雨花茶碧螺春茶树不同吗。
俗话说“明前茶贵如金”，现正是喝明前茶的大好时机，啜饮几口，心满意足。春季喝茶确有养生功效，但前提是要喝对茶，否则越喝体质越差。专家指出，喝对自己的那杯茶首先要看自己的体质，根据地域、季节、饮食习惯和年龄进行选择，否则效果会适得其反。对大部分南方人而言，春季宜饮发酵度低的茶，如白茶、黄茶、青茶，以促进机体阳气的生发。而大部分的花草茶茶性偏寒、甘缓不补且没有滋补的作用，不能盲目饮用。
气虚者不能常喝茶
茶叶有保健作用，但不是所有体质的人都适合喝，尤其是气虚体质的人，一般不主张经常喝茶。即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶，足够年份的黑茶。因此，阳虚者适合喝全发酵的熟茶，如红茶、黑茶、熟普洱等；阴虚者适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶；湿热者适合喝不发酵的绿茶或生普洱。
南方喝发酵度低的茶北方喝发酵度高的茶
南方和北方气候不同、饮食习惯不一样，在不同季节喝的茶也不同。春天南方人“内有伏阳外界有寒湿”，因此要喝发酵度偏低的茶；而北方此时天气仍然干冷，适合喝发酵度高的红茶或黑茶或熟普洱茶。除此之外，在冬天，南方天气湿冷，人们适合喝红茶、黑茶、熟普洱，但北方人在大冬天却适合喝绿茶、生普洱茶，因为冬天北方室外干冷，室内干热，人们喝酒、吃肉较多，使得体内积热，吃萝卜、大白菜、喝绿茶生普洱容易达到平衡。
年轻人可喝绿茶，老人喝温性茶
年龄也是选茶需考虑的因素。年轻人阳气旺，体质好的话平时喝些绿茶没关系，但老人就不太行了，得喝温性、平和的茶，如红茶、黑茶、熟普洱等等。只有先判断出自己的体质，综合考虑地域、季节、饮食习惯和年龄因素，才能喝对茶，否则非但不能发挥春茶的养生功效，反而让体质下降。
长期喝茶者可适量食用些高丽参
喝茶者如果不懂得饮茶的平衡之道，就很容易形成茶癖、茶醉。如茶店里的茶艺师们，她们要冲泡各种茶叶让客人试喝，长期喝茶又没找到平衡的方法，容易使得脸色不好，身体虚弱，体倦乏力等等，建议她们平时煮饭在饭快熟的时候加入2～3片的高丽参，吃饭时同时食用，会起到解茶癖的作用。
喝茶原则：春季适饮微发酵的白茶或黄茶
春生夏长秋收冬藏，茶叶的生长也是如此。酝酿了一个冬天的潜藏，茶树在春天冒出嫩芽，吸收天地之精华，害虫少、养分多，因此在清明前采摘下来的茶叶水溶物质丰富，口感尤为鲜爽，这也是“明前茶贵如金”的缘由。
茶叶根据品种的不同，制作工艺的不同，茶性也有温热寒凉之分，而且我国南北气候差异很大，南北的养生方法也有不同，南方的养生法则大体上可遵循“春夏养阴，秋冬养阳”。因此，四季饮茶也有所区别。
早春，天气因冷暖空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风。人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪。这个时候最适合饮花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。
从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为宜。此时，春季适宜饮偏甘寒养阴的轻微发酵的白茶、黄茶和发酵度较低的青茶，具有清热、强心、止渴的功效。
喝茶知识小百科：根据症状来喝茶
除了地域、季节、饮食习惯等综合五大因素，还可以在此基础上根据个人的症状来选茶。
1.上火喝绿茶。绿茶是不发酵茶，性苦寒，最能祛火、生津止渴、消食，但虚火、肠胃虚寒的人及大部分儿童老人则不宜饮用绿茶。
2.口干舌燥喝中度发酵青茶，如单枞茶、乌龙茶。口干舌燥多因肝火旺、热气引起，这两种茶微凉偏中性，适合多数人饮用。
3.寒性感冒喝红茶、黑茶、熟普洱。红茶黑茶能散寒、暖胃，老年人若在喝时加入牛奶，还能补充喝茶流失的钙，强化骨骼，预防骨质疏松。
提醒：花草茶不等于茶
花草茶不是平常人们常指的“花茶”，“茶”都是有茶叶的，正宗的花茶是指在做茶中将茶叶和花一起焖，让茶叶吸收花的香味，比如茉莉花茶就是带有茉莉花香的茶叶。但市场上传统的花茶大多是用级别低的茶叶做成，真正茶底好的花茶比较难找到。
延伸阅读
不同体质选择喝不同的茶
茶是很多人春夏季最爱的饮品，不过中医提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人（即燥热体质者），应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶。
凉性茶： 绿茶，青茶中的铁观音
中性茶： 青茶中的岩茶
温性茶： 红茶、普洱茶
当然，除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外，你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。
排毒去辐射——菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
降血脂——苦丁茶和普洱茶
由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。
此外，你还可以根据某些的特殊情况来选择茶叶。例如，这段时间工作太过繁忙，用脑过多了，那么可以选择乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染。
茶疗养生知识：9种不同体质的人群喝茶也不同
很多朋友都知道经常喝茶有好处，可体质不同，喝茶有异。依据中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准，中医学里把人的体质划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质九大类。每种体质都有自己的特点，所以只有根据自己身体情况选茶，找到最适合自己的茶，茶与人方可融为一体，相得益彰。
1、平和体质
特征：这类人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗。
喝茶建议：喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、普洱生茶、黑茶。
2、气虚体质
特征：喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，性格多沉闷、内向，容易感冒，抵抗力较差。
喝茶建议：未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝。可以多喝譬如红茶中的祁红，乌龙茶中的岩茶、单丛，以及普洱熟茶都是不错的选择。经过发酵的茶，相对更温和一些。
3、湿热体质
特征：脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味等。
喝茶建议：湿热体质那么抓狂，自然是来点甘平排毒的好饮品，如可以自制调饮一些柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶，选择还是很多的！
4、阴虚体质
特征：阴虚体质的人体形多瘦长，耐受不了暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，容易失眠。
喝茶建议：喝茶可多喝白茶等清爽的茶类。如福鼎的白毫银针、白牡丹都可以尝尝。不想清饮，也可来点调制茶饮，譬如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。
5、气郁体质
特征：多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
喝茶建议：气郁体质，又喜欢喝茶，那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普这些气味芬芳的茶。此外，也推荐像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶等。不过尽量不要睡前喝茶，对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。
6、阳虚体质
特征：易手脚发凉，性格多沉静、内向，吃或喝凉的食物不舒服。
喝茶建议：阳虚体质，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，如红茶，可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶（红茶）等；普洱茶少喝生茶，可以喝些普洱熟茶。
7、痰湿体质
特征：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，多汗多痰，眼睛浮肿，多喜欢肥甘厚味的食物，懒动嗜睡，性格比较温和，稳重。这种体质的人，大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群，且男性居多。这类人易高发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。
喝茶建议：饮食应清淡少食甜腻肥厚的食物，且要长期坚持慢跑、散步等。在选用茶饮时着重对脾、肺、肾的调补，陈皮白茶、普洱等是痰湿体质常用的养生茶饮。
8、血瘀体质
特征：刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。
喝茶建议：血瘀体质，没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如绿茶中的太平猴魁和黄山毛峰，非茶类饮品的话，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择！
9、特禀体质
特征：对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。这类特殊体质人群，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。
喝茶建议：宜选择发酵度较高、焙火适中的茶，红茶、普洱熟茶都是不错的选择，介于体质高度的敏感性，喝茶也不要贪杯哦。
不同体质喝不同茶 喝什么茶叶对身体最好
不同的茶叶，其营养以及药效成分都不一样。高档的绿茶之中，维生素C、B1、B2含量比红茶、乌龙茶一般要高1-2倍，有些茶叶甚至还会更多;而高级绿茶的磷、钾等多种无机物含量，一般来说，也比红茶还要高，尤其是锌的含量通常要比红茶高1倍多。而绿茶中，具有多种功效的茶多酚，其含量通常也比红茶、乌龙茶等要高出1倍以上。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于人的健康。
喝什么茶最好?喝什么茶对人体的健康最有利呢?这其实不能只用一句简单的话来回答。毕竟，不同的人，其身体的状况是不一样的。
对于身体比较弱的人来说，可以选择喝一点红茶，如果能够在红茶之中再加入一些糖那就最好了，既可以增加热能，也能补充营养。而对于年轻人来说，正处于发育的旺盛期，需要非常多的营养，因此喝绿茶最好。妇女经期的前后，性情也比较烦躁，大多是以饮用花茶最好，因为花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。如果是身体较为肥胖，并且希望能减肥的人，最好还是要经常喝乌龙茶、沱茶等等，因为这些茶叶减肥消脂的功效都比较强。如果是使用牛羊肉比较多的人，为了能够促进脂肪、食物的消化吸收，则可以选择多喝些砖茶、茶饼等等紧压茶。此外，如果是经常接触有毒物质工作的人，则可以选择饮用绿茶作为劳保饮料。脑力劳动者、飞行员、驾驶员、运动员等，为了提高脑子的灵敏程度，以保持头脑清醒、精力充沛，增强思维活动的能力、判断能力记忆力，应饮用高档名优绿茶。
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