糖尿病能不能喝茶 糖尿病喝茶要注意什么

发布时间 : 2019-12-24
黑茶糖尿病 黑茶治疗糖尿病 糖尿病可以喝黑茶吗

黑茶糖尿病。

中国茶文化是中国流传至今最为传统的文化之一。中国人大多喜欢喝茶,而不少患上了糖尿病的朋友也是茶叶的忠实粉丝。但是究竟糖尿病能不能喝茶?有关专家指出,糖尿病患者其实是可以喝茶的。

为什么糖尿病能喝茶?因为茶叶之中含有可以增进胰岛素作用的物质,而这之中又包含了可以除掉血液里面太多糖分的多糖类物质。这种多糖类物质在粗茶里面的含量非常地高,大约为37%;如果是绿茶还会更低一些,为32%,红茶最低,为20%。

所谓的多糖类物质对于茶叶又有什么作用呢?茶叶之中有一种成分称为茶多酚,茶多酚对于糖尿病患者的血糖有非常明显的抑制作用。而茶多酚不稳定,容易受热分解。因此,糖尿病患者泡茶要用冷水,而不要采用热水。如果用热水泡茶的话,就会降低糖类物质的有效成分以及维生素也会遭到破坏,因此,糖尿病患者饮茶将血糖的话,切勿用沸水泡茶。糖尿病怎么喝茶?糖尿病患者在冲茶的时候,可以先用凉的白开水冲泡二十分钟左右,然后再加入一些开水就可以了,每次在吃饭之前的半个小时饮用半杯茶,对于餐后血糖升高有非常好的抑制作用。

喝茶的好处有很多,但是糖尿病患者是一个特殊的群体,喝茶要有所讲究,比如最好不要再睡觉之前喝浓茶。因为茶叶之中含有非常多的咖啡因,会兴奋大脑,容易引起失眠,对血糖控制不利。因此,糖尿病患者在喝茶的时候一定要注意控制量,茶喝多了,也不利于身体健康。

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谁说糖尿病人不能喝茶 糖尿病能喝什么茶


糖尿病人在生活中要注意许多饮食禁忌,在喝茶的时候也有所顾忌,担心喝茶会导致血糖升高。其实适当地喝茶可以控制血糖,达到养生保健的功效。糖尿病人能喝什么茶呢?

绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成分,可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化。儿茶素的抗氧化作用较强,能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖上升,还可以防止血压和血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化用绿茶和菊花泡茶,不仅能疏风散热、养肝明目,还能抑制血糖上升。除此之外,绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处

红茶

红茶含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物,这些聚合物具有很强的抗氧化性,这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症,每天饮用一小杯红茶,能够有效强壮骨骼。如果在红茶中加入柠檬,预防骨质疏松的作用会更好。

糖尿病人喝茶时,应该避免喝加入冰糖、蜂蜜的茶饮,例如菊花茶虽然有降血压、降血糖的功效,但如果在菊花茶里加入冰糖,就会导致血糖升高。

治疗糖尿病茶方


糖尿病是一种有遗传倾向的新陈代谢疾病,分原发性及继发性两类。临床上出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症状,并可并发其他脏器及神经、眼部病变和感染。中医认为本病多由于素体阴虚、饮食不节、情志失调引起。治疗当以滋阴清热、降低血糖为主,除了控制饮食外,辅助治疗可试用以下方剂。

(1)取未经加工的10克粗茶,用200毫升冷开水浸泡5小时即可,每次服50~150毫升,每日服3次,坚持服用40~60天,可望收到明显疗效,个别病情较重者,可再延长饮用时间。

【注】冷水茶必须用冷开水泡,如果用开水或温开水冲泡,则会使茶叶中这种多糖类物质受到破坏,降低疗效。另外,这种多糖类的物质在粗茶中含量最高。

(2)红茶2克、糯米50~100克,水600~800毫升,煮沸后,加入糯米,待熟时,加入红茶即成,分2次温服,日服1剂。

(3)将200克丝瓜洗净切片(0.6厘米厚),加盐水煮熟,掺人5克茶叶冲泡的茶汁,即可饮用,每日2次。

(4)绿茶10克、活鲫鱼500克,将鱼去内脏洗净,再把绿茶塞人鱼腹内,置盘中上锅清蒸,不加食盐,每日1次。

(5)绿茶0.5克、玉米须50-100克,玉米须加水300毫升,煮沸5分钟,加入绿茶即可,分3次服,日服l-2剂。用于糖尿病尿浊如膏者。

(6)绿茶6克、鲜生姜2片、食盐4.5克,煎汤500毫升,分次饮服。

喝茶能预防糖尿病 喝什么茶有效果


我们知道,喝茶能够养生,而且还是几千年来的传统,说明了茶的功效不要小看。据了解,喝茶有助于预防糖尿病,那么糖尿病患者适合喝什么茶呢?

现如今,患糖尿病的人已经越来越多了,预防糖尿病也成了人们不得不重视的问题之一,有研究指出,喝茶能够预防糖尿病,这种说法科学吗?

喝茶能预防糖尿病?

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,某糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。

结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

糖尿病喝什么茶好

1.石榴茶

石榴茶是由石榴皮和石榴叶制作而成的,而石榴叶中有大量的铬元素,它对改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,达到低血糖、血脂的作用,同时,还能增强胰岛素的敏感性,软化血管,解除疲劳。

2.绿茶

绿茶中的茶多酚,可以抑制血糖升高;其中的儿茶素可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;维生素C、E等等其他营养素,都有利于降血压和血脂、防止心血管疾病。

不妨将绿茶,与菊花一起冲泡,不仅可以防止血糖上升,还能养肝明目。

3.牛蒡茶

牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高,可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环,增加对胆汁酸的吸收,促进胆固醇和胆盐的排泄,减少对脂肪的吸收,有利于糖尿病者控制血糖,可长期饮用。

4.桑菊子茶

桑椹子15克,菊花和枸杞各10克。一起放入杯中,加沸水冲泡,可养阴清热,可用于糖尿病患肝肾阴虚者,改善目眩、目干、口干、腰膝酸软等症状。

5.黄玉茶

黄芪15克,鲜玉米须30克。一起入锅加水煮沸即可。可降低血糖,利水益气,非常适合糖尿病患者,或者是糖尿病合并肾病脾胃气虚者,改善乏力、水肿、尿蛋白高等症状。

6.山楂荷草茶

山楂、荷叶各10克,草决明15克。用100度的沸水冲泡,盖上盖子焖20分钟。活血化瘀、消脂降压,可用于糖尿病兼有胃热炽盛者,可治口渴口臭,大便干硬等等症状。

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