【www.cy316.com - 红茶和绿茶对人体的功效】
电视的诞生,给人们的生活带来了新的视听享受,世界上有大量的人每天都要面对电视屏幕度过许多时光。但是在播放电视时,荧光屏会发出一些射线,这些射线对人体有害,尤其是长时间地看电视,能引起人们的视觉疲劳和视力衰退,有试验表明,连续看电视四五个小时,人的视力会暂时减退30%。而对电脑工作者、监视器工作人员等群体来说更是长时间地、近距离地面对银屏用眼,对人眼的损害不可小视。为了减轻这些射线对眼睛和身体的影响,看电视时常喝杯茶,不失是个好办法。茶叶中含有多种维生素和一些微量元素,甚至比许多水果中的含量还多,对人体健康有许多好处。茶中的维生素A,有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用,缺了它,常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分,不足时会使晶状体受损,变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成,以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足,会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。
另外,茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质,它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。
其实,屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力,而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响,只是表现等不似视力那么直接罢了。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益,最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿,将毒素排出,“净化”了身体环境。
所以,当看电视时,坐在电脑面前,一杯清茶入口,既是享受,又能防病,何乐而不为?小小茶叶,浑身是宝,当是常备常用之物。
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喝茶防止辐射伤害
在我们的周围环境中,充斥着各种有害人体的辐射物质,比如说电脑辐射、电磁辐射、电视机辐射等等。
辐射物质对于人的消化系统、神经系统、心血管系统都会产生不良的影响,会使得这些系统的功能发生障碍。
多喝茶可以防止辐射物质对于身体各器官的侵袭,由于茶叶中含有脂多糖物质,对于人体的造血功能有很明显的帮助,可增强身体的免疫力,更可以减少辐射物质造成的损害。
茶叶中的茶多酚类与茶叶脂多糖对于辐射造成身体内的造血损伤,具有一定的保护作用。
茶叶中的咖啡破能有效排除化学物质等废物,而氨基酸、维生素与多种矿物质都对于代谢有帮助。由于茶饮具有调节气血的平衡作用,因此对于对抗辐射特别有帮助。
在日本广岛地区遭受原子弹轰炸后,根据调查显示,平日有饮茶习惯的人存活率比较高,同时患放射性病的几率也比较低,这是由于茶叶有良好的抗辐射作用。
多喝茶也可以帮助将茶叶中的胡萝卜.紊转化成维生素A,在眼球中的视网膜里与蛋白质合成为紫红质,这样可以帮助增强视网膜的感光性,防止视力衰退。
因此,茶叶是我们每天面对各种辐射物质时,为防止被隐形杀手伤害的一道有力护身符。
饮茶对人体有哪些好处?
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多,概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
为什么说黄山毛峰可以降低吸烟对人体的伤害?
中国十大名茶就有黄山毛峰在其中,可见黄山毛峰茶在我国的地位。它的地位高不单单只是因为口感好,还有一个很重要的原因就是它的功效,功效有促进血液循环、杀菌消炎、延缓衰老外还可以降低吸烟对人体的伤害。
黄山毛峰
那么黄山毛峰为什么可以降低吸烟对人体的伤害?
黄山毛峰除了可以像其他茶那样保健养生之外,最突出的功效就是其可降低吸烟对人体的伤害。
1.黄山毛峰可消除烟碱的毒性。
普通的烟碱含有强烈的毒性,吸入烟碱400mg就可能使人致死,这是因为烟碱会刺激人的中枢神经系统和心脏,对人的身体造成巨大损害。
而黄山毛峰茶叶中含有单宁和单宁酸,这两种物质都能和烟碱发生化合中和有毒物质,以降低烟碱对人体的损害。同时,这两种物质还能对烟碱起到过滤的效果。
2.黄山毛峰还可以消除烟中的醛类、以及酚类化合物中的自由基。
这些自由基会导致生物膜脂类大分子的过氧化,并且吸烟时间越长,过氧化程度就越高。而黄山毛峰刚好可以消除这些自由基。让人体更能抗衰老。
3.黄山毛峰可以消除香烟带来的口臭。
黄山毛峰茶叶中有高含量的儿茶素类和黄酮类物质,这两种物质都有很好的除臭功能,长期喝黄山毛峰可以消除由吸烟引起的口臭。
4.黄山毛峰可以清除烟中的亚硝酸盐。
这些酚类物质刚好可以与烟草中含有的亚硝酸盐发生反应,降低癌症发生的几率。
黄山毛峰茶不但有养生保健的功效,还可以降低吸烟对人体的伤害,可谓是各种茶叶中的上等茶。日常生活中有吸烟史的朋友们可以多饮用一些黄山毛峰茶,对身体是大有好处的。希望今天的文章可以帮助到大家