黑茶减肥茶。
面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。选择一款健康无副作用的中药减肥茶，如小编多次和姐妹们推荐的龙荷山茶，淘宝掌柜是wangdandb。坚持喝既可以让自己慢慢苗条轻盈起来，又能给身体补充足够的水分，岂不是有两全其美的效果。
许多中医文献记载中有“令人瘦”和“消人脂肉”的观点，从一些角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如荷叶，山楂，葛根，绞股蓝，乌龙茶叶等。据中药世家淘宝掌柜wangdandb介绍，龙荷山茶是荷叶茶的一种。荷叶的药性，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。 中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。龙荷山茶性质相对比较温和，长期喝也不会出现腹泻等作用，可以当成办公室用茶。龙荷山茶阻断脂肪的过多吸收，使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外，使游离脂肪减少，进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。有效阻止糖分转化为脂肪。并且可以促进消化的酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，加快新陈代谢速率，从根本上提高脂肪消耗，减少体内脂肪储量。在润肠、通便的同时将脂肪分解物代谢物排出体外，降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂，改善消化道代谢机能的功效。此过程温和不会导致腹泻。
其实纤瘦美女是用水做的。瘦人体内，有 70%是水，脂肪只占 8%。肥胖者水分占43%，脂肪则高达32%。人体约有 300 亿个脂肪细胞，肥胖者的脂肪细胞大约是正常人的两倍。大部 分脂肪是位于皮下及腹部、内脏等处。当人体摄取过多热量时，就由这些细胞储 存，当细胞胀大后，便会分裂成更多脂肪细胞储存能量。 人的一生中，在 1 岁至孩童期，以及青春期，这两个时期的脂肪细胞会大量 分裂，造成细胞数目增加。至于中年期发福，主要是脂肪细胞撑大而已。因此， 从小就肥胖的人，由于脂肪细胞数目无法变少，长大了自然容易成为肥胖一族。
喜欢自己，趁早经营减重事业 “减重” ，是痛苦的事情，因为敌人是你自己。“减重”，也是漫长的路，因为常常陷入复胖的梦魇。 但只要先以“爱自己，喜欢自己”为信念，设定目标，下定决心朝为健康奋 斗的路勇往直前，必定能创造奇迹。 如果您现在有肥胖的问题，应立即下定决心，且以积极的行动力执行，因为 年纪愈轻，减重的效果愈好。若等到 40 岁后生理功能已经退化了，才惊觉肥胖 对身体的威胁，就必需花上更多的时间及经济成本才能成功。因此，每个人都应 该对“体重健康管理”有正确的认知，愈早经营，成效愈佳，让健康与美丽永远伴随您。
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中药减肥茶清谐茶
好的减肥茶是要在减肥后还能守住减肥成果的。中药减肥茶因为本身材料多选用药材或者天然食材的关系，其纯天然性并且无副作用深受众多减肥人士喜爱。对于一般人来说，中药减肥茶看起来都大同小异的，但其实对于专业人士来讲，稍微不同的配料和用量都会影响它的瘦身效果。
好的减肥茶是要在减肥后还能守住减肥成果的。中药减肥茶因为本身材料多选用药材或者天然食材的关系，其纯天然性并且无副作用深受众多减肥人士喜爱。对于一般人来说，中药减肥茶看起来都大同小异的，但其实对于专业人士来讲，稍微不同的配料和用量都会影响它的瘦身效果。
中药减肥茶清谐茶根据江南沈氏家族世代相传的秘方，经过了特殊的用量比例和纯手工工艺配制而成。其瘦身效果明显的同时，清谐茶能成为中药减肥茶届中的新星和黑马，还有一个原因是清谐茶可以在瘦身成功后，有效的控制反弹。清谐减肥茶中所包含的氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素等天然生物素。它们可以有效的抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时不断的改善体内脂肪的分布状态，有效的控制反弹，彻彻底底的与脂肪告别，让瘦身成果成功保存下来。
这样看来，控制反弹也并不难，是不是有大大松了一口气呢？记得减肥成功后，让膳食纤维和中药减肥茶双管齐下，好好的改变身体脂肪分布状态，摆脱反弹恶梦，从此做个纸片人。
瘦身热控减肥茶
热控减肥茶一直都是流行的热控减肥方法，但是市面上出售的热控减肥茶并不是针对热控减肥者的体质所配制，假如随便买来喝的话，轻易导致身体越吃越虚，热控减肥效果也不够好。所以，应依据体质进行选择。在这里小编先容12种红花瘦身热控减肥茶的配方、做法及功效，让爱美的你根据自己的体制来喝热控减肥茶，轻轻松松喝掉身上的赘肉。
热控减肥茶一直都是流行的热控减肥方法，但是市面上出售的热控减肥茶并不是针对热控减肥者的体质所配制，假如随便买来喝的话，轻易导致身体越吃越虚，热控减肥效果也不够好。所以，应依据体质进行选择。在这里小编先容12种红花瘦身热控减肥茶的配方、做法及功效，让爱美的你根据自己的体制来喝热控减肥茶，轻轻松松喝掉身上的赘肉。
1、乌龙茶
对象：因节食热控减肥，吃得少，食用品残渣就不足，有时积存几天才一次，很轻易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、往痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、薏仁茶
对象：浮肿的原因很多，假如是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3、荷叶茶
对象：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、纳米生发清畅。
4、决明子茶
对象：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食热控减肥期间)宿便轻易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、大麦芽茶
对象：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、柠檬茶
对象：既能消脂、往油腻，又能智能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加进适量蜂蜜。
功效：笑赘肉、助消化、智能美白肌肤、滋润肺腑。
7、普洱茶
对象：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使赘肉、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9、菊花茶
清火、热控减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消赘肉、降血压。
10、陈皮茶
假如一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，往往油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11、山楂茶
对象：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12、酸溜根茶
尽对的热控减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到热控减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
中药减肥茶,看喝哪些茶减肥
很多要减肥的朋友都比较喜欢用中药减肥茶，下面来学习一下该茶的知识。
减肥茶
中药减肥茶
1、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
4、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
5、枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
6、山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次
功效：补气健脾，利水消脂。
7、决明海带汤祛脂减肥
原料：海带10克，草决明15克。
用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
夏日如何选择中药减肥茶
“体重”一向是美的热门话题。只要有某明星、某人物，因为某某汤方减肥塑身成功，街头巷尾立即一阵风行，再加上肥胖是现在许多疾病的根源，减肥风就总是“一波未平，一波又起”。尤其炎炎夏日，衣衫渐薄，人们更希望秀出一身窈窕。 一边追逐瘦身风潮未歇，一边保健、消费新闻版面上“吃出问题”的报导屡见不鲜，中国医药学院营养所系主任沈立言指出，一些偏方、特效药，大多利用轻泻、利尿的作用，排出体内水份，可见到短暂的减肥效果，却也因此捣乱肠道、心脏、肾脏的新陈代谢，副作用大，妨害健康。 中药茶饮可减肥？ 减肥风还是继续吹着，这阵子转到中药减肥茶。喝包中药茶就能减肥？听起来自然、方便又养生，民众当然趋之若鹜。。 中医减肥茶包一天大约只需要二十几元，比起其它减肥方法，的确比较实惠，但是绝对安全吗？ 中药也是药，当然有副作用。中国医药学院中医系副教授黄慧棻指出，自然不等于安全，食物或药物不见得有毒才危险，如果属性与体质不合，也会有不适应的反应。 随便买一个减肥茶来喝，缺乏合格中医师诊察判断，容易产生问题。比如说，有人一听中药泽泻可以减肥，大量吃反而对肾脏造成伤害；有些减脂药茶用意在泻肚子，以中医来说，泻下太久，消化、吸收的功能会受损，中气也会受伤，愈吃就愈虚。 当然，在传统医学“药食同源”的理论下，不少性质平和，具养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，养生保健饮用无妨，真需要减重，该喝什么样的减肥茶，还是该由医生决定。 代谢不佳自然就胖 中医看肥胖，人表现出来的就是“痰湿”。中医所谓“痰”，泛指身体堆积的一些黏稠状物质，不该有的或多的都称之，比较清稀的就叫做“水湿”。 以中医理论来说，治疗肥胖重点在脾，脾比较虚，运化功能比较失调，也就是新陈代谢差，不能处理多余痰湿，人就容易胖。 不过，中医的脾与现代医学所指不同，对应的脏腑较像是胰脏。 其实中医早就用“脾”这个字，表示人体消化吸收运用体内营养物质的功能，只是现代医学引进时，把spleen翻译为脾，反而让后来学习西医的人误认中医不科学，因中医竟然说脾有消化功能。中医的脏腑理论本来就不是单纯的器官论，不仅包括脏器，也包括整个系统、经络。 中医减重先看体质 中医治疗的大原则在于希望药或疗方只是引导、触媒，重点在于激活身体原本的运作机能，先求恢复身体原有机能，再谈适当的塑身或减重，让身体自然找回该有的体重与体型。 因而体重过重者，中医依成因、体质不同等开立减肥处方，依肥胖成因、体质不同，分四类型，而有不同处置方式。这四型为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，治疗效果也较好，平均两周约瘦1公斤，有人甚至一个月减六、七公斤。50岁以上为主的阴虚型患者，因为代谢原本就较差，加上慢性疾病缠身，效果不彰。 有趣的是，从生活型态看来，热中减肥的族群为20～40岁的女性，占7成左右，不过只有55％的人的体质量指数BMI超过25。 清热 30岁以下的年轻人会胖，部份原因由于环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。 常用药材 ＊决明子。性微寒，可以降血压、降血脂肪，可以通便，所以如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。 ＊绿茶。属凉性，可以消脂可以消食，美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用，也有抗癌作用。但是绿茶为不发酵茶，中医理论来看，较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。 健脾 有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医讲“气”，气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来，达到应有的体重、体型，所以健脾的作法主要在补气。 常用药材 ＊薏仁。性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其它药材或食材食用。 ＊黄耆。味甘，性微温，补中益气，利水退肿。黄耆没有降脂作用，但在中医辨证理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。 ＊泽泻。利湿利尿，但是不能单独大量长期的使用，否则会对肾脏有所伤害，所以一定要配佐使用。 ＊伏苓。味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃较没问题。因为性质平和，所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。 理气 中医理论里疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，较常见的症状为，容易胸闷、肚子发胀，情绪容易起伏不稳定，严重的会导致月经失调。 以现代医学角度而言，相当于有焦虑、忧郁、精神官能症等征状，加上这一类人倾向以吃东西纾解情绪，更容易过重。所以，把气理一理，能消化，代谢机能可运作，肥胖自然不见。 常用药材 ＊陈皮。可以帮助消化、袪痰、理气。单独用来减肥效果不强。 ＊玫瑰花茶也可以理气，副作用也不大，以理气效果为主，必须搭配其它减肥药材。 滋阴 老年人阴虚体质易肥胖，中医调养的重点在滋阴。老年人会头晕、睡眠品质不好、腰容易酸、口干等，中医来看是阴血不足，以现代医学来看，因为年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没有办法发挥很好的功能去滋养组织，所以有些组织的代谢就会出问题。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。 常用药材 ＊何首乌。降低血脂肪，可补血，对老年人肥胖比较好用。 ＊丹参。有轻微补血作用，可以活血。已经发现有降低胆固醇、血脂肪的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛的症状，也有帮助，对老年肥胖来说，一方面降低血脂肪，一方面循环改善，代谢比较好。 市立中医院统计结果也反映出一项事实：约7成的人没有运动习惯，约6成的人为外食族，难怪会发胖、过重。所以，医师始终强调：“中药减肥茶有一定成效，但也只是起点，还是要配合饮食、运动，改变不良的生活习惯，效果才能维持。” 面对不减反增的减肥人潮，黄慧棻副教授也强调应该要循一个“思路”而行： 认清为什么要减肥？有一半人减肥者根本不需要减。 减肥措施有无正当性，是否危害健康？如果危害身体健康，自然不该进行。 该采取什么方式？不可能只依赖药物或节食。 “所以，首先要仔细审视自己──不要因为别人而喜欢纤瘦的体型，而应该基于中庸合理的原则，不要盲目减重。”专家建议说。