【www.cy316.com - 黑茶的坏处】
万物都有正反两面还真的是没说错，黑茶在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病等方面具有显著功效，但是喝黑茶喝多了会损害肠胃、影响吸收，甚至有些人是不能喝黑茶的。接下来我们就具体的说说喝黑茶的坏处吧！
黑茶喝多了的坏处
1、损害肠胃
喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。
2、影响吸收
黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。
什么人不宜喝黑茶？
1、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
2、孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
3、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
4、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5、患有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
6、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
总之，行事需谨慎，在喝黑茶之前要了解清楚喝黑茶的好处和坏处，还要了解那些人不能喝黑茶。只有了解清楚了，我们材料避免坏处，获取好处。
cy316.COM精选黑茶阅读
黑茶喝多了有什么坏处？黑茶喝多少合适
黑茶作为一种后发酵茶,通过热发酵的渥堆工艺,黑茶具有安神、不伤胃,而且还有神奇药用功效的“金花”,营养价值和药用价值，但喝茶有度，适量最好，那么黑茶喝多了有什么坏处？黑茶喝多少合适？
黑茶喝多了有什么坏处？
1、损害肠胃
喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。
2、影响吸收
黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。
凡事皆有度，过犹不及。饮茶虽有益身心健康,但也要有一个度。如果想要发挥黑茶的养生功效，那就一定得控制它的摄入量。健康的成年人，一般饮茶5克至15克之间，分2至3次冲泡是适宜的。大量喝黑茶虽然对身体会有一定的影响，但喝茶还是不能停的。如果每天合理的饮茶那么就不会再害怕喝茶带来的副作用了。君子爱茶，喝之有度。
喝黑茶的禁忌人群
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
黑茶喝多少合适
一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大，消耗能量大进食量大的朋友，一天喝20克左右的黑茶也是可以的，高温环境工作者或者接触毒害物质比较多的朋友同样适用。
平常吃油腻食物比较多且烟酒量大的朋友也适合多喝黑茶，可以喝25克以下为宜。而孕妇，神经衰弱者，儿童或者心动过速者则不适合喝太多黑茶了，应该控制在10克以下，而黑茶有着不同的营养，每个人的吸收成分自己作用也不同，所以对每个人的功效也不同。
黑茶喝多了有什么坏处？凡事有度！
尽人皆知，正在内地多数平易近族有宁肯三日无粮不成一日无茶之说，同时黑茶另有其余杰出的保健成效，如解渴利尿，排毒抗辐射，防癌，助醒酒，匆匆消化，延缓朽迈，降三初等，那黑茶喝多了有甚么害处呢？详细以下！
黑茶的反作用
一、侵害肠胃
研讨发明，黑茶中含有比拟多的茶碱和咖啡因，过多的服用会招致中枢神经零碎过于的高兴，而且肠胃的爬动速率也会放慢，如许招致胃酸排泄添加，关于胃部的安慰也就增强了，很简单招致身材呈现胃溃疡这类疾病。除了此以外，咖啡因简单招致身材呈现上瘾的状况，以是临时服用会恶性轮回。
二、影响养分汲取
茶水中含有的鞣酸也比拟多，这类物资能够以及食品中的卵白质、维生素和微量元素等身材所需求的物资分离，招致这些养分物资不克不及够一般的被身材所汲取。临时如斯，很简单招致身材呈现养分没有良的状况，比方便秘和血虚，对于身材安康风险十分的宏大。
喝黑茶的留意事变
一、没有饮过浓茶
浓茶会令人体“高兴性”过分增高，对于血汗管零碎、神经零碎等形成倒霉影响。故意血管疾患的人正在饮用浓茶后能够呈现心跳过速，乃至心律没有齐，形成病情重复。
二、睡前没有吃茶品茗
临睡前没有吃茶品茗。这点关于早期吃茶品茗者更加紧张。良多人睡前吃茶品茗后，入眠变患上十分坚苦，乃至严峻影响第二天的肉体形态。有神经健康或者失眠症的人，尤应留意。
三、进餐没有少量吃茶品茗
进餐前或者进餐中大批吃茶品茗并没有年夜碍，但如果少量吃茶品茗或者饮用过浓的茶，会影响良多常量元素（如钙等）以及微量元素（如铁、锌等）的汲取。应出格留意的是，正在喝牛奶或者其余奶类成品时没有要同时吃茶品茗。茶叶中的茶碱以及丹宁酸会以及奶类成品中的钙元素分离成没有消融于水的钙盐，并排挤体外，使奶类成品的养分代价年夜为低落。
四、酒后没有宜吃茶品茗
喝酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，正在肝脏直达化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分化成二氧化碳以及水排挤。酒后吃茶品茗，茶中的茶碱可疾速对于肾起利尿感化，从而增进还没有分化的乙醛过早地进入肾脏。
喝黑茶的忌讳
一、忌喝新茶
新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
二、忌喝头遍茶
茶叶正在种植与加工进程中曾经遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留。因而，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝。
三、忌饭后品茗
茶叶(以绿茶为主)中含有少量鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素发作反响，天生难以消融的新物资，工夫一长惹起人体缺铁，乃至引发血虚症。因而，精确的饮历时间是：餐后一小时。
四、忌发热品茗
茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。
五、溃疡病人忌品茗
茶叶中的咖啡因可增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，引发溃疡乃至穿孔。
六、忌空肚品茗
空肚品茗可浓缩胃液，低落消化功用。同时，水汲取率高，可以使茶叶中没有良成份少量入血，从而激发头晕，心慌，四肢举动有力等病症。
七、忌经期品茗
月经时期品茗，出格喝浓茶，可引发或者减轻经期综合症。
综上所述，喝黑茶是一种十分好的摄生体式格局，同时从下面的引见中大师就能够发明，一切的反作用都是由于喝的体式格局没有精确，以是如果大师精确吃茶品茗的话，喝黑茶是不反作用的！
黑茶喝多了有什么危害？对肠胃不好！
目前市场上，除了大家早已知道的绿茶、红茶、乌龙茶，黑茶也逐渐被消费者所熟知。由于黑茶里面包含了多种维生素、抗氧化物质和氨基酸等有效成分，使得黑茶具有强大的养生功效，黑茶也逐渐成为了畅销产品。但我们发现很多茶友都对茶叶有所依赖，特别是黑茶类，每天喝两到三杯清油解腻，利尿解毒，那长期大量的饮用黑茶则也是会对健康造成危害的。
黑茶喝多了有什么危害？
1、损害肠胃
喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。
2、影响吸收
黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。
3、影响消化
过量饮茶可影响消化系统功能。茶叶中富含鞣酸，因过量饮茶而摄取过多的鞣酸，可使消化道中的蛋白质凝固，降低人体对蛋白质的吸收；茶叶中的草酸和鞣酸还会干扰人体吸收钙、铁、镁等元素，使人出现相应的营养缺乏症。
从保健角度看，长期过量喝茶，会使体内的咖啡碱积累过多，损害神经系统的功能，常可使人过分激动，神经紧张，疲劳不适，出现头痛等症状。甚至有研究表明，饮茶过多也会影响人体对维生素B1的吸收，使人食欲不振，易于疲劳，或出现神经过敏等症状，大量饮茶还会增加胃酸分泌，使胃溃疡病人胃痛加重。
“凡事皆有度，过犹不及”。饮茶虽有益身心健康,但也要有一个度！如果想要发挥黑茶的养生功效，那就一定得控制它的摄入量。健康的成年人，一般饮茶5克至15克之间，分2至3次冲泡是适宜的。大量喝黑茶虽然对身体会有一定的影响，但喝茶还是不能停的。如果每天合理的饮茶那么就不会再害怕喝茶带来的副作用了。君子爱茶，喝之有度。
安化黑茶副作用，饮用不当会损害肠胃！
黑茶服用之后对于身体有着很多的好处，是一种被广泛使用的保健茶。黑茶的主要产地在湖北、湖南还有四川以及云南，服用之后能够提高身体免疫力促进身体健康。但是，如果没有正确的服用是有副作用的！今天我们就来说说安化黑茶的饮用禁忌！
安化黑茶的副作用
第一：损害肠胃
研究发现，黑茶中含有比较多的茶碱以及咖啡因，过量的服用会导致中枢神经系统过于的兴奋，并且肠胃的蠕动速度也会加快，这样导致胃酸分泌增加，对于胃部的刺激也就加强了，很容易导致身体出现胃溃疡这种疾病。除此之外，咖啡因容易导致身体出现上瘾的情况，所以长期服用会恶性循环。
第二：影响营养吸收
喝水中含有的鞣酸也比较多，这种物质可以和食物中的蛋白质、维生素以及微量元素等身体所需要的物质结合，导致这些营养物质不能够正常的被身体所吸收。长期如此，很容易导致身体出现营养不良的情况，例如便秘以及贫血，对身体健康危害非常的巨大。
第三：安化黑茶会形成氟化钙，安化黑茶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期饮用安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用安化黑茶也会形成体内的钙流失。
安化黑茶的饮用禁忌
1、发烧的人不能喝黑茶
黑茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2、肝脏病人不能喝黑茶
黑茶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱的人不能喝黑茶
黑茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情！
4、孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶。
5、妇女哺乳者不能喝黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
6、素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧！
7、动脉硬化、高血压病人不宜饮用太浓的黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。
安化黑茶虽然有很高的养生价值，但是饮用的时候也要讲究时机，不然也会遭到副作用带来的损害。
黑茶喝的多了，人会变！
黑茶不仅是一种健康饮品，更是中国文化的一部分。黑茶作为中国六大茶类之一，是唯一的后发酵茶，在中国茶这个大家庭里，具有不可取代的地位。
一个爱喝黑茶的人，改变似乎在悄然之间发生。常饮黑茶，精神气质、由内而外的改变，是自然而然的。
1、黑茶喝的多了，身体健康，长相年轻
爱喝黑茶，坚持常饮黑茶的朋友，由于黑茶的物质功用早已经被无数次证明，有助于消除自由基、暖胃安神，补充身体所需多种营养物质等等。这些是从黑茶的生化分析来讲。
除此之外，常喝黑茶的人，在品黑茶的过程中，获得精神上的愉悦，心理上的快乐自在。心态好，自然身体好、年轻快乐。
2、黑茶喝的多了，穿着素雅，不慕虚荣
黑茶，自天然，茶人，淡然，茶性俭，不媚奢华。爱喝黑茶的朋友，多喜淡雅、手工、亚麻，色调和合。不求华丽惊艳，但求朴素高洁。不饰粉黛、天然去雕饰。
3、黑茶喝的多了，开始变得低调沉稳
爱喝黑茶的人，宠辱不惊，低调沉稳，谈吐文雅。喝茶止语，静而安，安而定，定而慧，慧而悟。
4、黑茶喝的多了，做事风格也会改变
习惯喝黑茶的人，端杯、品饮、煮茶的程序，虽简，却规规整整，喝黑茶之人，多是认真守信之人，否则也就不会有如此多讲究、如此多的茶道细节。
5、黑茶喝的多了，处世态度会改变
有的人说，喝咖啡的人坐一起谈论的是未来。喝黑茶的人坐一起却多是谈论人生。喝黑茶之人不急燥，沉得下心来思考，对世事看得更淡、更高、更远。
6、黑茶喝的多了，心会静下来
一壶黑茶，让时间慢下来，让心静下来。一壶黑茶汤，收藏多年来人们的岁月时光。人生就像一杯黑茶，不会苦一辈子，总会苦一阵子。人生该怎么走，这在于自己的选择，需像黑茶一样，靠慢慢品味。
有人说，改变是痛苦的，不改变更痛苦。而一个常喝黑茶的人，一切痛苦似乎都随茶香飘散去了。黑茶喝的多了，人会变，顺其自然，水到渠成。
黑茶喝多了有什么危害？喝黑茶有哪些禁忌？
黑茶属于六年夜茶类之一，属后发酵茶，含有较丰厚的养分成分，且黑茶的口感也是出格的好，以是黑茶失掉了良多人的爱好，且正在喝黑茶的时分就少量饮用，可是实在这是一种没有精确的体式格局，由于凡是事有度，详细以下！
黑茶的反作用
一、缺钙
黑茶中的氟含量较高，参加水外面也有很高的氟，过量使用会招致体内的钙离子化合称氟化钙，身材没有宜汲取，排挤体外后会形成钙散失。
二、结石
隔夜的黑茶，即用开水沏茶叶后安排一晚上的残剩茶水，放了一夜，茶水中的巨大颗粒物资固结积淀，发生了一些变革，茶叶以及水的混淆构造也愈加趋于波动，假如临时饮用浓浓的隔夜茶，会添加体内呈现结石的概率。
三、血抬高
喝黑茶对于降三高有着明显成效，这是大师都晓得的，不外假如自身是低血糖、低血压的话，那末就该当少喝黑茶，否则会惹起头晕、恶心等病症。
四、血虚
黑茶中的单宁酸以及鞣酸会与人体内的铁离子化合，简单障碍人体对于铁离子的汲取，从而影响造血功用，因而血虚症患者以及经期的女生都没有宜饮用黑茶。
喝黑茶的忌讳
一、忌喝新茶
新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
二、忌喝头遍茶
茶叶正在种植与加工进程中曾经遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留。因而，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝。
三、忌饭后品茗
茶叶(以绿茶为主)中含有少量鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素发作反响，天生难以消融的新物资，工夫一长惹起人体缺铁，乃至引发血虚症。因而，精确的饮历时间是：餐后一小时。
四、忌发热品茗
茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。
五、溃疡病人忌品茗
茶叶中的咖啡因可增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，引发溃疡乃至穿孔。
六、忌空肚品茗
空肚品茗可浓缩胃液，低落消化功用。同时，水汲取率高，可以使茶叶中没有良成份少量入血，从而激发头晕，心慌，四肢举动有力等病症。
七、忌经期品茗
月经时期品茗，出格喝浓茶，可引发或者减轻经期综合症。
综上所述，黑茶固然是一种出格好的茶叶，可是不成承认的是，黑茶虽好，也没有合适少量饮用，最次要的是大师正在喝黑茶的时分必定要依据本人的体质来饮用！
熟普喝多了会怎么样
熟普喝多了，不同体质的人有不同的反应，一般喝多该茶会出现头晕乏力。
1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。
普洱茶的功效普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2.养胃、护胃。
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3.消炎、杀菌、治痢。
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
4.抗衰老。
茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。
普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
黑茶能治胃病吗？黑茶能调理肠胃！
如今由于快节奏的生活，再加上很多人的饮食不规律，让胃肠道功能性疾病成为现代人们高发性的疾病了。而大多数肠胃疾病患者在使用药物治疗时，药物在杀死有害微生物的同时，也抑制了人体内正常菌群和有益微生物的生长，从而造成胃肠道菌群紊乱，导致肠胃疾病久治不愈。那么有没有一款既能有效地调节胃肠道功能，又安全不伤身体的良药呢？答案是有的，那就是黑茶。
黑茶能调理肠胃
在夏天，很多人都会出现胃口不好，吃不下东西，或者稍不注意就会引起肚子疼、肠炎等疾病。喝黑茶不但会帮你解决这些烦恼，还会提高肠道的免疫力，即使吃很多油腻的肉食，几杯黑茶下肚，也会让你的肠胃特别舒服。有了黑茶的存在，就不用再担心积食和脂肪堆积的问题了。
黑茶对胃肠有双向调节和改善作用，便秘、腹泻、胃寒患者等适合喝黑茶。研究发现，黑茶纤维素含量高，能使胃肠蠕动加快，促使肠排空，减少肠壁对废物和毒素的重新吸收、排泄宿便。同时，黑茶又属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素，有何胃生津、醒脾祛湿等作用，能够保护胃肠道黏膜，改善肠道功能。如果在饭后饮用一杯黑茶，有助分解积聚的脂肪，不仅暖胃还能有助消化。黑茶的性质比较温纯，助睡眠而不会影响睡眠。
黑茶的养生功效
1、降血脂和体重
肥胖使得身体质量指数（BMI）升高，而BMI升高是罹患非传染性慢性疾病的重大风险因素之一。世界卫生组织宣布肥胖已成为21世纪全球性的公共卫生问题，而造成肥胖的重要因素之一便是高脂肪高能量食物的过量摄入。近年的研究揭示了黑茶具有良好的降脂减肥作用。
2、降血糖
我国自古有粗老茶叶降血糖功效的记载，黄大茶的降血糖功效已被证实，同样为粗老茶叶的黑茶具有相似的功能。以普洱茶多糖为原料，发现服用普洱茶多糖具有显著的降血糖功效。茶多糖可能是主要的降血糖物质，但降低血糖的机理还有待更进一步的研究。
3、降血压
现代医学证明，适度持续饮茶习惯有轻度降血压作用，很多人群调查也显示，长期饮茶有利于老年人血压稳定。
4、解毒
黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
5.抗氧化
衰老的自由基理论认为，随着人体内自由基的不断产生，大量自由基的氧化破坏作用和连锁反应使人体的细胞和组织受到损伤，从而加速人体的衰老。而黑茶中的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类等都具有清除自由基的能力，这可能是黑茶具有抗氧化、延缓衰老作用的物质基础。
黑茶在渥堆发酵的制作过程中，对神经有刺激的咖啡碱大量消失，具有镇静效果的茶氨酸却保存了下来，所以即使是晚上喝黑茶也不会影响睡眠。夏天的暑热，没有什么是一壶黑茶解决不了的，如果有，那就来两壶！
文章到这里就结束了，看了本文《黑茶的坏处，黑茶喝多了会损害肠胃、影响吸收！》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“黑茶的坏处”专题进行查看。