花茶驱寒。
姜茶是可以驱寒的，选择姜茶驱寒是比较好的，而且姜茶也没有副作用，适合很多人来饮用。
姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。
具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。
这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。
服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。
因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证；千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮；炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。
由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。
姜茶是能够祛风寒的，而且它还能够止呕。
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姜红茶真的可以减肥吗
生姜是烹饪时常用的辅助材料，生姜除了能够去腥之外，还能驱寒，多喝姜茶好处多，要是觉得单用姜泡茶会太辣，可以加入适量红茶，不仅美味，生姜红茶对人体有很多好的功效。
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于女性与老人。同时，红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉。
姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料红茶包1包.生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c.1天4-5杯量
方法2：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.1天4-5杯量
方法3：搭配饮食法：想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。
长期喝姜红茶的好处
1、活血
生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、降血脂
生姜含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
3、驱寒
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
4、祛斑
人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
5、通便
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，达到减肥的效果，而且精力充沛。
生姜红茶能一起泡水喝，也可以加适量蜂蜜口感更好。喝茶减肥，小编建议长期适量适时的喝才有效果，另外除了喝茶外，良好的生活习惯、饮食习惯以及运动锻炼也是减肥的要点，毕竟茶不是药，只能起到辅助的作用。
红糖姜茶产妇能喝吗 产妇多久可以喝红糖姜茶
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相信大家都知道红糖姜茶对于女性来说是非常好的，不过，对于刚刚生产完的女性来说，喝红糖姜茶还是需要注意一下的，一般是不能立马就喝的，一起来了解下产妇喝红糖姜茶的最佳时间吧。
红糖姜茶产妇能喝吗
可以适当的喝一点，红糖对于月子期间女性康复有利，糖分高，并且有助于补血。
如果是剖腹产的话，一开始那几天是不能喝的，过几天后才能喝，喝红糖水可以促进恶露的排出，可以的。红糖姜茶水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。
产妇多久可以喝红糖姜茶
顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。
每日50克，上午十点前冲服，服用一周左右，待恶露的颜色变浅之后暂停10日，给身体10天左右时间自然恢复。产后20天左右，此时恶露已排净，奶水不足的妈妈可以用红糖搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停。
产妇喝红糖姜茶的好处
产后的时候，女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，所以这时候适当的喝红糖姜茶能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱，月经疼痛等。
红糖姜茶饮用禁忌
1.不建议在睡前喝;
2.消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用;
3.在服用药物期间，不建议喝;
4.孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。
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孕妇能喝姜茶吗 关于孕妇能喝姜茶
孕妇是可以喝姜茶的，姜茶的保健功效很多。
理由一：
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。因此，孕妇感冒时可以试试姜茶。感冒时趁热服用一杯姜茶，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。
理由二：
感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕用药治疗会对胎儿产生不良影响，而且又不知道在感冒早期应怎样进行调护，最终使感冒发展严重而致发烧。
理由三：
在孕早期，高热影响胚胎细胞发育，对神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加，引起流产。因此，孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药。
另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒：
1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。
孕妇可以经常喝红糖姜茶，但是要适量，不要喝的过多，容易上火。
黑糖姜枣茶空腹喝吗 关于黑糖姜枣茶空腹喝
黑糖姜枣茶空腹可以喝，空腹喝是最好的，因为姜枣茶中的生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。
黑糖姜枣茶饮用注意：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来中医学家和民间有生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显着。
生姜的禁忌1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其它类型的呕吐则不宜使用。
4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。
5.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可
冬季喝红茶和姜茶可以防寒
冬季喝茶的人，大多有一个共同的需求—防寒。冬季寒冷，阴气上升，上班族往往是风寒感冒多发人群，劳累过度，免疫力下降，没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意，提高机体抗风寒感冒的能力。
俗话说：“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是冬季防寒的必选茶饮。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。健康专家介绍，红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。养生之道，初冬时节贵在御寒保暖，提高抗病能力，因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮用，能够积蓄阳气，生热暖胃，从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力。
姜茶在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，冻了也要喝姜茶。因此深秋寒冷推荐常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
姜茶晚上能喝吗
下面小编为大家带来一篇《姜茶晚上能喝吗》，希望能够帮助到大家。
姜茶晚上是不可以喝的，因为在晚上的时候喝会影响新陈代谢，对人体是有害的，它适合在早上的时候饮用。
为什么晚上不能喝姜茶？
因为姜本属热性，容易上火食物。而人如果晚上摄人过多的热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
姜茶每天什么时候喝最好？
早上最好，上午或下午也可，不宜晚上喝。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好铺垫。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。
为什么晚上不能喝姜茶？晚上和姜茶是很容易上火的，所以在和姜茶的时候，最好还是提前喝，在晚上的时候最好是不要喝以免上火，或者是影响睡眠。姜茶最适合早上或者是下午喝，这样对身体的好处是很大的，喜欢和姜茶的朋友一定要注意了。
喝姜茶时，一定要掌握好时间。
红糖姜茶下午能喝吗
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红糖姜茶下午能喝的，而且还有一定的功效，不过不建议晚上的时候喝红糖生姜茶，避免影响自身的健康。
饮用红糖姜茶对于自身产生的好处功效是非常多的，红糖姜茶可以有效地促进体内的血液循环，增强自身的肠胃功能，改善肠道消化不良问题给自身带来的负面影响。还可以促进自身胃肠道蠕动，增强自身的肠胃消化能力。同时还可以帮助自身祛除体内的寒气，增强体内阳气，可以大大增强自身的免疫力和抵抗力，降低自身出现感冒发烧问题的几率。同时还可以帮助女性朋友改善痛经问题给自身带来的负面影响，也可以大大增强女性朋友的受孕率。
饮用红糖姜茶注意事项：
虽然说饮用红糖姜茶对于自身产生的好处功效是非常多的，但是也有很多的注意事项需要引起大家的特别关注。一些体弱的朋友不建议长期饮用红糖姜茶。可能会容易增加自身出现上火问题的几率。同时在饮用红糖姜茶的时候也千万不要再吃一些含凉性的食物，可能会发生反应，增加自身出现腹痛腹泻的问题，都要引起大家的特别关注。
红糖生姜茶在饮用时，不要吃凉性的食物。
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五种冬季养生茶 驱寒养生
冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生茶可以喝呢？今天向大家推荐五种最适合冬天喝的养生茶。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。
在经期后期或经血量少时饮用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有机酸、蛋白质及维生素A、维生素B和维生素C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。同时，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
喝红糖姜茶能减肥吗
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喝红糖姜茶能减肥的，它也具备减肥的功效，因为生姜和红糖能够促进人体的新陈代谢，所以才能够有轻微减肥的功效。
一、每天早上喝红糖姜茶能减肥吗？
红糖姜茶是用来驱寒的，感冒的时候喝效果很好，当然也有助消化的功效，不建议空腹喝，阳虚的朋友过午不建议喝，希望采纳哦！
二、减肥怎么吃：
在减肥初期可以采用轻断食的方法让自己的胃更快的适应你的饮食规律，什么是轻断食？
轻断食和节食不同，节食是每天少吃，轻断食就是在一日内的时间范围内采取断食的模式，这个方法和以往我们建议大家少食多餐以减少暴饮暴食的风格是截然相反的，是在16个小时中不吃东西，其他一天的进食都在8小时内完成，减少每天吃饭的次数。
也就是大家都知道的晚餐少吃或不吃，这样既不会对胃造成吃太饱的负担，也可以让自己的身体有更多的时间去燃烧脂肪，更加健康。最重要的就是需要自控力，如果可以坚持下来，那么减肥就会事半功倍了。
一般轻体力劳动强度成年女性每日摄取1800千卡的热量，男性则摄取2200千卡的热量。
早餐可以吃玉米或鸡蛋，偶然喝一碗白粥，中午选择一些面包牛奶，晚上吃一些蔬菜之类。生理期时停止计划。控制自己不要暴饮暴食，有意识地少吃零食。坚持下去就不会反弹。在你轻断食的时候你会有力量不吃零食。不要放弃，坚持就好。
如果选择这种方法减肥，就要注意水分的补充。以白开水为主，也可以饮用淡茶水、无糖的热柠檬茶、花茶等，含有大量青菜叶的菜汤也是一个不错的选择。禁用含果糖的饮料及酒精。
1、最重要的第一步，在靠谱营养师的指导下进行。无论选择哪种断食的方案，应循序渐进，断食时间逐渐增加，断食期间的食物摄入逐渐减少，身体感到不适，及时吃东西补充能量。断食期间的膳食富含优质、低脂肪的蛋白质及膳食纤维。
2、非断食日，正常饮食期间，可以恢复正常的饮食，不要暴饮暴食，选择的食物要营养价值高，而且要多样化，包括大量的蔬菜、新鲜水果、全谷类食物、精瘦蛋白质、低脂奶制品等。
红糖姜茶在煮制时，需要注意火候的问题。
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