陆安瓜片茶的特点。
茶神”陆羽一生嗜茶，并对茶道很有研究，着有《茶经》，人们尊称为“茶神”。他享年72岁，他的高寿得益于他的“茶补”与“茶疗”。下面看看茶神陆羽是怎样茶疗养生长寿的。
“茶神”陆羽教你怎样用茶养生长寿
医学对茶的研究认为，茶味甘、苦，性微寒，具有消食下气、泄热清神、明目益思、除烦去腻、祛暑止渴、利尿解毒的功效，不同种类的茶，作用也有一定差别。
茶中所含成分非常丰富，有芳香油、咖啡因、茶碱、鞣酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素。芳香油能使心血管系统的神经兴奋，使人精神振作。咖啡因是一种血管扩张剂，除兴奋大脑外，还能加强呼吸功能，提高肌肉工作量，促进汗腺分泌，并有强心、调胃、解毒作用。茶碱能促使脂肪的消化及代谢，可防止胆固醇沉积，预防心脑血管病的发生。鞣酸有收敛作用，可防治腹泻。茶具也有一定的抗癌功效，可抑制和预防癌症的发生。
茶对人类的多种益处，使它倍受人们的欢迎，成为我们生活中不可或缺的延年益寿之品。饮茶对人类的身心健康有诸多益处，如何发挥茶叶的最大功效，陆羽经过深入研究，编着了《茶经》一书，他在书中着重阐述了改进茶的栽培、采摘、制作、饮茶方法的有关措施。另外，陆羽在饮茶祛病健身的基础上，提出了饮茶可以修身养性的观点。
下面我们主要告诉您茶疗中的饮茶方法：
煮茶用“三沸”之水
在《茶经·五之煮》中，他写道：煮茶时应先把水放在“复”(瓮形锅)中煮，待“其沸，如鱼目，微有声，为一沸”。这时候，适当加盐，继续烧水。烧至“缘边如涌泉连珠，为二沸”。这时候，“出水一瓢，以竹夹环激汤心，则量末当中心而下。有顷，势若奔涛溅沫，以所出水止之，而育其华也”。当“腾波鼓浪”时，为“三沸”，煮茶应用“三沸”之水。
茶煮好后，还要放人一些佐料
在陆羽之前，人们所放的佐料五花八门。据考证当时比较流行的是：“用葱、姜、枣、橘皮、茱萸、薄荷之属煮之百沸”。煮茶放“葱姜”，意图是调味；放“枣”，意图是滋补；放“橘皮、茱萸、薄荷”，是为了加香。陆羽对此很反感，他认为这样混合成的茶水，简直像“沟渠间”的“弃水”，无法人口。但他也不是完全摒弃加佐料的煮茶法，他提倡“初沸，调之以盐味”。
煮茶和饮茶用具有讲究
陆羽非常讲究煮茶和饮茶的用具，在他的《茶经》中，提到的用具有28种之多。其中，生火用具有风炉、火夹等，煮茶用具有铁复、竹夹等，烤茶用具有碾、罗夹等，盛水用具有水方、熟盂等，饮茶工具有瓷碗、瓷杯等。仅瓷碗、瓷杯，他又根据质地：色泽分为若干种。他认为：有的瓷碗、瓷杯，会严重影响茶的色泽。会使茶色发黑的用具，不能用；若用盛茶，也“不宜饮”。
延伸阅读
陆羽教你怎样用茶养生长寿
作为一种饮品，茶不但有益于健康，每日淡茶一杯，慢慢品尝，也是我们修身养性的好办法，“茶神”陆羽一生嗜茶，并对很有研究，着有《茶经》，人们尊称为“茶神”。他享年72岁，他的高寿得益于他的“茶补”与“茶疗”。下面看看茶神陆羽是怎样茶疗养生长寿的。
“茶神”陆羽教你怎样用茶养生长寿
医学对茶的研究认为，茶味甘、苦，性微寒，具有消食下气、泄热清神、明目益思、除烦去腻、祛暑止渴、利尿解毒的功效，不同种类的茶，作用也有一定差别。
茶中所含成分非常丰富，有芳香油、咖啡因、茶碱、鞣酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素。芳香油能使心血管系统的神经兴奋，使人精神振作。咖啡因是一种血管扩张剂，除兴奋大脑外，还能加强呼吸功能，提高肌肉工作量，促进汗腺分泌，并有强心、调胃、解毒作用。茶碱能促使脂肪的消化及代谢，可防止胆固醇沉积，预防心脑血管病的发生。鞣酸有收敛作用，可防治腹泻。茶具也有一定的抗癌功效，可抑制和预防癌症的发生。
茶对人类的多种益处，使它倍受人们的欢迎，成为我们生活中不可或缺的延年益寿之品。饮茶对人类的身心健康有诸多益处，如何发挥茶叶的最大功效，陆羽经过深入研究，编着了《茶经》一书，他在书中着重阐述了改进茶的栽培、采摘、制作、饮茶方法的有关措施。另外，陆羽在饮茶祛病健身的基础上，提出了饮茶可以修身养性的观点。
下面我们主要告诉您茶疗中的饮茶方法。
煮茶用“三沸”之水
在《茶经·五之煮》中，他写道：煮茶时应先把水放在“复”（瓮形锅）中煮，待“其沸，如鱼目，微有声，为一沸”。这时候，适当加盐，继续烧水。烧至“缘边如涌泉连珠，为二沸”。这时候，“出水一瓢，以竹夹环激汤心，则量末当中心而下。有顷，势若奔涛溅沫，以所出水止之，而育其华也”。当“腾波鼓浪”时，为“三沸”，煮茶应用“三沸”之水。
茶煮好后，还要放人一些佐料
在陆羽之前，人们所放的佐料五花八门。据考证当时比较流行的是：“用葱、姜、枣、橘皮、茱萸、薄荷之属煮之百沸”。煮茶放“葱姜”，意图是调味；放“枣”，意图是滋补；放“橘皮、茱萸、薄荷”，是为了加香。陆羽对此很反感，他认为这样混合成的茶水，简直像“沟渠间”的“弃水”，无法人口。但他也不是完全摒弃加佐料的煮茶法，他提倡“初沸，调之以盐味”。
煮茶和饮茶用具有讲究
陆羽非常讲究煮茶和饮茶的用具，在他的《茶经》中，提到的用具有28种之多。其中，生火用具有风炉、火夹等，煮茶用具有铁复、竹夹等，烤茶用具有碾、罗夹等，盛水用具有水方、熟盂等，饮茶工具有瓷碗、瓷杯等。仅瓷碗、瓷杯，他又根据质地：色泽分为若干种。他认为：有的瓷碗、瓷杯，会严重影响茶的色泽。会使茶色发黑的用具，不能用；若用盛茶，也“不宜饮”。
穿越南宋，和陆游闲饮一杯茶
读陆游，让人感叹真正的人生悲剧莫过于此了事业上，壮志难酬，满腔抱负一生不得实现；爱情上，从此错过了真爱最爱挚爱的爱人，徒留无边的遗憾悔恨愧疚，你看他那些无数个听雨、对月、独酌、独坐的诗篇，万千寂寥、落寞和悲愤，难以驱谴，无可慰藉。
当你看到他深夜起来去院里汲井水煮茶时，你几乎清晰地听到了一千年前那口古井辘轳传来的吱呀声响，孤寂而清幽。
陆游《夜汲井水煮茶》
病起罢观书，袖手清夜永。
四邻悄无语，灯火正凄冷。
山童亦睡熟，汲水自煎茗。
锵然辘轳声，百尺鸣古井。
肺腑凛清寒，毛骨亦苏省。
归来月满廊，惜踏疏梅影。
是夜，都睡了，只有他醒着。四邻悄然，山童微酣，柴扉轻启，如豆的灯火在夜风里瑟瑟摇曳。辘轳吱呀，回响在古井深处，揉碎了深夜的寂静。三两杯茶过后，顿感神思清醒如水般的沁凉，一种快意穿透肌肤直抵肺腑。回屋时分，月满廊道，数枝梅花沐浴在月光里静吐幽香，留一地疏疏落落的芳踪暗影，明明暗暗，摇啊摇。
真的是深夜饮下一杯茶后才能留意的景色啊，那样清寒、细腻和幽微的景致，教人不忍错过，却也不忍踩过。
陆游不仅是南宋著名的爱国诗人，也是有宋代著名的爱茶达人。他生于茶乡，做过茶官，晚年又归隐茶乡，自号茶神，可谓对茶一往情深。他一生创作了300多首茶诗，是历代诗人中留下茶诗最多的诗人。他执著得宝剑常常在匣里在床头铿然自响，执著得连梦里都在想着金戈铁马北上抗金、光复中原。他始终保持着一种精神上的骄傲和清醒，在执拗和坚持中承受着巨大的压力和痛苦，心有不甘，却在无奈中蹉跎，“国仇未报壮士老，匣中宝剑夜有声。”
好在，茶的清芬与空灵，禅的超脱与淡定，慰藉了滋养了诗人灼热的燃烧的雄心。也许，和自古以来许许多多的悟道者、修行者一样，他的本性、世界观和用世之心决定了佛永远不可能成为他的安身立命的皈依，然而，却能够使他躁动的灵魂得以暂时平静冷静理性智性，能够使得他的心灵建设攀升一个新的高度。
很想做一回穿越剧里的女主角，陪陆游一起在《临安春雨初霁》后喝杯茶，写写字小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
想陪年迈的放翁老诗人一起闲度《幽居初夏》的下午茶时光，老槐树的浓荫下，看白鹭飞，听青蛙鸣箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶？我想急急地让自己应答的声音力透纸背：我来陪您共饮一杯茶。
想拜谒《闲中》的陆游，看他墨香配茶韵，听他闲谈老庄活眼砚凹宜墨色，长毫瓯小聚茶香。门无客至惟风月，案有书存但老庄。想熏染一点陆游的典雅古趣与飘逸仙风取琴理曲茶烟畔，看鹤梳翎竹影间。不为新晴宜著句，拟将幽事破除闲。想携陆游这个老友一起游山玩水，放旷自适姜宜山茗留闲啜，豉下湖莼喜共烹。酒炙朱门非我事，诸君小住听松声。
在无数个因为心理失衡、躁动不安而心中掀起万丈波澜的时分，想和陆游一起吟起那一首“细啜襟灵爽，微吟齿颊香。归时更清绝，竹影踏斜阳。”如是，学会在一杯茶里顿悟当下的圆满、清明与芳香。
泡什么茶美容养颜的
养生茶一、补血养气红枣姜母茶
材料：红枣30克、生姜30克、花椒10克。
做法：
1.将所有材料洗净。
2.将红枣、生姜加水煮滚后，再加入花椒，用小火炖煮约20分钟即可。
大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶饮也能补血养气除寒气。其实生姜还有止痛的功效，特别是女性在生理期前喝这道茶饮可以减缓不适，给你好气色。
养生茶二、决明子茶减肥明目
材料：决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。(这些重要店比如同仁堂都有销售)
做法：
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。
3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后，分早、晚温服。
决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂，山楂、陈皮都是降脂减肥的良方，而且又可顾肠胃;车前子有利水的功用，也可以治水肿。这一味茶的味道特别好，决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味，没有中药材的味道。
养生茶三、 黄芪枸杞菊花茶补气护眼
材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
做法：
1.将所有药材先过水一遍。
2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
因为加了枸杞所以甜甜的，可以不必放糖。长时间使用电脑的上班族可以多喝。养成饮用的习惯之后，你会发现眼睛比较健康，也会自然地出现水汪汪的效果喔!
养生茶四、 桂圆红枣茶补血缓解疲劳
材料：红枣100克 桂圆50克
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
简单做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养生茶五、 养颜补气润肌红枣酒酿茶
材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量
做法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己的口味加入红糖调味。
简单做法：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养生茶六、玫瑰蜂蜜茶调理血气
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
养生茶七、芦荟红茶提高细胞活力
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：
1、芦荟去皮只取内层白肉
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
养生茶八、西红柿玫瑰饮促进皮肤代谢
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《陆羽泡的茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如陆安瓜片茶的特点专题供您阅读！