玳玳花的功效与禁忌。
玳玳花有减肥的作用，只是减肥效果比较缓慢，当然坚持饮用还是能起到辅佐减肥的作用的。不过，不能为了减肥而大量饮用玳玳花茶，只有正确合理的饮用才能对身体有好处。那么，玳玳花怎样喝减肥？下面一起来了解看看。
玳玳花怎样喝减肥？
配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等
功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
玳玳花茶饮用注意事项
1，女性怀孕期间以及儿童均不宜饮用；
2，虚弱体质人群不宜饮用；
玳玳花的作用及功效
玳玳花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的mm。玳玳花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
玳玳花是香科常绿灌木，头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实同一棵树上，所以叫玳玳。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。玳玳花也是一种美容茶。
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过期的玳玳花茶能喝吗 关于过期的玳玳花茶能喝
过期的玳玳花茶不建议饮用。通常，密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等，在茶叶的包装袋上会标明的。散装茶叶保质期就更短啦，在购买时，应尽量选当年的新茶。过了保质期或者存放不适当，茶叶同样会霉变的，不宜饮用。
玳玳花茶的保存方法：1、冰箱保存法：
将玳玳花茶茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。
2、罐子存放法：
将玳玳花茶茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。
3、保温瓶存入法：
把玳玳花茶茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。
保存玳玳花茶的注意事项：1、茶叶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温(一般0-5℃较合适)。
2、茶叶在保存中的含水量不能超过5%(绿茶)—7%(红茶)，可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏;而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味;并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。
喝什么茶减肥 怎样喝茶减肥?
喝什么茶减肥怎样喝茶最减肥?这是很多女性朋友关心的话题，今天我就谈谈我自己对喝茶减肥方面的一些认识。
喝什么茶减肥怎样喝茶最减肥?这是很多女性朋友关心的话题，今天我就谈谈我自己对喝茶减肥方面的一些认识。
萧索单调的冬季，总是在盼望千树琼花的春。冬天是涵养的季节，春天是万物释放舒展的季节。草长莺飞的二月天，也是人们为蓄养了一整个冬天的脂肪苦恼的时候。茶作为瘦身的健康饮品，越来越成为人们健康瘦身的优选。茶的减肥功效不可否认，但喝什么茶减肥?怎么喝茶才能减肥呢?
古人云：茶能“去腻”、“去人脂”、“久食令人瘦”。现代科学则给出了一些权威的解释：茶叶之所以具有良好的减肥功效，与其含有的多种有效成分有关，尤其以茶多酚、维生素、氨基酸等最为重要。这些成分对脂肪代谢有显著作用，能分解脂肪，除去沉淀在血管壁上的胆固醇，将其分解后，通过尿液排出体外。
为了验证茶的减肥、降脂效果，日本学者专门拿乌龙茶做临床试验，他们让胖人每天喝乌龙茶5～6克，4周后，这些大胖子的体重从65公斤降至63公斤；8周后，体重降低到62公斤。
我们所熟识的六大茶类中都富含这些对瘦身极有帮助的物质，所以从某种意义上说，只要饮茶就会对清除体内多余的脂肪有一定的作用。各种茶叶均具有减肥作用，这其中最知名的当属黑茶、普洱茶、乌龙茶、龙井茶。为了达到更好的瘦身效果，将茶叶和中药、花草搭配饮用也颇为盛行。
茶能帮助身体分解脂肪，这个作用从另一个角度讲，即是茶的“消食”作用。很多人都有这个体验，吃了肉，再喝点茶，就会促进消化，还有一些职业茶人，每天专门吃点肉，要不“身体顶不住，一会儿就饿了”。所以，喝茶对减肥固然有效果，但切要谨记喝茶减肥只起辅助作用，减肥更主要靠的是健康饮食和加强运动。
喝茶能减肥，但是你知道喝茶必须有什么样的注意事项吗?喝茶有着怎样的规定才能减肥?是随随便便喝一下就可以达到减肥的功效吗?什么时间段喝才有效?下面这些一定要铭记于心喔。
首先，不喝头遍茶。头遍茶主要起到温润和清洁的作用，所以不建议喝。另外，新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更加不能喝。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生胃病。胃不好的人，一定要远离新茶喔。
在空腹的时候也绝对不能喝茶。这是因为空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。所以，饭前是不能喝茶的，同样，饭后也不能马上喝茶。很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化，达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期这样喝茶，会造成体内缺铁的后果，甚至会诱发贫血症。
闲来晚上喝茶小聚是很多人喜爱的休闲方式，晚上喝茶的确能够达到加强消化食物的效果，但是并不是所有的茶都适合在晚上喝。晚上建议最好喝红茶或熟普。因为红茶和熟普发酵较充分，刺激性弱，对脾胃虚弱的人来说，尤为重要。红茶加脱脂奶也是爱美女性晚间茶品的优选。另外，晚上喝茶时切记不要喝浓茶。还有平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。
喜爱喝茶的女性需要谨记的一点则是：月经期间不宜喝茶，容易诱发或加重经期综合症。此时一杯温热的玫瑰花茶最适宜女性，加脱脂奶或者红砂糖最佳。有胃溃疡病的人也要特别注意，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果是非常严重的。平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶绝对是一大伤害。
任何事物都不是一成不变的，在不同的气候、不同的季节喝适合的茶水，才能起到很好的效果。一年四季气候不同，春季宜喝花茶，感受春的莺歌燕舞；夏季宜喝绿茶、白茶，在炎夏中享受丝丝凉爽；秋季宜喝乌龙茶，平心润燥；冬季宜喝红茶，温润涵养。这样根据自身体质，喝适宜节气的不同茶水，才是对身体最正确的选择。
罗汉果怎样喝减肥
罗汉果功效很多，是一款药理功效不错的茶饮，生活中常有人用来泡水喝调理身体健康。此外，罗汉果泡水还是一种不错的减肥方式，能起到辅助减肥的作用。当然，喝罗汉果茶减肥也要正确合理，不可盲目食用。那么，罗汉果怎样喝减肥呢？下面一起来了解看看。
罗汉果减肥茶做法
材料：罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克
做法：
1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果茶喝多久才减肥？
1、罗汉果只有辅助减肥的作用，仅仅依靠喝罗汉果水减肥，是没有多少减肥的作用的，喝多久也不会减肥。
2、喝罗汉果水的同时也减少了食物的摄入量，通常半个月左右，有较为明显的感觉，一些蓄肉的部位会变小。
3、如果喝罗汉果水同时还加上了运动减肥，一般一个星期可以看见明显的不一样，具体情况还是和个人的体质率有关系，体脂率高的人效果明显，体脂率本身低的人，没什么明显效果。
喝罗汉果茶减肥的禁忌
首先，使用罗汉果泡茶水不要浸泡时间过长，虽然罗汉果茶水喝起来有些甜味，但是如果罗汉果在水中浸泡过久，那么很容易会对我们的脾胃造成一定的损伤。
其次，从中医的角度上来说，罗汉果它属于是凉性的，如果你体质是比较偏寒，或者是患有寒性的疾病问题，那么在生活中尽量不要饮用罗汉果茶水，不然这很容易导致你的体寒特性越来越严重。
最后，罗汉果泡茶虽然好处多多，但是所谓是药三分毒，它除了好处之外，也具有一定的副作用，所以生活中不要饮用过多过量的罗汉果茶水。如果可以的话，尽量在饮用罗汉果茶水之前，咨询一下医生为好。
以上内容就介绍到这里。罗汉果可以减肥，但只是起到辅佐减肥的作用，不能完全依赖罗汉果减肥。另外，饮用罗汉果茶是有禁忌的，这一点要注意，如果饮用不当反而会危害到身体健康。还有罗汉果茶不能天天喝，想要减肥还是要采取健康合理的正确方式，切勿盲目减肥。
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