女孩子喝红茶的好处。
茉莉花茶有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶的养生保健功效作用突出，是很多女性朋友一直追捧的茶叶，是一种健康饮品。那么喝茉莉花茶对女孩子有什么好处和禁忌呢？
茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。
茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。
茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒等功效。
1、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。
2、外用润燥香肌，美发美容。
3、茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。（4）有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
4、肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。
5、减肥。茉莉花茶中很多物质，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥，所以平时多饮用茉莉花茶无论从哪一方面讲都是很有好处的哦！
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒的巨大的作用和功效。
女性喝茉莉花茶的禁忌
1、忌哺乳期女性喝茶
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
2、忌贫血的女性喝茶
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
3、忌不分体质乱喝茶
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
4、忌孕妇妊娠期喝茶
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
5、忌生理时期喝茶
女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。
年轻、瘦身是每个女性朋友一生关注的问题，很多女性朋友用喝茶以养生保健，有人认为有效果，有的认为没有效果。喝茶因人而异，不同的人适合喝的茶也有所不同。但喝茶养生保健不是立竿见影的，需要长期、持续性的坚持喝。但不能过量过浓的饮用，盲目喝茶只会适得其反。
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茉莉花茶对身体有什么好处
茉莉花茶有着在中国的花茶里，可闻春天气味之美誉。此外在茶叶类别茉莉花茶仍属于绿茶。 茉莉花茶是在绿茶基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生理化作用，那茉莉花茶对身体有什么好处?茉莉花茶除了具备绿茶的性能外，还具有许多绿茶所没有的保健作用，例如有“去寒邪、助理郁”的功效，是春季饮茶之上品。那小编就为大家介绍了下茉莉花茶的对身体的好处。
根据我国中医学以及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物，也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特吸附性能和吐香特性，经过系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
研究小组实验结果说明茉莉花茶有镇静作用。在结果中确认其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果。通常经提取而成的高浓度茉莉花茶茶香味在嗜好的基础对情动系统的镇静效果大而且只对嗜好性高的人有镇静效果，直接反映茉莉花茶的茶香味及香气成分的生理作用。研究的最终结论是茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果。
喝茉莉花茶有什么好处
茉莉花茶大家肯定都特别熟悉，它是生活中最常见的花茶之一，是以天然茉莉花和茶叶为主要原料制成的一种茶品，具有浓郁的香气，泡制以后鲜醇爽品，茶汤黄绿相衬特别诱人。那么喝茉莉花茶有什么好处呢?接下来我就具体告诉大家。
喝茉莉花茶有什么好处
1、喝茉莉花菜能去除口臭
去处口臭是人们喝茉莉花茶的最大好处，茉莉花和茶胚都具有浓郁的自然香气，而且它们里面还有一些酚类物质，可以清除人们口腔中的细菌，从而也就起到了去除口腔异味，去除口臭的重要作用。
2、喝茉莉花菜能行气开郁
茉莉花茶具有行气开郁的重要功效，它里面含有一些天然的挥发油成分，人体吸收以后可以行气也能止痛，能让人体内的郁结快速消散，平时饮用以后能缓解人类的胸腹胀痛和下痢等多种不良症状。
3、喝茉莉花菜能健胃消食
健胃消食也是喝茉莉花的重要好处之一，茉莉花菜能加快肠胃对食物的消化和吸收，能增加胃动力，经常饮用可以起到健胃消食用作用，可以减少消化不良和食欲不振的出现。
4、喝茉莉花菜能提神醒脑
茉莉花菜中有也有一些咖啡因和茶多酚存在，这些物质进入人体以后能刺激神经，平时饮用能提神醒脑，可以避免精神萎靡和疲劳等症状的出现。
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