龙井茶的功效简要介绍，具有很好的保健作用！

【www.cy316.com - 红茶的保健作用】

茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“龙井茶的功效简要介绍，具有很好的保健作用！”一文，帮助各位了解更多关于“龙井茶的功效简要介绍，具有很好的保健作用！”的绿茶知识，感谢大家的阅读！

多少年来，杭州不仅以美丽的西湖闻名于世界，也以西湖龙井茶誉满全球。相传，乾隆皇帝巡视杭州时，曾在龙井茶区的天竺作诗一首，诗名为《观采茶作歌》。龙井茶外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑匀齐、色泽绿中显黄。冲泡后，香气清高持久，香馥若兰;汤色杏绿，清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。那龙井茶的功效有哪些呢？

龙井茶的功效

1、龙井茶有兴奋作用

龙井茶茶叶中含有大量的咖啡碱，可以兴奋人体的中枢神经，帮助人们提神益思、消除工作疲惫，从而增进工作销量，工作中泡两杯龙井，是比较惬意的事。

2、龙井茶有利尿功效

龙井茶中的咖啡碱与茶碱，具有较好的利尿作用，可治疗水肿、水滞瘤。

3、龙井茶有强心解痉的作用

依然是咖啡碱的功劳，它具有强心解痉、松弛平滑肌的功效，可换件支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、化痰止咳，心肌梗塞的良药。

4、龙井茶可以抗菌消炎

龙井茶含有茶多酚和鞣酸，作用在细菌身上，可以凝固细菌蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。CY316.cOM

5、龙井茶具有减肥奇效

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸与芳香类物质等多种化合物，可以调节脂肪的代谢，对分解脂肪有着奇特的作用。

6、龙井茶有防龋齿的功效

龙井茶中含有氟离子，它与牙齿的钙质的亲和力较大，可以在牙齿表面形成一层保护膜，提高牙齿的防酸抗龋能力。

7、龙井茶还可抑制动脉硬化

茶叶中给的茶多酚与维C可以活血化瘀，防止动脉硬化。所以经常饮茶，可以防止高血压与冠心病的发病概率。

龙井茶的饮用禁忌

1、饭前饭后不可立即饮用

饮用龙井茶要注意不要在饭前和饭后的时候马上就喝，否则对健康不利。因为龙井茶属于不发酵的绿茶，新茶刺激性比较强，空腹饮用会对胃产生刺激性，对脾胃有损。而饭后立即饮茶，也会诱发贫血症，这是由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，进而诱发贫血症。

2、龙井茶不可冲泡太久

为了保证龙井茶的口感和营养价值不被破坏，冲泡时间不宜过久。因为龙井茶中含有丰富的营养物质，冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值。另外，龙井茶中的维生素C、氨基酸等营养物质也会因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

3、隔夜的龙井茶不要喝

在日常生活中，还有一点需要注意的是，如果是隔夜了的龙井茶就不要再继续喝了。绿茶一定要喝新鲜的，隔夜的龙井茶维生素已经丧失，茶内部的蛋白质、糖类已经氧化，可能会产生对人体不利的物质。经常喝隔夜茶，可能会导致腹泻等后果。

经常饮用西湖龙井茶可以调节生理功能，具有很好的保健作用。不过，喝西湖龙井茶的同时也别忘了以上禁忌，只有正确的饮茶才有益身体健康。

cY316.com延伸阅读

龙井茶是绿茶吗 龙井茶功效作用介绍

龙井是中国名茶之一，多数人都听说过它的名字，但是龙井茶是不是绿茶你们知道吗？了解龙井茶的功效与作用吗？如果不知道还是看

龙井茶是绿茶吗

龙井茶是绿茶的一种，由于它主要出产于杭州西湖附近的龙井村，才得名龙井，这种茶叶是中国的传统名茶，它早在一千多年前就已经出现了，龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，口感甘醇，而且还具有多种保健功效，是人们最喜欢饮用的茶品之一。

龙井茶功效作用介绍

1、龙井茶能利尿

龙井茶具有不划的利尿功效，这种茶叶中有一些天然的碱性成分存在，这些碱性成分进入人体以后能加快体内水分的排出，对小便不利和身体浮肿有良好的缓解作用。

2、龙井茶能预防高血压

龙井茶中对人类的高血压和冠心病有良好的预防作用，因为龙井茶中有一些天然的酚类物质还有一些维生素素C，这些两种成分进入人体以后能加快血液流动，也能预防动脉硬化，从而也就减少了高血压和冠心病的发生。

3、龙井茶能减肥

龙井茶具有一定的减肥作用，它所含有的酸性物质和肌醇以及咖啡碱，都能加快人体脂肪的代谢，能让人体内积存的脂肪快速分解和排也，经常饮用龙井还能清理肠道垃圾，对减肥有很明显的好处。

西湖龙井茶的功效介绍

西湖龙井的爱好者在我国各个地区都有很多，但是对于西湖龙井的功效都不能全部了解到。每次我们朋友和亲戚问起西湖龙井茶的功效怎么样的时候，很多爱好西湖龙井的朋友们却不能一一的说出来。下面，我为大家介绍一下西湖龙井茶的功效。

西湖龙井的功效：提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

西湖龙井的功效：兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。

在这一次我的文章之中为各位喜欢喝西湖龙井茶的茶友们介绍完我所知道的西湖龙井茶的功效以后，我相信大家都能知道了狠毒西湖龙井茶的功效了吧。在以后我们谈论起西湖龙井茶的功效的时候，我相信各位都能说出一二三了吧。

黄山毛峰的功效及保健作用

喜欢喝茶的朋友应该都知道，多喝茶叶是具有很好的保健作用的，而且其口感也是比较好的，其招待客人和馈赠亲朋的佳品。黄山毛峰是一种极品茶叶，经常的饮用是可以起到抗菌杀毒的效果的，下面我们来了解下黄山毛峰的功效及保健作用。

黄山毛峰的功效及保健作用有哪些?茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。黄山毛峰的功效表现在抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

现在大家对于黄山毛峰的功效有了简单的了解，黄山毛峰是一种保健饮品，平时的生活中多饮用对于自身健康是有益处的。茶叶中的营养成分是比较高的，对于自身抵抗力和免疫力的提升都是有效果的，而且可以促进人体的新陈代谢机能。

龙井茶的功效与作用 喝龙井茶的好处

龙井茶是中国十大名茶之一，也是一种历史悠久的高档茶叶，据说它早在几百年前就已经出现，它以色绿、香郁以味甘和形美等特点引来无数品茶人的目光，也使它在茶叶市场上拥有不可超越的地位。龙井从加工方式上看属于绿茶的一种，色泽翠绿，汤色滋澈透明，滋味甘醇，能提神醒脑也能缓解疲劳。

龙井茶的功效与作用

1、提神醒脑

提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率都是龙井茶的重要功效，因为龙井茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些物质可以让人类中枢神经保持兴奋，并能加快人体内乳酸代谢，人们冲泡饮用龙井茶以后能振奋精神，提高思维活跃能力，并能缓解身体疲劳。

2、利水消肿

龙井茶中含有的咖啡碱是一种天然的利水成分，能加快人体内多余水分代谢，阻止水分在人体内滞留，平时冲泡饮用龙井茶可以预防身体水肿，而人们在出现身体水肿和小便不利以及腹部胀痛等不良症状，以后多喝些龙井茶还能让症状好转。

喝龙井茶的好处

1、抗菌消炎

抗菌消炎是人们平时喝龙井茶的重要好处，因为龙井茶中含有的茶多酚和鞣酸都是天然药用成分，他们能消灭人体内多种致病菌对人类的上呼吸道感染和肠道疾病都有一定预防和缓解作用，另外人们出现真菌性皮炎或者皮肤出现疔疮肿痛时，还能用龙井茶泡水以后清洗患处，它能阻止患处感染还能加快患处愈合。

2、减肥瘦身预防疾病

人们冲泡饮用龙井茶，不但可以吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收咖啡加叶酸以及泛酸等多种对人体有益的化合物，这些物质对人体内脂肪的代谢都有良好促进作用，而茶多酚和维生素c还能降低血液中胆固醇与脂肪的浓度，人们经常饮用可以预防肥胖也能减肥瘦身。龙井茶中含有的茶多酚和维生素c还能保护人类心血管并能提高身体抗病毒能力，坚持饮用可以预防动脉硬化和高血压等多种疾病发生。

恩施玉露的保健作用

恩施玉露的功效与作用首先体现在，其含有丰富的硒。恩施玉露的茶叶当中，硒的含量比较丰富，生长时间越长的叶子，硒的含量越多。现代医学研究发现，使用恩施玉露泡茶之后，汤水当中的硒，可满足人体生长发育的需求。下面来了解下恩施玉露的保健作用。

恩施玉露的保健作用

1、防辐射

恩施玉露有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

2、抗病毒菌

恩施玉露有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

3、美容护肤

恩施玉露有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

4、醒脑提神

恩施玉露有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

5、利尿解乏

恩施玉露有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6、缓解疲劳

恩施玉露中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用恩施玉露绿茶，以免影响睡觉。

恩施玉露的营养价值

恩施玉露含鲜叶中的含硒量在0.03—4.1毫克，成茶中硒的含量在0.08—0.12毫克，各种茶类中绝大多数硒含量在0.1毫克以下。以整株茶树而言：硒含量老叶>嫩叶，老枝>嫩枝，果壳>种子，叶片>枝干，地上部>地下部。恩施玉露含硒量适中，据中国农业科学院茶叶研究所分析，干茶含硒3.47毫克/千克，茶汤含硒0.01—0.52毫克/千克，符合富硒茶0.3—5.0ppm的人类消费要求。

恩施玉露2杯茶（30毫升）抗氧化能力相当于：225毫升红葡萄酒、7杯橙汁、12杯啤酒、5只（750克）洋葱、六只（600克）苹果。具有抗氧化作用、提高免疫性、降血压、预防冠心病、防、杀菌抗病毒、降血糖、预防糖尿病等功效。

恩施玉露还能抗氧化，能提高人体对抗疾病的能力，减少患病几率。另外其能降压，能减少冠心病等心脑血管系统疾病的发生。恩施玉露的功效与作用还体现在可以抗菌和杀菌，能消灭病毒，在流感季节饮用，可起到预防感冒感染的效果。恩施玉露还能降糖，降低血糖含量，预防糖尿病的效果相当突出。

松阳香茶的保健作用

松阳香茶是很受欢迎的绿茶饮品，外形内质兼优，茶叶内含营养物质丰富，饮用具有多方面的好处，是天然绿色健康的茶品。下面，我们就来了解下松阳香茶的保健作用。

松阳香茶的保健作用

（1）有助于美容护肤。松阳香茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。

（2）有助于利尿解乏。松阳香茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。

（3）有助于抗辐射。松阳香茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

（4）有助于延缓衰老。松阳香茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。

（5）有助于醒脑提神。松阳香茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。

（6）有助于抗菌、抗病毒。松阳香茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。

松阳香茶适宜人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

松阳香茶的泡法

松阳香茶可选用陶瓷茶壶、盖碗、玻璃杯等茶具沏泡，茶水比例1：50左右，根据个人口味可适当增减。

松阳香茶的冲泡水温宜在90℃，幼嫩名优松阳香茶可用玻璃杯冲泡，既可品尝茶汤的甘醇，又可欣赏茶芽在水中伸展的优美姿态。

第一步：首先用少量的热水烫一下玻璃杯，然后根据个人口味置入适量的松阳香茶冲泡。

第二步：把茶置入杯中后，轻轻晃动杯子，让茶叶在微湿微温的环境下苏醒一下。然后把热水缓缓倒入泡茶杯中，此时手法要轻柔，心境平和，尽可能让水沿着杯壁流到杯底，渐渐地把茶打湿。

第三步：在品饮松阳香茶的过程中，千万不要一杯喝完之后再加水，一般都是在喝到半杯的时候加水，这样既不影响口感，又不影响茶汤的颜色。

本次内容就介绍到这里。松阳香茶滋味浓爽，是味道不错的绿茶，经常适量的泡饮对身体的好处是很多的。而且正常情况，一般人群都适宜饮用。

安化松针茶叶的保健作用

安化松针保健效果

减肥降脂保健功能

摄入大量脂肪后，一些脂肪会积聚在胃肠道和腹膜中，导致早期腹部肥胖。当过多的脂肪被转移到肝脏氧化时，会增加肝脏中的脂质并在肝脏中积累形成“脂肪肝”，部分脂肪转化为:总胆固醇、酯、甘油三酯等。体内脂质增加，胆固醇积聚在动脉壁上，形成动脉粥样硬化、血管硬化和血流不畅。在现代生活中，随着人们生活水平的不断提高，中国肥胖人口的数量也在不断增加。因此，人们的日常生活中也提到保持健康和关心健康。心血管疾病，尤其是中老年人的心血管疾病，正在上升。脂质代谢紊乱的危险因素包括饱和脂肪酸的过量摄入。脂质代谢紊乱和缺乏积极的生活方式会导致继发性高胆固醇血症。总胆固醇水平高于200毫克/升(5.2毫升/升)的患者病死率显著增加。此外，当总胆固醇水平达到240毫克/升(6.24摩尔/升)时，病死率急剧上升。每增加50毫克/升(1.3毫摩尔/升)到200毫克/升(5.2毫摩尔/升)以上，心血管疾病死亡率就会翻倍[5]。可见人类脂质过氧化，是人类健康的敌人！国内研究表明。花茶中含有茶多酚和维生素B，可降低甘油三酯50%。同时，它能增加胆固醇的氧化，增加粪便中中性甾醇的排泄，阻碍游离胆固醇的脂质化，减少脂蛋白的合成。花茶还能有效去除“自由基”(即一组人体在呼吸和新陈代谢过程中消耗氧气时产生的有害物质)。减少或减少胆固醇的摄入，具有良好的脂肪氧化作用，降低血脂。定期适量饮用花茶是促进健康减肥和降脂的有效途径之一。

增强心脏和血管的保健功能

冠状动脉粥样硬化最重要的危险因素是老年、男性、高脂血症、高血压、吸烟和糖尿病。据认为，动脉内膜和部分中膜的血液供应直接由管腔提供。血液中的氧气和营养物质直接渗入内膜和中膜。因此，脂质易于渗透，循环血小板聚集率增加，导致释放反应[6]，导致冠状动脉器质性狭窄、心肌缺血和心肌活性降低。有些患者可直接引起冠状动脉痉挛，冠状动脉供血减少，导致一系列副作用。近年来，我国男性冠心病死亡率约为42/10万-49/10万。大约31/100，000-32/100，000名妇女；男性死亡率高于女性死亡率。城市高于农村，总体呈上升趋势。可以看出，冠心病、心肌梗塞、脑出血、脑血栓等疾病对人类健康构成严重威胁。花茶中含有的茶色素和维生素C可以减少组织胆固醇沉积，增加纤维蛋白溶解活性，降低纤维蛋白原浓度，还可以扩张外周血管，防止血栓形成。它有助于预防血管阻塞性疾病和疾病的发展。还可用于预防心肌梗死后复发和动脉血栓栓塞。饮用花茶对中老年人非常有益，可以有效保护心脏，预防心血管疾病。可以坚持每天喝花茶，养成良好的习惯，可以将心脏病发作的原始危险因素降低45%左右。

晒青绿茶的保健作用

晒青绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。晒青绿茶中的这些天然营养成份具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。

晒青绿茶的保健作用

（1）防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

（2）抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

（3）美容护肤

有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

（4）醒脑提神

有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

（5）利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

（6）缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

（7）护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

绿茶的适宜人群

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

适合人群：

最适合有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多的人饮用。另外，工作忙碌、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦躁，增强思维能力，提高免疫力，还可以美容养颜、防辐射等。

细数龙井茶的功效和作用

龙井茶是著名的绿茶之一，主要产于浙江杭州西湖，它的茶叶色泽翠绿、香气浓郁、口感甘醇，很受茶友们的喜爱。龙井茶中所含的氨基酸、儿茶素、维生素C等成分比其他茶叶多，而且营养丰富，有许多功效和作用。

龙井茶的功效和作用

1、抗菌消炎：细菌的本身是由蛋白质构成的，在与茶多酚相遇后随即死亡，因此龙井茶在抗菌消炎方面有很不错的功效。

2、减肥瘦身：人体的肥胖主要是由于体内的脂肪过多造成的，茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对脂肪的调节有很大的作用，因此在减肥瘦身方面有不错的功效。

3、提神：茶叶中含有的咖啡碱能提高人的中枢神经系统的活动，产生兴奋感，从而起到提神和消除疲劳的作用。

4、利尿：由于茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。

5、降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都具有防治高血压的功效。茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。

6、抗癌症：茶多酚具有防止癌变的作用。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E能阻止致癌物——亚硝胺的合成，在防治癌症方面有较大的作用。

7、保护牙齿：牙膏中含有氟的成分，这是因为氟对于牙齿的保健方面具有很大的功效，而茶叶中也富含氟的成分，因此人们经常会在饭后用茶水来漱口。

8、除臭、助消化：吃完东西后，食物残渣在酶的作用下，形成甲基硫醇化合物产生口臭，让不少人困扰不已。龙井茶不仅能抑制这种酶的活性，消除口臭，还能刺激分泌更多的消化液，有利于分解淀粉、蛋白质和脂肪，帮助消化。

龙井茶的功效和作用如此之多，没有喝茶的你是不是也蠢蠢欲动、跃跃欲试了呢？不过，小编提醒，准妈妈们要慎喝龙井茶，以免对胎儿造成不良影响。

西湖龙井茶的功效与作用

西湖龙井茶我国被誉为“国饮”，“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红”就是形容西湖龙井茶的绝妙写真。当今科学研究证实正宗西湖龙井茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，而且还有药理功效。现在小编就带各位茶友看看西湖龙井茶的功效与作用。

西湖龙井茶的功效与作用

一、西湖龙井茶预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

二、美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

三、提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

四、抑制癌细胞。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

五、防龋齿。茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

六、强力的抗氧化物质儿茶素，不仅具有抗癌效果，还能够抑制血管老化，从而净化血液。龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。

以上就是小编为你们介绍的西湖龙井茶的功效与作用，希望对大家都有所帮助。如果你们想了解更多西湖龙井茶的功效与作用，那可以关注我们的我们。

杭州西湖龙井茶的功效，具有消臭、助消化功效！

西湖龙井只有杭州西湖地区特有种植的一种茶类，也是绿茶家族中昂贵的一种，西湖龙井的价格昂贵，每年的产量很低，所以造就了昂贵的价格，不过饮用龙井茶对身体健康好处多多的。一起来了解一下西湖龙井茶的功效作用吧！

西湖龙井茶的功效作用

功效一、消臭、助消化功效：口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

功效二、减肥养颜：龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。

功效三、消除疲劳：龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

功效四、防龋齿：龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

功效五、强心解痉：龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

功效六、抑制动脉硬化：龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

功效七、抗菌抑菌：龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

西湖龙井茶的禁忌

1、禁忌空腹饮茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗人穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃粘膜炎症。

2、忌饮隔夜茶茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，引起炎症。

3、饭前饭后不能饮茶。空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状。引起茶醉。西湖龙井茶内含有的鞣酸会影响肠道对营养成分的吸收，饭前饭后饮茶会影响肠胃对胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。影响身体健康。

4、龙井茶内含有的茶多酚，咖啡碱，鞣酸较多不适合胃溃疡或者是胃寒人喝，多喝会刺激胃。

5、龙井茶含有茶多酚和咖啡碱，孕妇不能饮用龙井茶，龙井茶内含有的咖啡碱和茶多酚会通过胎盘，使胎盘绒毛膜血流量显著减少，影响胎儿发育。

6、失眠多梦的人喝浓龙井茶，茶里的咖啡碱会刺激中枢神经，清醒头脑，导致经常失眠

一杯飘香四溢的龙井茶，养生功效确实不容小觑，但是以上禁忌要注意哦！其实不仅仅是龙井茶，几乎所有的茶叶都多多少少会有一些禁忌，平常大家要多留意哦！

狮峰龙井茶的功效，具有利尿消肿等功效！

说起中国的茶叶，龙井茶可以说是没有人会不知道的，它是我们的国茶，并且稳居十大名茶的首位，可见地位非同一般，其在各种重要场合都能露个脸。从国家大事，到平民百姓的生活中，龙井茶也无处不在。像产自狮峰的龙井更是人们所知的龙井中的上品。那狮峰龙井有什么功效呢？

狮峰龙井的功效

1、提神醒脑

龙井茶有提神醒脑的功效作用，从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。因为龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿消肿

龙井茶有利尿消肿的功效作用，从而有助于肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，适宜用于治疗水肿、水滞瘤。

3、强心解痉

龙井茶有强心解痉的功效作用，可见它有一定的药用价值。因为龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抗菌抑菌

龙井茶有抗菌抑菌的功效作用，从而能够有效避免病菌的侵害。因为龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

5、保护心血管

龙井茶有保护心血管的功效作用，从而能够有效避免心血管疾病。因为龙井茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

6、减肥瘦身

龙井茶有减肥瘦身的功效作用，对于减肥人士来说是个理想茶饮。因为龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。另外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。

7、健齿防龋

龙井茶有健齿防龋的功效作用，从而能够有效维护牙齿的健康。因为龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

8、抗氧化

龙井茶有抗氧化的功效作用，从而有利于身体的健康。因为龙井茶中含有大量的维生素，能够抗氧化、抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

狮峰龙井虽好，但忌空腹饮茶、饮烫茶、饮冷茶、浓茶、冲泡时间太久、冲泡次数过多、饭前饭后饮茶、茶水服药、隔夜茶。孕妇、哺乳期妇女、发烧者、肝病患者、尿结石患者、老年人不宜饮用狮峰龙井。

采花毛尖茶的保健作用

采花毛尖是天然绿色健康的茶品，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等物质成分比较多，具有一定的保健功能，合理饮用对身体有好处。下面，我们就来了解下采花毛尖茶的保健作用。

采花毛尖茶的保健作用

1、美容护肤，抗衰老

采花毛尖茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。采花毛尖茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。采花毛尖茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。

2、塑身减脂

采花毛尖茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝采花毛尖茶提神。

4、利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

5、防龋齿、清口臭

采花毛尖茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

采花毛尖饮用方法

取3－5g茶叶投入杯中，倒入85摄氏度左右开水冲泡后，第一道茶水可倒（就是洗茶），再加入白开水即可品饮，味香宜人，茶汤饮至三分当中一个时，加添开水再饮，一般可加开水三至四次，味道最好。

茶的用量：沏茶时用茶量，可因人而异，但不能太少。一般情况按三分茶七分水或四分茶六分水的比例用茶。

茶具：喝采花毛尖茶，对茶具的要求并不高。为了观其色，闻其味，用透明的玻璃杯或白色的瓷杯即可，不能用带盖的杯或壶，因沏采花毛尖茶时不能捂、盖，要不然汤、叶变黄。

冲泡方法流程：

第一步把适量的茶放入杯中；第二步把开水（水温可高点）倒入杯中（半杯量即可）摇晃摇晃等茶叶快要沏开时（时间不要太长），将杯中的水倒掉（水可倒干）。其目的是除去茶的土味和漂浮出的杂物；第三步用适当温度的开水沏入杯中，等茶叶沏开后即可饮用。

但杯中的茶水每次不能喝干，只喝茶水的1/2，然后倒水。其目的是保持茶的浓度适中。

采花毛尖适宜饮用人群

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

采花毛尖作用很多，合理饮用能够保健养生，一般人群都可以饮用。而且采花毛尖茶滋味不错，冲泡后香气高而持久，滋味鲜爽回甘，具有品饮保健的价值。