决明子和绿茶。
决明子茶具有很高的营养价值，决明子茶的功效和作用是排毒养颜、缓解便秘清热明目和去脂减肥。
一、排毒养颜：
决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。都知道，排便是人体进行排毒的重要方式。用决明子泡水喝能够帮助缓解因为身体内热导致的大便干结，身体如果长时间不能有效排便会造成大量毒素堆积体内。毒素对外体现就是皮肤粗糙无光，还可能长痘痘等等。
二、缓解便秘：
决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘，用决明子泡水喝能够帮助清热润肠，缓解便秘。经常便秘或者是身体内热造成大便干结的人不妨试试用决明子泡水喝来缓解状况。
三、清热明目：
决明子顾名思义也能知其在眼睛方面的作用。经常用决明子泡水喝的人能够有效帮助清热明目，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等等有很好的缓解作用，还能帮助缓解眼睛疲劳，预防近视。
四、去脂减肥：
长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。但是要注意不能过量用决明子泡水喝否则可能造成肚子不适。
决明子还有大量的氨基酸和碳水化合物等物质，经常饮用对健康有益。
cy316.Com编辑推荐
明目养眼决明子茶的功效和作用有哪些?
上班族每天面对电脑和手机，对眼睛的损伤非常大，那么我们应该如何保护眼镜缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题，今天给大家推荐一款饮品，能够养肝护目，保护视力。
决明子茶的功效和作用有哪些
1、清肝养目
决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用，也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。
2、抗菌
决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。
3、降压、降血脂
决明子茶中含有的物质能够降低血压，和体内甘油三酯的作用。
决明子茶有哪些搭配方式
1、野菊决明子茶
材料：野菊花、决明子、冰糖
做法：取适量野菊花、决明子，将其放至杯中，加入适量冰糖，用开水冲泡5分钟左右，即可。
功效：养肝明目，清心降火。
2、杞菊决明茶
材料：枸杞、菊花、决明子、冰糖
做法：取适量枸杞、菊花、决明子，放入锅中，大火煮开后，加入适量冰糖，转小火煮至冰糖化开，代茶饮即可。
功效：清肝明目，滋阴降火。
决明子茶的食用禁忌有哪些
1、孕妇忌饮。
2、脾胃虚寒者忌饮。
3、气血不足者忌饮。
4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用。
5、决明子茶性寒，因此不宜过多饮用。
决明子茶：杞菊决明子茶的配方和制法
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。关于杞菊决明子茶有什么功效，怎样喝，下面做一介绍。
杞菊决明子茶的介绍:
将枸杞子20克，菊花5克，决明子30克洗净后，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成。可代茶频饮。可冲泡3—5次。
按语：养阴平肝，适于阴虚阳亢引起的经前头痛。
杞菊决明子茶
[原料]枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
[制法]将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
[用法]当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
[功效]清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
以上就是对杞菊决明子茶的介绍，希望对大家了解杞菊决明子茶有所帮助。
本文就是茶经网小编给大家提供的关于《决明子茶有些什么功效和作用》的精彩内容，如果还想了解更多精彩的相关内容可以关注我们网站，每天不定时更新大量精彩内容！