那个红茶好。
花茶和绿茶是人们日常生活中经常喝的两种茶。人们总是比较它们，尤其是那些喜欢喝茶的人，每个人都有自己的偏好。那么花茶和绿茶有什么不同？今天，让我们了解花茶和绿茶的区别，看看哪一种更好。
1、制作方法不同
花茶:花茶主要以绿茶、红茶或乌龙茶为茶胚，是以喷香味的花为原料，采用笊篱制作而成的茶叶。因此，从另一方面说，花茶也算绿茶的一种，常见花茶有茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶等。
绿茶:绿茶是指采取茶树的新叶和芽，不发酵，经过杀青、整形、干燥等技术而制成的茶叶。干茶的色泽和冲泡后的茶汤及叶底主要是绿色的，因此得名绿茶。常见的绿茶有碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等。
2、口感香气不同
花茶:花茶香气浓郁，兼有花香和茶香的混合气味，不仅具有浓郁清新的茶香，还增添了清新芬芳的花香。
绿茶:绿茶的味道比花茶更涩，醇厚纯正，芳香宜人，具有传统茶的风味。
3、两者功效不同
花茶:花茶集绿茶和花的效果是一体的，不仅有茶的效果，还有花的效果，总之，有花茶性微凉、味宇宙、清肝明目、生津止渴、利尿通便、美容养颜、抗菌消炎、抗氧化作用。
绿茶:绿茶清汤绿叶没有味道和涩味。具有振奋精神、消除疲劳、强心解痉、抑制动脉硬化、预防龋齿、杀菌消炎的功效。
茶叶一般分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、压制茶、速溶茶等几种。绿茶是指从未发酵过的茶，但茉莉花茶之类的花茶确实是绿茶之类的。因为他们也是没有发酵的绿茶。
不同的群体有不同的偏好，不能一概而论。一般来说，南方人喜欢喝绿茶，而北方人更喜欢花茶，因为花茶的香味浓郁，而且大多数是女性。但是，绿茶的香味很安静，味道清淡，味道细腻，有喝绿茶习惯的人和男性很多。
总之，花茶和绿茶各有好的东西，推荐选择自己喜欢的种类喝，不过，茶很好，但是要记住不要喝得太多。
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红茶和绿茶那个影响睡眠
众所周知，喝茶会影响睡眠，因为茶叶含有许多物质，如咖啡、茶碱、茶多酚等，所以喝茶会影响睡眠。喝红茶或绿茶时谁睡不着？具体如下！
喝红茶绿茶都影响睡眠
1、绿茶<红茶(茶多酚、咖啡因含量)
红茶制作时，没有高温杀青过程，发酵温度仅低于25℃，即使羊毛在120℃干燥对咖啡因含量影响不大。纯咖啡因是白色粉末或六棱柱晶体，熔点高(熔点238℃，178℃升华)，性质稳定。
照此推论，应是绿茶更危害睡眠质量某些。因此从咖啡碱和茶多酚的含水量是多少来推论，并不可以证明夜里喝绿茶比喝红茶更非常容易失眠症。
2、都会影响睡眠
喝红茶也能睡着的真正原因是，茶汤内的咖啡因会因错误现象而减少，影响时间会变慢。咖啡因易溶于80℃以上的热水，冲泡的红茶和茶汤中的咖啡因易与茶多酚及其氧化产物茶黄素、茶红素等复合。形成大分子化合物。
这些物质到达人体后，咖啡碱缓慢释放，其在人体血液中浓度到达峰值的时间相比绿茶慢（通常需花5-6小时），同时其浓度也有所降低。此外，红茶中芳香物质比绿茶多近一倍，红茶中氨基酸及芳香物质对于舒缓助眠也有重要的作用。
尽管绿茶在杀青全过程散失掉一部分咖啡碱，但其保存的茶多酚仍然对身体中枢神经系统有显著的刺激性。因此，与红茶相比，绿茶比安神助眠更有提神效果。
晚上怎么喝茶
1、喝淡一点儿的茶，降低咖啡碱。
2、喝口感有甜的茶。茶氨酸很丰富。科学已经证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，而且没有副作用。
3、喝发酵多一些的茶。
总而言之，从茶中所含的物质来看，茶中所含的茶多酚和咖啡因确实能刺激人体的脑神经，使大脑清醒灵活。然而，茶中的氨基酸和芳香物质可以舒缓神经，使人体放松和稳定。也就是说，喝茶不仅能提神醒脑，让人失眠，还能抑制脑神经过度兴奋，安神助眠。关键仍然在于如何喝它！
红茶那个好喝
绿茶归属于发酵茶，绿茶在生产加工的全过程中以茶多酚酶促空气氧化为管理中心的放热反应，因此带有茶黄素、茶红素等新成份，绿茶是在我国第五大茶系，品种繁多，不一样的类型有不一样的味儿，要想要知道哪这种较为好吃，最先要了解红茶有哪些类型，具体如下！
红茶的品种
1、小种红茶
小红茶是最古老的红茶，也是其他红茶的鼻祖。其他红茶是由小红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。
正山小种：产自武夷山市星村镇桐木关两廊，因此又称之为“星村小种”或“桐木关小种”。[3]
外山小种：主产区于福建省的政和、坦洋、古田、沙县等地，2016江西省的铅山两廊也是生产。
2、红碎茶
红碎茶根据其外观可分为叶茶、碎茶、切片茶和成品茶。产地分布广泛，覆盖云南、广东、海南和广西，主要用于出口。
3、速溶红茶
速溶红茶是茶的加工产品。采用纯天然茶叶原料，通过现代生物技术提取浓缩茶叶中的主要成分，然后干燥、喷雾，形成纳米颗粒固体，可快速溶解于水中。有时候也被称为红茶茶珍、即溶红茶。
4、马边功夫
马边功夫为红茶新贵，由四川马边金星茶厂创制。以海拔1200-1500米的四川小叶种为原料，结合当地功夫红茶技术精制而成。
具体红茶种类
1、祁门工夫
祁门红茶形状紧实，秧苗素质好，含金量少，呈黑色。酿造后香气芬芳持久，像水果香气和兰花香气一样，在国际茶叶市场上特别被称为“祁门香”，因此香气非常独特。汤色红艳明亮，口感鲜醇酣厚，叶底嫩软红亮。
2、正山小种
正山小种红茶是全世界最开始出現的绿茶，归属于小种红茶，索条肥壮，紧结匀整，不带芽毫；颜色黝黑带褐，较光亮；茶汤颜色艳红光亮；香味芬芳浓郁，含有松烟香；味道醇正回甜，有桂圆汤味，叶底肥厚型洪亮。
3、金骏眉
金骏眉是正山小种茶的顶级品种。此茶冲调后其茶汤颜色金黄色，具淡而甜的芬芳、蜜香、清香，品之香甜润化，叶底外型猫瘟而紧秀。
4、银骏眉
银骏眉用心选择一芽一叶，以正山小种传统式手工制作加工工艺开展制做，只有筛，因此条型维持完好无损，外型上早已类似工夫红茶的索条了。银骏眉盖碗边的茶汤颜色看起来绿黄清亮，茶汤颜色金黄色清亮；银骏眉香味与众不同，淡泊长久，是这种芬芳与清香混和的综合性香型，味道纯鲜甘活，喉韵绵长。
5、铜骏眉
铜骏眉又常被称为赤甘，又依据叶片的伸开水平，分成小赤甘和大赤甘）。铜骏眉与金、银骏眉同是正山小种的骏眉系列产品，依据荼叶的质量及採摘的规范不一样，在前边再加金、银、铜来区别骏眉的等級。铜骏眉同为正山小种的高端品种，品质只比顶级的金、银骏眉稍逊，而性价比更高，因此为骏眉系列的流行品种。
6、百瑞香
百瑞香也属于正山小种红茶。白瑞香茶种是武夷前十名名枞之四，最开始生长发育在武夷岩茶种植区，白瑞香茶种归属于高香种类，香味长久，因而起名字百瑞香。干茶有小种典型性的纯碎甜香气，索条匀细紧结，色调墨黑有暗光；茶汤颜色洪亮沉郁；香味是典型性的幽兰和白桂味。
7、阿萨姆红茶
产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地的阳光很强，所以需要另一棵树来适当地覆盖茶树。由于雨量充沛，热带阿萨姆大叶茶树得以茁壮成长。阿萨姆红茶，茶形薄扁，深棕色；汤呈暗红色，略带褐色，带有淡淡的麦芽香味和玫瑰香味。它很强壮，是冬天喝茶的最佳选择。
8、大吉岭红茶
它产于印度西孟加拉邦北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原地区。它的汤色为橙黄色，气味芳香而优雅。它的上品特别是葡萄味的，味道细腻柔软。
9、锡兰红茶
以乌沃茶最知名，产自山岳地域的东面，尚品的炒面环有橙黄色的光圈，宛如加冕通常；其特色美食具毒性，显出如香薄荷、铃兰的芬芳，味道醇正，虽较苦味，但回味无穷香甜。汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努
以上是红茶的种类，另外还有很多种红茶，所以如果你想问哪种红茶更好，边肖只能说它因人而异，因为不同的人有不同的爱好，所以它适合不同的口味，需要具体的问题来看！
红茶好还是绿茶好 关于红茶好还是绿茶好
喝红茶还是绿茶主要是因人而异的，红茶和绿茶有很多功效是差不多的，所以只能看个人喜好了。到底红茶好还是绿茶好，红茶和绿茶作用不近相同，大家可以根据不同季节不同人群而异。
红茶和绿茶的区别：绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调。
红茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎调、揉捻(切)。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调。
红茶和绿茶的味道不同，红茶因为在发酵过程中把鞣酸凝固了，所以不像绿茶那么涩;而绿茶因为保留了芳香油的缘故，所以比红茶香。
冲茶的水温不同。高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名绿茶，一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。饮泡各种花茶、红茶、中低档绿茶，则要用90—100度的沸水冲泡，如水温低，茶叶中有效成份析出少，茶叶味淡。
红茶的功效：1、提神消疲；
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热；
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿；
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌；
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒；
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼；
研究发现，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7、抗氧化、延缓衰老；
研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。
8、养胃护胃；
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、抗癌；
关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
绿茶功效：1、抗衰老；
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抑制心血管疾病；
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗癌；
有助于预防和抗癌，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射；
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抵抗病毒菌；
绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤；
有助于美容护肤，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、醒脑提神；
有助于醒脑提神，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
8、利尿解乏；
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
9、降脂助消化；
有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。中国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的道理就在这里。
10、缓解疲劳；
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
绿茶好还是红茶好
红茶和绿茶属于中国六大茶类之一，但它们在茶的性质和功效上有很大不同，适合不同人群饮用。那么，关于这两种茶，我们试着理解一下吧。
红茶和绿茶哪个好？
茶叶一旦经过发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据国内外茶叶研究者报道，绿茶中的主要物质“茶多酚”，经过高温发酵后会转化为“茶黄素”。茶黄素是一种强有力的降脂物质，可以防止血管中的脂质沉积，从而预防冠心病或中风。因此，经常喝红茶有利于预防心血管事故。
红茶具有抗酸化作用：
红茶在发酵过程中，多酚类的化学反应使生叶中的化学成分发生很大变化，产生茶黄素、茶黄素等成分，其香味比生叶显着增加，形成红茶特有的颜色、香味、味道。红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。
红茶中有“如果含有丰富的黄酮类化合物，可以去除自由基，具有抗氧化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为茶也分为寒冷，如绿茶属于寒冷，适合于夏天饮用，是为了缓和炎热而使用的红茶，普洱茶是偏温，适合于冬天饮用。
绿茶可以清热解暑：
绿茶我国被誉为”国饮“。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶在精神上具有清心、清热消暑、消痰、消痰、清心解闷、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、赤痢除湿等功效茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
红茶和绿茶的区别是什么？
绿茶，又称不发酵茶。以适当的茶树新梢为原料，采用杀青、推拿、干燥等典型工艺制成茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调。
绿茶，以适合制做本品的油茶树嫩芽叶为原材料，经萎调、揉捻(切)。发酵。干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调。
红茶和绿茶有不同的味道。红茶没有绿茶涩，因为它在发酵过程中固化单宁酸。绿茶比红茶更香，因为它保留了芳香油。
冲茶的水温不同。高级绿茶，特别是著名的嫩芽绿茶，通常用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，致使茶汤变黄，滋味较苦。饮泡各种各样花草茶、绿茶、中低端红茶，则得用90—100度的开水冲调，如温度低，荼叶中合理成分溶解少，荼叶味淡。
红茶和绿茶的功效有哪些？
绿茶的功效：
有助于延缓衰老的茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基清除剂。1毫克的茶多酚去除对人体肌肉有害的过剩自由基的效果，相当于9毫克的超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他类似物质。
有利于抑止心脑血管疾病茶多酚对身体嘌呤代谢拥有关键功效。人体内胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病含量高，如由于血管内壁脂肪沉积和血管平滑肌细胞增殖导致的粥样斑块。
红茶的功效：
利尿效果，通过红茶中的咖啡碱和芳香物质的联合作用，增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾小球血管，抑制肾小球水的再吸收，增加尿量。喝红茶有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。
消炎杀菌功效，红茶中的多酚类化合物具有消炎的。
红茶和绿茶都有保健的效果，对健康有益,没有那个比较好。然而我们需要根据我们的体质选择喝哪种茶。红茶是温和的，因此适合大多数人，而绿茶是冷的，所以体质虚弱的人不应该喝绿茶，而更喜欢红茶。
夏天喝红茶好还是绿茶好
从中医的理论来说，绿茶性寒，红茶性暖。一般来说，我们冬天喝红茶，夏天喝绿茶。但这并非说夏季不可以喝红茶，爱好绿茶口味和脾胃虚弱的人，还可以喝红茶，且夏季适度喝红茶都是有益处的。
夏饮绿茶
夏天很热，太阳火辣辣的。人们汗流浃背。人们消耗大量体力，情绪低落。此时品尝绿茶更好。因绿茶属未发酵茶，寒性，“寒可清热解毒”，最能降火，滋阴降火，助消化止咳化痰，对口腔科和轻微胃炎有加快痊愈的功效。
并且它营养元素较高，还具备降血糖、防动脉硬化等功效与作用。这类茶冲调后水色清冽，香味幽静，味道鲜爽，夏季常喝，清热去火，强身健体益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮子峰的龙井，汤色青翠，清香宜人，被称为“中国绿茶魁首”的江苏太湖碧螺春，茶色碧翠绿，香气浓郁的安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶时，直接在90℃浸泡。对于高档绿茶和精致名茶，芽和叶都很嫩，香气多为低沸点芳香。它可以用80℃的开水冲泡。冲泡时，不需要盖上杯盖，以免产生闷热的空气，影响茶汤的新鲜度。
冬饮红茶
冬天，天空寒冷，大地冻结，万物休眠，寒邪袭击人，人体生理机能下降，杨琪衰弱。中医认为:“冬天时，万物都隐藏着生命力，人体的生理活动处于抑制状态。保持健康的方法是御寒保暖。“因此，红茶是冬天喝茶的上品。
红茶的甘温，可以培养人体的阳气的红茶中含有丰富的蛋白质和糖，发热模糊，提高人体的耐寒性，帮助消化，可以去除油腻的东西。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶历经空气氧化后产生鲜红色的氧化聚合物质——茶黄素、茶红素、茶褐素，这种黑色素部分溶解水，冲调产生了鲜红色汤色。
在传统工艺中红茶的名品有湖红、宜红、宁红、福建红、台红、祁红，安徽祁门县祁红很有名。冲泡红茶应该用刚煮好的水，盖上杯子，以免散发香味。英国人一般都有“喝茶”的习惯。他们经常把祁宏和印度红茶混合，用牛奶和砂糖喝。在我国的一些地方，人们还习惯于在红茶中添加糖、牛奶和芝麻来饮用，这不仅可以加热腹部，还可以增加营养和强身健体。
夏天喝绿茶的好处
1、抗衰老
有利于防衰老，茶多酚具备较强的耐热性和生理学特异性，是身体氧自由基的去除剂。科学研究证明材料1mg茶多酚消除对人有机体危害的过多氧自由基的效率等于9微克超氧化物歧化酶，大大的高过其他类似化学物质。茶多酚有阻隔脂类过氧化反映，消除特异性酶的作用。根据日本太田丰雄试验的结果，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。
2、抑疾病
茶多酚有助于抑制心血管疾病，在人体脂肪代谢中发挥重要作用。身体的碳水化合物、三酸甘油脂等含水量高，毛细血管内腔人体脂肪火成岩，毛细血管肌浆网体细胞慢性炎症后产生主动脉粥样化软斑等心脑血管疾病。茶多酚，特别是在是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC以及空气氧化物质茶黄素等，有利于使这类斑状慢性炎症遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血酶变清，进而抑止动脉硬化。
3、防辐射
茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据相关诊疗单位临床研究确认，对恶性肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，用荼叶提取液开展医治，高效率达到95%左右；对红细胞降低症，荼叶提取液医治的高效率达81.7%；对因放射线辐射源而造成的白血球降低症医治实际效果更强。
4、抗病毒菌
有利于抑止和抵御病毒感染菌茶多酚有极强的收敛性功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消肿通便有显著实际效果。我国许多医疗机构使用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率约达90%。
5、美容护肤
有利于护肤美容茶多酚是水溶化学物质，用它冼脸能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗皮肤皱纹，降低太阳光中的紫外光辐射源对身的损害等作用。
6、醒脑提神
茶中的咖啡因有助于提神醒脑，能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、益思清心的功效。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
7、利尿解乏
它有助于利尿和缓解疲劳。茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
8、缓解疲劳
绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
买什么绿茶好
许多人通常喜欢喝茶，尤其是我们著名的中国茶，但是什么牌子的茶比这么多牌子的好呢？接下来小编为大家介绍什么牌子的茶叶好。
什么牌子的茶叶好?
1、西湖龙井
西湖龙井茶是我国著名的茶叶之一，受到许多人的喜爱。西湖龙井茶产于杭州西湖山区。茶的颜色是绿色和黄色。茶是平的，味道很好，有淡淡的香味。
2、洞庭碧螺春
洞庭湖碧螺春产地是江苏省吴县太湖洞庭湖，是我们中国十大名茶之一，口感也有独特的风味和清香。茶是卷曲的螺旋状，不仅好吃，还有减肥的作用哦~
3、云南普洱
普洱茶是云南的特产，也是我们在广东最喜欢的茶。平时去喝早茶，坚信大多数人的挑选全是普洱茶，也有着人们广东话楷音“抱你”的叫法。普洱茶已经有一千多年的历史，茶色的是橙色的，像橙汁一样好吃。
4、安溪铁观音
铁观音也是非常受欢迎的茶叶，是乌龙茶中的绝品，在中国也是数一二的茶叶品牌排行榜。铁观音产自闽南安溪县西坪尧阳，十分知名，也有着清润胃肠的益处哦。
5、庐山云峰
庐山云峰是绿茶中的绝品，绿茶类茶叶特别受女性欢迎，可以排毒减肥，养颜。庐山云峰位于江西庐山，也是中国十大名茶之一。它清亮的汤色和醇香的味道深受许多茶爱好者的喜爱。
茶叶的选购技巧如下所示：
1.嫩度、形状
很多人不太擅长选择茶叶，普通的茶外形很好很软，有光，平坦，平坦，具有这些外形的特征。然而，茶叶的嫩度不能仅仅通过看它的绒毛来确定。每种茶的生长是不同的，所以也应该根据它的生长来判断。购买茶叶时，还必须看茶叶的外观和破损程度。最好把茶均匀地打碎，否则会被一些劣质产品弄糊涂。
2.色泽、净度
一般来说，好的茶叶和原来的茶叶颜色相同，但也有一些茶叶与它们的加工和原料的嫩度有很大关系。每个荼叶的颜色规定不同，比如乌龙茶是青深褐色，红茶翠绿色，绿茶是光亮黝黑等。另外，也看看茶叶是否有杂质。不纯物过多的茶叶总是感觉到劣质产品的话，好的茶叶应该不纯物少。
大家都认为哪个品牌的绿茶是最好的绿茶呢？除了上面提到的，黄山还有我们熟悉的黄山毛峰。但是，主编最想说的是“绿茶没有贵贱的区别，只是是否符合你的胃口。“所以不管你喜欢哪种茶，都是好茶。
绿茶什么牌子好
下面小编为大家带来一篇《绿茶什么牌子好》，希望能够帮助到大家。
绿茶是未经发酵制成的。它保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。绿茶中的这些天然营养素具有抗衰老、抗辐射、提神、利尿、杀菌、消炎等功效。选茶酿造的绿茶风味浓郁持久，比加工后的茶饮料更有利于健康。那么绿茶什么牌子的茶叶好喝？
绿茶十大知名品牌
1、西湖龙井：是在我国的弟一茗茶，产自浙江省杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑、梅家坞两廊，在历史上曾分成“狮、龙、云、虎、梅”5个类目，至少多觉得以产自狮峰的质量为最好。龙井茶以“绿色、芳香、醇香、外形美观”而闻名。形光偏竖直，色翠略黄似糙米色，味儿甘鲜醇和，香气幽雅恬淡，汤色翠绿色黄莹；叶底细嫩成朵。
2、洞庭碧螺春:中国着名绿茶之一。产于江苏省苏州市吴中区太湖洞庭山。太湖辽阔，碧水荡漾，烟波浩渺。洞庭山位于苏州太湖之滨，东山是犹如巨舟伸进苏州太湖的半岛，西山是间距几公里、屹立水里的岛屿，西山气侯温和，冬暖夏凉，空气清新，山雾散发出，是油茶树发肓区位优势的地理环境，因之採摘细腻，品质考据，造成了别具特色的品质特点。碧螺春茶是用春天从油茶上采摘的嫩芽加工而成的。外开形条索紧结，白毫凸显，色调银绿，翠碧引诱，翻卷成螺，故名“碧螺春”。汤色清澈明亮，深厚甘醇，鲜爽滋阴降火，意犹未尽绵长；叶底葱绿显翠。
3、开化龙顶:浙江省新开发的优质名茶之一，简称龙顶。产自开化县齐溪镇的大龙山、苏庄镇的石耳山、张湾乡等地。开化龙顶名茶自明代崇祯之年起被列为贡品，清明前夕被快马飞舟送往都城，深受皇帝和大臣们的喜爱。
4、竹叶青茶、中国名茶系列之一是绿茶类，出生于四川省峨眉山。"竹叶青"既是茶品种，又是其商标和公司名称，归属于四川省峨眉山竹叶青茶业有限公司。其外形如平直竹叶，色泽嫩绿油润汤色黄绿色，叶底浅绿柔和味清醇爽口，饭后馀香回甘。
春季采摘竹叶青茶，采摘的新叶一芽一叶筛选，采摘的新叶经杀青、揉捻、烘烤等工艺制成，成品茶以绿色为主。分为味道和静心两个等级，静心级的茶叶比味级的茶叶更好。其工艺精湛，炒茶时温度适中，茶叶量少，每锅约150克，巧妙采用摇动、抓、撇、压等工艺，一次炒茶成型。
5、黄山毛峰:黄山毛峰茶的起源在清代光绪年间，黄山茶的采集相当细致，立夏认为采摘期，挑选采集的芽头和新鲜叶，去除其中的旧叶、茎，使芽均匀。在制作方面，要根据芽叶质量，控制杀青温度，不致产生红梗、红叶和杀青不匀不透的现象；火温要先高后低，逐渐下降，叶片着温均匀，理化变化一致。产于安徽黄山，主要分布在桃花峰云古寺、松古寺、悬索桥岩、慈光阁和板寺周围。这里山高林密，日照短，云多，自然条件优越，茶树被云湿润，没有冷热侵袭，茶树品质优良。黄山毛峰采制非常细致。做成的毛峰茶外型细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甜。
6.天山绿茶:历史悠久，主要由高级花茶和绿茶制成。它属于绿茶的范畴。产自福建省阂东地域的天山山脉，地跨宁德、古田、屏南三县。其质量特性：条索长细袄匀整，白毫显身，具备三绿（外型翠绿色、茶汤颜色翠绿、叶底葱绿），香味浓久淡泊，回味无穷生甜，浓而臾口，耐于冲调。代表性品种:天山毛峰、天山殷浩、清水绿茶。
7.太平猴魁是绿茶的一种，是中国历史上著名的茶叶，诞生于1900年。它出现在非官方评选的“十大名茶”系列中。太平猿魁出生于安徽省黄山市北麓的黄山区(元太平县)新明、龙门、三口一带。太平猴魁外型二叶抱芽，偏平伸直，大自然伸展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”之称。叶色苍绿匀润，叶脉绿中稳红，兰香高爽，滋味醇厚回甘，有独特的猴韵，汤色清绿明澈，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。并赢得荣誉。此外，它还具有茶文化和保健功能。并有专门图书介绍。（我正在喝！不错）因为中国只有十大名茶！绿茶没有十大分界线！
8、信阳毛尖:主要产地是河南省信阳市净河区西部的净河港、董家河、吴家店乡的深山区、南部东双河、柳林、李家寨、谭家河、十三里桥及平桥区的平桥町等乡镇的一部分高山区和浅山区。成品的绳子又细又直，颜色又青，白色的汤色清绿明亮，香味又高，味道新鲜的叶底芽很强，嫩绿很整齐。
9、庐山云雾：产于江西庐山。被称为“匡庐秀甲天下”的庐山，北临长江，南邻鄱阳湖，气候温和，山水秀美非常适合茶树的生长。庐山云雾芽肥淡薄，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澄，是绿茶精品。
10.六安瓜片:是国家历史名茶，中国十大经典绿茶之一。六安瓜片(又称片茶)是绿茶特殊茶类。
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减肥好的花茶
减肥效果最好的花茶：
1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。
2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
7、柠檬片：利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
8、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。
9、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。
10、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖
小贴士：喝茶减肥虽然有效果，但有些特殊时期最好不要饮用过浓的茶水，以免引发副作用。
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