白牡丹花茶。
牡丹花茶是一款养颜茶，长期喝牡丹茶可以美白吗？牡丹花美白的效果怎样？喝牡丹花茶时要注意什么？
牡丹花茶可以美容吗
答案是可以，牡丹花茶有美白养颜，调理月经的作用。
牡丹是我国特有的木本名贵花卉，其花大、色艳、型美、香浓，一直深受我国人民的喜爱，被称为“国色、天香、国艳、国貌”，历代文人诗词歌咏不绝，大家耳熟能详的有刘禹锡的“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，白居易的“花开花落二十日，一城之人皆若狂”。牡丹逐渐成为“和平幸福，富贵吉祥、繁荣昌盛”的象征。唐代、明朝和清朝三个朝代都将牡丹奉为“国花”。
牡丹花茶的功效介绍
1、牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。
2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
牡丹花长期以来被人们认知的就是它的观赏价值，花朵富贵美丽。可能是因为大家都关注她的美，而忽略了她内在的美容养生价值。CY316.Com
牡丹药用价值最高的应属丹皮，这个大家应该了解的比较多一些。丹皮秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。生用或炒用。《本草纲目》：“滋阴降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滞。后人乃专以黄蘖治相火，不知丹皮之功更胜也。赤花者利，白花者补，人亦罕悟，宜分别之。牡丹皮的甲醇提取物有抑制血小板作用；牡丹酚有镇静、降温、解热、镇痛、解痉等中枢抑制作用及抗动脉粥样硬化、利尿、抗溃疡等作用。
牡丹花茶泡法
1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。小编推荐
牡丹花可以和菊花一起泡吗 牡丹花和菊花一起泡茶好吗？
菊花茶和牡丹花茶是女性常见的饮用茶品，一些女性喜欢把花茶混合一起泡，但是并不是所有的花茶都可以任意组合的。牡丹花和菊花一起泡茶好吗？
牡丹花和菊花可以一起泡茶吗
答案：这些是可以泡茶一起喝的，可以起到美容降火，清肝明目的作用。两者属性相符，不会冲突，可以一起泡！不过体质柔弱的女生建喝点红枣玫瑰花养颜茶！
菊花茶的功效与作用
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。
1.防治心血管疾病菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2.明目清肝对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3.提神醒脑菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
牡丹花茶的功效介绍
1、牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。结论
两者功效繁多，属性相合，所以两者搭配起来非常适合女性饮用。
牡丹花茶搭配
1、牡丹花球+法兰西玫瑰+月季花=美容养颜，补水润肤，恢复弹性。2、牡丹花球+红巧梅+桃花=排毒养颜，调理气血，调节内分泌。3、牡丹花球+平阴玫瑰+薰衣草=活血通络，安神静心，平抚焦虑。4、牡丹花+茶叶+白糖适量=减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。牡丹花泡茶有什么好处 牡丹花茶有什么功效和作用？
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牡丹花是国花，牡丹花茶是一款非常适合女性饮用的茶，可以起到很好的调理气血和美容养颜的作用。挑选、保存和冲泡牡丹花茶都极为讲究。想知道牡丹花茶有什么作用吗？想知道牡丹花茶的冲泡方法吗？小编告诉你。
牡丹花茶的作用
牡丹是我国特有的木本名贵花卉，其花大、色艳、型美、香浓，一直深受我国人民的喜爱，被称为“国色、天香、国艳、国貌”，历代文人诗词歌咏不绝，大家耳熟能详的有刘禹锡的“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”，白居易的“花开花落二十日，一城之人皆若狂”。牡丹逐渐成为“和平幸福，富贵吉祥、繁荣昌盛”的象征。唐代、明朝和清朝三个朝代都将牡丹奉为“国花”。
牡丹花茶的功效介绍1、牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。2、牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。3、牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。牡丹花茶的功效有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满之说。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。牡丹花茶的功效可美容养颜、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
牡丹花茶泡法
1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。牡丹花茶的保存
1、密封包装是最佳的方式密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。
2、避免阳光直射要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
牡丹花茶搭配
1、牡丹花球+法兰西玫瑰+月季花=美容养颜，补水润肤，恢复弹性。2、牡丹花球+红巧梅+桃花=排毒养颜，调理气血，调节内分泌。3、牡丹花球+平阴玫瑰+薰衣草=活血通络，安神静心，平抚焦虑。4、牡丹花+茶叶+白糖适量=减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。注意事项
1、牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。2、由牡丹花叶制成的牡丹花茶具有活血通络的功效。3、全花制成的牡丹花茶属传统工艺，未经过国家卫生部新资源食品许可阶段。上市销售属于违法。4、请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。5、牡丹花茶的适宜搭配：牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。牡丹花茶煮着好吗 关于牡丹花茶煮着好吗
牡丹花茶煮着好的，牡丹花茶的功效与作用显著，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满，不仅能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容也有很好的疗效。
牡丹花茶的冲泡方法：冲泡牡丹花茶的方法可是有讲究的，必须掌握好花草、开水的分量及冲泡的时间，这样才能泡出一壶好喝的花草茶。牡丹花茶既可用壶泡法也可用锅煮法，花、叶等原料因为较容易释出内含成分采用壶泡法即可，若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法比较能萃取其中的精华。
冲泡牡丹花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，有的玻璃壶内附有杯状茶滤，可以将牡丹花直接置于滤杯中，斟茶时茶渣留存于滤杯内。如果没有滤杯的设计，在冲泡原料较碎小的牡丹花时，可以用滤茶器或者茶袋将细碎的花草茶装起来，这样就可以保持茶水的清澈。
牡丹花茶的饮用禁忌：牡丹花茶的大众冲调方法是搭配玫瑰花茶和纤巧红梅，这样的饮用方式不仅能够增强花茶的功效，同时也让茶汤的颜色看起来更加艳丽无比。
在冲泡牡丹花茶的时候水温都不宜太高，不然会影响到茶汤冲泡出来的成色好坏。因此，女性在日常生活中冲泡牡丹花茶时，一定要注意将刚刚烧开的开水放置一会儿在进行冲泡，这样的冲泡方法才是正确的。除此之外，在牡丹花茶的日常储存上面，一定要避免阳光的直射，置放在比较阴凉干燥的地方，以免花茶受到更多的湿气影响，从而让花茶的茶品本身降低冲泡质量。
牡丹花茶概述
茶品名称： 牡丹花
茶品产地： 各地
茶品外形： 花朵
工艺类别： 非茶之茶
茶叶类别： 花草茶
【简介】
牡丹花别名百花王、骄傲花王、鹿韭、木芍药、花王、洛阳王、富贵花。
[成 分]牡丹花
[功 用]养血和肝、散郁祛瘀、适用于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
[茶色 口感]茶色淡粉，入口微甘。
[冲泡 方法]沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。适宜搭配玫瑰花、绿茶等饮用。
[性味 归经]性寒，味辛。
[宜 忌]脾胃虚寒者不宜多饮。
【产地】
原产于中国西部秦岭和大巴山一带山区，汉中是中国最早人工栽培牡丹的地方，为落叶亚灌木。喜凉恶热，宜燥惧湿，可耐-30℃的低温，在年平均相对湿度45%左右的地区可正常生长。喜光，亦稍耐阴。要求疏松、肥沃、排水良好的中性壤土或砂壤土，忌粘重土壤或低温处栽植。花期4-5月。多采用嫁接方法进行栽培，因为与芍药同属芍药属，又多选用芍药作为砧木。
【形态特征】
根系肉质强大，少分枝和须根。株高1-3m，可达2m，老茎灰褐色，当年生枝黄褐色。二回三出羽状复叶，互生。花单生茎顶，花径10-30cm，花色有白、黄、粉、红、紫及复色，有单瓣、复瓣、重瓣和台阁性花。花萼有5片。
牡丹的分尖方法很多，按株型可分为直立型、开展型和半开张型;按芽型可分为圆芽型、狭芽型、鹰嘴型和露嘴型;按分枝习性可分为单枝型和丛枝型;按花色可分白、共、粉、红、紫、蓝、黑和复色(实际上并无纯正的蓝与黑色);按花期可分为早花型、中花型、晚花型和秋冬型(有些品种有二次开花的习性，春天开花后，秋冬可再次自然开花，即称为秋冬型);按花型可分为系、类、组型四级。四个系即牡丹系、紫斑牡丹系、黄牡丹系和紫牡丹系;二个类即单花类和台阁花类;二个组即千层组和楼子组;组以下根据花的形状分为若干型，如单瓣型、荷花型、托桂型、皇冠型等。
牡丹为多年生落叶小灌木生长缓慢，株型小，株高多在0.5～2米之间;根肉质，粗而长，中心木质化，长度一般在0.5～0.8米，极少数根长度可达2米;根皮和根肉的色泽因品种而异;枝干直立而脆，圆形，为从根茎处丛生数枝而成灌木状，当年生枝光滑、草木，黄褐色，常开裂而剥落;叶互生，叶片通常为三回三出复叶，枝上部常为单叶，小叶片有披针、卵圆、椭圆等形状，顶生小叶常为2～3裂，叶上面深绿色或黄绿色，下为灰绿色，光滑或有毛;总叶柄长8～20厘米，表面有凹槽;花单生于当年枝顶，两性，花大色艳，形美多姿，花程式为：♂*K5C∞G2～5：1：2～5，花径10～30厘米;花的颜色有白、黄、粉、红、紫红、紫、墨紫(黑)、雪青(粉蓝)、绿、复色十大色;雄雌蕊常有瓣化现象，花瓣自然增多和雄、雌蕊瓣化的程度与品种、栽培环境条件、生长年限等有关;正常花的雄蕊多数，结籽力强，种籽成熟度也高，雌蕊瓣化严重的花，结籽少而不实或不结籽，完全花雄蕊离生，心皮一般5枚，少有8枚，各有瓶状子房一室，边缘胎座，多数胚珠，骨果五角，每一果角结籽7～13粒，种籽类圆形，成熟时为共黄色，老时变成黑褐色，成熟种子直径0.6～0.9厘米，千粒重约400克。
【牡丹花语】
牡丹：富贵，圆满、浓情
秋牡丹：生命、期待、淡淡的爱情。
【象征意义】
1、牡丹小姐以它特有的雍容华贵和超过了武则天，在中国传统意识中被视为百花王、骄傲争霸世界第一象征。
2、牡丹一样有它的风骨和精神，古有“焦骨牡丹”的传说，今有张抗抗的散文《牡丹的拒绝》，赞其骄傲，述其壮烈，誉其高贵坚定，品其卓尔不群。
牡丹花茶怎么泡好喝 关于牡丹花茶怎么泡好喝
牡丹花茶这样泡好喝，将牡丹花干品放入壶中，加入开水和白糖，闷泡3分钟后即可饮用。还可以搭配绿茶。冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。
牡丹花茶的作用与功效：牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产中国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。
牡丹花茶的注意事项：1、牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。
2、由牡丹花叶制成的牡丹花茶具有活血通络的功效。
3、全花制成的牡丹花茶属传统工艺，未经过国家卫生部新资源食品许可阶段，上市销售属于违法。
4、请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
5、牡丹花茶的适宜搭配。
牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。
白茶可以美白吗 白茶的功效与作用
白茶的功效与作用你听说过白茶吗?我们几乎都知道铁观音、红茶、绿茶和花茶，殊不知还有一种誉为“绿妆素裹”的茶叶，更是很少人说喝白茶了……白茶是我国六大茶类之一，其产量少，知名的品种当属“白牡丹”和“白毫银针”!由于白茶是微发酵茶，所以它保留了茶叶中的更多营养成分，比绿茶更具有减瘦身美白的功效。
在第三届的福建宁德茶博会上，宁德市更是将精品白茶“太姥银针”作为重点推广。白茶和绿茶一样享有盛誉，“福鼎白茶”素有“世界白茶在中国，中国白茶在福鼎”的美誉，，“福鼎白茶”是申奥第一白茶、是福建十大名茶。
紧张忙碌的生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，泡上一杯白茶，给肌肤带来前所未有的清新感觉!白茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，能改善人体排毒和防御功效，据研究表明，将含有白茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好白茶的滋味。
喝白茶能防暑降温调查发现，夏天经常喝白茶的人很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸，白茶具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。因白茶中茶多酚的含量较高于绿茶、乌龙茶，所以白茶是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。
喝茶可以美白护肤，也能抗雾霾吗？
可怕的雾霾天，许多茶友都想知道，是否可以通过喝茶来保护皮肤、抵抗雾霾?我们常知道的是喝茶保健康，却往往忽略了茶叶还有许多妙用。
细心的茶友，会发现： 商场货架上经常出现这样的护肤品：绿茶洗面奶、增白霜、洗发剂，白茶面膜......说明了什么?茶叶用于护肤、美容、化妆，其中的某些成分直接被皮肤吸收。
茶叶中的哪些成分对皮肤如此有效?
又有什么小妙招呢?
⊙茶含有护肤的天然成分
茶可以制作成护肤品和美容品，使人气色红润，延缓衰老。提取茶叶中的多酚类物质可以防止紫外线损伤皮肤，茶多酚还能减少黑色素的形成，因而具有皮肤美白的作用。
茶多酚的抗氧化和清除自由基的作用更加强化了延缓皮肤衰老和减少皱纹产生的功能。因此，茶叶中具有的抗氧化的成分能充分抵抗皮肤细胞氧化，从而减缓人的衰老，使人气色旺，体质好。
茶富含丰富的的维生素、氨基酸和茶多酚等，对清除自由基、延缓衰老、减肥都有很好的功效，这些成分作用于肌肤，是天然的美肤秘器。在雨水充沛、叶子翠绿柔软的春夏，采制茶叶的嫩芽，还含有丰富的表皮生长因子，能加速基底层的新陈代谢，促进细胞新生。
⊙高效洁颜，平衡油脂
含有绿茶萃取物的美妆产品，能够高效去除肌肤上垃圾，让肌肤重拾明亮。特别对于油性肌肤的人，当油脂腺受到过分刺激，便会堵塞毛孔内的多余油脂，经氧化后成为黑色的油脂阻塞物，利用绿茶中的茶多酚抗氧化能力，更好地解决油脂带来的烦恼。
另外，绿茶中含有的氨基酸、矿物质等，特别是润泽保湿的茶胺酸成分，让肌肤的滋润度明显提升。在夏天选择含有绿茶成分的防晒霜，清爽不油腻，可以帮助舒缓和调理肌肤，植物分子质地轻盈，绿色亲肤。
⊙杀菌消炎，提高代谢
茶自身具有去火、消炎、杀菌等功效。萃取的茶精华，能够抗辐射，减少色素沉着，让肌肤自然健康。
茶树精油可以用作肥皂、面霜、润肤乳!可有效控制油脂分泌，疏通毛孔，避免痘痘复发;将茶树精油用于面膜中敷脸，适用于油性、毛孔粗大的肌肤调理。
⊙抗氧化、抗皱，茶中的营养成分真厉害
今天要特别强调的是绿茶和红茶中富含的儿茶素和茶黄素，有显著的抗老化作用。
1950年，日本学者酒户弥二郎从绿茶中分离出了这种神奇的物质，命名为茶氨酸。茶氨酸除了能让茶叶有鲜爽滋味外，还有着诸多生理作用，其中最显著的当属消除自由基，抗氧化，抗衰老。
茶多酚中的核心成分儿茶素，含有一种能够清除自由基的物质EGCG，抗氧化作用是维生素E的25倍，维生素C的100多倍。抗氧化、抗衰老作用甩这些维生素好几条街。
研究显示绿茶中茶多酚含量明显高于其他茶类，所以喝绿茶对抗衰老作用更好哦。还有一个有趣的科学实验显示喝两杯300毫升绿茶，抗氧化功效相当于12杯白葡萄酒、5个洋葱、4个苹果、7杯橙汁，525克黑加仑、1杯半红葡萄酒。
而致使我们衰老的罪魁祸首就是自由基，茶中的营养物质就能帮助我们清理掉自由基，降低自由基对人体的各种伤害，达到延缓衰老的效果。
科学研究还发现茶叶中，尤其是红茶中的黄酮类化合物，有显著的抗皱功效，所以想要皮肤细嫩，减少皱纹就要选择多喝茶哦!
⊙精神愉悦，容颜不老
喝茶不仅是因为它的功效，其实喝茶更多的是静心、思考和感悟人生。现在的世界太繁华，人心也非常的浮躁，遇到一点点烦心事总是无法安静，每当出现这种状况，就应该泡上一壶好茶，静静品味茶韵。随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。
通过喝茶的洗礼，人获得精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。
⊙用茶气，换体内杂气
茶的香气是干净的，当我们闻茶香的时候，进行深度呼吸，就能利用茶香气换出你体内杂气。
雾霾天气对人体造成的伤害主要有：诱发呼吸道疾病、引发心脑血管疾病、增加患癌风险、引发各种细菌性疾病、引起人过多的负面情绪等。
在雾霾天气除了外出戴口罩、饮食清淡、多吃蔬菜、多吃梨等，还可以通过喝茶来改善身体在雾霾天气下受到的伤害，通过喝茶来改善和调节不同气候因素给人体健康带来的负面影响，具体请看：
《本草纲目》载
“茶苦味寒，入肺。温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散，具有清咽润肺之功效!”
因为茶是最健康的饮料，没有之一!自古以来，饮茶被认为是一种保健习惯，而现代医学研究为这种信念提供了科学的基础。
茶叶功效有很多，能生津止渴，排毒，消食，清热等。现代医学研究发现，茶叶中的儿茶素抗氧化剂在人体代谢中会自然产生氧自由基，可有效清除肉眼无法看见的呼吸道有害颗粒，并抑制氧自由基防止其损害人体细胞，达到保护呼吸道、动脉畅通的作用!
雾霾天，多饮热茶，尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去了，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝正好可以综合一些雾霾天对人体造成的毒素的吸收，促进其排泄，以抵御雾霾的不良影响，及时清肺。
喝茶一分钟，可以解渴;
喝茶一小时，可以愉悦;
喝茶一个月，可以养性;
喝茶一年，可以健康;
喝茶一生，可以长寿。
牡丹花茶一次泡几朵 关于牡丹花茶一次泡几朵
牡丹花茶一次泡一朵即可，牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。
牡丹花茶的冲泡：一、洗茶具：
一朵牡丹的最大特点之一是再现了整朵牡丹花的样子、花形美丽。
所以建议最好要用玻璃茶具，或者陶瓷来冲泡，可以直接观赏到它的花型和颜色，如果用一朵牡丹专用杯冲泡，观赏性更强。
二、冲泡：
冲泡一朵牡丹和冲泡别的茶不一样，无需洗茶，因为一朵牡丹最精华的地方都在花粉，第一泡是花粉最好的，快速冲进开水，至公道杯容积三分之二即可。
冲泡时可悬壶高冲，将水从一边注入，可使牡丹在杯中翻滚，如同牡丹仙子在翩翩起舞，蔚为美观。
三、品尝：
品尝一朵牡丹如同品绿茶一样，先观色、后闻香、再品味，最后观赏它的形状。
正宗的一朵牡丹全花茶，第一泡二泡汤色泛黄，有淡淡重要丹皮的味道，有西洋参的味道。三泡四泡汤色微黄，除了花粉的浓郁外有淡淡的甜，清香。五泡六泡汤色变淡，甘甜、清香，花蕊和花瓣的味道特别明显。七泡八泡后，淡淡的甜香，这时候可以加3--5颗枸杞效果更好。
由于牡丹的营养价值很高，禁用沸水冲泡牡丹的全部营养不能完全释放，各位小主可以在牡丹全花茶的味道变淡后，将整朵花吃掉，吸收牡丹花的全部营养。
牡丹花茶的注意事项：特别提醒一下：因为牡丹活血化瘀的功效特别明显，所以生理期女士、孕妇及对花粉过敏者不能喝。