喝茶对牙齿。
在我们的周围环境中，充斥着各种有害人体的辐射物质，比如说电脑辐射、电磁辐射、电视机辐射等等。
辐射物质对于人的消化系统、神经系统、心血管系统都会产生不良的影响，会使得这些系统的功能发生障碍。WWw.cY316.COM
多喝茶可以防止辐射物质对于身体各器官的侵袭，由于茶叶中含有脂多糖物质，对于人体的造血功能有很明显的帮助，可增强身体的免疫力，更可以减少辐射物质造成的损害。
茶叶中的茶多酚类与茶叶脂多糖对于辐射造成身体内的造血损伤，具有一定的保护作用。
茶叶中的咖啡破能有效排除化学物质等废物，而氨基酸、维生素与多种矿物质都对于代谢有帮助。由于茶饮具有调节气血的平衡作用，因此对于对抗辐射特别有帮助。
在日本广岛地区遭受原子弹轰炸后，根据调查显示，平日有饮茶习惯的人存活率比较高，同时患放射性病的几率也比较低，这是由于茶叶有良好的抗辐射作用。
多喝茶也可以帮助将茶叶中的胡萝卜．紊转化成维生素A，在眼球中的视网膜里与蛋白质合成为紫红质，这样可以帮助增强视网膜的感光性，防止视力衰退。
因此，茶叶是我们每天面对各种辐射物质时，为防止被隐形杀手伤害的一道有力护身符。
cy316.cOM编辑推荐
长期喝茶有效缓解四种吸烟伤害
我们很多人都是吸烟的，但是我们也知道吸烟是有害健康的，特别是女性如果长期的吸烟更是容易引起早衰和月经的问题的，但是有研究表明喝点茶其实有助于改善吸烟带来的伤害。
一是可以减轻吸烟诱发癌症(癌症食品)的可能性。饮茶有防癌抗癌作用，茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。
研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。卷烟中产生的自由基会破坏这种 动态平衡，自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。茶叶中儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。 绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。
据研究证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力;茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长;绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。
二是有助于减轻吸烟引起的辐射污染。每天吸30支烟的人，他的肺部在1年内得到香烟中放射性物质的辐射量，相当 于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖 物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。
三是可以防治吸烟而促发的白内障。科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛(眼睛食品)健康的大敌，会促发白内障。与 那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。多饮茶可以防止白内障。他 们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物，可以阻止人体内产生自由基 的氧化反应的发生。
另外，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4 倍。茶叶中含有比一般蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、 解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生 素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C，在摄氏90的温度下也很少被破坏。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以 补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
如果你长期喝茶，那么上面的四个问题就是不会出现，所以如果你想远离上面的问题，那么我们最好没事多喝点茶。
请别这样喝茶，可能会对身体造成伤害！
我们平时常谈一些科学喝茶方法，却少提及错误的喝法方法，今天和你说说哪些茶不能喝或错误喝茶方法。很多人以为不就是喝茶吗？自己喜欢就好，习惯就没事，可能正因为你的习惯，品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。一大杯，晃一天工作忙的时候，特别是北方喝茶，最常见这样的喝茶方法。这些景象你看过吗？你可能就是其中之一：上班族一杯茶冲泡一次又一次，拿一个太空杯泡满茶叶，喝完再续水，一整天也不换茶。特别是开公交车的老师傅常带塑料杯，很不好的习惯。这种感觉，是你对中国喝茶人的印象呢？其实这样喝茶法危害是不小的，我们常劝导不要这样喝茶。其实泡过七泡后的茶，营养成份已经泡出95%以上。而茶叶长时间的泡在水里，浸泡时间一长，茶叶本身含有的一些有害人体的物质会被泡出来，会影响身体健康。喝茶不醒茶醒茶，是专业的茶艺术语。通俗说法，就是茶叶经陈放或冷藏、冷冻保存后，茶性会沉睡。通过加温醒茶，让茶吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质。热杯，把茶置入并轻摇，让茶初醒。加水的时候，比较耐泡的茶用100℃的沸水高冲，让茶来快速醒茶。相对嫩度较高的绿茶、白茶、黄茶醒茶方法则不宜用温度过高的水，85℃——90℃左右就可以达到醒茶的目的。醒茶对整泡茶很重要，茶叶内在品质的表现有着决定性的作用，对后面的冲泡有著直接的影响。如果茶醒不好，难再有好茶喝。醒茶后的第一泡茶水应快进快出，不适宜饮用，应该倒掉。迷信，喝隔夜茶老祖宗说过，隔夜茶不要喝，可偏偏茶界却有传出，隔夜茶如何好，让好多人心动，开始喝隔夜茶，真是信息通畅，也不一定是好事。泡好的茶水长时间放置，茶水中的茶多酚会进一步氧化，使茶水颜色加深。这就是一杯清澈碧绿的茶水，隔夜放置后会变成红褐色的原因。说再白一些，隔夜茶，比长时间浸泡的茶更危险。更有传说隔夜茶会致癌，隔夜茶不是变质，也不会致癌。不建议喝隔夜茶，是因为长时间浸泡以及会氧化。毕竟茶适合随泡随饮。天天喝生茶、绿茶普洱茶本来就只有生茶，最近声名鹤起，特别是古树生茶，那喝的人多着去。春天到了，全国一片绿茶，还有白茶的白毫银针等，味道鲜香，茶汤回甘好，很多人喜欢，也有很多人坚持天天喝。其实这2种茶都是不发酵茶，特点是能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目。但不管是绿茶还是生普，哪怕是古树生普，都是不发酵，茶性至寒，多饮易伤胃、伤身，应该偶尔喝。喝这些茶时，可以考虑配以红茶、黑茶、乌龙茶、铁观音等发酵茶，性温，更适合天天喝，养生健体。我就喝一种茶我只喝XXX，其他茶我不喝，这种土豪哥不少。如果是中性茶，哥你个性我认了。比如乌龙茶、铁观音等半发酵茶。如果是其他茶，你可能觉得自己很了不起，不知道你喝茶还考虑养生吗？如果考虑，那我只能说，你离养生越来越远。你的喝茶养生不靠谱。养生是讲时节的，不同季节，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶。