白茶多少度水冲泡。
桂花，又被称为桂花菊、木菊，是一种常见的中药材和食用花卉。桂花花朵小巧玲珑，芬芳扑鼻，用途广泛。除了具有香料作用外，桂花还被广泛应用于中医领域，其功效和作用也备受人们关注。
桂花有温肺、宣通鼻窍、活血、理气的作用。它是一味常用的传统中药，可用于调理和治疗多种常见病症。具体来说，桂花的功效和作用有以下几种：
1. 镇咳平喘：桂花具有温中止呕、化痰止咳的功效，能够治疗感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。同时，桂花还具有平喘作用，对支气管哮喘等疾病有一定的缓解作用。
2. 祛风散寒：桂花具有温热的性质，能够排除体内湿气和寒气。在寒冷季节或潮湿环境下，桂花可以帮助人们舒缓寒性疼痛，如关节疼痛、腹痛等。
3. 提神醒脑：桂花的香气独特，具有提神醒脑的作用。适当饮用桂花茶可以改善血液循环，增加脑部供氧量，对提高学习、工作效率和缓解疲劳有一定的帮助。
4. 活血化瘀：桂花含有多种化学成分，其中包括桂皮酮、桂皮酸等，具有活血化瘀的作用。它可以促进血液循环，改善微循环，缓解痛经、血淤等问题。
5. 抗菌消炎：桂花中含有挥发油、黄酮、二萜类等成分，具有一定的抗菌和消炎作用。桂花茶可以起到抑制细菌和病毒繁殖的效果，对于感冒引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解作用。
虽然桂花具有多种功效和作用，但仍有一些使用禁忌需要注意。以下是一些常见的禁忌事项：
1. 孕妇禁用：桂花具有活血化瘀的作用，对子宫有一定的刺激作用，因此孕妇应避免使用桂花。CY316.com
2. 月经期禁用：桂花具有调经作用，月经期间的女性应避免饮用桂花茶或服用相应的桂花制剂，以免对月经产生不正常的影响。
3. 感冒发热禁用：由于桂花有温热的性质，感冒发热期间的人群应避免使用桂花，以免加重症状。
4. 过敏体质慎用：桂花有些人可能存在过敏反应，因此过敏体质的人慎用桂花制剂，以免引发过敏症状。
至于桂花的最佳冲泡水温，一般建议使用80℃-90℃的热水。过热的水温可能会破坏桂花中的有效成分，而过低的水温则无法充分释放桂花的香气和药用成分。冲泡时间建议为5-10分钟，可根据个人口感调整。
桂花是一种具有多种功效和作用的中草药和食用花卉。但在使用桂花时，需要遵循相应的禁忌，注意合理用量，以免对身体产生不良影响。另外，在冲泡桂花时，水温和时间也需要注意，以保证能够充分发挥桂花的药用价值和香气效果。
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