【www.cy316.com - 经期喝黑茶】
黑茶的得名和白茶差不多，也是因为它的外观的颜色决定的。它的功效与营养是非常丰富的，经常饮用对身体是非常有益的。那么女性朋友在经期能喝黑茶吗?
经期不能喝黑茶
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体中重要的血红蛋白的组成者(铁)也会大量流失。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
女性在生理周期不建议饮用黑茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。需要注意的是有很多水果都是凉性的，所以在挑选的时候一定要注意。还有就是茶叶中鞣酸会降低身体对铁质的吸收能力，它会让铁质在肠道中产生沉淀的现象，所以不能在经期饮用黑茶。
黑茶禁忌人群
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，对已有脑动脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶。如低血糖患者。黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
黑茶是一种保健茶，内含多种微量元素以及矿物质成分，特别是硒元素含量比较多，适量喝一些可以增强机体免疫力，预防疾病，但是月经期间最好不要喝！
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女性经期和孕期能喝黑茶吗？
女性经期和孕期能喝黑茶吗？我有个女性茶友，是个茶痴，我们都爱黑茶，因此一见如故。
她跟我说平均每天会泡上两款黑茶，否则总觉得少了点儿什么似的。
最近茶友相聚没见她，听说她怀孕了，医生建议她别喝黑茶，怕影响胎儿健康。
为了孩子，她就忍了一个月，没碰黑茶。可她又心里痒痒，经常给我们这群茶友打电话发牢骚。
我告诉她说："其实不必如此紧张。怀孕也可以喝黑茶，你去茶城走一圈就会发现很多女人顶着大肚子卖茶，也没见她们不喝茶啊。"
"其实我也知道这个理，只是不怕一万就怕万一。"不过她再怎么忍也没用，不到两个月，就又开始喝上了。
我们知道，与男性相比，女性的生理结构要复杂得多，这是因为她们具有孕育后代的责任。
女性一生会经历两个生理变化：经期和孕期。而这两个时期的不同生理特点，要求女性饮黑茶需要更加谨慎和小心。
传统理论认为茶性寒，经期由于大量失血的缘故，女性易疲倦，抵抗力也跟着下降。
如果经期里大量饮黑茶，很可能会引起一些经期综合征，因此，很多女性经期不会喝黑茶。
其实这个理论更适合绿茶，不是所有的茶都要偏废。现在茶品种类繁多，其中不少还具有舒筋活血的作用；
对气血下行不畅造成的经期腹痛有很好的帮助，像存放三年以上的陈年黑茶、红茶都是不错的选择。
如果女性宫寒，可以在红茶中加入大枣，行血的同时又补气。如果是血淤体质的话，还可以用茶行气活血，借此机会排出淤血，可谓事半功倍。
此时需要注意的是，饮茶适量，不可多饮，且不可饮用绿茶。一般每日3~6克茶，用150~200毫升开水冲泡，饮用1~2杯即可。
很多人不建议孕期的女性喝茶是因为孕期需要补充钙，大量饮茶不利于钙的吸收，而且茶中含有咖啡因，会兴奋神经，怕对胎儿有损伤。
其实，大自然的相生相克不像我们想象的那么简单，很大程度上取决于适量不适量。
只要不是无节制地喝浓茶，孕妇完全可以享受佳茗的乐趣。其实茶中也含有钙质等多种矿物质。
至于茶款，并不建议孕妇喝寒凉的绿茶、白茶、黄茶等，最好喝滋补温中的红茶、黑茶、重发酵乌龙茶！
此时喝茶也宜淡，饮用量跟经期女性相仿。此时淡黑茶中咖啡因含量已经很少，如果还是不放心的话，可以快速冲泡，大约2~3分钟即可将茶汤与茶叶分离就可以了。
经期喝黑茶可以喝吗？经期喝黑茶需慎重！
经期是一个特殊的时期，在这个时间段里面不管是饮食还是在其他的方面都有很多的禁忌，但是对于一些朋友们来说黑茶是必不可少的，不管是在什么时间点都要喝黑茶，所以下面我们就来看一下经期可以喝黑茶吗？
经期不建议喝黑茶
在经期的女性容易情绪波动，有些会感觉疲劳，腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的，同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质，它会让铁质在肠道里沉淀，所以经期是不可以喝黑茶的。
经期喝黑茶的注意事项
1、不能喝太多，不能喝太浓！
2、体质虚弱、量多的人不可以喝。
黑茶的禁忌
1、不要喝浓茶
喜欢喝浓茶的朋友，可增加投茶量，或延长泡水时间。
2、不要喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量进血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要发热喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
5、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。准确的方法是：餐后一小时再喝茶。
6、不要喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
总的来说，黑茶属于发酵茶，是中国的传统名茶，是一种具有很高营养价值的茶叶，但是经期还是不建议喝茶，因为经期喝茶会影响健康！
经期喝黑茶可以喝吗？经期不建议喝茶！
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料，所以黑茶与其他的茶叶相比较，特别的温和，那经期喝黑茶可以喝吗？具体如下！
经期不建议喝黑茶
在经期的女性容易情绪波动，有些会感觉疲劳，腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的，同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质，它会让铁质在肠道里沉淀，所以经期是不可以喝黑茶的。
喝黑茶的禁忌人群
1、孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等，这些物质对于胎儿都是不利的，还有可以会影响婴儿的智力发育，所以孕妇们最好不要喝黑茶。
2、妇女哺乳者不能饮用黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶，特别是浓的黑茶，因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，在喂养孩子后，婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋，容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
3、素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成营养不良，还是少喝为妙吧。
4、动脉硬化、高血压病人不宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，特别是在病情不稳定的时候。
5、贫血患者不可以喝黑茶
黑茶里的鞣酸会和铁发生产应，从而生成一种不溶性的物质，这样会使体内的铁供应不足，所以贫血患者就不要喝饮用黑茶了，对身体不好。
喝黑茶的禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
综上所述，黑茶是以中国发酵程度很高的茶叶，茶性非常的温和，适合很多的人饮用，但是对于经期的人来说是不建议饮用的，因为月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
经期喝黑茶有什么害处？经期怎么喝黑茶！
黑茶是中国的传统名茶，在藏区、高原地区一直都有喝黑茶的习惯，黑茶已经融入了他们的生活，但是黑茶叶不是任何时候都可以喝的，下面我们就一起来了解一下经期喝黑茶的危害吧！
经期喝黑茶的坏处
在月经期间的时候是不可以喝黑茶的，因为在来月经的时候是身体消耗铁元素最多的时候，除了有铁元素有流失之外，还有很多的营养成分也会有着很多的流失现象，所以说在日常生活中一定要适当的多吃一些含有铁元素的食物，如猪肝、黑木耳等，从而有效的避免出现缺铁性贫血的情况发生。
如果在月经期间的时候喝黑茶的话，就会使补铁的功效功亏一篑了，因为茶叶里面含有了很多的鞣酸成分，而这种成分与铁元素相结合的话，会使铁元素无法让身体吸收，并且还会变成沉淀物，使肠道黏膜没有办法吸收铁元素，茶越浓的话对于铁元素的吸收影响就会越大，如果在饭后喝茶话会使铁元素的吸收情况变得更加的糟糕。
喝黑茶的最佳时间
黑茶是属于温性茶，有着暖胃的作用，如果说暖胃或者温性茶的话，毫无疑问一定是非常适合冬季喝的。冬天天气非常寒冷，并且寒气也重，这时候如果喝上一杯暖胃的温性黑茶一定是太适合不过。不过黑茶也是一年四季都可以喝的，最适合的就是冬季喝。
喝黑茶的适宜人群
1、适合大多数人饮用
黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
2、适合三高的人
黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、适合减肥塑身，养颜美容的人
黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
4、适合失眠多梦的人
茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。
由此可见，在经期喝黑茶无疑是得不偿失，所以在此小编建议大家一定不要再经期喝茶，要喝茶的话可以等身体好了之后再喝！
经期能喝千两茶吗
经期不能喝千两茶，每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。千两茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。
黑茶泡水喝的禁忌第一：损害肠胃
黑茶中含有比较多的茶碱以及咖啡因，过量的服用会导致中枢神经系统过于的兴奋，并且肠胃的蠕动速度也会加快，这样导致胃酸分泌增加，对于胃部的刺激也就加强了，很容易导致身体出现胃溃疡这种疾病。除此之外，咖啡因容易导致身体出现上瘾的情况，所以长期服用会恶性循环。
第二：影响营养吸收
喝水中含有的鞣酸也比较多，这种物质可以和食物中的蛋白质、维生素以及微量元素等身体所需要的物质结合，导致这些营养物质不能够正常的被身体所吸收。长期如此，很容易导致身体出现营养不良的情况，例如便秘以及贫血，对身体健康危害非常的巨大。
第三：女性月经期间不能喝黑茶
女性月经周期最好不要喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。
第四：孕妇喝黑茶要适量
孕妇可以喝黑茶，但是一定要注意服用量，过量容易对身体造成损伤。如果过量的饮用了黑茶，那么很容易导致孕妇出现妊娠贫血的情况，并且腹中的孩子也有可能出现先天性的缺铁性贫血，这是一生都难以弥补的损伤。
所以，怀孕期间的女性一定要避免服用浓黑茶，这是因为这种茶水中含有的鞣酸含量更多。这种物质会和身体中的铁元素结合，形成一种不能够被身体所吸收的复合物，导致身体出现缺铁性贫血。
第五：哺乳期的女性别喝黑茶
虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的。专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育。所以，建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，避免影响孩子的身体健康。
经期喝黑茶可以吗？不可以
经常服用黑茶对于身体好处多多，不仅具有消暑、消食、解毒以及清热、消暑、利尿还有止咳等作用，经常服用还能够令身体越来越年轻，减肥减脂的作用也非常的不错。但喝茶也有讲究，不是任何时候都能喝黑茶的！那经期可以喝黑茶吗？
经期可以喝黑茶吗？
专家建议，女性月经周期最好不要喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会消耗掉不少的铁元素。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素。所以，建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血。
专家告诉我们，茶水越浓，那么对于铁元素的吸收影响就越大，铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕。建议，女性在月经期间不能够喝茶，就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的时间要选择在饭前。
喝黑茶的禁忌
1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶。茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶。茶叶（以绿茶为主）中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
5、忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
7、忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
以上内容就是小编为大家介绍的黑茶禁忌了，希望可以帮助到大家了解到更多的黑茶知识。
安化黑茶来月经期间可以喝吗？经期不建议喝茶！
黑茶是咱们中国六年夜茶类之一，属于发酵茶，以是安化黑茶合适良多的人饮用，可是并非说局部的人均可以喝，比方月经时期便是没有倡议喝黑茶的，详细以下！
月经期没有倡议品茗
月经时期是没有宜喝安化黑茶的，由于月经时期女性冤家正在月经时期，经血会耗费失落很多体内的铁质，因而女性冤家正在此时更要多多弥补含铁质丰厚的蔬菜生果，像菠菜、葡萄以及苹果等。
而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会阻碍咱们的肠粘膜对于铁质的汲取，年夜年夜减低铁质的汲取水平，因此正在肠道中很简单以及食糜中的铁质或者补血药中的铁分离，发生积淀的景象。
喝黑茶的忌讳
一、孕妈妈忌喝
孕妈妈特别是没有宜喝浓茶，由于茶叶中含有很多茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的发展有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般展开，防止咖啡碱对于胎儿的过分影响，孕妈妈应少饮或者没有品茗
二、太瘦、养分没有良及卵白质短少症者亦没有宜
黑茶茶叶能去脂肪，禁止人体对于卵白质的汲取，以是太瘦、养分没有良及卵白质短少的人，品茗只管即便把持少喝。
三、哺乳期主妇没有宜喝浓茶
正在哺乳期喝浓茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的发作高兴，易招致少眠以及多哭泣。
四、素食者不克不及喝黑茶
素食者喝六堡茶，简单短少维生素B、铁、钙等营养，茶叶成份会禁止人体对于这些维生素的汲取，以是素食者品茗更须得当。
五、失眠者不克不及品茗
失眠的要素很多，可是不管是哪种要素所形成的失眠，都没有宜正在临睡前品茗，因为茶叶中的咖啡因以及芬芳物资都是一种高兴剂，它能使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流减速，令人久久不克不及人眠。
六、血虚病人不克不及喝
茶叶中的鞣酸可与铁结构成没有溶性的终合物，使体内患上没有到满意铁的来源，以是血虚病人没有宜喝黑茶。
七、出格疾病病人不克不及喝
如低血糖病人，茶叶能正在很短的工夫内，矫捷降低人体血糖，以是低血糖病人应忌喝。
综上所述，平常良多女性都爱好喝黑茶，可是正在喝的时分必定要留意，正在来月经的时分是不克不及喝黑茶的，否则会引发女性经期综合症，会让女性呈现月经没有调、经期腹痛等多种没有良病症，风险女性的身材安康。
月经期间你能喝红茶吗？浅谈女性饮用红茶的禁忌
红茶是中国六年生茶之一。浸泡在里面的茶是黑色的，所以它被称为红茶。红茶是中国茶史上的一页。它有许多效果，性格温和，适合许多人。月经期间可以喝红茶吗？月经期间你可以喝太多红茶。
女性不提倡在心理周期中喝红茶。每当月经来临时，这座城市都会消耗大量的铁。这时，女性朋友应该多吃蔬菜和水果来补充铁。
茶叶中的单宁酸会降低身体吸收铁的能力。它会使铁在肠道内积聚，所以你不能在经期喝红茶。月经妇女面临少量失血。与此同时，少量的铁，一种红色蛋黄的成分，也会流失。
女性饮用红茶的禁忌
I .哺乳期避免饮酒
母乳喂养的女性喝太多的茶不仅会导致乳汁分泌不足，而且浸泡在乳汁中的乳汁也会对婴儿的健康产生不良影响。
第二，女性的血虚避免饮酒
茶叶中的单宁酸可能会影响身体对铁的摄入。患有血虚的妇女在喝茶时经常会出现铁吸收障碍，这种情况更严重，也更难治愈。
三、体质不好忌饮酒
不同的人有不同的体质。女性朋友不能仅仅因为她们好或者因为她们想美容、减肥和其他后果就不加区别地喝茶。如果它们对身体健康有影响，收益和损失是相等的。热女人可以喝一些绿茶，而冷女人可以喝一些红茶或普洱茶。
四、孕妇孕期避免饮酒
怀孕是女人一生中最特殊的时期，对女人或婴儿的幸福来说非常紧张。壮年女性不应该喝太多的茶，尤其是浓茶。茶中所含的咖啡因能抚慰神经，从而因快乐的影响而导致失眠，影响孕妇的休息。
五、心理期间避免饮酒
女性经期时，体内铁的流失相当严重。月经期间茶叶中的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，降低铁的吸收水平。因此，女性在经期很少喝茶，尤其是不喝凉茶或凉茶的时候。然而，它适合喝一些玫瑰茶、枸杞茶、姜茶和其他具有解闷、补气、养血、暖胃、暖身功能的茶。
总而言之，当一个女人的月经来临时，她体内铁的流失相对严重。月经期间茶叶中的单宁酸会阻碍肠粘膜吸收铁，降低吸收铁的水平，所以你只能喝清淡的茶，如果你想在月经期间喝茶，只能喝一点。
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