高血压患者喝红茶好吗。
高血压是一种难以根治的心血管疾病，其危险程度也因人体体质而异，然而一旦患上高血压就会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状，大大影响我们的日常生活。诱发高血压病症的因素有许多种，喜欢吃过咸过腻的食物、家族遗传病史、过度肥胖、地域影响等。有数据表示，常年生活在高原地区的人患病率比生活在平原上的人平均高出20-25%，而作为生活在云贵高原的我们，更应该早预防、及治疗、勤养生保持健康的体魄，走向未来的幸福生活。
那么，平时除了清淡饮食、适量运动之外，喝茶也是一种缓解和预防高血压病症的良药。下面小编就为大家推荐几款“治病茶”，还大家一个健康美好的生活。
1.菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用
3.荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
5.首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6.菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
7.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
8.芹菜红枣茶
芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
9.莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
10.菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。
11.决明子茶
中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15-20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
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高血压怎么用茶疗？
高血压茶疗指南 中药泡茶饮用对高血压(血压食品)有较好的防治效果，且无副作用，用料简单易寻，可根据自己的口味选用，如能长期坚持饮用，大有裨益。 菊花茶：用菊花泡茶，有疏风清热、明目解毒的功效，水煮或开水冲泡饮服均可。
山楂茶
用山楂泡茶，有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效，每日—克，水煮待凉后饮用。
槐花茶
将槐树的花蕾晒干后，用开水浸泡后代茶饮用，有治疗高血压的克格勃特效果。同时，槐花也有收缩血管、止血的功效。
荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张，清热解暑 ，有降血压的作用。荷叶还是减肥(减肥食品)良药。家庭中学常用的方法是：用鲜荷叶半张，少将切碎，加水适量，煎后放凉，代茶饮用。
莲心茶
莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。取莲心12克，开水冲泡代茶饮，除能降低血压外，还能清热、安神、强心。
枸杞茶
枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。
菊花茶
所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎，代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之功效。
决明子茶
决明子具有降压作用，用15～20克决明子泡水，代茶饮用，每日数次，效果好。
这六种病，饮茶要慎重！替家人收藏！怎么喝茶才养生？
相传，茶是神农氏的救命恩人。神农尝百草而中毒，最终得茶而解。所以很多地方，也将神农氏封为茶祖。茶自问世起，可以说就与治病有着不解之缘。茶，因此也被成为“百病之药”。
但有些病，喝茶不仅不见得有效，反而需要注意和节制。
茶汤中，含有鞣酸。这种物质，会加剧痛风患者的病情。痛风病人，饮茶不宜过多，更不宜过浓。
众所周知，茶叶中的咖啡因和芳香物质有兴奋作用。据科学测定，一杯浓茶中约含有咖啡因100毫克。这个体量的咖啡因可以使大脑兴奋，使血流和心跳速度加快。当人们困倦时，一杯香茶足以振奋精神。但对于失眠患者，这就不是什么好事了。
对于茶可提神的作用，不必闻者色变。喝的巧，可谓事半功倍。首先，失眠患者白天可正常饮淡茶，只是睡前尽量不要饮茶。若还怕不保险，可将冲出的第一道茶让与他人。因为头道茶中，含有的咖啡因最多。往后再喝，就可高枕无忧了。
茶叶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。这些物质，可使得中枢神经有明显的兴奋作用，也能使得大脑皮层的兴奋过程加快。但这一兴奋过程，会使得大脑血管运动中枢在兴奋后引起脑血管收缩。这对于脑动脉硬化的病人，无形中是一种潜在的威胁。
很多中老年人，日常爱喝酽茶。但殊不知，过浓的茶饮后容易使人兴奋。因此，饮茶无错，但酽茶却不可取。
人体内的胃酸很厉害，但正常情况下却不会灼伤自己。这是因为，胃内有一种名叫磷酸二酯酶的物质，它能抑制胃壁细胞分泌胃酸。茶叶中，茶碱却能抑制磷酸二酯酶的活力。一旦磷酸二酯酶活力受到抑制，胃壁细胞就会分泌大量胃酸。若本身就患有胃溃疡，过剩的胃酸就会影响溃疡面的愈合，加重病情。
胃溃疡、十二指肠溃疡患者，尽量少饮浓茶、热茶。同时，可适当饮用奶茶，作为清饮茶的代替品。
茶叶中的鞣酸，会影响铁的吸收与利用。但是正常人，不会因此而影响健康。因为人体饮食中所摄取的铁，远远多于需要的量。
但对于贫血的人，或已有较大量失血而需要在短时间恢复正常的人来说，茶中的鞣酸就属于“坏分子”了。因为铁是制造红细胞的原料之一，体内缺血，将使红细胞的生成受阻。饮茶减少对铁的吸收，从而使血细胞生成减少。
缺铁性贫血病人以及比较容易发生缺铁性贫血的人群，饮茶宜少不宜多，宜淡不宜浓。建议以白茶、轻发酵乌龙或红茶为主，少饮茶力猛烈的品种。
饮茶过量，会使得血压升高，同时引起心跳加快。因此，饮茶过于频繁对高血压和心脏病患者不利。
养成饮茶的习惯，多于缓解“三高症状”本是非常有利。但世间万物，过犹不及。饮茶过浓、过频，都会引起不良反应。因此三高患者，应多选用红茶、乌龙、黑茶等品种。对于生普、绿茶等，则要谨慎饮用。同时，切忌不要“以茶带水”。喝茶，是一种点缀与调节，切莫喧宾夺主。
防治高血压药茶
二花茶：菊花10克，槐花10克，二味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有清热散风、降压止血的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂，山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。夏枯草茶：夏枯草30克，钩藤15克，二味放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮，每天1剂。有平肝清热、祛风止痛的作用，适宜于高血压引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣、四肢麻木等。二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。二根茶：芹菜根60克，白茅根30克，冰糖50克。加适量水煎煮后滤去药渣，加冰糖溶化倒保温杯中代茶饮用，每天1剂。有清热生津、利尿止血的功效，对高血压引起的头晕头痛、口苦咽干、小便不利、目赤尿血、肢体浮肿者效果好。莲心茶：莲子心5克，茶叶5克，共放保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟代茶随意饮用，边饮边加开水，每天1剂。有清心降压作用，适宜于高血压引起的头晕、心烦失眠、口渴咽干、口舌生疮、小便短黄、目赤肿痛等症状。
好茶要怎么喝？好茶要怎么喝？
无论新茶人还是老茶客，心里最忧虑的事，应该都是：有好茶要怎么喝？
因为对茶的那份喜爱，让我们既想喝好，又怕浪费。有时面对喜欢的茶叶，不敢施展手脚，东问西问也得不到一个权威的答案。
其实掌握一些必要的喝茶常识，可以消除大家的疑惑，提升泡茶的技巧，避免喝茶带来的负面效果。
所以笔者特地整理了一份喝茶全攻略，从开泡到禁忌全解答，让你安心喝好茶，收藏起来吧！
“头道水，二道茶，三道四道是精华”
其实世间万物皆有因果逻辑，泡茶也是。只有从第一步开始准备好，泡茶的过程就变得既简单又美妙，学会下面这个步骤，泡出来的茶一定如甘露般美味。
第一步：滚水烫杯
首先，茶具用滚开的热水浇烫1分钟，如在办公室的话，先接一杯热水使杯子变热变暖，这样是为了让茶叶在适宜的温度下更好的泡出香味。
尤其在气候寒冷的冬天，直接用冰凉的茶具泡茶，会让茶叶在热水中极速收缩，失去原有的茶香。而且也是为把茶放进杯中后，可以让茶先慢慢苏醒，也称醒茶。
第二步：浸泡十秒
放好茶叶，在杯中倒入约三杯汁的滚水，浸泡10-30秒，让茶叶先变得温润，同时也可以将茶叶上附着的灰尘与一些杂质去掉，然后将水倒掉，重新冲入热水。
第三步：头三道茶要淡喝
所谓“淡喝”就是指在茶水2-3道时不要泡太久，否则浓度太重影响口感。
由于茶叶中的营养物质在刚开始泡时会发挥60-70%，除了营养物质之外更有咖啡因等同时发挥出来，喝太多反而对健康不好。如果喜欢浓茶的朋友，可以忽略。
经过了以上三个步骤以后，一杯精粹的茶就算彻底泡好了。下面再怎么泡都可以把茶泡好。
喜欢一样东西就是要掌握它的精髓，泡茶亦是如此，只有珍爱才能悉心去了解，发现它最好的那一面。
喝茶，要坚持八不饮原则
茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。
下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧！
过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。
睡前不饮
这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。
酒后不饮
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。
酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。
谨慎用茶水服药
有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药最好还是用白开水。
但是有些药使用茶水服用会产生不一样的效果，有助于身体吸收，所以吃药谨遵医嘱，注意药性的发挥，再选择是否与茶水同用。
隔夜茶不饮
隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。
四季有别
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。
绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。
青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。
冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。
喝茶有量
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
其实，喝茶是一种生活方式
喝茶会让审美更提升
布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。
喝茶会让谈资更丰富
把茶当成名片，在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。有意思的人，不按套路出牌其实是最有个性的套路。
喝茶会让旅行更精致
来一场说走就走的旅行，也可以拥有路途的归属感。在每一个有茶树的目的地，摘一片茶鲜叶，记录时间和地点，夹入笔记本。自然累积，无需着意，经时间发酵，就是你的“茶树旅行笔记”。
喝茶会让身心更愉悦
即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。
因为追求宁静之心，我们向往自然；因为向往自然，我们喜欢喝茶。
端起茶杯，忘记烦恼。用科学的知识，解决喝茶的疑惑。
高血压可以喝红茶吗?高血压喝红茶好吗
红茶大家应该都喝过吧,高血压一般出现在老年人身上,那么有高血压之后是否可以喝红茶呢?有高血压喝红茶好吗?下面来介绍下吧!
高血压可以喝红茶吗高血压不可以喝红茶.红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,因此高血压患者更不适宜喝.
高血压喝什么茶好松萝茶
松萝茶10克,用沸水冲泡,频服.具有清火、下气、降痰功效.
适用于治疗高血压病,大便秘结,顽疮不收口.
绿茶
绿茶50克,龙胆草30克.共研细末,温水冲服,每次3克,每日2次.具有清热泻火、平肝降压功效.
适用于治疗肝火旺盛所致高血压、口苦等症.
菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克.用沸水冲沏,待浓后饮用,每日代茶常饮.具有清热散风、降压功效.
适用于治疗高血压眩晕.
玉米须茶
玉米须30克,茶叶5克.用开水冲沏,每日代茶饮用.具有清热利尿、消肿、降压功效.
适用于治疗肾炎合并高血压症.
什么人不适合喝红茶1、神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用.
2、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶,尤其是不宜喝浓红茶.
3、溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大.
4、营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能.
5、醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担.
6、慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论.
7、贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物.
8、发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.
9、肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢.
10、尿结石患者忌饮红茶.
11、儿童不宜喝浓红茶.
12、冠心病患者谨慎喝红茶.
13、老年人不宜饮生红茶.
14、高血压患者不宜饮浓红茶.