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干荷叶就是荷花的叶子晒干之后的成型，有人说干荷叶能有效减肥，这个是真的吗？想要减肥就必须的消脂，那么干荷叶有这个效果吗？让我们一起来看看吧。
干荷叶泡水喝的好处
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。
荷叶陈皮茶
组成：干荷叶、陈皮适量。
用法：每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡，直至陈皮没有味道，连服1-2个月。
功效：主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效。
干荷叶泡水喝有什么禁忌
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。以上就是为您提供的《干荷叶泡茶喝真的能减肥吗?》全部内容，在阅读的过程中是不是有所收获呢？更多内容请继续关注我们网站内容更新！
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冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶的作用
下面小编为大家带来一篇《冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶的作用》，希望能够帮助到大家。
荷叶茶有很多减肥的朋友喝，传说中荷叶茶是能减肥的，那么冬瓜荷叶茶真的能减肥吗，冬瓜荷叶茶的作用是什么呢，一起来看看吧。
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗
冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。
冬瓜荷叶茶的作用
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
荷叶茶怎么喝能减肥
可以分别和山楂、冬瓜一起泡水喝，荷叶和这些食材一起泡水喝可以促进新陈代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，能起到一定的减肥瘦身作用。山楂也是我们经常拿来泡水喝的。
冬瓜荷叶茶喝多久能受
因人而异。每个人的身体素质不一样，肥胖的症状也不一样，喝冬瓜荷叶茶的效果也会不一样，具体的减肥效果要以实际效果为准，冬瓜和荷叶都是低热量食物，有利尿消肿、减肥瘦身的作用，适宜在减肥期间饮用，结合良好的生活习惯、适度的运动，减肥效果更佳。
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喝荷叶茶能减肥吗 荷叶茶怎么喝减肥
荷叶茶是最近几年最流行的一种减肥茶品，据说减肥功效特别出色，但是有些人在饮用荷叶茶以后却起不到减肥的作用，有时还会出现一些副作用，这是怎么回事呢？荷叶茶怎么喝才能减肥呢？下面小编就来为大家具体说明一下。
荷叶茶怎么喝减肥
1、荷叶茶要浓一些才减肥
大家想通过喝荷叶茶起到减肥的作用，必须要喝浓茶才可以，小包装的荷叶茶，取一小包放在茶杯以后，用开水冲泡，只能反复冲泡三次，冲泡的次数多了，荷叶茶就会变淡，再饮用也起到不应有的减肥功效。
2、荷叶茶在正确的时间饮用可减肥
荷叶茶减肥时，饮用时间也有一定的讲究，如果饮用时间不对也起不到理想的减肥功效。饮用荷叶茶最理想的时间就方是在饭前的一到二小时之间，这个时间段，人类的肠胃吸收能力最强，会让荷叶茶的功效得到的好的发挥，把肠胃中积存的垃圾快速排出体外，从而也就起到了减肥的作用。
3、荷叶茶减肥的注意事项
荷叶茶虽然有减肥功效，但是在一些特殊的时期，也适合女性饮用，特别是女性来月经和怀孕以后处于哺乳期时，都不能利用荷叶茶来减肥，因为荷叶茶是一种寒性饮品，女性在这些特殊时期饮用以后，会引发腹痛和回奶以及胎动不安等多种不良症状，对身体健康极为不利。
喝莲子心能减肥吗 莲子心泡茶喝能减肥吗？
夏天许多妹子们为了能够穿上更好看的衣服都在想着方法的尽快瘦身，不过减肥瘦身夏天运动的话肯定会一身臭汗而且还没运动就已经热的累的受不了了，这里给妹子们推荐莲心茶，此茶不仅可以清热降火，同时也有一定的减肥与美容效果，不过很多朋友都表示质疑，那么喝莲子心真的能减肥吗？
喝莲子心能减肥吗
1、可以减肥莲子心是莲子中间的胚芽，将其晒干之后就可以泡茶喝，其味道虽苦，但是一味良药。莲子心有清热解毒、降火，喝莲心茶能抑制体内脂肪的形成，并有清脂的作用，可以达到很好的减肥效果，但是莲心茶不宜过量饮用，莲心是寒性的，过量饮用会伤及脾胃。
2、莲子心茶莲子心茶对人体的保健作用也很大，特别是对于一些高血压患者、心脏不好的人，还有经常上火、患有痢疾、失眠的人来说，治疗效果非常明显。日常生活中，不要经常把莲子心丢弃，可以把它们集起来泡茶喝，既避免浪费，还能达到很好的养生作用。男性喝莲心茶可以缓解遗精，女性喝莲心茶能改善睡眠。
3、冲泡方法将适量莲子心和绿茶放进茶杯，加入开水进行冲泡，让其泡开后即可饮用。我们都知道绿茶也有瘦身的作用，用莲心和绿茶一起泡茶喝，可以让减肥的效果更好，建议每天在吃完饭后饮用，这样能更好地阻止脂肪形成。莲心茶也有养心安神的功效，可以将莲心和黄连一起冲泡，但是莲心的本来就苦，再加上更苦的黄连，大部分是难以接受这种茶饮的。
山楂荷叶茶能减肥吗
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮，它营养多、功效大，而且冲泡的方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。
荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。
山楂荷叶茶的减肥原理
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
山楂荷叶茶的功效：山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉积,降血压和降血脂,炒焦的山楂偏重化开胃消食,生山楂还对消脂减肥有效.荷叶主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血，荷叶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良，山楂荷叶茶是一剂减肥中药茶。
山楂荷叶茶什么时候喝
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。
2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
考虑到人们体质有热性、寒性之分，如果配方过凉，会不适合寒性体质的朋友饮用。所以配料中的决明子是经过专门炒制后的熟决明子，从而减少对肠胃的刺激。另外配料中的陈皮、绞股蓝都具有温补肠胃的功效，所以此荷叶减肥茶配方热性和寒性体质的朋友都可以饮用。
喝荷叶茶能减肥吗 荷叶茶和什么搭配好？
很多人都说夏天是最佳减肥的时候，可以节食或是用荷叶茶泡水喝。那么，喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶和什么搭配最好？
喝荷叶茶能减肥吗
荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！
荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的一包，非常便宜！记得泡的时候一顶要用开水泡！切记！
荷叶茶和什么搭配最好
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
荷叶茶是饭前喝还是饭后喝
饭前喝比较好。
原因：
1荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。
2荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。
饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。
荷叶茶能减肥吗？怎么喝才减肥？
荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶茶减肥的注意事项：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
荷叶茶减肥的喝法
每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。胃比较好没什么胃病的朋友最好是空腹时饮用，在饭前喝下。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
樱花茶可以减肥吗 樱花泡茶能减肥吗？
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春天到了，大家又要开始减肥啦！最为健康的减肥方法，就是饮食疗法。不少人困惑，樱花泡茶能减肥吗？关于，樱花茶可以减肥吗？樱花泡茶能减肥吗？小编来为您一一解答！
樱花可以泡茶喝吗
养生学李医生介绍樱花是可以泡茶喝的，樱花茶香甜爽口，带有浓郁的日本樱花风情。有研究表明喝樱花茶还有减肥的功效，当然最特别的还是喝樱花茶的女人会有体香。
樱花茶可以减肥吗
樱花茶可以减肥。把八重樱的花瓣浸泡腌制，在保持花的香味和形状下做成茶。樱花茶口味和红茶相近，透着樱花特有的清香。把樱花茶的花瓣放入茶器中，静静的注入热水。樱花减肥茶的减肥效果比较不错，且不会对人体造成副作用。用开水浸泡的樱花茶类似菊花茶一样展开美丽的花瓣。花瓣会漂上水面，慢慢打开。等到完全打开后，就可以饮用了。
樱花泡茶能减肥吗
樱花泡茶能减肥，而且新鲜樱花煮水喝，有宣肺止咳的功效。用适量温水浸泡盐渍樱花，去掉盐分，把樱花放入杯中，90°开水冲泡片刻，即可饮用！樱花不仅是一种欣赏品，还可以用来冲泡茶饮，大家可以准备一些樱花的花瓣，加水浸泡即可，这种冲泡方法可以最大程度地保留樱花的香味及形状。樱花茶的口感和红茶相似，但又有其特殊的清香味。樱花也可以和绿茶一起冲泡饮用。那樱花减肥茶有用吗？答案是肯定的，樱花茶的确具有一定的减肥效果。
樱花减肥茶有用吗
根据研究发现，樱花内含有绞股蓝、茶多酚等成分，这些物质有一定的药用价值，不仅可以减肥，还可以降血脂等。我们常喝的樱花茶就是在樱花盛开时，取一些新鲜花瓣，将它们腌制备用。产后妈妈想要恢复好身材，可以把腌制好的花瓣放入茶壶，注入热水冲泡饮用。
樱花茶的瘦身效果很不错，也不会对身体产生副作用，所以产后需要母乳喂养的妈妈同样适合饮用。樱花的花瓣加入热水后，会慢慢展开，漂浮在水面上，完全打开后就可以喝了。闻着樱花特有的芬芳，看着美丽的樱花，心中顿觉愉悦，想到可以减肥，幸福感更加不可言喻了。
喝减肥茶引发心脏病？减肥茶真的能减肥吗？
生活中随处可见各种减肥广告，减肥茶更是懒人想减肥时的选择，然而，减肥茶真的能减肥吗？为什么喝减肥茶还会引发各种病呢？减肥茶里到底含有哪些对身体有害的物质呢？
目前世界上，虽然有很多关于绿茶和红茶在减肥效果上的研究，并没有专门针对减肥茶对减肥效果的研究。
关于茶叶的减肥效果研究
研究人员对5项研究进行了系统性回顾，对比了超过300名高风险2型糖尿病和心脏病患者体重的变化情况，研究人员给予参与者绿茶、发酵茶（Puehr）或茶叶提取物，同时对比接受安慰剂茶叶提取物（非活性成分）以及根本不喝茶参与者的体重变化情况。结果发现，在高风险2型糖尿病和心脏病，以及摄入较多健康食物、锻炼较多的人群中，摄入茶叶或茶叶提取物的人群体重会减少大约4公斤；更有意思的是，在那些不接受健康生活方式建议和不携带多种风险因素的人群中，其平均体重降低大约为350克。
相关研究结果表明，大部分的体重降低都取决于人们遵循健康生活方式建议的效应，而且对于那些存在其他健康问题的高危人群而言，可能会有一些额外的动机来支持这种建议；研究人员对6项研究进行分析后，他们检测了添加儿茶素和咖啡因或仅添加咖啡因的茶叶混合物对机体能量消耗的效应，儿茶素是茶叶中具有苦味的一种化合物；研究者发现，添加儿茶素和咖啡因或仅添加咖啡因的茶叶混合物均能增加机体在一天中燃烧能量的水平（大约5%），这似乎听起来并不多，但却相当于每天430千焦的热量或一个中等香蕉中含有的热量。
在另一篇文章中，研究人员研究了绿茶和额外添加的茶叶提取物对机体体重调节的效应，相比超过三个月不摄入绿茶及其提取物的人群而言，摄入绿茶及其提取物的人群体重会减少1.3公斤。
减肥茶里有哪些有害物质？
减肥茶中含有草药茶的成分、草药的提取物以及其它添加物；尽管有些化合物已经存在很多年了，但关于这些化合物有效性的质量研究却是有限的，而且此前有一项报告指出使用草药减肥茶会又发心力衰竭，这种减肥茶被认为非法添加了能够诱发心脏问题的减肥药，因此消费者一定要小心谨慎。
能够被添加到减肥茶中的一些植物化合物如下，消费者在购买时一定要对标签进行检查。
1、番泻叶，一种用于治疗便秘的泻药；2、缬草根，有证据显示其或许可以改善睡眠质量；3、牛蒡根，其被认为含有一种能利尿的化合物，同时还会增加个体的尿液量；4、马黛茶，南美地区的常见植物，其叶片能被用来制成富含多酚的饮料，而植物中的多酚则能帮助有效抵御疾病发生；马黛茶中同时还含有咖啡因，因此其似乎会产生一种类似于咖啡对机体的效应，最近一篇研究综述发现，马黛茶还能帮助有效降低机体胆固醇的水平。5、蒲公英叶片，其含有一些特殊化合物，具有一定的利尿作用，但目前并么有坚实的证据来证明这种效应；6、芹菜籽，其可以被用作香料，其活性成分芹菜醛被认为具有一定的抗癌效应；7、金盏花，其可以食用，同时一篇文章中研究人员对金盏花的药用价值进行了回顾发现，金盏花具有促进伤口愈合以及抗炎特性。
减肥茶真的能减肥吗？
只要我们对减肥茶中的成分没有任何敏感性或化学不耐性，它们或许就会带来强大的安慰剂效应，而且及时提醒我们要坚持减肥饮食，更有意思的是，这种安慰剂效应似乎也能被一些研究所支持。虽然减肥茶的价格有所不同，但在花钱购买前一定要检查清楚标签上的“免责声明”，商品标签上可能会这样写“为了能达到最大的健康效益，该产品应在低热量饮食和保持日常锻炼的情况下进行服用，结果因人而异”。
想减肥可以尝试购买一盒普通的绿茶或红茶，亦或者是花更多的钱来购买更多的水果和蔬菜。研究证据表明，大量摄入水果和蔬菜或许能够有效降低体重增加的风险，当然还能有效降低多种疾病的发生风险，比如心脏病、2型糖尿病、某些特殊类型的癌症以及年龄相关的健康程度下降。
荷叶茶能减肥吗？荷叶茶的功效与作用
荷叶茶可以减肥，一般中药店都有卖，一块钱可以买一大包，可以泡很久，想减肥的人可以买一些回家泡水喝，不过想通过喝荷叶茶减肥，不坚持一段时间是不行的，另外，泡的时候一顶要用开水泡才行！
荷叶茶的功效与作用：
1、荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
2、荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
荷叶茶
3、常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
4、荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
5、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
温馨提醒：通过喝荷叶茶这单一的饮料来达到减肥对人体是没什么好处的，真心想减肥的朋友一定要管住嘴迈开腿，要经常锻炼身体，增强免疫力，才能保持体形哦。