常喝茶可防皮肤瘙痒

发布时间 : 2021-01-11
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常喝茶好吗。

很多人一到冬季就会发生皮肤瘙痒,而喝茶可预防皮肤瘙痒。这是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。

锰对皮肤的保护作用体现在3方面:一是锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄,加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以催化某些维生素在人体内的代谢,这均有利于皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥。

而茶叶的锰含量相当高。据有关试验资料显示,每克干茶叶中的含锰量因品种而异,如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾茶为1毫克;青茶中的安溪铁观音茶为1毫克;黄茶中的蒙山黄芽茶为0.65毫克;红茶中的祁门红茶为0.60毫克。

茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟,西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克、庐山云雾茶汤含量为0.400毫克、安溪铁观音茶汤含量为0.238毫克、蒙山黄芽茶汤含量为0.198毫克、祁门红茶茶汤含量为0.017毫克。

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饮茶可防皮肤瘙痒


进入冬季,使用“痒痒挠”的老年人多了起来。同时,因为皮肤瘙痒而到医院就诊的老年人也日渐增多。有的老年人皮肤瘙痒重时如坐针毡,直到来年春季症状才逐渐减轻、消失,这就是冬季皮肤瘙瘁症。冬季皮肤瘙瘁症多发生于老年人,因为老年人皮肤分泌功能减退,导致皮肤干燥,所以一到冬季空气干燥时就容易发病。瘙瘁虽然没有生命危险,但却常常令人彻夜难眠、痛苦不堪。那么,饮茶为什么能防止皮肤瘙痒呢?这是因为老年人皮肤瘙痒多是由于体内锰元素缺乏引起皮肤干燥,分泌功能减退所致。茶叶里含有丰富的微量元素锰,经常饮茶可以有效地补充锰的不足,有助于防止皮肤瘙痒。

锰是人体所必需的14种微量元素之一,对人体皮肤有着显著的保护作用。锰能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质分解,促进皮肤有害物质的排泄,减少对皮肤的不良刺激。锰还可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性,催化某些维生素在体内的作用,以保证皮脂代谢正常进行,防止皮肤干燥。另外,锰能促进维生素Be在肝脏中积蓄,增强皮肤抗炎能力。所以,补充锰是防治皮肤瘙痒症的关键。

茶叶被称为聚锰植物。小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多,但人体对其中锰的吸收率却较低,而鱼类和一些动物内脏中的锰虽易被人体吸收,但含量较少。因此,在补充微量元素锰的食物申,茶叶颇具优势。

冬季常饮茶可防皮肤瘙痒


冬季寒冷干燥,很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差,在干冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒。而饮茶之所以可防冬痒症,是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。下面详细介绍为什么冬季常饮茶可防皮肤瘙痒。

锰对皮肤的保护作用体现在三方面:一是锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄,加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,催化某些维生素在人体内的代谢,这均有利于皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥。

茶叶中锰含量相当高。据有关试验资料显示,每克干茶叶中的含锰量因品种而异,如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾茶为1毫克;青茶中的安溪铁观音茶为1毫克;黄茶中的蒙山黄芽茶为0.65毫克;红茶中的祁门红茶为0.60毫克。茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟,西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克,庐山云雾茶汤为0.400毫克,安溪铁观音茶汤为0.238毫克,蒙山黄芽茶汤为0.198毫克,祁门红茶茶汤为0.017毫克。

如果人们每天饮用4~6克绿茶泡的茶汤,便可以从茶中摄取到人体所需锰量的1/3,甚至更多。这对保护皮肤防止冬痒无疑是非常有益的。

皮肤瘙痒喝茶效果好


春天天气干燥,皮肤也会干燥,尤其是一些干性皮肤的人,最易出现皮炎、湿疹等皮肤病。很多人不注意,乱用手去抓,最终导致细菌感染,小病变大病。在出现皮肤瘙痒后,不要一痒就挠,也不要用热水烫洗,应适当减少淋浴的次数,缩短洗澡时间,洗澡时水温在40摄氏度为宜,不要用力擦洗,否则会伤害皮肤,使神经更加兴奋,加重瘙痒症状。同时,不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂,否则皮质丢失更多,炎症加重。尤其是老年人,避食辛辣刺激食物,少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物。皮肤瘙痒怎么办呢?不妨喝喝茶!当皮肤瘙痒时,您不妨试试喝茶。茶叶里含有丰富的微量元素,可保护皮肤。锰是人体必需的微量元素之一,分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应,促进蛋白质代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄,减少对皮肤的不良刺激。据研究,锰还可以增强某些酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄,以加强人体抗皮肤炎的功能。食品中都含有锰元素,如白菜、菠菜、黄豆等,但是茶叶中锰的含量是最高的。红茶每克最多含有锰1280克,绿茶每克最多含有锰1080克。因而,干燥的季节,每天适量饮茶,是增加人体锰含量,防止皮肤瘙痒的简便方法。

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