什么属于乌龙茶。
乌龙茶是一种享有盛誉的传统中式茶饮，因其在制作过程中介于绿茶和红茶之间，保留了两者的特点，同时又具备自身独特的风味，备受茶叶爱好者的喜爱。乌龙茶功效丰富多样，既有助于提神醒脑，还有益于健康和美容等多种效果。
乌龙茶具有保健功效。乌龙茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和维生素C等，这些成分可以有效清除体内自由基，抗氧化，延缓衰老。乌龙茶中还含有咖啡因和茶碱等成分，有助于提神醒脑，促进新陈代谢，增强注意力和记忆力。
乌龙茶还有助于减肥。乌龙茶属于半发酵茶，茶叶中的多酚可以帮助分解脂肪，促进脂肪的燃烧和代谢，从而实现减肥的效果。乌龙茶还有利尿的作用，可以帮助排除多余的水分和废物，减少水肿和体重。
乌龙茶在美容方面也有一定的功效。乌龙茶中富含的抗氧化物质可以有效清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，从而可以延缓皮肤的衰老过程，保持肌肤的弹性和光泽。乌龙茶中的茶多酚还具有抗菌和抗炎的作用，可以缓解皮肤炎症，改善问题肌肤。
乌龙茶还有助于降低血压和血脂。乌龙茶中的茶多酚和维生素C可以防止动脉硬化，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少心脑血管疾病的发生风险。同时，乌龙茶中的咖啡因和茶碱可以刺激心血管系统，提高血液的循环，有助于降低血压。
乌龙茶还具有消化和解毒的作用。乌龙茶中含有一定量的茶多酚和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化和吸收，缓解消化不良和胃胀等症状。乌龙茶还具有清热解毒的作用，可以排除体内的废物和毒素，促进身体健康。
茶经网小编认为，乌龙茶以其独特的制作工艺和口感，受到茶叶爱好者的喜爱。乌龙茶功效多样，既有助于提神醒脑，又有益于健康和美容。无论是想要保健养生还是减肥美容，都可以选择饮用乌龙茶，享受其中的种种益处。提醒大家在饮用乌龙茶时，要适量饮用，因为其茶碱和咖啡因成分较高，过量摄入可能会带来一定的副作用。