黑茶便秘。
对于爱喝茶重养生的朋友，安化黑茶是不错的选择，被誉为“人体的清道夫”、“现代富贵病的克星”的黑茶对于便秘、肥胖、酒精肝和三高者都有很好的养生保健意义。
一、便秘
黑茶中的儿茶素与益生菌既能抑制人体肠胃中有害生物生长，又人促进有益菌的生长繁殖，有效的改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能；其“生物碱类”能促进胃液的分泌；“纤维素、黄烷醇类”能明显增强肠胃蠕动。所以我国民间有利用老黑茶治腹账、痢疾、不消食、便秘的传统。
二、肥胖
黑茶在发酵过程中产生名为“普诺尔”的成分，它能防止脂肪堆积；其碳水化合物能调节脂肪代谢、提供膳食纤维。饭后饮用黑茶刮油效果明显，适合爱吃油腻食物、身体局部肥胖、小肚腩、啤酒肚、脂肪肝、爱苗条的人士饮用。
三、三高
黑茶中的“茶黄素”、“茶多糖”、“儿茶素”具有降血压、降血糖、降血脂、增强免疫力、减慢心率、增加冠脉流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧等作用，近年来发现茶多糖还具有治疗糖尿病的功效，而在所有茶类中黑茶富含茶多糖尤其丰富。
四、酒精肝
黑茶中的氨基酸可利用其所带的甲基，对有毒物或药物进行甲基化而起到解毒作用；其茶多酚与儿茶素等多种有效成分，参与人体内新陈代谢，能抗菌、杀菌，使重金属和蛋白质沉淀，降低氧化物水平（清除自由基，延缓衰老，其抗氧化活性比维他命E高），维持机体自身抗氧化防御系统功能，对人体内肝脏具有净化功能，既能吸附体内的有毒物质（酒精、重金属、体内垃圾），又能促进功能的恢复，被誉为“人体肝脏”。cY316.coM
生命之饮、健康之饮
1、生命之饮：我国边疆少数民族终年以牛羊肉和奶类食品为主，食后不易消化，造成肚子鼓胀，在安化黑茶未传入边疆前，每年都有不少牧民死于积食症。后来，就是靠安化黑茶消食去腻，积食症才得以化解。因此，边疆地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”之说。
2、健康之饮：法国医学调查团到我国新疆、青海、内蒙古等西北地区调查，发现游牧民族均以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的肉类食物为主食，经抽血化验，其中所含胆固醇、血脂、三酸甘油脂等却都低于一般人的标准，他们大为震惊，大惑不解，因此展开深入调查。最终法国人将目标锁定在牧民们日常饮用的安化黑茶上，将其带回巴黎进行临床试验，证实安化黑茶具有消食去腻、降三高、补充膳食营养等保健功效，正是牧民们三高发病率低的重要原因。（
精选阅读
身体器官退化，茶叶帮你解决！
我们的身体器官是有保质期的。
1、大脑
保质期：20年
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。
防护措施：茶叶中的抗氧化剂，多喝茶能有效地延缓大脑退化。
2、皮肤
保质期：25年
随着年龄的增长，生成胶原蛋白速度会减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，导致皮肤屏障功能的进一步退化，继而出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。
防护措施：茶的抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮肤衰老。
3、生育能力
3、生育能力
保质期：35年
女性生育能力到35岁后开始衰退，男性的生育能力也在这个年龄开始下降。所以40岁以后结婚的男人，由于精子的质量下降，其配偶流产的可能性更大。
防护措施：茶中含有的硒，被称为性福之花，多喝茶可以保护肾。
4、味觉和嗅觉
保质期：60年
人过60，味觉和嗅觉逐渐衰退，有部分是正常衰老过程的结果，也可能会因为不良饮食习惯，如长时间吃味道重的食物或长年吸烟之类的问题而加快衰退速度。
防护措施：茶叶中含有锌元素，多喝茶可以提高味觉的敏感性。
5、肠
保质期：55年
肠内有益细菌的数量在人55岁后开始大幅减少，导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
防护措施：多喝茶可以健胃消食，还可以排除体内毒素。
6、肺
保质期：20年
从20岁起肺活量就开始缓慢下降，到了40岁，有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。
防护措施：经常闻茶香，可以有效增加肺活量，让肺更干净，延缓肺衰老。
7、心脏
保质期：40年
随着身体的日益变老，血管逐渐失去弹性，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，动脉可能变硬或者阻塞，导致输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。因此，好多45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
防护措施：慢慢品茶，有利于心脏的保护，可以让心脏跳动轻松些。喝茶还可以有效降降血压血脂，促进血液循环。
8、肝脏
保质期：70年
肝脏是体内老化进程较慢的器官，但护肝养肝却无比重要。
防护措施：多喝茶可以去肝火、辅助肝脏排毒。
9、肾
保质期：50年
肾过滤可将血流中的废物过滤掉，但肾过滤量从50岁就开始减少(75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半)，致使有人失去了夜间憋尿功能，来回跑卫生间。
防护措施：茶叶中含有硒，是肾的重要保护元素，多喝热茶，可以保护肾功能。
10、牙齿
保质期：40年
40岁以上成年人常见的状况：唾液分泌量减少，牙齿和牙龈易腐烂，牙周的牙龈组织流失，牙龈萎缩。
防护措施：经常喝茶，口腔长期生津，可以有效保护牙龈，从而保护牙齿。
11、眼睛
保质期：40年
随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
防护措施：菊花、绿茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶、绿茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。
身体器官退化？茶叶帮你解决！
我们的身体器官是有保质期的：
1、大脑
保质期：20年
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。
防护措施：茶叶中的抗氧化剂，多喝茶能有效地延缓大脑退化。
2、皮肤
保质期：25年
随着年龄的增长，生成胶原蛋白速度会减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，导致皮肤屏障功能的进一步退化，继而出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。
防护措施：茶的抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮肤衰老。
3、生育能力
保质期：35年
女性生育能力到35岁后开始衰退，男性的生育能力也在这个年龄开始下降。所以40岁以后结婚的男人，由于精子的质量下降，其配偶流产的可能性更大。
防护措施：茶中含有的硒，被称为性福之花，多喝茶可以保护肾。
4、味觉和嗅觉
保质期：60年
人过60，味觉和嗅觉逐渐衰退，有部分是正常衰老过程的结果，也可能会因为不良饮食习惯，如长时间吃味道重的食物或长年吸烟之类的问题而加快衰退速度。
防护措施：茶叶中含有锌元素，多喝茶可以提高味觉的敏感性。
5、肠
保质期：55年
肠内有益细菌的数量在人55岁后开始大幅减少，导致人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
防护措施：多喝茶可以健胃消食，还可以排除体内毒素。
6、肺
保质期：20年
从20岁起肺活量就开始缓慢下降，到了40岁，有些人可能还会出现气喘吁吁的的状况。
防护措施：经常闻茶香，可以有效增加肺活量，让肺更干净，延缓肺衰老。
7、心脏
保质期：40年
随着身体的日益变老，血管逐渐失去弹性，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，动脉可能变硬或者阻塞，导致输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。因此，好多45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
防护措施：慢慢品茶，有利于心脏的保护，可以让心脏跳动轻松些。喝茶还可以有效降降血压血脂，促进血液循环。
8、肝脏
保质期：70年
肝脏是体内老化进程较慢的器官，但护肝养肝却无比重要。
防护措施：多喝茶可以去肝火、辅助肝脏排毒。
宁海一项技术解决茶叶储存难题 陈茶清香不输新茶
“作为一名茶叶研究者，每年接触的茶数不胜数，我对望海茶印象最深的是它过硬的品质。去年4月份采制的茶叶，现在泡了喝，味道竟然和今年的新茶没有什么区别，可谓色、香、味、形俱全。”“我到韩国、日本等地进行学术交流、表演，用的都是望海茶。有时在使用陈茶时，它的清香、形状、汤色，大家都赞不绝口。”放置了一年的茶叶，为何还清香如新？日前在杭州举行的“千年茶韵望海茶”论坛上，来自省林业厅、浙江大学、浙江林学院、中国茶科所等单位的茶叶专家，纷纷对望海茶的加工技术予以高度肯定，认为是茶叶产业一次新的革新和创举。
宁海农林局总工程师、高级农艺师林伟平告诉记者：“望海茶的优良品质，除了和宁海独特的产地气候环境有关外，还与望海茶制作工艺密不可分。我们所掌握的茶叶低含水率加工控制技术，就是望海茶旧茶如新、清香依旧的秘密所在。”
据了解，茶叶的含水率高低是决定茶叶品质的关键因素之一。按照国家标准，优质茶叶的含水率必须控制在6%以下。如果茶叶的含水率过高，极易造成茶叶发潮变色发黄；如果含水率太低，容易产生高火焦味，这茶叶就等于报废了；如果储存不当，那么会加速茶叶劣变，新茶也就没有了清香的味道。目前，喜欢喝茶的市民在储存茶叶时，一般都是放进冰箱冷藏或装于事先准备好的茶叶罐筒里，再适当放些用布袋装好的生石灰，以起到吸潮和保鲜作用。
“从事茶叶生产的都知道茶叶含水率高低的重要性。我们在烘干脱水的环节中，把茶叶的含水率控制在5%以内，这比国家标准还要少1%左右，我们现在掌握的含水率最低达到3.9%，这已经处于茶叶品质的临界状态，不能再低了。你们可别小看了这零点一个百分点，它体现了一种精湛的、细腻的、科技型的加工工艺。这项制茶技术在全省是独创的，在全国也是领先的。今年购买望海茶的市民，如果条件好的，可以放在冰箱或冰库里储存，如果没有条件的，只要你放在2℃到10℃之间阴凉干燥的恒温环境下即可。”林伟平说。
茶叶低含水率加工控制技术的应用，不仅为宁海茶叶的品质提供了保证，也给宁海的茶农带来了实惠。茶农徐建伟说，往年生产的名优茶，如果不及时销售，都要储存到冰库里，新技术既解决了茶叶储存问题，延长了存放时间，节约了大量的电费、人力等成本，又提高了茶叶的品质，增加了收入。