红茶泡茶。
为了减肥，人们可是花样百出。家住长沙市天心区新开铺电力线路器材厂11栋的饶香女士，其减肥法怪得出奇：用蚕蛹做菜不说，她还用蚕的排泄物泡茶喝。这几天，前来饶女士家取“减肥”经的人络绎不绝....蚕粪泡茶 一日两杯记者踏进饶女士的家。她客气地泡了杯“怪茶”送到记者面前。记者端起了杯子，就是不敢送到嘴边，看着那一粒粒蚕的排泄物，颇有“惧怕”的感觉。饶女士告诉记者，食蚕粪被许多人认为不雅，别人不敢食用也是一种心理因素，因为他们从心理认定了这是种“很脏的东西”。“不知道吧，喝蚕的排泄物都快成为一种减肥时尚了。在我的带动下，我们社区里许多女孩子都喝，个个身材越来越好。你仔细闻闻，可以感觉到桑叶的香味。喝到嘴里特别清爽。”记者硬着头皮试了试，味道还不坏。像这样的茶，饶女士一天要喝两杯，早晚各一杯，从不间断。饮茶饮出苗条身材饶女士说自己饮用蚕的排泄物已经多年了。其笑称，自己的好身材就是这样来的。她告诉记者，《本草纲目》上有记载：桑，利五脏关节，通血气，可镇魂安神，令人聪明，头发不白，延年不老，利水气消水肿。“此茶实际上就是桑叶茶，还有明目、减肥、助消化的功效呢。以前我吃东西不注意，结果身材走样。自从喝上了这茶后，我的身材一天比一天苗条，再配上健康运动，我多年的好身材就这样保持下来了。”饶女士自豪地说。附近居民听说饶女士有减肥的“法宝”，都向她打听“秘诀”。在饶女士的带动下，邻居们尤其是年轻爱漂亮的女孩子都尝试着开始饮用蚕的排泄物茶，有人还在门前种下了几棵桑树。大家都说：这方法减肥效果不错！蚕的排泄物可不是想有就有，如果你想要长时间饮用，就得学养蚕。自从5年前喝上这种茶，饶女士便开始学习养蚕。每年春天，她都将孵化出来的蚕宝宝喂养得很好，再把它们的排泄物收集起来。饶女士告诉记者，对于这一“举措”，她丈夫和儿子都很支持，而且全家人都对养蚕颇感兴趣。每年春天，蚕宝宝孵化出来后，一家人都会很忙碌：她丈夫负责从外面采桑叶回来给蚕宝宝喂食，她儿子则负责帮她一起收集蚕蛹、蚕茧及蚕的排泄物。“蚕宝宝可是我们家的‘宝贝’，我减肥可都得靠它们呢。” “如今我们社区里的居民身材苗条的不少，年轻姑娘更加漂亮，老人也更加年轻了。”一提起这个，饶女士就满脸“成就感”。Cy316.com延伸阅读
一岁宝宝可以喝凉茶吗?宝宝喝凉茶好吗
凉茶不是特殊情况的话一般都可以喝!那么对于宝宝来说是否适合呢?宝宝喝凉茶的话好不好呢?下面来一起介绍下吧!
一岁宝宝可以喝凉茶吗1、最好不要给宝宝喝,容易腹胀造成消化不良,引起腹泻.宝宝多喝白水最好,又去火,多吃水果.
2、不建议给宝宝喝茶的宝宝还太小了可以给宝宝喝绿豆汤百合汤
3、小孩子稚阴稚阳体质,所以不建议天天喝凉茶,容易损伤脾胃,导致消化不良
宝宝喝凉茶好吗凉茶,在夏天的时候,我们都可能选择喝.但是,还有一种凉茶,就是其药物性的,例如,板蓝根,会帮助你们达到解热,清毒的作用的.所以,在这里,是不是小宝宝在有一些感冒的或者是预防感冒的情况下,也适合喝这种板蓝根的凉茶呢.
实际上,是不行的.我们都知道,是药三分毒,即使是用中药来做成的凉茶,也是药,也是一样的三分毒.对于成年人来讲,可能是三分毒,那么,到了小宝宝的身上,就不一定是三分毒了,也有可能,就是七分毒,或者是八分毒了.既然是如此,那么,就要避免给宝宝喝这样的凉茶的.
还有,因为其对于热性的感冒来讲,病毒感染的感冒来讲,喝板蓝根都是有好处的.所以,家长们也会用这样的方法来预防或者是治疗宝宝的感冒的.然而,如果你长期给宝宝喝这样的东西的话,那么,因为其板蓝根,也有一定的苦寒性,所以,常喝会导致宝宝的脾被伤害,这里,就有可能会出现一些其他的疾病,例如,宝宝可能会感觉到肠胃的不舒服,或者是感觉到恶心,食欲不振,以及大便稀薄等.如果再严重一些的,就是喝过了凉茶后,会感觉到头昏,目眩,以及血压也会有下降的可能的.这里,也有一些宝宝会出现过敏的现象的.
所以,板蓝根是凉茶是这样的效果,那么,对于其凉茶的效果来讲,也是一样的道理的.虽然凉茶,可以起到清热的作用,可是,如果你过量饮用的话,也会造成一定量的伤害的.例如,宝宝就不能.
在这里小孩子的身体是正在发育的,其可能是一个迅速的之体,所以,对于其这些凉的东西来讲,孩子的五脏是还没有来得及去暖他们的.所以,这个时候,如果你大量让其喝凉茶的话,其实是在用五脏来暖这些东西的,所以,对于小宝宝来讲,就是损阳的一种现象的.所以,小宝宝可以偶尔喝一下凉茶,可是不能过多地喝.
当然,成年人也是一样的道理的.如果成年人喝多了凉茶,也会对自己的五脏造成大的伤害的,尤其是脾,所以,成年人,可以在热天下选择喝点儿,但是不能过多.否则也会造成健康的一些伤害的.
凉茶的适宜人群1阳虚的人
这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重.
2脾胃虚弱的人
服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱.脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病.
3月经期和产褥期妇女
女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感.如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经.
4儿童和老年人
儿童是纯阳之体,特别容易上火.但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法,因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻.老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状.
宝宝慎喝降火凉茶（图）
成都近些天来持续闷热，眼看着家里３岁半的小宝宝上火起痱子，吃睡不香，焦急的妈妈这天一下班就赶到药店里买了一大包各式金银花、板蓝根等凉茶 。想到隔壁邻居就住着妇幼保健医院的医生，她特的上门请教宝宝服用凉茶的方法。 成都市妇幼保健院主治医生陈丽丽拿着这位年轻妈妈买回的凉茶，耐心地讲解起注意事项：“炎热的夏天，宝宝容易上火，凉茶的确是给宝宝清热降火、保健养生的好帮手。市面上凉茶品种很多，中药店里售卖的凉茶，还有各种口服液、颗粒冲剂等等，选择面很宽，但并不是所有凉茶都适合宝宝服用，按需选用，才可起到最好的疗效。” 陈丽丽说，５岁以上的孩子必要时可以喝凉茶，从中医的角度来说，５岁以前的孩子五脏六腑还没完全发育成熟，过度的喝凉茶只会伤及孩子的脾胃，干扰了营养的吸收利用，适得其反。 那么孩子在什么时候适合喝凉茶呢？陈医生说，若孩子上火，表现为喉咙不舒服，舌苔黄，嘴唇红时，喝凉茶是去火的方法之一。但如果孩子已经患上感冒咳嗽，幼儿尤其是患感冒咳嗽的幼儿多喝凉茶是没什么益处，最适当的做法是去医院。 市面上有许多中药店，他们都有现成的搭配好的中药售卖，如五花茶、去湿茶、消滞茶等，都可以让孩子饮用。 在饮用分量上，６至７岁的孩子喝的分量是成人的一半为宜，一个星期喝一两天，一天一次。 另外，患哮喘，体质差，汗多，有遗尿症状的小孩不适宜喝凉茶。小儿七星茶则是专门为５岁以下的幼儿而设的凉茶，具有清热平肝的作用。 自“非典”后，板蓝根变得很受欢迎，甚至有些妈妈把板蓝根当作保健品，给宝宝饮用。陈医生说板蓝根毕竟是中草药，如孩子没有感冒症状，不宜长期服用。而夏桑菊（由夏枯草、桑叶、菊花组成）性质较平和，孩子常饮用也无大碍。（完） 夏季凉茶饮用小贴示 饮凉茶是广东特有的一种生活习惯。广东人一年四季都会饮用不同的凉茶来消除内热，从而起到保健的作用。广东地属岭南，多雨潮湿，冬暖夏热，在广东生活，特别是广州都特别容易上火，饮凉茶可以除湿去热，因此饮凉茶就成了广东人的一大特色。特别是在湿热的夏季，凉茶更是广东人用来抗暑防病的好饮料。但是也不能自己一“上火”就乱喝凉茶， 得看看适不适合，如： (1)发热、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌边尖红等，适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶(如含金银花、连翘等制成的凉茶)；(2)高热恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等，适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶(如含黄连、黄芩、栀子等中药配方的凉茶)；(3)口燥咽干、五心烦热、盗汗等，适饮用清热养阴生津的凉茶(如含沙参、玉竹、麦冬等中药制剂的凉茶)。(4)“上火”情况严重的最好还是上医院请医生诊断后吃药为好，凉茶终归是起辅助作用的。
瘦身美眉的七款经典瘦身茶
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶！ 茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。 现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 1．乌龙茶：因节食减肥，吃得少，体内食物残渣就不足，影响身体的排毒功能，乌龙茶可有效解决这种状况。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2．薏仁茶：浮肿也造成肥胖的原因，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可对症解决。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开。功效：清热、利湿、治疗水肿。 3．荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增强，而产生便秘困扰，常饮荷叶茶能有效缓解症状。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿。 4．决明子茶：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。 5．大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6．柠檬茶：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：去脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 7．普洱茶：原料：普洱茶叶、干菊花5朵。热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
饮茶可以瘦身(减肥)
茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。
它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
一、双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
二、玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
三、清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
健康饮茶健康瘦身
在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶：
在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶：
荷叶茶爱吃油炸食品的胖胖原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶小腹赘肉较多的胖胖原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶爱吃甜食的胖胖原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶虚肉过多的胖胖原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
乌龙茶受不了无脂食品的胖胖原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
如何自制瘦身茶
减肥方法很多，喝茶减肥也是一种。而且喝茶减肥是一种健康的方式，不仅能辅助减肥，对身体的其它方面也是有好处的。而且喝茶减肥的话比较简单，我们在家里就可以自制减肥茶。不过，自制减肥茶方法要正确，这样才能起到减肥功效。那如何自制瘦身茶呢？下面一起来了解看看。
如何自制瘦身茶？
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
3、强散瘦身荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药一起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
4、加速瘦腰腹花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
喝茶减肥多久能起到减肥效果？
一般说来，喝茶减肥一个月左右能起到减肥效果。想要喝茶减肥，肯定是不能够喝一点点的茶的，只有积累到一定的茶叶中活性成分才能够发挥减肥瘦身的作用。所以，因为每种茶叶中活性成分的含量有差异，喝多长时间能减肥这个时间是不固定的，一般说来喝减肥茶大约一个月的时间就能够起到减肥效果。当然了，每个人体质不一样，所起到的减肥效果也不一样，减肥还是需要坚持才行，并非两三天的事。
喝茶减肥的禁忌
1、不要空腹喝茶
早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
2、不要过量饮用
一般而言，健康成年人的饮茶建议标准是：一日饮茶6-10克，分2-3次冲泡饮用。如今，许多受肥胖困扰的人士往往会选择饮茶作为减肥养生的一种方式，然而有些朋友会陷入“减肥茶”喝得越多减肥效果越好的误区，因此每天大量饮用“减肥茶”，从而超出正常标准的范围。如不赶紧纠正这种“酗茶”行为，或许在你成功减肥之前，茶就对你的身体健康强加上了诸多副作用。
3、不要喝热茶
建议用70℃-80℃的热水泡茶，待水温降到60℃左右再饮用，如果没喝完的茶温度继续降到20-30℃，此时茶水中将有更多的草酸盐溢出，形成小结石阻塞输尿管，增加肾结石的风险。此外，如对茶水反复冲泡，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质等将会氧化变性，有害微生物也会增多。
4、要根据自身情况喝茶
喝茶养生一定要根据季节、人的年龄与身体状况来具体看待，俗话说得好——“热喝绿茶、寒喝红茶；老喝淡茶、壮喝浓茶”，如不对号入座，随意选用不适于自身的茶饮用，长久下去，不仅起不到养生放松的目的，还将对我们的内脏、关节以及生殖器官等部位产生不同程度的负面影响。
喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。所以，喝茶时可以帮助我们减肥的。但是一定要注意，喝茶减肥有禁忌，且不是人人适宜喝茶减肥，我们要理性看待这件事，正确饮茶。