决明子和绿茶。
很多人都对你的肉桂是否真实感到困惑。他们声称锡兰肉桂是唯一真正的肉桂，而决明子肉桂是假的。所以让我们来确定什么是真正的肉桂和真正的肉桂和决明子之间的区别。
真正的肉桂和决明子之间的区别
锡兰肉桂
决明子（中国决明子）
质地柔软
很容易破碎
柔和甜美的芳香味
浅棕色
外观柔软
Quill中的文件夹/图层数
原产于斯里兰卡
低肉桂醛
香豆素含量0.004％
一般安全
质地坚硬
不容易打破
辛辣和非常辛辣的味道
深棕色或带红色的颜色
外观粗糙
一个向内折叠的空腔
原产于中国，印度尼西亚，越南
高肉桂醛
香豆素含量5％
长期使用会中毒
注意在肉桂粉的情况下，很难区分这两者，特别是在嗅闻香料时。
然而，在棒的情况下，更容易区分两者。
大多数瓶装或包装肉桂粉未提及其类型或来源。仔细检查他们是来自斯里兰卡。
因此，难以确定其类型和来源或国家或工厂。
最好的方法是识别木棍并确保您从斯里兰卡购买真正的肉桂。
一旦你得到真正的“真正的肉桂”，用你的搅拌器将其粉碎成粉末。
现在，你有一个很好的想法，如何区分真正的肉桂，所以你必须从一个值得信赖的来源和披露收获日期（新鲜度）的来源以及肉桂等级的类型购买。
作为一种高价值的烹饪和药用香料，真正的肉桂价格可以比决明子/中国肉桂高10倍。
研究员的评论已经研究了两种类型的肉桂对它们的健康益处。
在2012年发表在“国际预防医学杂志”上的一项研究中，糖尿病患者每周给予3克未指定的肉桂补充剂或安慰剂。
在八周结束时，测试对象经历了血糖和甘油三酯的改善，并且与安慰剂组相比它们减轻了体重。
发表于“糖尿病医学”的2012年评论文章专门研究了16项锡兰肉桂研究。
研究人员发现了对糖尿病并发症的有益作用，对肝脏和肾脏没有毒性。然而，毒性可能是决明子的问题。
告诉你的家人和朋友这个真正的肉桂，他们会很感激！
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决明子茶,决明子茶的功效
一位养生有道的寿星写诗说：;愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。; 可见决明子的功效。微炒后的决明子浸泡代饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
决明子之养生之道,案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。;这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
决明子,决明子的功效
1.决明子绿:
原料：决明子、绿各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
决明子的功效：此清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意：叶;产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱，则兼消食癖瘴，止痢之功。;因此，降脂消食以安徽松萝及云南普洱为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮，以防失眠。
2.杞菊决明子
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
决明子的功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3.菊楂决明
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、噺噫敪方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
决明子的功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
4、菊花决明子粥
原料：菊花10克，决明子10;15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后
丁香茶和苦丁茶一样吗 关于丁香茶和苦丁茶一样
丁香茶和苦丁茶两种茶是不一样，丁香茶是丁香叶经过加工和制作而成的，它在植物科里面属于是木犀科，而苦丁茶则是采自于大叶冬青的，它是属于冬青科的一种植物，所属植物不一样。
丁香茶和苦丁茶的不同：1、生长的地方不一样，
丁香是在中国小兴安岭以南的各个山区和长白山等等地区，而大叶冬青则主要是分布在热带地区以及长江下游地区，因此在购买的时候如果分不清楚的话，也可以看看茶叶的产地，通过产地来看它到底是丁香茶还是苦丁茶。
2、功效不一样，
丁香茶的口感是稍微有一点点苦，本身稍微带了一点寒性，在临床上主要被用作清肺祛痰、平喘消炎、利尿、止咳等等，所以，如果有这些问题可以选择丁香茶来帮助缓解缓解，而苦丁茶味道是非常苦的，本身的寒性也比丁香茶重，本身在帮助散风热、醒脑、清目、降血脂和血压以及提神方面都有非常不错的效果，有不少人也会选择在夏季的时候服用它。
丁香茶的适宜人群丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，改服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
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