喝绿茶为什么要洗茶。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“为什么要提倡女人多喝绿茶呢 女人饮用绿茶的好处”一文，帮助各位了解更多关于“为什么要提倡女人多喝绿茶呢 女人饮用绿茶的好处”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
快节奏的社会孕育出了一个新词汇——女汉子，由此可见女人承受的压力并不比男人少。基于充满压力的生活环境，女人也不得不面对残酷的衰老现实。作为营养学专家的建议，女人要抵抗自然衰老的法则，喝绿茶，多喝绿茶，长期坚持饮用绿茶。
为什么我们再三提倡女人饮用绿茶呢?绿茶对女人的好处有哪些?绿茶可以有助于女人保持苗条的身材，这为什么我们老会将绿茶与减肥两个词联系到一起。茶叶中的咖啡碱在促进胃液分泌，帮助消化的同时，还可以增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
饮用绿茶能够有效的抵抗紫外线，毫不夸张的说法，绿茶是一道天然的防晒品，因为绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，具有收敛毛孔，消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，另外茶多酚时天然的抗氧化物质，尤其是夏天能够抵抗紫外线对于皮肤的损伤。
女人饮用绿茶的好处还综合表现在调节大脑，职场中工作压力，不少人都习惯依赖咖啡去强制调节中枢神经的兴奋系统，其实作为中国传统的绿茶而言，它不但是可以促进我们的学习与工作效率，保持饮用绿茶的习惯还可以有效预防神经系统的疾病。
做一个优雅美丽的女人，要从学会饮用一杯绿茶开始，久而久之，当着生活中的一种习惯，你会发现原来美丽悄无声息的来临。
Cy316.com编辑推荐
女人喝绿茶有什么好处 绿茶对女人有神奇的功效
每个女人都希望时光能够善待自己，不要那么快抽走青春。其实青春于女人，除了时光的眷顾外，还要懂得自我保护。女人的美容养生，并不是一定要选择昂贵的保养品，青春永驻除了心态上的平和美丽外，最重要的学会坚持饮用绿茶。女人喝绿茶有什么好处，绿茶可以美容、减肥、健身，所以长久饮用的女人，她们都能抵抗时光的无情。
绿茶对于女人真的有如此神奇的功效吗?绿茶虽然跟咖啡具有异曲同工之妙，但是就绿茶的功效来说是完全不同的。绿茶能过美白肌肤，这是因为它本身富含有维生素C、咖啡因、茶氨酸等有益的物质，作用于人体的时候，它们能抗氧化、中和游离子，去除黑斑、皱纹和黑点，保持肌肤通透亮丽。
女人喝绿茶有什么好处，这里我们还给爱美的女性提供一个小秘方，绿茶除了内服饮用外，还可以自己动手将其天然的功效发挥到最大化。每次饮用外的绿茶渣直接丢掉是大多数人的做法，其实若是肯花点时间，将茶叶渣捣碎后直接敷在身体的各个部位，保持在十分钟左右的时间，直接用清水冲洗干净，这比市面上所谓的绿茶泥有效上百倍。
绿茶于女人，除了增加外在的美丽外，也可以提升你的气质。在冲泡绿茶的过程中，需要心平气和，渐渐的就赋予了你一种娴静的气质，同时饮用绿茶可以保持你头脑清醒、思维敏捷。久而久之，你会发现在茶香的熏染之下，原来自己这么美丽。
为什么夏季要多喝绿茶呢, 夏季要多喝绿茶的好处
说到绿茶，眼前总是发现一片清幽的嫩绿色，其实这个印象过于片面，所有不经过发酵的茶，都是绿茶系列，有些绿茶的色泽略微泛黄，并不是纯粹的绿色。绿茶是我们的大众养生之茶，尤其是在炎热的夏季，更是一道风味俱佳、养生美容的饮品。
为什么我们要在夏季提倡大家多饮用绿茶呢?众所周知，夏季的气温是一年四季中最高的，也是身体水分流失最多的时候，缺水的季节，我们就要多吸收有营养的水分。哪怕是长期呆在办公室享受冷气的白领一族，身体的水分也在不是不觉中流失，外加上室外温度的差异，很容易然让体内积累湿气，导致缺乏胃口。
为什么夏季要多喝绿茶呢？若是因为工作性质的特殊，在炎热的夏季，还必须盯着骄阳工作，那么身体耗损的体力是可想而知的，时常会出现精神萎靡的情况。于是不少人为了醒脑提神，热衷喝两杯有着几分小资情调的咖啡，其实你不知道的是，绿茶跟咖啡有着异曲同工之妙，同样可以刺激到中枢神经系统。
但是绿茶跟咖啡所不同的是，绿茶除了能够提神之外，还具有生津止渴、消食化痰等多种功效，在炎热的夏季饮用这道茶品，能够帮助大家的身心舒畅，而且绿茶天然的抗辐射能力，在夏季多饮用，能够帮你抵抗骄阳的辐射。
这就是绿茶，一道属于夏季里必备的饮品，当然炎热夏季，绿茶也可以直接放入冰箱中冷藏，一杯冰爽透心凉的绿茶，可是防暑的佳品哦。
女人喝绿茶好吗？女性喝绿茶的好处
茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的，所以是非常适合女性饮用的，具体如下！
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、降低胆固醇
如前文绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、预防流感
绿茶中所含的茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。
如何购买绿茶
1、形状
包括茶叶之粗细，长短，轻重，大小，及条索之松紧，整碎，均匀，暨清洁，有无夹杂及搀假，有无老叶硬片，以及下盘，干湿程度，身骨轻重等项。
2、色泽
包括茶色之深浅，枯润，鲜暗，均匀，及有无不正色，劣变色等项。绿茶之色泽亦随茶类而异，如眉茶珠茶辉白均以灰白绿色为上。毛峰则以墨绿而略带褐色者为上，龙井玉露瓜片均以翠绿色为上。
3、香气
包括高低，清浊，纯和；锐钝，及有无青草气，与烟臭酸气等项。绿茶之香气亦随产地及茶类而异，如外销绿茶特具釜香，龙井特别清香，毛峰大方特具栗香，瓜片香厚而纯和，玉露特具覆香。
4、滋味
包括甜和，浓淡，清浊，醇厚，涩苦，火候，及有无劣变酸腐焦烟霉变等不良气味诸项。绿茶之滋味，亦如香气然，随产地及茶类而异。大致言之，均以甜和而清，浓而醇厚者为上。
5、水色
包括浓淡，清浊，鲜暗，及有无游离物与沉淀物等项。无论任何绿茶，均以碧绿而清澄鲜明，且水色浓厚者为上。黄浊淡暗，或有游离物沉淀物者，均非良品。
6、叶底
包括色泽鲜暗，匀净，叶芽粗嫩，卷缩或展开?及有无破裂，枯焦，青片，黑片，假叶，陈叶，暨古铜色，败紫色，黄褐色等不正颜色。总之，任何绿茶，叶底均以碧绿色，叶芽细嫩而匀净，色泽鲜明，叶叶展开者为上。
7、干燥程度
用手抚之刺手，即为已干之明证，如用手指捺之即碎，茶梗折之即断，则更为明确。再观其色泽，如色泽均匀，即弯曲部分亦呈灰白色，则干燥业已完好。
8、着色与喷糊
外销绿茶精制后之销北非者须加色。不过毛茶总以不着色为宜，着色茶之梗片很不自然，色亦枯润，泡水时，水面有油光或浮游物，将茶杯倾斜，则杯缘有圆图，用手指搓揉，叶底亦有色质痕迹。
9、劣变茶
霉变茶色呆滞，舌根味苦而重，香与味均有霉气，泡水不易展开。酸变茶，味淡薄，香气低，香与味均有酸味，叶底呈败紫色。焦变茶香与味均有焦味，叶底破裂，且起泡有斑点，味苦多沉淀，烟味茶嗅之有烟臭，食之刺喉，令人欲咳。
10、假茶与搀什
茶价高昂时，有不肖之徒，搀以冬青，柳叶，桃叶，油茶，满山青等假茶，或搀以泥沙等杂质。假茶梗方而扁，长短不一，条索软硬不一，色泽，形状，香味均不同，泡水展开较慢，叶底狭长，锯齿大而粗，叶脉不隆起，用手搓之立破，燥涩而无茸毛。
综上所得，绿茶是一种非常适合女性饮用的茶叶，因为女性饮用绿茶好处是非常多的，但是值得注意的是在喝绿茶的时候一定要喝优质的绿茶，且不要随便饮用！
女人喝绿茶的好处和坏处
绿茶是中国茶叶市场中的热销品种，它不但是男人的最爱，还是很多女人最喜欢喝的健康饮品，平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分，还能美容减肥更能延缓衰老。不过女人喝绿茶也有它的双面性，特别是过量饮用对身体也有一些坏处。
女人喝绿茶的好处
1、降脂减肥
降脂减肥是女人喝绿茶的最大好处之一，它含有的茶多酚和儿茶素，能加快人体内脂肪的代谢与分解，而且能清理人体血液中堆积的胆固醇，并加快身体内过氧化脂质的代谢，平时经常冲泡饮用不但能预防高血脂还能起到减肥瘦身的重要作用。
2、预防癌症
女人喝绿茶时，可以吸收丰富的儿茶素和茶多酚以及咖啡碱，这些物质不但能提神醒脑，而且能提高人体的免疫力，可以减少身体内致癌物质的生成，绿茶中还含有茶多酚和茶碱以及维生素c等多种具有抗癌物质的营养成分，所以女人平时多喝些绿茶能预防癌症发生。
3、抗菌抗病毒
女人多喝绿茶还能提高身体的抗菌能力和抗病毒能力，因为绿茶中含有独特的茶氨酸，这种物质可以提高人体内免疫球蛋白的数量，也能增加人体的抗感染能力，而且它含有的维生素C还能抑制消灭人体内的多种病毒，这些因素的存在使绿茶也就具有了出色的抗菌抗病毒作用。
女人喝绿茶的坏处
正常情况下女人喝一些绿茶对身体并没有什么坏处，但是女人平时不能喝过浓的绿茶，不然会抑制身体对铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，另外女人过量喝绿茶还会影响身体的内分泌，严重时会引发头痛和乳房胀痛，这也是女人喝绿茶最常出现的坏处。
绿茶女人喝好吗？女性喝绿茶好处很多！
绿茶是中国茶叶市场中的热销品种,它不但是男人的最爱,还是很多女人最喜欢喝的健康饮品，因为绿茶的营养价值非常高，女性适宜饮用绿茶的好处是非常多的，具体如下！
女性好绿茶的好处
1、清热解暑
绿茶性寒，能够生津止渴、祛火，是夏季清热解暑的好饮品。
2、减轻压力
品茶让人放松下来，放慢生活节奏。绿茶中所含的茶氨酸还具有镇静的作用。
3、美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
6、护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。
7、细胞健康
儿茶素具有细胞调节功能和抗氧化功能。绿茶在被放进我们茶杯之前一般不会经过太多的加工过程，所以能够保证儿茶素不会丢失。
8、心脏健康
绿茶具有改善血液循环和降低胆固醇的作用。2013年的一篇系统综述显示绿茶可以预防一系列的心血管不良事件的发生，如高血压、充血性心力衰竭等。
9、血糖健康
绿茶可能还在糖尿病病人血糖的稳定过程中发挥作用。因为儿茶素降低了胆固醇和血压，这样就避免了高脂饮食给身体所带来的损害。
绿茶的适宜人群
1、容易上火的人
绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。
2、长期使用电脑和手机的人
绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。
3、经常抽烟的人
绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
4、想减肥的人
绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。
5、湿气重的人
绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。
综上所得，绿茶是一种未发酵的茶，有名的品种包括西湖龙井、洞庭湖碧螺春、黄山毛峰、安华松针等，饮用绿茶不仅是一种精神上的享受，也是一种身体上的享受！
为什么我们提倡大家多喝绿茶
绿茶是我国产量最大，品种最丰富的一道茶品，从历史上的记载来看，绿茶的起源时间是最早的。从功效来看，绿茶的养生功效是备受大众所肯定的，很多人对于绿茶的认知有些以偏概全，认为但凡是绿色的茶叶就是绿茶，其实这并不科学，真正的绿茶是指工艺上不经发酵的茶品。
上面我们提到了绿茶是以功效著称的茶品，那么绿茶到底具有什么样的功效呢?绿茶具有美容养颜，延缓衰老，预防癌症，降低血脂，抗辐射等多方面的功效，绿茶之功效如此强大，很大程度上都是因为它不经发酵的工艺，得以最大化的保留了绿茶鲜叶中所含有的有益物质，比如绿茶中含有的茶多酚含量是在所有茶类中最高的，也正是因为茶多酚的保留，才带来了如此大的益处。
最适合饮用绿茶的人群有哪些呢?绿茶是男女老少皆适合的一道饮品，尤其是长期跟电脑打交道的人无形中受到电磁波的辐射，每天保持一杯绿茶，不单能够有效缓解辐射的污染，而且还能起到清心明目，促进新陈代谢的好处。这一点对于长期久坐的办公室一族是非常好的。
当然也因为绿茶不经过发酵的工艺，因而绿茶的茶性比较寒凉，对胃部的刺激较大，在秋冬季节来说是不适宜大量饮用绿茶的，除此之外，女性在经期，孕期，哺乳期，等特殊时期时候也要远离绿茶。关于绿茶的知识还有很多，小编今天为大家介绍的，不过是绿茶的冰山一角。感兴趣的朋友们，可以留言来跟小编咨询交流哦。
女人长时间喝绿茶有什么坏处？女人应该如何喝绿茶？
绿茶，作为一种深受人们喜爱的茶，不仅有很多功效，而且味道很好。因此，绿茶受到许多女性朋友的喜爱。然而，对于女性朋友来说，应该注意以下喝绿茶的方法。女性饮用绿茶的禁忌
1、喝错茶了
正确的茶是符合体质、有益健康的茶，而错误的茶是不符合体质、对身体有害的茶。如果你是一个体质虚弱和寒冷的人，冬天你的手脚会很冷，但是只喝绿茶，那么你的体质会变得越来越冷，这对你的健康有害。错误的茶对你的健康有害，但是正确的茶可以改善你的健康，让女人更健康。
2.生理期间不要喝酒
许多妇女在生理时期遭受月经疼痛。茶中含有咖啡因，它能起到令人兴奋的作用，加剧月经疼痛。当一个女人处于生理时期时，她体内的铁元素会随着血液流失。茶叶中含有的单宁酸会与铁结合，从而增加铁的流失，严重时会导致缺铁性贫血。
3.怀孕期间不要喝酒
茶含有咖啡因，咖啡因有刺激作用，会增加孕妇心脏和肾脏的负担。茶叶中含有的单宁酸会与体内的铁结合形成一种人体难以吸收的复合物，从而影响人体对铁的吸收，并可能导致胎儿先天性缺铁性贫血。
4.哺乳期不要饮酒
茶含有单宁酸，单宁酸会影响乳房的血液循环系统，从而抑制乳汁分泌。因此，母乳喂养的女性需要再忍受一段时间，暂时不能喝茶。
5、贫血患者不能饮酒
茶含有单宁酸，单宁酸会影响人体对铁的吸收。如果您是缺铁性贫血患者，在补充铁的同时喝茶会导致单宁酸和铁在消化道中形成不溶性鞣酸铁，这不利于恢复。
喝绿茶对女性的好处
1.抗老化
绿茶中含有的抗氧化sod(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高sod活性和清除自由基。
2.抗菌的
研究表明，绿茶中的儿茶素对某些导致人类疾病的细菌有抑制作用，而不损害肠道有益菌的繁殖，因此绿茶具有调节肠道的功能。
3、降低血脂
茶叶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发生率。绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用。它还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。
4.减肥和减肥
绿茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。
5.预防龋齿和消除口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
6.防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理仅限于推理阶段。为了防止癌症的发生，多喝茶肯定会有积极的鼓励作用。
7.美白和紫外线防护
专家在动物实验中发现绿茶中的儿茶素可以抵抗紫外线-b引发的皮肤癌..
8、改善消化不良
最近的研究报告表明，绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，并喝一点绿茶来缓解病情。
以上介绍了女性喝绿茶的缺点。一般来说，在正常情况下，女人喝绿茶没有害处，绿茶对女人有很多好处，只要每个人都正确地喝绿茶！
绿茶对女人的利弊，女性喝绿茶的好处、坏处
绿茶是一种不发酵茶，为我国产量最大的茶类，是中国茶叶市场中的热销品种，它不但是男人的最爱，还是很多女人最喜欢喝的健康饮品，平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分，还能美容减肥更能延缓衰老，具体如下！
绿茶对女性的好处
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
女性喝绿茶禁忌时期
1、生理期
女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。
2、妊娠期
茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
3、孕妇临产前
茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。
4、更年期女性
更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。
喝绿茶的禁忌
1、忌喝头遍茶
因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、新茶宜少喝
因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜多喝
胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。俗话说:“茶水可解药性”,隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
综上所得，绿茶茶叶中都含有很多特有物质，可以帮助人体消脂、降血压、清毒素，经常喝茶，可以保持健美身材，非常适合女性饮品，适宜饮用好处很多！
女人喝绿茶好不好？女性喝绿茶的好处、禁忌
众所周知，女性作为一个特殊的群体，在很多的时候对于饮用的东西是有一定的禁忌的，但是茶不一样，适宜的饮用茶叶好处是非常多的，但是也有一定的禁忌，具体如下！
女性喝绿茶的好处
1、减肥瘦身
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。
2、防心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
6、固牙护牙
绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。
7、防晒
绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。
8、保护神经细胞
绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。
9、降低胆固醇
如前文绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。
10、预防流感
绿茶中所含的茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。
女性喝绿茶的禁忌
1、生理期忌喝
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝绿茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期忌喝
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、更年期忌喝
更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
综上所得，绿茶作为一种品质非常高的茶叶，对于女性来说，女性适宜的饮用绿茶好处是非常多的，但是值得注意的是绿茶是一种寒性茶叶，所以女性在喝的时候也要注意！
女人喝绿茶的好处有哪些 冬天能喝绿茶吗
绿茶在六大茶类中是唯一的不发酵茶类，保留了茶叶绿叶、绿汤的特点。绿茶也是中国最受欢迎的茶叶之一，香气清新、入口甘香清醇，对于一些刚开始喝茶的人来说，绿茶是最适合的入门级茶叶了。而且绿茶的种类非常多，各种绿茶的品质、口感、香气各有千秋，导致无数绿茶爱好者趋之若鹜。绿茶也是女人最喜欢的一种茶叶了，女人喝绿茶的好处有哪些呢?
提神醒脑
现代人每天的工作繁重，工作时常常感到困倦，绿茶里富含茶多酚和维生素，能够刺激中枢神经兴奋，提神醒脑、驱除困意。类似功能的饮品有咖啡，但是常喝咖啡对身体和牙齿都不好，而绿茶却是无副作用的养生饮品。
美白
女人喝绿茶的好处有哪些，绿茶含有丰富的维生素，还有抗氧化、抵抗衰老等养生功效，女人常喝绿茶可以令肌肤白皙、细腻，淡化肌肤上的色素沉淀。
预防蛀牙
绿茶里含氟较多，而且茶水有杀菌消炎、清洁口腔的功效，常喝绿茶或者用绿茶漱口，可以有效地清洁口腔、预防蛀牙的产生。
护肤
绿茶不仅能喝，还可以外用。因为绿茶含有杀菌消炎的功效，当肌肤出现瘙痒、发红、痤疮等炎症时，可以用淡的绿茶水清洗肌肤，以达到消炎、镇静的功效。用绿茶水洗脸还可以祛痘、消痘印、缩小毛孔。
女人喝绿茶的好处有哪些，现在茶友们都知道了吧?但是可不要急着马上就去泡一杯绿茶来喝了。绿茶虽好，可是茶性比较寒凉，脾胃虚弱、手脚易冰冷的人不适合在冬天喝绿茶，如果是易上火、火气旺的人可以适当地喝些绿茶清火，绿茶更适合春夏季节饮用，冬天可以喝红茶、普洱茶等暖胃的温性茶饮。
女人喝绿茶的好处之减肥、美肤
绿茶是中国茶叶市场中的热销品种，它不但是男人的最爱，还是很多女人最喜欢喝的健康饮品，平时女人喝绿茶不但能为身体补充丰富的水分，还能美容减肥更能延缓衰老，下面我们就具体来了解一下吧！
女人喝绿茶的好处
1、美肤
绿茶有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
女人喝绿茶有什么好处及坏处
2、脑力健身
绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
3、降脂减肥，防止心脑血管疾病
饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
4、抗毒灭菌
把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
5、长寿
绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用。
6、防蛀牙、清口臭
绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
7、改善消化不良
这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
8、去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。
注意事项
1、生理期不宜喝茶
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，若此时习惯在饭饱之际喝绿茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、更年期不宜喝茶
更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
总的来说，绿茶不仅男性可以喝，女性喝绿茶也具备很多的功效，特别是在减肥、养颜方面有着突出的表现，但是值得注意的是特殊时期不要喝！
女人喝绿茶有啥好处？女性喝绿茶的注意事项
众所周知，喝绿茶利于身体健康由于绿茶含丹宁、茶素、维素C、E等皆具抗氧化作用能使肌肤更紧实弹性，喝绿茶处肌肤红润，所以很多的女性都喜欢喝绿茶，因为喝绿茶好处很多，具体如下！
女人喝绿茶的好处
1、防辐射
茶叶中有两种物质是抗辐射的最佳良药，它们分别是茶鞣质以及肪多糖。每天喝上几杯茶能够大大减少电视所产生的辐射。
2、保护视力
喝茶对眼睛有好处这是古时候开始就知道的事情。茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质,因此茶叶不但具有眼睛保健作用，同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。
3、减轻体重
说起这个问题,想必许多的男人都很关注的这样的问题了，喝绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实：一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果，从而会让你的身体变得轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦。
4、增加寿命
我们最终的梦想就是长命百岁，尤其是现在的男性们也是想着能够活的长一些，这也是很多人养生的原因。多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A、C和E全部都有。这些都是抗衰老必备的元素，因此常喝茶想不长寿都难。
5、喝绿茶肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
6、抗毒杀菌
对于喝绿茶的有关好处，在很早以前其实就有所记载了，如果要是一个人经常会感到口渴、头疼或者是疲劳的时候，这个时候能喝上一杯绿茶，则可以很好的缓解这些症状，并且帮助祛除体内的菌毒。
7、清除口臭
绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生。
8、促进消化
喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。
9、提神醒脑
很多的男性白领在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。茶叶含有一种叫做咖啡因的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果。
女性喝绿茶的注意事项
1、忌不按照自己的体质饮用
对的茶就是符合体质、有益身体健康的茶，不对的茶就是不符合体质、对身体有害无益的茶。如果你是一个虚寒体质的人，到了冬天会手脚冰冷，但是只喝绿茶，那么你的体质会越喝越寒，反而对身体不好。不对的茶有害身体健康，但是对的茶能改善体质，让女人的身体更健康。
2、生理期忌喝
很多女人在生理期时都会经痛。茶叶内含有咖啡碱，可起到兴奋作用，加重经痛。女人处于生理期时，体内铁元素会随着血液而流失。茶叶内含有鞣酸，会与铁元素结合，因此会加剧铁元素的流失情况，严重的话可导致缺铁性贫血。
3、怀孕期间忌喝
茶叶内含有咖啡碱，具有刺激作用，会加大孕妇心脏、肾脏的负担。茶叶内含有鞣酸，会与体内铁元素结合为一种难以被人体吸收的复合物，从而影响人体对铁元素的吸收，可能会导致胎儿患上先天缺铁性贫血。
4、哺乳期内忌喝
茶叶内含有鞣酸，它会影响乳腺的血液循环系统，从而抑制乳汁分泌。所以，处于哺乳期的女人还需要再忍一忍，暂时不能喝茶。
5、贫血患者忌喝
茶叶内含有鞣酸，它会影响人体对铁元素的吸收。如果你是一名患有缺铁性贫血的患者，在服用补铁药剂的同时喝茶，会导致鞣酸和铁在消化道形成不溶解的鞣酸铁，对康复病情不利。
综上所述，绿茶中具有丰富的维生素c咖啡因具有抗氧化，除黑斑和皱纹的功效。所以女生喝绿茶有很多的好处。首先女生和绿茶可以抗毒杀菌。另外喝绿茶还可以延年益寿，绿茶对于人体的抗衰老作用，有着很好的效果！
为什么说女人喝绿茶可以保持身材
每一位女性都有颗爱美之人，我们都想拥有婀娜的身姿。那么今天当饮茶文化在我国作为根深蒂固的一种文化时，我们可以利用绿茶的功效与作用来调理我们的身体。如果你坚持每天饮用一杯绿茶，你就会发现绿茶的神奇的功效。
为何要说常喝绿茶的女性朋友能够保持妙曼的身材呢?这是因为绿茶所具有的功效与作用所决定的。那么绿茶到底具有怎样的功效?
1、绿茶能够提高我们肌肉耐力。茶叶中所含的一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，是可以增加我们身体的燃烧脂肪的能力的，并且能改善我们肌肉的耐力，有助于对抗疲劳。那么经常喝绿茶，效果最就会十分显著。
2、抵抗紫外线。绿茶中的茶多酚是水溶性物质，那么用茶水来洗脸既能清除面部油腻和收敛毛孔，还能消毒和灭菌以及抗皮肤老化的作用，还能减少紫外线对我们皮肤的损伤，可谓是天然的“防晒霜”。
3、抵御辐射。绿茶中的茶多酚及其氧化物是可以吸收一些放射性的物质的，能够保护人体的细胞不受辐射的伤害，对于修复哪些受损的细胞也是具有帮助的。茶叶提取物还可以治疗肿瘤患者人群在放射治疗的过程中引起的轻度的放射病。
大家看完上述关于绿茶的介绍后，想必大家已经知道了绿茶是对我们人体十分的有益的了，那么小编建议大家可以在生活中坚持每天喝上一杯绿茶来保持身材哦。应茶界的一句话来结尾——绿茶没有贵贱之分，唯一判断好坏的标准是它是否对上了你的胃口。