糖尿病可以喝黑茶吗。
喝茶可以修身养性,世界各国相信都有爱喝茶的茶友们,那么今天小编就给大家带来一篇关于茶的健康养生小知识,这篇文章主要内容关于糖尿病患者可以喝什么样的茶。
喝茶,既怡情又养生,在全世界都受到欢迎。近日,日本医学博士、国立健康营养研究所名誉所员板仓弘重在《轻松降血糖的57个方法》一书里,介绍了几种有降糖效果的茶饮。
绿茶。绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。
粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。
桑叶茶。在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α--糖,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。
匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药,我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收,适合餐前饮用。
茶友们即使患有糖尿病也一样可以品茶喝茶,而且还有辅助治疗的作用。但是糖尿病患者们还是需要再医生们的指导建议下饮用的,却不能完全代替药物。WWw.cy316.coM
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糖尿病喝茶好吗?糖尿病喝什么茶好
茶很多人喜欢喝,特别是上年纪的人,那么患上了糖尿病是否可以喝茶呢?糖尿病喝茶的话应该喝什么好呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!
糖尿病喝茶好吗尿病患者是完全可以喝茶的.很多茶中含有丰富的无机盐离子,对身体有一定的保护作用.尤其是绿茶,经过长期的科学试验证明有很好的保健作用,可预防恶性肿瘤与心脏疾病,并能够提高自身免疫功能.但是如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇,须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用.
糖尿病喝什么茶好糖尿病人喝"粗茶"好.一般来说,茶叶越细嫩,口感越好,而且维生素含量高,但是具有稳定血糖和降血糖作用的茶多酚,茶多糖含量不如晚采的"粗茶"多,所以糖尿病人要喝茶的话,喝一点粗茶比较好.
什么茶是粗茶
粗茶就是在新鲜细嫩的好茶采摘完之后,剩下的一些粗老的叶子加工制作的茶,这类茶虽然粗老,但是干净,茶味也很浓.
一般来说,乌龙,普洱或黑茶,都是用较粗老的叶子制作而成的,并且发酵程度高,里面的茶多酚,茶多糖等有效物质含量也高,有利于稳定血糖和降血糖.
糖尿病人怎么喝粗茶降糖粗茶茶味非常浓烈,喝的时候注意根据自己的口感适当调淡一点,每次放茶量不要超过五克.
糖尿病人因为要控制饮食,因此经常处于空腹状态,而粗茶对胃的刺激较大,所以最好不要空腹喝茶,饭后半小时喝茶最好.
自制降糖粗茶推荐瓜皮粗茶材料:西瓜皮10克,冬瓜皮10克,粗茶饼5克.
做法:取西瓜,冬瓜最表层的绿皮,厚度约2-3毫米,切成细丝,将粗茶饼撕成片状,三者一起放入杯中,加沸水冲泡即可饮用.每天一次,饭后饮用.
功效:西瓜皮能化热除烦,祛风利湿,冬瓜皮止渴消痰,利小便,两者都有利水的作用,可以帮助体内多余糖分的代谢.
苦瓜枸杞乌龙茶材料:苦瓜2片,枸杞5粒,乌龙茶5克.
做法:苦瓜去皮,切片,去掉瓤,放在干净的地方晒干,晒干后与枸杞,茶叶一起放进被子,用热水冲泡即可饮用.
功效:苦瓜可以泻六经实火,清暑,益气,止渴.枸杞能全面增强全身抵抗力,有助于降血糖.注意,脾胃虚寒者饭后饮用.
糖尿病喝茶注意什么糖尿病患者应多饮茶,饮茶对中、轻度糖尿病有一定疗效.中国传统医学中有以茶为主要方剂用以降低血糖的治疗方法.茶叶中的多酚类化合物和维生素C能使人体微血管保持正常的坚韧性、通透性,对防治糖尿病有利.茶叶中的水杨酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和儿茶素类化合物对人体糖代谢障碍具有调节作用,儿茶素类化合物还对a-淀粉酶有抑制作用.因此饮茶对降低血糖水平、预防和治疗糖尿病有一定作用.
那么,喝什么茶对病情的帮助最为明显呢?六大茶类中,首选绿茶,要是不喜欢绿茶,还可以选择乌龙茶和普洱生茶,原则是发酵得越少越好,因为不发酵和轻微发酵的茶,茶多酚的含量就越高,茶叶中的营养物质保存的也更加完好,饮用这样的茶,对病情较轻的患者,有一定的改善作用.
糖尿病适合喝什么茶?喝哪些茶可以降血糖?
我们身边有不少糖尿病患者,对于他们来说,饭不能多吃,水果不能多吃,而甜品基本上是想都不敢想碰都不能碰,那么是不是连茶也不能喝了呢?有研究发现,茶叶中既含有促进胰岛素合成的物质,又含有去除血液中过多糖分的多糖类物质。那么糖尿病适合喝什么茶呢?接下去跟着小编一起来看看。
绿茶
1、绿茶:
儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。
降糖饮法:用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。
红茶
2、红茶:
红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强壮骨骼。
降糖饮法:在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
石榴茶
3、石榴茶:
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品,石榴叶中含有丰富的铬,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物碱,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的效果。
降糖饮法:糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1~2袋。
牛蒡茶
4、牛蒡茶:
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长期饮用。
降糖饮法:糖尿病患者取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后,嚼食之效果更佳。
玉米须茶
5、玉米须茶:
玉米须具有止血、利尿的功效。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病,在《岭南采药录》中有此记录。此外,中国民间很多偏方中也有类似的内容,或用玉米须泡水饮用,或将玉米须煮粥食用,都取得了不错的疗效。
降糖饮法:取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮,可降低血糖。
以上就是有关糖尿病友适合饮用的茶类知识介绍。适当的饮用一些茶对糖尿病患者来说也是一种养生方式,茶叶中含有复合成分可以改善人体内的血糖值。且将茶叶与一些食材进行搭配,进行食疗,也是对降血糖有一定的帮助。所以,患糖尿病的病人并不是不可以喝茶,而是可以选择适合自己体质以及口味的茶来喝。
糖尿病者可以喝普洱茶吗?
糖尿病者可以喝普洱茶吗?茶叶中能溶于水的糖类只有4%-5%左右,因此,茶叶是一种低糖、低热量的饮料,还有茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从体力排除,因此,喝普洱茶是对糖尿病有利的
糖尿病者可以喝普洱茶吗?研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。以云南大叶种为原料生产的普洱熟茶,经过现代生物发酵技术和现代提取技术精制的固态速溶普洱茶粉,对糖尿病相关生物酶抑制率达90%以上。糖尿病动物模型试验结果表明,随着普洱茶浓度增加,其降血糖效果越发显著,而正常老鼠血糖值却不发生变化。与不喝普洱茶水对照组动物相比,连续喝42天普洱茶水试验动物组血糖下降42%,而口服降血糖药罗格列酮灌胃组下降36%。连续11个月喝普洱茶(熟茶)水的糖尿病模型老鼠全部存活,并且无长疮、无感染,而饮用11个月的普通水组动物存活2只,死亡率为80%。动物实验中还发现,使用口服降血糖药组动物血糖虽然显著下降,但有30%的老鼠出现了糖尿病特有并发症。
动物实验中观察到,两个月连续喝普洱茶(熟茶)水组糖尿病老鼠体重下降28.3%,而引用口服降血糖药组糖尿病老鼠体重增加,说明普洱茶具有显著减肥的作用。动物实验研究结果表明,普洱茶饮用方式对降血糖效果影响较大,在普洱茶定量饮用情况下,分次连续饮用比一次饮用效果更好。
在对120名糖尿病患者普洱茶体验中发现,对注射胰岛素和口服降血糖药严重抵抗的患者,在不停用药和不改变饮食习惯的情况下,饮用定量普洱茶水的体验者,70%糖尿病患者血糖下降至7以下,血糖值平均下降35%。其中,40%饮用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者(不停用药)血糖降至正常值,而参与体验的正常人血糖值无改变。
专家评价,科学饮用普洱茶有助于预防或辅助治疗Ⅱ型糖尿病,并减少Ⅱ型糖尿病导致的并发症。目前,普洱茶降血糖研究的相关发现和发明,已经申请国家发明专利5项。糖尿病者可以喝普洱茶吗?答案是肯定的。
糖尿病茶附方
1.治糖尿病的茶叶,要求用刚采摘的鲜茶叶,用冷水洗净晾干,切不可晒、烤、烘、炒。取这种茶叶10克,用500克冷开水浸泡5—6个小时后当茶饮,最后将茶叶一次吃掉,只要长期坚持,就可以收到一定的疗效,而且对防治心血管病、癌症等也有一定作用。用茶叶治糖尿病应注意以下事项:①茶叶有解药性的功效。因此服药后不能喝茶,如果要喝的话应安排在4—6小时后。②有的人喝茶后或喝冷茶后会引起胃区不适,此类患者就不宜用本方法。③有的人喝茶后会出现失眠现象,此类患者睡前2-3小时不要喝茶。 2.菝葜40—60克,玉米须60—90克,水煎服,每日2次。可单用本方治糖尿病,也可根据患者病情,辨证配伍其他方药一起服用,对治疗非胰岛素依赖型糖尿病有较好疗效。 3.用生长30年以上的老茶树叶片做成的茶叶,用来治疗糖尿病。每日3次,每次1.5—3克,连服2—3个月。对轻度和中等程度的糖尿病,有使病情消失和减轻作用。对重症糖尿病,也能使症状减轻。 4.绿茶不拘量,将绿茶采取杀青一捻揉一烘干的颗粒茶工艺,制成薄茶,每日3次,每次3克。适用于糖尿病。 5.茉莉花5克,泡茶饮。 6.白芍、甘草等量为末,每次6克,水煎代茶饮,每日3次。 7.向日葵花盘50克,钩藤10克,藿香10克,水煎代茶饮。 8.乌梅10克,天花粉20克,葛根15克,麦冬15克,水煎代茶饮。 9.银杏叶5克,泡茶饮。 10.鲜麦苗5克(最好是春天刚刚返青的麦苗绿叶),采取冷冻保存待用。用时取5克,以沸水冲泡闷约15分钟即可。每日早晚各服一次。 11.猪肚1具洗净,葱白数茎,豆豉25克。先煮猪肚至烂,入葱、豉调味,再取出猪肚切片。空腹渐次食之,渴即饮汤。 12.海参、猪胰、鸡蛋各1个。先将海参泡发切片与猪胰同炖,熟烂后将鸡蛋去壳放人,加酱油调味,每日服1次。