专家解答为什么铁观音和咖啡一样有提神的作用

发布时间 : 2020-08-26
为什么铁观音有香味

为什么铁观音有香味。

安溪铁观音是我国十大名茶之一,始于两三百年前,发明与安溪西坪镇,不但具有迷人的兰花香气,还含有丰富的营养物质,常喝对身体好处多多,例如:抗癌、抗衰老、抗动脉硬化、治疗糖尿病、减肥健美、防治龋齿、杀菌止痢、清热降火、提神益思、醒酒敌烟等众多功效。其中,提神益思是我们最有感受的好处之一,这是因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚具有提神醒脑的作用,许多工作者为了消除疲劳,时常会通过饮用铁观音来解决。

铁观音提神吗?

铁观音的提神醒脑作用,不是今天才发现的,早前的历史医书、茶树记载已经很多。《神农食经》、《新修本草》、《千金翼方》和《本草经疏》称茶"令人少睡";称"益思"者有《茶谱》和《茶经》;称"能诵无忘"者有《述异记》;称"使人神思闿爽"者有《本草纲目》,称"醒神思"者有《调燮类编》。古代的文人墨客也对此深有体会。

其中,白居易《赠东邻王十三》诗曰:“携手池边月,开襟竹下风。驱愁知酒力,破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡也有首诗说到:建茶三十片不审味如何,奉赠包居士僧房战睡魔。意思是说把建茶送给包居士,让他喝了茶后在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思,所以受到人们的喜爱,尤其是为一些诗人作家及其他脑力劳动者所深爱啊。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍的华人作家韩素音和著名作家姚雪垠等都是爱茶人士,以助文思。

而现代人对于茶品的要求随着时间的推移更高,铁观音可提神益思,它的功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维等。同时,由于铁观音中是含有多酚类等的化合物,就抵消了咖啡对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。

所以,生活在现代忙碌的都市生活中时,可别忘了在忙里偷闲给自己准备一杯铁观音,每每望着那杯中碧绿的茶色中泛着金黄的色泽时,必会感到顿时心旷神怡。

铁观音提神比咖啡好么?

喝铁观音能提神,而且效果显著,这是毋庸置疑的。相比之下,铁观音和咖啡的提神效果,各有秋千,个人觉得难分伯仲。和咖啡一样,不常喝铁观音的朋友,提神效果那是立竿见影,晚上睡觉前大可一试,保证你整个晚上翻来覆去睡不着,究其原因,还是铁观音中的咖啡碱含量高惹的祸,铁观音的提神效果主要表现在以下三个方面:

1、铁观音茶叶中所含的成分不少,如嘌呤类生物碱、茶多酚、脂多糖、芳香化学物等构成了茶的药用价值。铁观音茶所具有的提思助神、消除疲劳作用是由于茶中的咖啡碱可以刺激中殊神经系统,解除大脑受抑制的状态,起到强化思维活动的作用。

2、人体肌肉和脑细胞在代谢过程中产生的乳酸,可引起疲劳,当它在人体过量存在时,会引起肌肉酸疼硬化。饮茶可使体内乳酸迅速排出体外,起到消除疲劳的作用。

3、铁观音茶叶中的咖啡碱、茶碱、可可碱可通过抑制肾小管的再吸收,使尿中的钠和氯离子含量增加;同时兴奋中枢神经,直接舒张肾血管,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,所以饮铁观音具有利尿作用。

注意事项:

医生提醒,切忌在空腹时喝咖啡和铁观音,因为咖啡和铁观音会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡和铁观音作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

医生还建议,饮用时还需注意以下两点:

切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;

茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;

此外,值得注意的是,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果。

铁观音提神效果很好,咖啡效果也不错,不过这两者没有可比性。一个是中,一个是洋,口感不一样各有千秋。但是喝铁观音最好不要空肚喝,我常喝无所谓,不常喝的朋友胃的适用性相对较弱,稍微注意一下就OK!

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同样是铁观音,为什么滋味不一样?不同香型的铁观音滋味有什么不同?


有茶友询问:为什么自己购买的铁观音,和在朋友家喝到的滋味有些不一样呢?

其实,很多初尝铁观音的朋友,对铁观音的香型可能不太了解,所以才会有此疑问。

实际上,因为铁观音在制作工艺、时间储存、时间转化等方面皆有不同,使得制作出来的铁观音在香味、滋味、韵味上各有千秋,形成不同的类型,大致可将其分为清香型、浓香型和陈香型。

那么,你能分清你杯中的铁观音是哪种香型吗?清香、浓香、陈香又该如何区分呢?跟着编辑来一探究竟吧!

铁观音的三种香型

1.清香型铁观音

以铁观音毛茶为原料,经过拣梗、筛分、风选、文火烘干等特定工艺过程制成,外形紧结、色泽翠润、香气清高、滋味鲜醇。

2.浓香型铁观音

以铁观音毛茶为原料,经过拣梗、筛分、风选、烘焙等特定工艺过程制成,外形紧结、色泽乌润、香气浓郁、滋味醇厚。

3.陈香型铁观音

以铁观音毛茶为原料,经过捡梗、筛分、拼配、烘焙、贮存,至少五年以上等独特工艺制成的具有陈香品质特征的铁观音产品。

不同香型的铁观音如何区分?

1.看干茶

清香型:干茶色泽砂绿,油润,颗粒饱满重实,紧结匀整;

浓香型:颗粒紧结重实,色泽砂绿乌润;

陈香型:匀整洁净,乌、黄褐,有油润之感,卷曲成颗粒状或条索状。

2.闻香气

清香型:香气清高且持久,兰花香明显;

浓香型:香气纯正浓郁,兰花香、炒米香、焦糖香复合;

陈香型:香气以焙火香和陈香为主,香气协调饱满,高扬悠长。

3.观汤色

清香型:茶汤浅金黄带绿,清澈明亮;

浓香型:茶汤金黄,清澈明亮;

陈香型:随着年份的延长,老铁会逐渐由橙黄,变成橙红色。

4.品口感

清香型:滋味清爽甘甜,入口生津,落喉甘滑,韵味强;

浓香型:滋味醇厚甜润,细腻饱满;

陈香型:入口较为顺滑、圆柔,滋味较为醇厚饱满,苦涩味低,有回甘生津之感。而且,有“音韵”。

5.看叶底

清香型:叶底肥厚软亮、匀整有弹性;

浓香型:叶底肥厚,绿、乌润软亮,匀整有弹性;

陈香型:叶底呈黄褐色或褐色,柔软匀齐,有弹性,有鲜活之感。

总的来说,清香型铁观音,香气高扬纯正,具有优雅夺人的香气和鲜醇爽口的滋味。就好像是听多了摇滚、流行,一曲清淡的民谣让你耳边一亮。

浓香型铁观音具有香气馥郁、滋味醇厚的特点,韵味足,耐冲泡。近年来,越来越受市场认可。

而陈香型铁观音常被称作“老铁”,是经过一定时间存放的老茶。我国福建、广东以及东南亚等地区就有贮存“老铁”为药用的历史习惯。如今,喝老铁藏老铁,日益成为茶友们的一种品饮习惯。

铁观音浓香型和清香型茶有什么不一样


安溪铁观音分成两大类,一类是浓香型铁观音,一类是清香型铁观音。浓香型铁观音颜色黑褐色,香气口感较熟香,也称“熟茶”。而清香型是用轻火烘焙干燥的铁观音,保留了砂绿或墨绿的颜色和鲜香的口感,俗称“青茶”。那么,铁观音浓香型和清香型茶到底有什么不一样呢?下面就一起来了解下铁观音浓香型和清香型茶的不同点。

铁观音浓香型和清香型茶的不同点

一、干茶颜色上不同

浓香型铁观音经过高温作用,叶绿素被破坏,颜色变得乌黑或黄绿或微红,色泽变暗。

而清香型铁观音干茶为绿色,看上去跟刚刚采摘下来的时候一样。

二、汤底颜色不同

浓香型铁观音汤色一般较深,呈“橙红”或“橙黄”。

而清香型铁观音的汤色透亮,呈现绿色。

三、口感滋味不同

浓香型铁观音香气清纯,醣灶物质的分解和焦糖化让铁观音带有焦糖香和甜味感,减少了苦涩感,口感更顺滑。

而清香型铁观音口感清淡,有回甘。

四、加工工艺的不同

浓香型铁观音的烘焙温度在120度~180度之间,清香型铁观音的烘焙温度一般在70度以下。

除了以上几点之外,铁观音浓香型和清香型茶功效方面也略有不同。具体如下:

这两种香型的主要功效大同小异,主要的功效有:抗衰老、抗动脉硬化、减肥健美、防治龋齿、杀菌止痢、清热降火、提神益思、醒酒敌烟等。

其中以:解毒消食去油腻、美容减肥抗衰老、交友养性心情好、增智人聪明、提神益思这五种价值最为突出。尽管如此,它们由于制作工艺上的差异,其功效还是有所区别。区别点主要有以下两个方面:

1、清香型铁观音可养颜、浓香型铁观音更养胃

茶叶里的茶多酚含量比较高,如果空腹饮用就容易刺激胃黏膜,导致胃痛、肠胃不适等问题,而浓香型铁观音是发酵型茶叶,茶多酚经过氧化酶的酶促氧化反应,已经消失了大半,因此对肠胃的刺激性也比较小,常喝热的浓香型铁观音茶不仅不伤胃,还能够养胃,对治疗胃溃疡也有一定的效果。

因此,浓香型铁观音更适合一些胃寒,胃凉的茶友品饮,或者北方冬天经常喝这样工艺的浓香型铁观音,更加暖胃抵抗寒气;保健功效更好!

而清香型铁观音由于发酵程度低,含有较多的鞣酸、氨基酸和维生素常喝清香型铁观音能够延缓肌肤衰老、令肌肤细腻,但是不宜空腹饮用。

2、清香型铁观音易入口、浓香型铁观音能促消化

浓香型铁观音的茶汤更加浓醇,可以有效地解腻、去油脂、促进肠胃消化,还可以增强心脏功能。每当大鱼大肉之后,容易出现积食、消化不良等现象,这个时候不妨喝一杯热腾腾的浓香型铁观音,即能解除油腻,也可以促进消化。

而清香型铁观音的口感鲜醇、高爽,更适合不常喝茶的人饮用,很容易入口。

总之,铁观音浓香型和清香型茶还是存在诸多不同的,两种香型的铁观音各具特色,都是不错的饮品。另外,按铁观音标准,所有的铁观音只有清香型和浓香型这两种区分。并且把浓香型分为“特级,一级,二级,三级,四级”,把清香型分为“特级,一级,二级,三级”。

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