟，假如身上长了湿疹，能够用隔夜茶擦洗清洗，能快速止痒消炎。
粗枝老叶的普洱茶到底好不好？
普洱茶是一种大乔木茶，其叶片嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。此外，如果是正常的普洱茶叶的话，叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽。和其他的茶叶一样，由于生产岁月或者采摘时节的不同，普洱茶也存在着嫩茶和新茶。那么，像那些粗枝大叶的普洱茶都是不好的茶吗？下面我们就来了解一下吧。
在普洱茶的领域里，粗枝大叶并不代表品质低下。普洱散茶的级别一般按照嫩度划分为特级及一到十级，特级最嫩，可以看到细小的芽头，带有金色的毫毛；十级最粗老，大叶带有梗。级别高的嫩青是不用来压制型茶的，一般一级到五级会做成散茶出售，六级到九级压饼，九级以下做砖茶。
从外形上看起来，高级别的散茶外形美观，从内质上来说嫩散茶的内含物也更丰富，茶叶专家给出的评语是茶汤“醇厚”，而级别靠后的散茶的评语则是“醇和”，因此级别高的散茶价格也高。但是级别越高，茶汤容易带苦味，风格上接近温婉细腻；级别低的散茶或以此压成的型茶，茶汤风格较为粗犷、明朗。而且低级别的茶中带有茶梗，茶梗里含有很多香气物质，适量的茶梗能使茶品具有更丰富的味道。
嫩度高的散茶和级别低的粗叶散茶或型茶，有两种不同的风格走向，具体哪个更好，当然要看茶友个人的喜好。至于生茶，原理和熟茶基本一致，带有适量的梗，可以在后期陈化中转变出更丰富的香气和较理想的口感。
普洱茶煮着喝好不好 普洱茶煮好还是泡好？
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喝茶方法比较常见的方法是：泡着喝和煮着喝。很多人都习惯泡着喝，比较方便，讲究一些的人会选择煮着喝。不少人困惑，普洱茶煮好还是泡好呢？关于，普洱茶煮着喝好不好？普洱茶煮好还是泡好？小编来为您一一解答!
普洱茶煮着喝好不好
全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。因为煮着喝，浓度很容易过高，不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾、胃。冲泡时宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于冲泡的份量，茶叶份量大约占壶身20%即可。
因此普洱茶煮着喝并不是很好。正确的冲泡方法是应该用沸水冲泡，冲泡普洱茶，第一泡应该先进行快速洗茶，第二泡在开始饮用。品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。
普洱茶煮好还是泡好
应该充分肯定传统煮茶方式的有益性，并看到煮茶方式在现代生活中时尚化的演变。但西湖龙井、乌龙茶铁观音、白茶、普洱生茶等鲜爽的茶，最好不要煮；黑茶是最适合煮的，如四川边茶、湖南安化的黑茶；熟普洱茶的“老茶头”则是最好用来煮着喝。
煮茶在中国是有着悠久历史的，很多少数民族都有煮茶的习惯，如蒙古族、藏族还有云南的一些少数民族。这种方式并没有什么坏处，煮茶可以让茶叶内对人体有益的水溶性物质如多酚类物质的咖啡因、茶色素等及其脂类物质充分浸出。脂类物质对人体肠道是大有裨益的，加了奶煮茶，溶解于脂类的许多营养物质和保健物质又可以充分浸出，特别是像蒙古的奶茶、藏族的酥油茶，还有今天的阿萨姆奶茶。除了中国国外，如俄罗斯不也有拿红茶单纯煮或者加奶来煮的习俗，煮茶一定是不坏的。
还有人担心煮茶时，茶汤浓度太高对人体有害，这个是没有必要的。因为从现代科学对茶叶的测试来看，茶叶内的物质绝大多数是对人体有益的，如茶氨酸、多种微量元素钙铁锌硒，可以说没有有害物质，若是有有害物质，那么长历史以来人都煮茶喝，肯定是要部分人生病的，但长期饮茶并没有人得玻其实更不用担心煮茶时，茶叶会产生对人体有害的物质，因为茶叶煮到极致就是茶膏，它也是有益于身体的，煮茶又怎能对身体有害。
不是所有茶类都适合煮
当然也并不是所有的茶都适合用来煮，一些讲究鲜爽的茶，如乌龙茶、西湖龙井、铁观音最好冲泡来喝。云南的名山古树茶的普洱生茶也最好不煮，或者要欣赏不同冲泡次数的茶汤滋味，在冲泡7-8次之后，本着“不浪费”的原则煮来喝掉也很好。黑茶类是最适合用来煮的，像四川边销茶、湖南安华的黑茶，还有普洱熟茶，特别是老茶头，最好用来煮。因为老茶头，也就是“茶疙瘩”，结块的，很难冲泡开，再者基本没什么包装，存放在罐子里或者仓库里，长期裸露在外会沾染一些灰尘和不好的微生物，用温水除去浮尘，煮来喝别具风味的。10年前，老铁壶刚刚流行不久的时候，我就在沈健“一壶春”的茶店上品尝过这种煮的老茶头。当时印象非常深刻，我也给予了很高的评价“老铁壶煮老茶头，相当于铁板烧小炒肉，别具一番风味。”铁壶保温性好，客人多的时候，煮茶待客，是非常节约时间和水的。藏区、蒙古族也是出于节约的目的，才煮茶背着放牧劳作。煮茶是大众化的一种饮茶形式，比较适合忙碌的劳动人民。
紫砂壶、盖碗泡茶其实也是各具特色的。文人雅士品茗，一些名贵的茶、稀有的茶，品茗的时候按照茶道茶艺的形式来展示茶风味的时候，要赏干茶、闻香、赏汤、看叶底，这是茶道对品茶文化的一种升华美化，也是好的。所以也不能说冲泡不好，还是因需而异。
煮茶到底好不好
在信仰“慢生活”的今天，煮茶已经成为一种时尚，捡拾炭火，细心生火，纵然繁琐，看着小火苗摇曳在清冷的日子里，闻着陶罐、铁壶里飘出浓郁的茶香，嘈杂而潮湿的内心，总可以被熨帖地宁静安详。但，有人说，煮茶浓度太高伤身。有些人说，煮茶更甘美，茶的内含物质可以最大限度浸出。有人说，煮茶温度太高会使茶叶本身的一些有益物质丧失，营养价值大打折扣。有人说，不是所有的茶都可以煮，也不是什么人都能喝煮过的茶。
煮茶，一般选用年份较长的茶叶比较适合用煮的方式品饮，比如老白茶、普洱茶、陈年铁观音等。”煮茶可以分为直接煮和冲泡后再煮两种方式。滋味较轻铁观音等养生品就适合直接放进煮壶里面煮，而普洱茶之类滋味比较浓的茶叶则适合先使用盖碗冲泡五六遍后再拿来煮。这样可以避免煮出来的茶汤过于浓烈。
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茶好不好，身体会说话！
中国人几乎每天都是要喝茶的，因为茶既保健又养生养心。最难得的是一杯好茶，因为一杯好茶的背后，不仅透露了从种植茶树、采收、制作、冲泡……每一个环节茶人最细腻的态度，还能见到山水、见到人生。尤其小雪过后，冷空气来袭，气温逐渐下降，待遇得天气放晴，更想手捧一杯茶，在阳光下偷得半日浮生。
爱茶之人常说，人生得一知己难，得一好茶也难。茶友们总问，好茶的标准是什么?究竟什么样的茶才算好茶?其实，茶的世界是多元的，每个人喜欢的可能都不一样，一杯茶，怎样才叫好，每个人的定义都不一样。然而茶好不好，是会通过身体告诉你的。
【生津】
1、两颊生津
在品茶时，感觉一下两颊是否分泌出津液。茶叶内含成分中，有茶单宁和某些其他成分，能刺激口腔内壁紧束收敛，形成涩感以及生津。
但是并非凡是涩感都会生津，部分较劣等茶品，虽然茶汤很涩，但并不会生津，始终觉得口腔内部卷缩起来，两颊肌肉有痉挛般难受。这种涩而不能生津，称之为“涩而不开”。
2、舌面生津
舌面生津除了生津解渴、舒畅的生理感受之外，那种品茗艺境，要比两颊生津高上一筹。由两颊生津的野性霸气、急促粗糙，转入到舌面生津那种温驯娇柔、缓和细致。
3、舌底鸣泉
品饮到极品岩茶，其茶汤经过口腔接触到舌头底部，舌头底面会缓缓生津，不断有涌出细小泡泡的感觉。这种舌下生津现象，称为舌底鸣泉。
【回甘】
茶的回甘，亦即“甜味”。茶味苦了，人们总是不喜欢，而甜味太浓又不利健康，一丝淡淡的甜味给我们带来愉悦的体验。
譬如乾红早春茶，甄选早春时候每一颗嫩芽，经过“宗式八法”严苛的制茶工序，三十年老茶师精心制作，茶中的苦和涩得以慢慢减弱，而糖份仍然留在茶叶中，经冲泡后，有机酸、黄酮、糖类慢慢释放于茶汤里而透出一丝似有似无的甜味，这种甜味不会以刺激味觉的形式出现，只会慢慢的从舌根反馈回来，故而品茶者常称之为“回甘”。
相对入口立刻表现出来的甜味而言，这种“苦尽甘来”的后味更富戏剧性，也更多的与好茶品质联系在一起。所以好的茶经常会带有“回甘”，回甘的强度与持久性也经常作为评判好茶的指标。
【茶气】
茶气科学地说是体感，当我们饮茶时，茶并不单纯只有“寒、凉、温、热”等自然反应，而是一种文化现象，裹带着人气，饱满丰润、凌厉跌宕，甚至上升为哲学、艺术、宗教等文化感情。茶越好，带给人的体感(茶气)越强烈。
1.茶气文化
"茶气"是让人实现心灵瞬间的"逍遥游"的载体，饮茶者借助茶气，将情感的宣泄依附在茶体、茶香和茶韵上，乘物远行、心游万仞，与天地精神独往来。正因为这种现象和儒、道、佛家的心游、禅定感受颇有异曲同工之妙，也就使得茶气在品茶时变得奇妙与高雅。
2.茶气境界
品味"茶气"也是踏寻一种生活境界，寄寓一种生活理想，一旦有了感悟，那么即使无茶，心中的"茶气"也能够持久回荡，就象古诗所吟唱的"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。"
好茶，会让你的身体来说话。
喝普洱茶对身体有那些好处？
普洱茶条索紧结，芽叶肥壮，汤色红浓明亮，晶莹剔透，滋味醇厚甜润，略有回甘生津快，喝普洱茶对身体还有很多好处。
1，解酒 普洱茶之所以可以解酒，是因为肝在酒精水解过程中需要维生素C做催化剂。饮茶可以补充维生素C，有利于酒精排出体外，且又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢。因此，喝普洱茶有解酒作用。
2，利尿多项研究标明，由于茶叶中所含的咖啡碱及茶碱通过扩展肾脏的凝血管，增加肾血管流量和抑制肾不管水的再吸收等机制，能明显达到利尿作用。
3，降压高血压指收缩压或舒张增高超过正常水平的动脉硬化。普洱茶中的茶多酚，维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成份，尤其茶多酚能改善毛细血管的功能，茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素转化酶的活性具有抑制作用，都能达到降低血压的效果。
4，常喝普洱茶还能抗衰老，养胃护胃，去油腻，瘦身养颜等众多功效，常饮能保健。
喝茶到底对牙齿好不好？
喝茶对身体有益相信是很多人的共识。确实，茶叶不仅含有蛋白质、脂肪与10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分，具有防治心肌梗塞、提神、消除疲劳、抗菌、促进新陈代谢等等作用。
然而，尽管喝茶有益，但是有些人在喝茶时仍会存在顾虑。其中喝茶对牙齿的影响就是很多人关心的。有人说，以茶漱口可以去污杀菌，也有人说经常喝茶会喝出牙渍。那么喝茶对牙齿到底好不好呢？
一、喝茶
1、对牙齿好？
要论喝茶对牙齿的影响，就不能不从茶叶的成分谈起。经过多种实验证明，茶叶对我们的牙齿，确实是存在许多强护作用的。
2、预防龋齿
茶叶对牙齿的养护作用首先就是表现在对龋齿的预防上。我国学者高全富等（1978年）也曾对8～9岁儿童进行过试验，令其每晨用茶水漱口一次。两学期后，儿童的龋齿率减少了70％〔1〕。另有实验显示，当受试者用红茶每隔3分钟漱口5次，每次30秒，牙斑细菌就停止生长和制造酸性物质〔2〕。
茶叶之所以能防龋，主要归功于其含有的氟和儿茶盼等物质。当茶内的氟与牙表面接触时，氟可涂敷或沉积在牙齿上，从而促进牙齿的再矿化，强化牙齿结构。而儿茶盼等物质则可抑制口腔，内变形链球菌（即致龋菌）的增殖，从而降低龋齿发生的几率。
2、清新口气与预防口腔溃疡
现代研究指出，茶水含有的碱性物质具有除污解腥、消腻之功效。目前许多欧美国家已将饭后饮茶，作为解决由于饮食肉类较多而引起口臭的措施之一。
此外，茶叶中还含有能够收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的成分。我国口腔医务工作者曾从红茶中提取出茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，也对预防复发性口腔溃疡具有一定效果。
此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用〔3〕。
3、减少致癌物质
茶叶中含有一种叫做鞣酸成分，而鞣酸中又含有一种活性成分。经动物实验证明，这种活性成分有抗癌的作用。因此常用茶水漱口，还有利于对抗日腔内可能存在的致癌物质。
二、喝茶，有害牙齿？
虽然诸多实验证明，茶叶中确实含有很多有益于强健牙齿的成分，但是也有人会质疑，喝茶也是导致牙渍出现的根源。
其实不正确的饮茶方式，尤其是饮浓茶，确实很有可能会导致我们的牙齿变黄变黑，这就是所谓的茶渍，又叫茶垢。
喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌腭侧面。茶渍牙是外源性色素牙中的一种，而错误的饮茶方式，正是导致茶渍牙出现的主要原因〔4〕。
此外，我们的每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质）。虽然牙釉质非常坚硬，但是茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱等物质。这些物质虽然药用价值很高，但其茶酸性也较强，长期饮用很容易腐蚀牙釉质。
不过，虽然喝茶有可能会导致牙渍出现以及腐蚀牙釉质。但只要刷牙到位，这种情况也是可以减轻或杜绝的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，并且每次不少于3分钟。尤其是晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
总体来看，喝茶对牙齿还是利大于弊的，因此我们完全不用因为担心会出现牙渍，而对喝茶避而远之。只要饮用茶后仔细清洁牙齿，经常喝茶一样能拥有一口健康洁白的美牙！
女性长期喝黄茶好不好？
生活中有不少的人都喜欢讲究喝茶养生，适当的去饮用些适合自己体质的茶叶，往往可以从中收获到不少的好处。那么，女性长期喝黄茶好不好呢？其实，女性长期喝黄茶，有利也有弊，大家一定要根据自己身体情况来喝，才是最正确的喝茶方式。具体详情，一起继续往下看看。
黄茶，它的加工方式和绿茶的相类似，只是对比起绿茶多了一道焖黄的工序，所以导致了黄茶有“黄”的特征，也就是叶黄汤黄。
事实上，经常饮用黄茶，是可以促进身体健康的，内含的茶多酚、氨基酸、微量元素等，是可以达到非常好的养生保健功效的，这些物质成分对于女性来说是非常合适的，在夏天适当的去饮用些黄茶，那么即可达到美容养颜的效果，而且还可以帮助消脂减肥，还可以抵抗夏天火辣辣太阳的辐射，还具有提神醒脑的功效呢。
并且在秋季的时候，建议多喝些黄茶，这样的话可以起到解肝毒、润秋燥的好处哦。还可以缓解女性秋季肌肤干燥的问题现象，所以这是一款非常适合女性饮用的茶叶。
BZ：黄茶虽好，但并不建议每天都可以过量的去饮用，过量饮用茶叶，那么也会给身体带来副作用哦。喝黄茶，建议喝淡淡的好，不要太浓，也不要太淡；每天的建议，是控制在3-4杯左右，晚上时间前，最好是不要喝黄茶，否则黄茶中的咖啡因刺激大脑中枢神经，从而造成失眠的现象哦。
虽然黄茶的饮用功效还是很不错的，对女性健康也是大有好处的，但在一定的情况下，是不可以喝黄茶的。女性在下面这些情况下，注意不要喝黄茶的好：
1、怀孕期间
毕竟黄茶中拥有茶多酚、咖啡因等成分，这些物质成分会干扰腹中宝宝的健康发育，所以在怀孕期间的女性，最好是不要喝茶。
2、哺乳期间
之所以哺乳期间不建议喝黄茶，主要原因和孕妇不可以喝黄茶的原因是一样的，黄茶中的不良成分会通过乳汁传第给宝宝，出现兴奋现象。
3、月经期间
月经期间是不建议喝茶的，否则的话，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等会干扰月经正常，出现月经混乱的现象。
4、更年期间
女性更年期本身就是代谢混乱，而出现脾气暴躁、心情烦躁的现象，这个时候是不建议喝茶的，否则的话会加重更年期症状。
5、偏寒性不要喝
女性的身体一般都是偏寒性的，本身黄茶就属于是轻微发酵茶，所以是不太适合寒性体质的女孩子饮用的，建议选择一些温性茶叶会好一些。
女性除了以上的这些情况不建议喝茶以外，还有胃溃疡、泌尿系结石、神经衰弱、容易失眠、便秘的人群，都是不建议喝黄茶的，所以大家以后在喝茶的时候，一定要根据自己的身体体质去选择适合自己的茶哦，在饮用黄茶之前，一定要先了解自己的身体情况，科学合理的饮用，才可以真正的促进身体健康哦。
每天喝望海茶好不好？
生活中适当喝茶是可以促进身体健康的。望海茶是一款没有发酵的绿茶，里面所含的鲜叶天然物质成分是比较多的，比如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等物质，对身体健康是有一定好处的，经常饮用，好处多多哦。那么，每天坚持喝望海茶好还是不好呢？下面一起来看看。
《每天喝望海茶好吗？》
每天适当饮用望海茶，对身体健康还是非常有好处的；不过，每天坚持饮用望海茶，切忌不要大量的去喝，饮用量一定要控制好，不可以多，每天坚持饮用3杯即可，大概是在150-200毫升；如果过量饮用的话，那么是会导致出现睡不着觉的现象的，所以大家一定要切忌哦。
《每天喝望海茶的好处》
1、望海茶助消化
每天饭后饮用望海茶，可以帮助消化。饮用望海茶，是可以帮助消化的，主要原因是因为望海茶内含的咖啡碱可以刺激胃液的分泌量，有效的去促进食物的消化，对于吃撑、吃腻、消化不良，都可以在饭后一小时饮用些望海茶。
2、望海茶抵抗衰老
每天坚持饮用望海茶，可以抵抗衰老。因为望海茶是一款绿茶，里面所含的茶多酚含量是比较多的，这些物质有很强的抗氧化性和生理活性，堪称是人体自由基清除剂；所以大家可以每天坚持饮用一些望海茶，来增加身体内的茶多酚含量，那么这样的话抵抗衰老的效果也会更加的明显一些哦。
3、望海茶提神醒脑
每天坚持喝望海茶是可以提神醒脑的哦。望海茶内含咖啡碱成分，可以促进我们大脑中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋过程，可以起到提神醒脑，清心的效果，所以对于上班族来说，可以选择下午疲乏的时候，来一杯望海茶。
4、望海茶瘦身祛脂
每天喝望海茶，可瘦身祛脂哦。望海茶内含的咖啡碱、茶多酚物质，可以有效的溶解脂肪，帮助排泄出身体内的脂肪，对于这对于肥胖人群、不消化的人来说，是可以适当饮用些望海茶的，那么长时间坚持饮用，是可以达到瘦身祛脂的作用的。
5、望海茶美容护肤
每天饮用望海茶，可达到美容护肤的效果。望海茶内含的茶多酚是水溶性物质，用茶汤洗脸可以去油腻，还可以收缩毛孔，并且还可以杀灭肌肤表层的细菌，可减少日光的紫外线辐射对肌肤的伤害哦。
6、望海茶护齿明目
每天饮用望海茶，是可以护齿明目的。因为望海茶内含的氟量是比较高的，并且茶叶是碱性饮料，适当饮用可以抑制身体钙质的减少，这对于预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。此外，望海茶对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
《望海茶的冲泡方法》
1、冲泡前，一定要烫杯、温杯，所以大家需要把烧开的沸水，倒入杯子内，先洗一下杯子。
2、茶和水的比例，建议掌握在1：50，取3克的茶叶，那么就需要用150毫升的去水搭配。
3、加入适量的茶叶，一般都是根据自己口味喜好去加减的，如果喜好喝浓茶可以加多点，喜欢喝淡茶，则加少点。
4、水温方面的要求，一般都是建议在80度，因为绿茶原料是比较细嫩的，太高的温度会破坏茶叶的嫩度哦。
5、然后把茶叶放入已经温好的杯子内，倒入适量的开水，摇晃一下杯子，快速的洗茶后，倒出茶汤；接着继续倒入开水，然后等到个20-30妙左右时间后，即可倒出茶汤饮用了。
注意：望海茶冲泡的次数不宜超过三次，一次可溶物质浸出50%左右;二次浸出30%左右;三次浸出10%左右
边吃饭边喝茶，对身体健康到底好不好？
我们可能一直有个疑问，一方面传统的知识和经验告诉我们，边吃饭边喝茶不利于身体健康；另一方面，蒙古族和藏族等以肉食为主的民族，不仅边大量吃肉、喝牛奶，同时还喝大量的茶。
他们不仅身体没有病，还可以称为世界上最健壮的民族之一。其实，这一现象和生活习惯对我们当今社会有很大的启发。因为，我们吃肉多，吃高能量的食物多，运动少，吃蔬菜少，喝甜饮料多，喝茶少，所以导致代谢性疾病大量增加。
是否可以边吃饭边喝茶？对这个问题传统的主流观点是认为边吃饭边喝茶不利于身体健康。事实果真如此吗？
接下来，我们看一场正反双方的辩论吧：
正方：一边吃饭一边喝茶对身体不好。
第一，一边吃饭一边喝茶会把胃酸冲淡，这样的话会影响消化，会造成消化不良；
第二，茶叶中尤其是浓茶中含有大量的鞣酸。鞣酸对铁的吸收起到了抑制作用，长期如此会造成缺铁性贫血；
第三，一边吃饭一边喝茶时，因为大量的饮水，是事物咀嚼不够就匆匆下咽，这样的话会影响食物的消化和吸收。
因此，一边吃饭一边喝茶对身体是不好的。
反方：一边吃饭一边喝茶，身体照样健康如常。
事实上，一边吃饭一边喝茶的人依然很多很多，很多人都是这样做的。放心地边吃饭边喝茶吧朋友，只要掌握茶艺基础知识，一定能使生活更有品味，一定能吃喝出健康，吃喝出好心情。
时代在发展，我们对生活的认识常常觉得“今是而昨非”，这就是进步！
一切都要不唯书、不唯上、更不为权威之言所惑，要对照活生生的现实去判断是非。牧区群众、茶区群众、英国等嗜茶国家的群众都习惯边吃东西边喝茶，如果自身器官没毛病有人喝坏了身体吗？香港群众更是嗜茶好茶，一早起来便是“一盅两件”，到餐厅吃饭，都是点一壶茶和几样茶点边吃边喝，结果去年香港的人均寿命男性81.2岁，女性87.3岁，超过了日本，居于世界第一。
结合茶人“林治老师”，看看林老给出的一些建议：
认为一边吃饭一边喝茶对身体不好的意见者，第一个理由是其理论根据是茶中含有草酸，草酸别称乙二酸，化学式H2C2O4，它能和食物中的钙结合生成草酸钙影响人体对钙的吸收，长期会造成骨质疏松，还容易导致结石症。这种理论把实验室的试管化学等同于生命化学，并且忽视了量的计算，所以根本经不起深入剖析，更经不起实践检验。
首先，在各种植物中普遍含有草酸特别是绿色蔬菜、甘薯、芋头等，其中菠菜、苋菜、芹菜等草酸的含量是茶的多倍，我们喝茶一杯投茶三克左右，而吃蔬菜一餐通常要吃数百克，如果不可以边吃饭边喝茶，那么能不能边吃饭边吃菜？
其二、牧区的牧民、茶区的茶农，林治老师说，采访过的许多百岁老人都有边吃饭边喝茶茶的习惯，例如116岁央视直播无人扶着能健步登上长城的刘彩容老太、110岁下地锄棉花的新疆于田县老大爷艾买提……都习惯边吃边喝茶，他们怎么没有骨质疏松？这些现象说明，有的物质含量并没有达到危害身体健康的地步，只要注意正确的饮用方法，不用太担心。
认为一边吃饭一边喝茶对身体不好的意见者，第二个理由是认为茶中的茶多酚会和蛋白质、脂肪等营养物质结合影响消化吸收。确实如此，大量的小白鼠实验也表明这个说法正确。实验时两组小白鼠喂同样的高脂肪高蛋白高热量的饲料，一组的饲料中掺入茶粉，对照组不掺茶粉。饲养一段时间后不掺茶粉小白鼠身材滚圆肥胖并普遍患有脂肪肝，而掺了茶粉的小白鼠体重较轻，肝脏正常。做糞便化验发现喂茶的这一组小白鼠食入的脂肪和蛋白质有一部分与茶多酚结合没有被吸收，而是随粪便排出了体外。
这种现象如果在食物不足时，由于降低了蛋白质和脂肪的吸收率自然会造成营养不良而影响健康，但是，对目前营养过剩特别是脂肪、蛋白质、糖类摄食量过剩的成功人士而言善莫大焉。边吃饭边喝茶既饱了口福，也有效降低了过量营养素的消化吸收率，这样可以避免体重激增，预防脂肪肝和“三高”何乐而不为呢？
所以说养生的理论必须与时俱进，在目前大部分人营养过剩的情况下（请注意，是脂肪、糖类物质、蛋白质过剩，但是总体上营养尚不平衡），以营养不良时代的理论谈“边吃饭边喝茶”有些落伍了。
另外，茶与餐的巧妙配合不仅有益于健康，而且能提升餐饮的品味和质量。例如吃罢海鲜后啜两口高山乌龙茶，可祛腥味并激活舌面的味蕾，吃下一道菜一定更可口。吃重口味的肉类宜品武夷岩茶，吃肥腻菜的宜喝热的熟普洱茶或黑茶，患有“三高”的人宜边吃边喝金花茯砖茶……总之美好的生活靠自己打破束缚思想的我执和法执去创造。
写在后面
边吃饭边喝茶，这个话题我们也没有完全找到答案。
对于每一位爱喝茶、无茶不欢的人，心中都会有自己的理解和看法，综合现在比较流行的说法，还是根据自身的身体条件来看，譬如有些情况下，本身是不宜多喝茶的：
胃溃疡的人群，浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复；
孕妇人群，尤其是不宜喝浓茶，避免茶中的咖啡碱等对胎儿的过分刺激，孕妇可以少饮或不饮茶；
肝脏病人群，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织；
发烧生病人群，一边吃药一边喝茶，也会降低药效。
终究，喝茶不仅让人学会懂得：拿起和放下；在喝茶的交流中学会懂得：知道和知足；在喝茶的过程中，也会渐渐明白：什么时候该喝，什么时候不该喝。
春天喝普洱茶好吗？
经过一个冬季的阳气沉淀，春天人体内的阳气得到升发，因此人比较容易上火，经常喝熟普洱茶的人或者容易上火的人就会比较有感觉，因为熟普洱茶是属于温性的，那么春天适合喝普洱茶吗?
春天喝普洱茶
第一、促进胃肠蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第二、保护肝脏、适合饮酒的人
普洱茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第三、低血压、养阴清热
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。
第四、有助肾脏排泄
普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化
普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
春天喝普洱茶若上火的话建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口。
普洱茶之所以受追捧，最重要的可能还是它具有的养生、健身功效。以往珠三角及港、台地区的人喝得多，主要是着眼于这一点。普洱由被人称为“老人茶”，到现在的“女人茶”，反映了随着科技的进步人们对它认识的日益深入。
把普洱的作用归纳为三通一平，通即为通气道(呼吸系统)、通血道(循环系统)、通谷道(排泄系统)。平即为人体三道常通，体内机能自然平衡。
关于普洱的研究，近年来也日益繁荣。打开互连网，输入“普洱”的词条，有关它最新的养生功效的信息多种多样，日本、韩国等国在对研究与开发普洱上投入了大量的精力，也出了不少成果，这为普洱走向世界预先进行了舆论宣传，这也表明，普洱发明在中国、最好的普洱在大陆，但普洱将造福全人类。
普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
普洱茶减肥——生茶熟茶交替喝，2个多月感觉小肚子平了，减下至少3斤。
网友演示：开始两个月只喝普洱熟茶，喝了有饿的感觉，饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝，到中饭前半小时停止，到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶，根据口干的程度生熟茶交替。三餐可以正常吃。
专家指点：普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶经发酵后，又产生新营养物质，因此多了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖!