橘红罗汉果茶功效。
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
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特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。
乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶——以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
延伸阅读
罗汉果茶的功效与作用
罗汉果茶用葫芦科藤本蔓生植物罗汉果的果实为原料。罗汉果外形呈圆形、长圆形或倒卵形，幼时深棕红色，成熟时青色，被茸毛。因果形不同，罗汉果还有茶山子、长单果、拉江子、红毛果等园艺品种。 罗汉果茶的功效
罗汉果味甘性凉，具有清肺润肠的功效。史志记载：“罗汉果大如柿，椭圆中空，味甜性凉，治劳嗽”。据说在我国广西桂林一带，民间用罗汉果治病已有二百多年的历史。取罗汉果15-30克，切碎，放入杯中，以沸水冲泡片刻，气味香浓，色泽棕红的罗汉果茶便制成。咳嗽痰黄或痰粘、咳而不爽者，饮服罗汉果茶尤为适宜。一般如因急、慢性咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等病症引起的咳嗽或咽喉部不适均可饮用罗汉果茶。作为防治教师、歌唱演员等因职业关系引起的声音嘶哑，罗汉果茶亦有较好药效。
现代药理分析认为，罗汉果含有多种脂肪酸（如亚油酸52.300，油酸20.9%，棕搁酸14.7%,硬脂酸7.1%等），因此罗汉果茶对血管硬化及冠状动脉硬化性心脏病等都有积极的预防作用。罗汉果茶含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖及多种维生素（鲜果每百克含维生素C大约400毫克左右，最高达510毫克），故对防治坏血病有积极意义。作为一种含有多种营养成分的滋补佳品，体质虚弱、多病早衰者，如能经常泡饮罗汉果茶，其功效亦颇为理想。
据研究，罗汉果中含有一种甜味物质，其甜度比食糖约高300倍，但这种甜味物质是一种非糖成分，故糖尿病患者亦适宜服用罗汉果茶。 罗汉果茶的作用
罗汉果于九、十月间成熟，采摘后置地板上，使其后熟，约八至十一天果皮渐渐由青绿转黄，用火烘烤，经五、六天后，即成为叩之有声的干燥果实，然后刷毛，纸包，装箱贮存备用。冲泡代茶的罗汉果，以形圆、个大、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳。
罗汉果是一种名贵药材，主产于我国广西，尤以桂林地区的永福、临桂两县产量最高。近年来，罗汉果卓著的医疗、保健价值已引起国内外医学界重视，国内生产的罗汉果茶、罗汉果止咳露、罗汉果糖浆、罗汉果晶、罗汉果冲剂、罗汉果清补汤料等多种成品制剂纷纷投放市场，有些还远销国外，在国际市场上享有较高声誉。
罗汉果怎样喝减肥
罗汉果功效很多，是一款药理功效不错的茶饮，生活中常有人用来泡水喝调理身体健康。此外，罗汉果泡水还是一种不错的减肥方式，能起到辅助减肥的作用。当然，喝罗汉果茶减肥也要正确合理，不可盲目食用。那么，罗汉果怎样喝减肥呢？下面一起来了解看看。
罗汉果减肥茶做法
材料：罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克
做法：
1、罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果茶喝多久才减肥？
1、罗汉果只有辅助减肥的作用，仅仅依靠喝罗汉果水减肥，是没有多少减肥的作用的，喝多久也不会减肥。
2、喝罗汉果水的同时也减少了食物的摄入量，通常半个月左右，有较为明显的感觉，一些蓄肉的部位会变小。
3、如果喝罗汉果水同时还加上了运动减肥，一般一个星期可以看见明显的不一样，具体情况还是和个人的体质率有关系，体脂率高的人效果明显，体脂率本身低的人，没什么明显效果。
喝罗汉果茶减肥的禁忌
首先，使用罗汉果泡茶水不要浸泡时间过长，虽然罗汉果茶水喝起来有些甜味，但是如果罗汉果在水中浸泡过久，那么很容易会对我们的脾胃造成一定的损伤。
其次，从中医的角度上来说，罗汉果它属于是凉性的，如果你体质是比较偏寒，或者是患有寒性的疾病问题，那么在生活中尽量不要饮用罗汉果茶水，不然这很容易导致你的体寒特性越来越严重。
最后，罗汉果泡茶虽然好处多多，但是所谓是药三分毒，它除了好处之外，也具有一定的副作用，所以生活中不要饮用过多过量的罗汉果茶水。如果可以的话，尽量在饮用罗汉果茶水之前，咨询一下医生为好。
以上内容就介绍到这里。罗汉果可以减肥，但只是起到辅佐减肥的作用，不能完全依赖罗汉果减肥。另外，饮用罗汉果茶是有禁忌的，这一点要注意，如果饮用不当反而会危害到身体健康。还有罗汉果茶不能天天喝，想要减肥还是要采取健康合理的正确方式，切勿盲目减肥。
罗汉果桂花茶的功效
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罗汉果桂花茶的功效有清热解毒、止咳化痰、去除口臭、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、美容养颜等。
1、准备材料，罗汉果去壳，干桂花的量按自己喜好。
2、将罗汉果掰成小块，和干桂花一起放入过滤器中。
3、在壶中放入1200毫升左右的水量，将过滤器放入，固定，选择花草茶功能（5分钟）。
4、水慢慢煮开，煮开后约5分钟，听到提示音关闭，再焖一会就能喝了。
罗汉果是属于性凉味甘类食物，可以起到清热润肺作用，桂花性温，暖胃，都是广西桂林的特色产品。罗汉果和桂花搭配制作成花茶也是广西桂林特色茶之一。很受广西人的喜爱。
罗汉果桂花茶的功效：
具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮的功效。我们可以取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
咽喉不好的人，饮用罗汉果茶是比较好的选择。
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佳减肥茶饮乌龙茶
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
1.双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
2.玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
3.清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
罗汉果桂花茶副作用
下面小编为大家带来一篇《罗汉果桂花茶副作用》，希望能够帮助到大家。
罗汉果桂花茶副作用喝多了可能会出现肠胃功能下降、上火等症状，注意适量的饮用。
罗汉果的功效：
罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘有清热润肺、止咳化痰、润肠的功效。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙(dài)及多种人体必须的微量元素。热含量极低(低卡路里)罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。
桂花的功效：
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。桂花茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；桂花王茶具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
罗汉果桂花茶的功效：
具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎，扁桃体炎，色斑，肝斑，暗疮的功效。我们可以取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
桂花茶的副作用：
有些人喜欢喝桂花茶却又担心它有副作用，其实这种茶叶是一种性质温和的养生茶，它对人体无害，平时大多数人都能饮用它，只要不过量喝桂花茶，它就不会有副作用产生，一点也不会危害人们的身体健康。在冲泡桂花茶时还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让它的口感更出色，而且能起到净化身心调节情绪的重要作用。
罗汉果的副作用：
1、容易导致肠胃功能下降：
短期少量的服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。罗汉果本身是无害的，但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。
如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，保证服用的安全性及疗效性。
2、服用过多容易上火：
用晒干之后的罗汉果泡水服用是很多人都比较喜欢的，认为这样能够很好的保健身体，但是并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
罗汉果桂花茶的好处多，大家要合理饮用。
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罗汉果菊花茶的禁忌
罗汉果菊花茶的禁忌在于不能天天喝，因为罗汉果性质偏凉，而且脾胃虚寒的人也不适合喝罗汉果菊花茶。
1、不能天天喝罗汉果菊花茶性质偏凉，所以不适合天天饮用，建议每周喝2-3次即可，有上火、喉咙痛等情况的可连续喝一周。
2、脾胃虚寒的人群不宜喝体质偏寒、脾胃虚寒的人群应慎应罗汉果菊花茶，以免体内寒气加重，引起胃部不适，导致反酸。若要喝则最好是加点枸杞，可中和寒性。
3、梦遗夜尿者应少喝梦遗、夜尿者要谨记，可短期饮用，但不能长期大量喝，以免夜尿增加，影响睡眠，同时还会损伤肠胃，导致胃肠功能的下降，甚至是引起连锁的病理反应。
4、阳虚体质人要少喝阳虚体质的人少量饮用对健康无影响，但若是长期喝具有清热泻火功效的菊花罗汉果茶，则容易损伤正气。
5、过敏体质者慎喝生活中对菊花茶或罗汉果过敏的人群不宜喝罗汉果菊花茶，以免引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。
6、孕妇慎喝罗汉果菊花茶性寒，少量饮用能祛除火气，但孕妇的免疫力低下、脾胃较为虚弱，过多饮用容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。所以应慎用。其实，老人和小孩也应慎喝，以免导致身体不适。
7、现泡现喝罗汉果菊花茶最好是现泡现喝，不宜久放，因为放置时间太长会滋生细菌，容易影响饮用者健康。另外，菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化，放久了功效也会下降。
罗汉果菊花茶在饮用之前，需要注意自己是否适合。
罗汉果金银花茶的功效
下面小编为大家带来一篇《罗汉果金银花茶的功效》，希望能够帮助到大家。
罗汉果金银花茶的功效有能够生津止渴，还能够清热润肺，在一定的程度上还能够降血脂降血压。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状，所以平时可以喝一些的。
2、降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效，另外罗汉果还可以养阴，可以润肠通便，所以长期便秘的人，还有女性朋友们可以多喝一些，对身体非常有好处。
3、罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便，而金银花清热解毒。两者都是去火功效的中药，多用于清热解毒，两者合用，所以这样清热去火效果比较好。
罗汉果金银花茶的做法
材料：罗汉果1个，金银花50克，冰糖适量。
做法：
1、先将金银花冲净晾干，罗汉果洗净掰成小块；
2、然后将罗汉果放入锅中，加入800毫升清水；
3、接着用大火煮开，转小火煲半小时；
4、最后加入适量冰糖调下味即可饮用。
罗汉果金银花茶在制作的时候，需要掌握好方法。
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陈皮罗汉果菊花茶的功效与作用
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陈皮罗汉果菊花茶的功效与作用主要有促进消化、清热去火，还能够清肝明目，对怒治疗伤风感冒也是有帮助的。
陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
另外，购买罗汉果时，应挑选个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者。烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青，若颜色焦黑，则说明烘烤过度，味道就会发苦。
陈皮罗汉果菊花茶在饮用时，需要适当饮用。
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