栀子花茶的功效与作用及禁忌

栀子花茶是一种以栀子花为主要原料制成的饮品，在传统中医药中有着悠久的历史。栀子花茶有许多功效与作用，同时也应该遵循一些禁忌。

栀子花茶有清热解毒的功效。栀子花富含芳香挥发油和多种生物碱，具有明显的解毒效果，可以帮助清除体内的毒素，促进新陈代谢，净化肠胃环境，改善肠胃功能，对于感冒发热、咽喉肿痛等症状有着很好的治疗作用。

栀子花茶有助于消化和减肥。栀子花中富含的挥发油和生物碱有助于促进胃肠蠕动，增加胃肠道的消化液分泌，有利于消化食物，提高代谢能力，减少脂肪积累，有助于减肥瘦身。

栀子花茶还有润肤祛斑的作用。栀子花中的挥发油成分可以促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，具有滋润肌肤、抗氧化和淡化色斑的功效，长期饮用有助于美白肌肤、祛斑亮肤。

尽管栀子花茶有许多好处，但也有一些禁忌需要注意。首先是脾胃虚寒者不宜饮用过量。栀子花茶性凉寒，过量饮用会对已经脾胃虚寒的人造成不良影响，可引起腹泻、腹痛等症状。其次是孕妇和婴幼儿应慎重饮用。由于栀子花含有一定的生物碱成分，孕妇和婴幼儿的身体较为敏感，饮用过量可能会引起不良反应。

茶经网小编认为，栀子花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效与作用，但在饮用时需要注意适量，并根据自身体质情况选择适合的饮用方法和量。遵循正确的饮用方法，栀子花茶可以为我们的健康带来很多好处。

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