菊花加红茶泡水的功效，去火效果好！

红茶菊花泡水喝功效。

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“云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。”几场雨过后，夏天也变得惬意起来了，如同那一盏染了菊香的红茶，温暖中透着清冽，高雅中又点缀着超然物外的洒脱。菊花有散热清风、平肝明目、清热解毒的功效，红茶可以提神醒脑、清热生津、杀菌利尿。二者放在一起泡，不仅不会起冲突，还会效果翻倍。一起来了解一下菊花红茶的功效吧！

菊花红茶的功效

红茶的最大特点就是温和，兼容性好，可以和其他食品兼容。而菊花性微寒，与红茶一起泡，恰好起到了调节作用，对胃不好的人也有一定帮助。菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，菊花茶性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。红茶菊花调和后的水有许多功效，且它们的功效不会抵消，也不会产生不良反应，主要功效有：

1、有很好的预防效果，红茶可以清除口腔细菌，菊花清热解毒，这个功效想搭配。可以很好预防病毒引起的感冒，还起到预防蛀牙与食物中毒，是一款没有毒的预防药。

2、可以降低血糖值与高血压，有很好的除脂降脂作用。年轻的人多饮用，还会有一些减肥的效果。

3、能够保健养心，红茶中有一些茶素，可以很大程度上促进体内毒素排出，菊花的清热解毒为排毒起到辅助作用。二者结合，使新城代谢加快，保持身体健康。同时，还让肌肤由内而外的焕发光泽，也达到了一定的美容效果。

4、去火效果加强。红茶、菊花都可以抗氧化，是去火的良药，放在一起使得抗氧化效力及去火增强都增强。能够很好的排除身体的火气，冬天暖身，夏天败火。

菊花红茶的做法

材料：干菊花2.5g，红茶3g。

调制：1.将菊花与红茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水；

2.第一泡茶倒掉，再注入开水；

3.焖约2分钟，菊花香味溢出时饮用。

看完上面的内容，相信大家对于菊花红茶又有了更深的了解了，菊花最好选择胎菊，花苞还没完全开放，营养成分也保留最多，可以保护视力，口感也最好。另外，还可根据季节的情况加点别的食材进去，比如枸杞桂圆等，好喝又养生。

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滇红茶加什么好

滇红茶加入蜂蜜，牛奶，柠檬，玫瑰，口感都很好。滇红茶是采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。

蜂蜜红茶

1、材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜;

2、制作过程：这道红茶，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入喝茶的杯子中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜就好。按此种方法就可以简单冲泡出一杯可口的蜂蜜红茶啦。

3、功效：蜂蜜红茶饮用后，可润滑肠道，改善胃动力。

牛奶红茶

1、材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升;

2、制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，增减牛奶量。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

3、功效：牛奶红茶可迅速补充身体能量，缓解疲惫。

柠檬红茶

1、材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖;

2、制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。要是没有控制好柠檬汁的量，过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。

或者，要是觉得牛奶红茶太甜腻，也可以在牛奶红茶里滴入几滴柠檬汁，这样牛奶红茶既有红茶的清香，又有牛奶的醇和，加入柠檬汁后，也不会那么甜腻哦。

3、功效：饮用柠檬红茶可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，夏日里的绝配哦。

玫瑰红茶

1、材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花;

2、制作过程：玫瑰红茶是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花，市面上都有，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。

玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

3、功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红茶相融，茶汤中不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜，豆蔻年华于玫瑰红茶中找回。

生姜加红茶泡水喝有啥作用？

事实上，生姜和红茶一起冲泡的话，功效作用是非常好的，尤其是对于女性来说，可以起到活血、祛斑、通便、驱寒、抑癌的作用，尤其是减肥的效果非常的好，如果长时间按照相关的喝法坚持去喝的话，那么效果杠杠的！

生姜红茶的功效作用

1、活血

生姜内含的多种活性成分，再加上红茶属于是温性的茶类，两者一起搭配的话，有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除身体内垃圾的作用。

2、通便

如果当你经常便秘，动不动就感觉到疲倦不堪的话，那么可以自己制作一杯生姜红茶饮，这样不仅仅可以通便，而且还可以让你精力充沛。

3、驱寒

在身体出现轻微感冒、有痛经腹部疼痛的问题情况下，那么可以泡上一杯生姜红茶，这样可以达到驱寒、祛湿的作用，可缓解感冒、痛经等问题。

4、祛斑

对于老年人来说，会随着身体代谢变差、受阻碍而产生大量的老人斑，而且还有很多一部分都是由于身体内自由基过剩而导致的，研究表明，生姜红茶，内含淀粉、挥发油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，对付自由基有很强的本领。

5、暖胃

当你因为吃了寒性的东西，而出现了胃寒、胃疼、胃溃疡等疾病后，那么都可以适当的喝些生姜红茶，因为红茶有养胃、护胃的功效，长期饮用的情况下，对胃部刺激减少，有养胃护胃的功效。

生姜红茶减肥怎么喝？

之所以说生姜红茶有减肥的功效，这是因为生姜、红茶都均有暖身的作用，而饮用生姜红茶的话，可以增加身体代谢，提高脂肪的燃烧率，促进身体内因饮食过量而囤积的垃圾、毒素，几天坚持下来，减肥效果真的非常不错。

1、第一天。早、中、晚正常吃，但在晚饭后，不要吃任何的东西，可以适当的喝些蜂蜜水，以填充饥饿感，并且还有清理肠道的作用。

2、第二天。早上：胡萝卜、生姜红茶400毫升；中午和早上一样；晚上：杂粮粥。一天下来，你可以感觉肚子里的多余脂肪已经有所排泄，精神也很足。

3、第三天。早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)。中：杂粮粥。晚：杂粮粥。

4、第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：正常饮食

生姜红茶的制作方法

材料：红茶5克、生姜1块、红糖适量。

步骤：

1、把生姜洗净后，切成碎沫，备用。

2、用热水泡好一杯红茶，过滤掉渣。

3、然后红茶内加入1-2勺子的生姜末。

4、最后根据自己的口味去加入适量的红糖。

5、搅拌均匀，趁温饮用，每天喝1-3杯。

其实，红茶的养生功效是非常不错的，有味甘性温，帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。在寒冷的冬季，大家可以泡上一杯暖暖的生姜红茶饮，这样的话可以帮助驱赶身体内的寒气哦，让你“温暖”过冬。

说说红茶加蜂蜜的效果怎么样

有多少人跟小编一样，见到汤色红艳明亮的红茶就打从心眼里觉得好看。好吧，作为一个“外貌协会”的成员，小编确实对于红茶算是情有独钟。小编爱红茶，除了颜色上的鲜亮招人喜爱之外，还有就是红茶是可以进行随心所欲搭配的茶叶。

今天小编来和大家分享的是关于红茶加蜂蜜，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以才称之为红茶。红茶在饮用的时候可能会有点涩的感觉，这是因为茶叶本身含有的茶多酚等物质原因，所以有人在喝红茶的时候，自己加入一点蜂蜜，这不仅是因为口感上更为细腻醇和，还因为红茶加蜂蜜后，在美容方面有着很神奇的效果。

红茶加蜂蜜有什么好处?润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发，从而葆青春显精神。蜂蜜是自然的杀菌消炎药物，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

作为女性来说，每天饮用红茶的时候加入少许蜂蜜，坚持一段时间后，你会发现肌肤变得细腻、光滑，爱长痘的朋友会发现，不知何时开始，痘痘也消失不见了。其实上述的肌肤改善，都是红茶和蜂蜜的作用，现在知道了红茶与蜂蜜混合后的神奇效果了吧，赶紧去试试吧!

红茶加柠檬的功效

下面要给大家介绍的是关于红茶加柠檬的功效，希望您会喜欢哦。

红茶加柠檬

酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，酝酿出一道别样的美食茶饮。在享受柠檬红茶的清甜甘爽之余，也会起到很好的养生保健功效哦。

红茶加柠檬的功效

先说说柠檬的好处与作用，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

再来谈红茶的功效与好处，红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

当你嫌弃红茶的醇厚传统之时，自己随手配置一款柠檬红茶，拿上一本好书闲

红茶加蜂蜜的功效

红茶是一种发酵而成的茶，大家在平时应该都喜欢喝红茶吧，特别是喜欢品茶的人，对于红茶就会有一种很特别的爱，不知道大家在平时是怎么喝红茶的，很多人喜欢在喝红茶的时候放一些蜂蜜，不仅味道更甜了，而且营养也会更丰富，蜂蜜的保健作用特别大，下面我们看看红茶加蜂蜜的功效。

红茶加蜂蜜真的是很好的一组搭档了，蜂蜜大家应该都知道吧，它的排毒养颜的效果是特别好的，美容的效果特别明显，也是很多女性喜欢喝蜂蜜的原因，那么大家了解红茶加蜂蜜的功效吗。

红茶加蜂蜜的功效?红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以才称之为红茶。红茶在饮用的时候可能会有点涩的感觉，这是茶叶的通性，所以有人在喝红茶的时候，喜欢加点蜂蜜，这不仅是因为口感上好点

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

红茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面，比如说可以润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发，从而葆青春显精神。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

红茶加蜂蜜的功效很多，这样不仅口感好了，营养也上来了，最重要的是美容方面的作用，还有就是这样的一种茶能够很好的减肥哦，大家不知道吧，想要减肥的女性可以去尝试这样的一种方法，也一定不会让你失望的，减肥的同时就美容了。　

红茶可以加菊花吗？简述红茶的最佳搭配

红茶属于发酵茶，是中国的历史名茶，在中国有着悠久的历史，当然的，对于红茶的研究也从未停止过，其中就包含红茶的各种泡法，那红茶可以加菊花吗？具体入下！

红茶可以加菊花

红茶的最大特点就是温和，兼容性好，可以和其他食品兼容。而菊花性微寒，与红茶一起泡，恰好起到了调节作用，是一种非常好的搭配。

红茶性温和暖胃，助消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，提高免疫力，降低血糖血压等；菊花清肝火，利头目，明目，虽然微寒，与红茶配伍可以抵消寒性。

红茶的适宜搭配

1、红茶牛奶

把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。

2、柠檬红茶

红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。

3、玫瑰红茶

玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。

4、甘草红茶

甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。

5、黄芪红茶

黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

6、甘蔗红茶

甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

7、糯米红茶

糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。

8、桂花红茶

干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。

综上所得，红茶肯定是可以加菊花茶的，且在红茶里面加菊花茶有很多的作用，但是菊花性偏凉、红茶温热，从性味上来讲，药性相反，会相互抵消作用，所以不建议大量饮用！

红茶加蜂蜜好吗 红茶加蜂蜜的功效与作用

红茶是一种常见的茶叶品种，它冲泡以后色泽红润，口感醇香，但是味道略苦，很多有饮用时喜欢加一些蜂蜜，那么红茶加蜂蜜好不好呢？如果好又有哪些好处呢？今天我就具体为大家说说红茶加蜂蜜好不好，同时也会告诉大家红茶加蜂蜜的功效与作用有哪些。

红茶加蜂蜜好吗 红茶加蜂蜜的功效与作用

1、红茶加蜂蜜好

红茶加蜂蜜是很好的一种做法，两者一起饮用既能让红茶的口感变得甘甜爽口，也能增加红茶的营养价值，人们饮用以后能减肥也能暖胃还能润肠通便，对提高人体健康水平有很大的好处。

2、红茶加蜂蜜能润肠排毒

润肠排毒是红茶加蜂蜜的重要功效之一，红茶加蜂蜜饮用不会刺激肠胃，能清除肠道中的油脂，也可以加快大便生成与排出，平时早起以后直接饮用一杯加入蜂蜜的红茶，就能起到润肠排毒的重要作用。

3、红茶加蜂蜜能强壮骨骼

红茶加蜂蜜能强壮骨骼，它含有多种水溶性维生素和多种微量元素，其中微量元素钾的含量最为出色，它能提高人类心脏功能，加快血液循环，也能减少钙质在人体内的消耗，能预防钙流失，从而也就起到了强壮骨骼的作用。

红茶加蜂蜜是可取的吗 红茶加蜂蜜的功效

很多人有喝红茶加蜂蜜的习惯，有些人就不太理解，茶就是茶，怎么还加蜂蜜呢?那还能喝吗?红茶加蜂蜜是可取的吗?一起来看看红茶加蜂蜜能不能喝。

红茶是经过发酵烘焙制成的茶叶，要知道，发酵的时候，茶叶在氧化酶的作用下，就变为了红色的氧化物，所以红茶汤色红润透亮。而这样的红茶，在初入口的时候是微微发涩的，这时候加入蜂蜜的最大好处就体现了。加了蜂蜜的红茶口感上是更加甘醇、细腻。

红茶加蜂蜜不仅是口感得到了提升，功效也得到了提升。

要知道蜂蜜本身就具有杀菌消炎作用的。平时小编就会直接用少量蜂蜜混合珍珠粉来抹到脸上，有着天然保健的美容效果，可以消灭皮肤表面的细菌感染。所以说红茶加蜂蜜有美容效果，可以清洁皮肤、消除疱疹、还能祛斑养颜。

那么红茶加蜂蜜的做法是什么样的呢?其实非常简单，冲泡好红茶之后，将红茶倒进杯子里，先冷却一会，因为蜂蜜是不能用热水冲饮的，否则会降低功效。等放凉一会，然后根据个人口感往茶汤里适当放入蜂蜜，再用勺子搅拌均匀即可。根据经验，如果喜欢喝甜一点的，可以加入2-3勺的蜂蜜，不喜欢太甜的，则加入1勺蜂蜜即可。

不过现在是红茶好买，蜂蜜难求，想要买到真正的蜂蜜实在太难的，而如果不是真蜂蜜，那么红茶加蜂蜜的效果也就不存在了。所以说，想要喝红茶加蜂蜜，除了要买到正宗红茶，还得买到真蜂蜜呢!祝大家好运吧!

红茶生姜泡水的功效

想了解《红茶生姜泡水的功效》知识吗，丰富的《红茶生姜泡水的功效》内容等你来看！

生姜红茶是一种茶饮料，主要原料是红茶、生姜和适量蜂蜜。它适用于经常手脚冰凉或处于减肥阶段的人。能增强排泄功能，减肥效果明显。

生姜红茶断食法针对整天的断食的人，会觉得有艰难的女生来说，强烈推荐其法。排泄功能会因此加强。另外，茶中可以加入砂糖和蜂蜜，习惯了甜食的女孩子也容易接受。习惯，早餐通常只喝姜红茶，减肥效果非常明显。

1、活血

生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、除湿、活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾的功效。

2、姜片能够治疗晕车船、恶心想吐。

专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这类姜茶的做法是：取手指头尺寸一块儿鲜姜，削皮，切丁，天赋加点绵白糖放进杯里，倒进开水，泡16分钟后食用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。

3、降血脂

生姜含有一种油性树脂，具有明显的降血脂和降低胆固醇的作用。

4、驱寒

姜茶可以喝一次，以驱除轻度感冒。对于有严重症状的人，连续三天每天喝一次不会引起流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛和头痛。容易感冒的人也可以每三天喝一次，以起到预防作用。

5、祛斑

人到老年人，脸部常铺满“老人斑”，现代科学科学研究说明，这类“体锈”是因为身体氧自由基过多活跃性而致。药理研究发现生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的各种氨基酸，特别是姜酚，一种辛辣成分，具有很强的处理氧自由基的能力。

6、通便

当你经常遭受严重便秘和无缘无故的疲劳时，喝自制红糖姜茶可以滋润你的肠道，让你精力充沛。

生姜红茶的制作方法

材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水提取，稍微加热后放入蜂蜜。

要点:如果你感到胃部灼热感，你应该考虑减少生姜的摄入量，每天喝2到6杯。

喝生姜红茶的注意事项：三类人不宜喝

1、体质较热的女生

如果一些女孩经常感到又热又干，或者便秘，经常感到心烦意乱，想要发脾气，这样的女孩喝得越少越好，特别是在月经期间，她们不能喝姜茶，因为原来的体质是热的，不适合长时间喝姜茶，这可能会产生相反的效果。

2、孕妇

孕妇怀孕是不能喝红糖姜茶的，红糖姜茶湿热，会使到孕妇怀孕可能会更为狂躁，原本孕妇怀孕的心态就处在非常不平稳的状态，要是再多方面食用红糖姜茶，很可能会因为心态的起伏从而危害小朋友的心态。

3、哺乳期的妈妈

哺乳母亲的体质通常会导致虚热。更为不宜喝红糖姜茶，并且有部分的女士会有产后抑郁症，那麼更为不宜食用红糖姜茶了，补血补气躁热的红糖姜茶很可能会使你更为狂躁。

关于本文《红茶生姜泡水的功效》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！

红茶生姜红糖水的功效，开胃健脾效果好！

红茶、红糖、生姜这三个宝，那个女人不知晓？姜茶具有驱寒、健胃的功能，生姜常常被用于中医治疗中，红糖生姜茶就是在红茶的基础上，加入红糖、生姜而制成的红糖具有益气补血、健脾暖胃等作用，所以这款红茶十分有利于身体健康。清晨醒来，一杯甜香可口的红茶生姜红糖水会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用红茶生姜红糖水，除了能减肥，红茶生姜红糖水还有不少功效呢，一起来了解一下吧！

红茶生姜红糖水的功效

1、活血

生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

2、驱寒

姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

3、祛斑

人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

4、通便

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

5、治疗失眠

如果你常常失眠，不仿家中常备点强友牌红糖生姜茶，气味有安神的作用。将10克左右的红糖生姜茶冲匀饮用，回味其芳香气味，便可安然入睡。

6、解暑提神

红糖生姜茶具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯红糖生姜茶，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

7、除脚气脚臭

脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用红糖生姜茶。将红糖生姜茶用适量开水冲匀，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

8、防治夏秋季肠胃病

夏秋天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，喝点红糖生姜茶、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

9、治腰肩疼痛

用红糖生姜茶冲匀浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。具体方法是红糖生姜茶加水冲成姜汤，然后加入少许的醋和盐或冰片，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

10、开胃健脾

俗话说"饭不香，吃生汤"，红糖生姜茶里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

11、防晕车

晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们都不敢出门旅游了，其实想要解决晕车问题，一袋红糖生姜茶就可以了。在坐车前先喝代红糖生姜茶就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

生姜红茶做法

1.用100℃的水来冲泡红碎茶。

2.将生姜切成姜丝（注意切细，这样好出味），和红糖一起放入茶壶中。

3.将冲泡好的红茶注入茶壶中，看姜丝滚动。

4.用汤匙轻轻搅拌，盖上壶盖闷制片刻即可。

温馨提醒：生姜乃生发之物，建议大家“红糖生姜茶”在上午喝哦！