长期喝山楂玫瑰花具有一定的功效和效果，但同时也存在一些副作用和危害。在饮用山楂玫瑰花时，我们应该了解其中的一些可能的负面影响，以便做出明智的选择。
山楂玫瑰花具有收敛作用，可抑制肠道蠕动。因此，如果长期大量饮用山楂玫瑰花茶，可能会导致便秘问题。山楂玫瑰花属于酸性食物，过多摄入可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸增加，加重胃肠不适。
山楂玫瑰花含有一定的鞣酸，可影响人体对铁元素的吸收。因此，长期大量饮用山楂玫瑰花茶的人群，特别是贫血或缺铁性贫血患者应慎重。如果需要长期饮用山楂玫瑰花茶，最好选择在饭后饮用，或与含丰富铁元素的食物搭配，以增加铁的吸收。
另外，山楂玫瑰花饮用过量也容易引起胃胀、腹泻等胃肠不适症状。由于每个人对山楂玫瑰花的耐受程度不同，所以对于具体的饮用量，每个人应根据自己的身体状况和反应做出相应调整。一般来说，每天饮用2-3杯（每杯约200毫升）山楂玫瑰花茶为宜，避免过量饮用。
山楂玫瑰花茶还具有一定的降压作用，对于血压较低或低血压的人群来说，应尤为谨慎。因为过量饮用山楂玫瑰花茶可能会加重血压下降的症状。
山楂玫瑰花茶虽然具有一些药用价值，但饮用时仍需注意适量，并结合个人实际情况合理饮用。如有不适症状出现，应及时停止饮用并咨询医生的建议。孕妇、哺乳期妇女、小孩和体弱者等特殊人群应在专业医生指导下进行饮用。
《长期喝山楂玫瑰花有什么副作用和危害 一天喝多少最好》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2024花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶一天可以喝多少