绿茶作为健康饮品 有哪些不错的功效呢

有哪些绿茶。

下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“绿茶作为健康饮品 有哪些不错的功效呢”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“绿茶作为健康饮品 有哪些不错的功效呢”内容对大家能够有所帮助！

绿茶一种健康饮品，绿茶的功效有哪些呢?在生活中饮用绿茶比较常常见的，绿茶在茶叶有着比较高的声望，在茶叶市场上也十分的大，而关于饮用绿茶的功效也特别常的多，电脑一族们，可适当的饮用，抵挡辐射损害，对身体健康也有许多的的好处，下面小编为大家介绍一下，绿茶作为一种健康饮品，功效有哪些呢?

绿茶一种健康饮品，功效有哪些呢?最新研究发现绿茶的新功效——提高工作效率

据报道，科学家约请44名男性志愿者参加试验。试验中，志愿者被请求参加多项测试。成果发现，饮用绿茶后的志愿者注意力愈加集中，更少出现疲惫，且比未饮用绿茶的志愿者工作效率更高。

绿茶的功效：

1、预防心血管疾病

科学家做的动物试验标明，茶中的儿茶素能下降血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，一起能够添加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的试验标明则有按捺血小板凝聚、下降动脉硬化发生率。绿茶富含黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，下降心血管疾病。

2、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。由于人体新陈代谢的进程，假如过氧化，会发生很多自由基，简单老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基铲除剂，能有用铲除过剩自由基，阻挠自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能显著进步SOD的活性，铲除自由基。

绿茶一种健康饮品，绿茶的功效有哪些呢?经过小编的具体介绍后，对人们绿茶的作用有了新的认识，那么，在生活中饮用绿茶的时分可合理的利用起来。并且，在饮用绿茶的要注意一下，千万不要空腹饮用，对身体有坏处的，所以要谨记。

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绿茶作为保健品 对人体健康有哪些帮助

绿茶是生活中的常见饮品，不少人知道要常喝绿茶，绿茶对身体有益处，但对于绿茶是保健药品，很多人却不知道绿茶的功效究竟是什么。不少研究者在科学的角度上验证那句“绿茶是一种不可思议的保健药品”的陈旧的传言。

绿茶的功效有清醒头脑，补充体力、绿茶是人类抗衰老的主要因素、绿茶能够避免食物中毒、绿茶可抑制血液中胆固醇的增高、绿茶控制着高血压病症的高血压指数，而这些高血压指数会给维血管系统形成一系列的担负，从而导致动脉硬化。

绿茶是保健药品 绿茶能够抗病毒

日本的OKADA博士注意到栽培烟草的人用绿茶的渗出物来避免庄稼受烟草马赛克病毒的损害。绿茶中的CATECHIN能够按捺这些病毒的滋长。别的，SHIMAMURA教授证明了绿茶中的CATECHIN和红茶中的THEAFLAIN(即氧化了的CATECHIN)对流行性病毒有很大的影响。绿茶中的CATECHIN和红茶中的THEAFLAIN能够直接作用于流行性病毒，一起，绿茶中的CATECHIN有可能对医治艾滋病有协助。这种病毒是如今世界上最可怕的流行症病毒。NAKANE博士ONO博士在AICHI癌症研究所现已经过实验室测验证明，绿茶中的CATECHIN能够按捺AIDS(艾滋病毒)的活动。

虽然这些研究只是在初级阶段，但它为日后与艾滋病病毒作斗争提供了一线希望，咱们期待着这一领域的进一步研究成果。

绿茶的功效能够广泛地有效地防止疾病的功效也越来越广泛地被大家所知。 绿茶是保健药品，这种保健品比别的经过加工得来的保健品更天然更健康。生活，咱们能够常常饮用绿茶，让绿茶变成咱们每个人家庭必不可少的保健品吧。

作为绿茶 信阳毛尖有哪些特别的功效与作用

大家都知道常喝绿茶可以防辐射、抗疲劳，但是不同的绿茶，除了这些共同的功效外，还有自己的独特功效，那信阳毛尖的功效和作用又有什么独特之处呢?

信阳毛尖的功效：强身健体

信阳毛尖中富含维生素E、茶酚、磷儿茶素、黄酮类等物质，丰富的氨基酸、蛋白质、生物碱、有机酸、茶多酚、糖尖、芳香物质，维生素A、B1、B2、C、K、P、PP，还有水溶性矿物质，可以帮助大家生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化、防癌、防治坏血病、护御放射性元素等多种功效。

信阳毛尖的功效：降血压

常喝信阳毛尖茶，能降低血压。大多数高血压患者之所以会血压增高，很大程度受血管紧张素的影响，也就是说只要能抑制住血管紧张素活力，就能达到降血压的作用。信阳毛尖内含的咖啡碱、儿茶素，能让人体血管壁松弛，增大人体血管的有效直径，让血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛。信阳毛尖茶中的一氨基丁酸可以有效的松弛血管壁。

信阳毛尖的功效：防龋齿

信阳毛尖可以抗茵、消炎，防止龋齿，所以每天饭后用信阳毛尖绿茶水漱口，有利于口腔的卫生，保证牙齿的健康。

信阳毛尖的功效：抑制细胞突变与癌变

信阳毛尖能有效抑制人体中的细胞突变与癌变，而且还能抑制癌细胞的生长和扩散，长期饮用信阳毛尖能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道的肿瘤疾病。

以上就是信阳毛尖的功效与作用，常喝信阳毛尖好处多多！

好的绿茶有哪些呢

作为一个茶道大国，我国的历史悠久的茶文化，也为我们带来了许多茶中的精品。今天小编要带大家一起来了解的一种茶品是绿茶。绿茶是我国茶种中的一个大类，今天小编会从绿茶的制作工艺方式来给大家做一个绿茶的分类，让大家简要的来了解一下我国好的绿茶有哪些。让大家学习知识的同时，也为以后的品茶打下基础，让你能够喝的更加明白，喝的更加了解，让喝茶也成为一种文化修养的提升。

好的绿茶有哪些

1.炒青绿茶

这一类茶的制作方法是炒，也是我国制茶方式中最普遍最简单的。炒青绿茶一般也分为三类，比如说眉茶（眉茶一般报亏啦炒青，特珍，珍眉，凤眉，秀眉，贡熙等） ；珠茶（珠茶一般涵盖了珠茶，雨茶，秀眉等） ；还有种我们最熟悉的细嫩炒青（细嫩炒青中的品种大抵有龙井，大方，碧螺春，雨花茶，松针等） ，许多名品基本都属于新嫩炒青。

2.烘青绿茶

烘也是绿茶的制茶工艺中的一种，分为普通烘青（分为闽烘青，浙烘青，徽烘青，苏烘青等） 和细嫩烘青（主要有黄山毛峰，太平猴魁，雁荡毛峰，高桥银峰等） 两种，与炒茶一样，细嫩烘青的品质也要更为优质。

3.晒青绿茶

晒的方法就比较复杂，可不只是简单的阳光下进行晾晒，一般在我国的西部地区，这种制茶工艺也比较常见，产生的绿茶品种有滇青，陕青，川青等，从茶品的名字我们也能看出地域。

4.蒸青绿茶

蒸绿茶是非常考究的一种工艺，普通的操作很难达到这种效果，所以蒸绿茶的品种相对比较少，有名的只有煎茶，玉露等，也是比较珍贵的一种绿茶。

哪些绿茶有消炎的功效？绿茶的功效有哪些？

众所周知，绿茶属于偏凉性的茶类，而绿茶中的茶多酚有着可以帮助肌肤对抗细菌、消除炎症的作用，美眉们可以在洗脸水中，加入适量的绿茶，然后再进行洁面，是很好的消炎方式，那哪些绿茶有消炎的功效呢？具体如下！

绿茶消炎的原理

绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。

绿茶的功效

1、预防和抗癌

绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。

2、美容护肤

绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。

3、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。

4、抗辐射

绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

5、延缓衰老

绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。

6、醒脑提神

绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。

7、抗菌、抗病毒

绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。

8、治疗心血管以及肥胖症

绿茶中含有大量的茶多酚，对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。

绿茶的种类

1、炒青绿茶

炒青绿茶是指采用滚筒或锅炒的方式杀青、干燥的绿茶，其外形紧结、色泽绿润、香气高鲜、汤色绿眀，滋味浓而爽口。炒青绿茶是绿茶中产量最庞大的，还可以细分为长炒青、圆炒青、扁炒青等。代表性名茶如：婺绿、平水珠茶、西湖龙井、碧螺春、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖等。

2、烘青绿茶

烘青绿茶是指在干燥工艺中，用烘笼或烘干机烘干的绿茶，其外形完整、色泽深绿油润、香气清高、汤色清澈明亮、滋味鲜醇。其中名品有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。

3、蒸青绿茶

蒸青绿茶是中国绿茶最早的制法，利用热蒸汽来对鲜叶进行杀青，再经揉捻、干燥。蒸青绿茶外形紧细呈针状，色泽鲜绿或深绿油润有光，汤色澄清，呈浅黄绿色，有清香，滋味醇或略涩。目前我国蒸青绿茶生产量较少，主要品种有恩施玉露，中国煎茶以及台湾部分茶区产品等。

4、晒青绿茶

晒青绿茶就是用日光进行干燥的绿茶，其外形粗大，色泽深绿尚油润，香气高，汤色黄绿明亮，滋味浓尚醇，收敛性强，主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川，云南、贵州等省有少量生产，其中以云南大叶种的品质最好，称为“滇青”，不过大都被用作紧压茶的原料了。

综上所述，不管是哪一种绿茶，事实上都是具备消炎的功效的，因为不管是哪一种绿茶，最多只是原料的不同，但是内含有的营养物质都是一种的，所以不管哪一种绿茶都是具备减肥功效的！

绿茶有哪些 绿茶有哪些功效

如果问你绿茶有哪些，你能回答出几种呢?小编也不能全部回答出来，毕竟绿茶的种类上百种，其中比较出名的是碧螺春龙井、六安瓜片、乌龙茶等等，一般将其分为四种种类，毕竟上百种的绿茶实在不好区分，四大类分别为：炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶。相信没喝过这几款常见绿茶的朋友也都略有耳闻，那么今天小编就带大家认识认识，六安瓜片的功效。

六安瓜片的话，是国家的名茶，经过严格的工艺，剔去嫩芽及茶梗，通过独特的传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。“六安瓜片”是一个富有内涵的“男子”。怎么说呢?六瓜安片产自热血的革命老区六安县。一看就非常具有革命精神，那么下面就深入了解六安瓜片。

六安瓜片的功效不仅仅是绿茶的那么一点点，它还有一个所有绿茶茶叶都比不上的特点，就是六安瓜片的营养成分，茶叶中积蓄大量的养分，并且含有多种人体所需的微量元素。

六安瓜片还有等级之分，名片和瓜片，四个等级，其中最好的六安瓜片产自齐云山附近的茶园。瓜片根据产地的还把高度不同，可以分成内山瓜片和外山瓜片，其中内山瓜片的质量是比外山瓜片要来的好的，作为上层的茶饮，是不是想跟朋友一同分享呢。

对于好朋友，可以时常约请喝茶。一同品茶，一同谈古论今，一同交流生活所得，和谐共处，其乐融融。

绿茶的品种有哪些 绿茶有哪些功效

绿茶是最熟悉不过的一种茶叶，这种茶叶在中国很久很久以前就已经出现在人们的日常生活中了，大家在平时喝茶的时候也都是比较喜欢喝的一种，可是大家都是不太了解绿茶的功效和绿茶的种类都是有哪些。绿茶的种类有很多，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。

研经研究表明，绿茶中儿茶素对导致人体致病的有些细菌有按捺作用，一起又不致伤害肠内有益菌的繁殖，因而绿茶具备清理肠道的作用。 有研讨标明茶多酚能铲除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，然后维护和修正抗氧化体系，对增强机体免疫、对防癌 、防变老 都有显著作用。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，然后防止心脑血管疾病。但是，绿茶的种类有哪些?我们接下来一下来看看!

绿茶的种类分为：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。

以上这些就是绿茶的种类，你清楚了吧?当然，作为消费者的你来讲，在购买绿茶的时候，就必须要知道绿茶的这方面知识，方便你以后购买，而且它的功效众多，可以达到减肥功效

绿茶有哪些品种 绿茶的功效有哪些

绿茶有哪些品种?绿茶指未经过发酵的茶叶，经杀青、整形和烘干等工序制成。中国是茶叶大国，而绿茶是中国主要茶叶种类之一，也是最受欢迎的茶叶。绿茶有哪些品种呢?绿茶的品种多不胜数，最知名的绿茶包括以下品种：

知名的绿茶种类有：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、湘波绿茶、晒青绿茶、山岩翠绿茶、蒙顶甘露绿茶、瑞草魁绿茶、河西圆茶绿茶、普陀佛茶绿茶、雪峰毛尖绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、都匀毛尖绿茶、黎平雀舌绿茶、鸠坑毛尖绿茶、桂平西山茶绿茶、老竹大方绿茶、泉岗辉白绿茶、雪水云绿绿茶、眉茶绿茶、安吉白片绿茶、南京雨花茶绿茶、天尊贡芽绿茶、滩茶绿茶、双龙银绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。

绿茶有哪些品种大家都知道了。绿茶不仅品种繁多，绿茶的功效也不可忽略。而且绿茶保留了较多的茶多酚、儿茶素等天然成分，对抗衰老、防癌、消炎以及视力保健有显著功效。女性、学生以及用眼过度的人群都非常适合饮用绿茶。

女性喝绿茶有哪些好处 最天然的美容饮品

女性多喝绿茶有哪些好处?绿茶是中国的主要茶类之一，很多人都爱喝，特别一些女性，那么女性多喝绿茶有哪些好处?今日小编就对于女性多喝绿茶有哪些好处这个疑问为各位做出有关的介绍，期望对各位茶友有所帮助。

做女性，自个的脸面疑问一定要注重起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部保养的必修课。那么，怎样才能让粉嫩鲜艳的容颜永久不凋零呢?日子家小编如今就为您供给各式的美容护肤资讯，让漂亮容颜常在，让您的芳华永久常驻!

绿茶利于健康的各种研究不断移风易俗，近来美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功用，将富含绿茶成分的护肤品涂改在肌肤上后，即便被强烈阳光照耀，亦可让致使肌肤晒伤、松懈和粗糙的过氧化物削减约1/3。

美国阿拉巴马大学从2001年起就展开了绿茶与防晒疑问的研究。他们发现，阳光中的紫外线会影响肌肤发生很多过氧化物，它会使人的肌肤变得粗糙和失掉弹性。

科学家们请实验者别离涂改了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何功效的安慰剂，再把每个人放于强烈太阳下，成果发现，事前涂改了儿茶素的人，肌肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4-1/3，即肌肤受阳光危害的程度较细微，然后证明绿茶中的成分具有防晒功用。

另一项研究显现，假如仅仅是饮用绿茶，其防晒作用会跟涂改绿茶护肤品的作用一样。

以上即是小编对于“女性多喝绿茶有哪些好处”做出的具体的有关介绍，期望对众多喜爱品茶的茶友有所帮助，假如您对茶还有其他的疑问，可以点击网站其它有关的文章进行了解，祝您每天开心。

上好绿茶有哪些 喝绿茶有什么好处呢

绿茶可以说是最早出现的茶，在绿茶当中西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、庐山云雾、老竹大方、竹叶青等等，历来就有名，多为贡品。我们云南的昆明、滇绿、十里香、宜良宝洪茶、昭通大观翠华茶、墨江银针、绿春玛玉茶也都是上好的绿茶。

可能是受普洱茶的影响，大部分的朋友都没有关心过云南的绿茶，而且可以这样说，很多人不知道云南有绿茶。

实际上云南绿茶简称滇绿，滇绿出产于，云南省临沧、保山、思茅、德宏等地州。滇绿茶精选，云南大叶种鲜叶来做原料。在鲜叶采摘时就选细嫩的一芽二叶，经过杀毒、揉捻、烘干等工艺处理。由于高温杀毒，及时揉捻，快速烘干，控制了酶的活动和多酚类的氧化，防止了芽叶发酵，保持了茶叶的绿色，形成滋味醇浓，香气持久，回味悠长，汤色黄绿的特点。

喝茶之后，茶水能从人体皮肤的毛孔中驱走热量，使人感觉身心俱爽。所以，在盛夏，口干舌燥，汗流浃背时，饮用一杯滇绿茶，便能生津止渴，消暑降温。

滇绿就是用普洱茶的原料——大叶种制的绿茶，从香味来说，没有龙井香，但味道非常浓，且耐泡，茶气足，回甘重。说简单点，烘青绿茶就是要用烘笼火烘，而蒸酶绿茶最大的特点就是苦涩味重，但回甘好。另外，滇绿和龙井各有特点，一般不具可比性。

绿茶有哪些品种,绿茶的功效有哪些？_绿茶知识

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绿茶(GreenTea)，其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

绿茶不仅是六大茶类其中之一，也是养生保健效果不错的茶饮，在日常生活中比较常见。但是，不少人对绿茶的品种不是特别的了解，由于绿茶的品种非常之多，所以我们现在就来介绍几款常见的绿茶品种。

绿茶的品牌1、碧螺春

碧螺春，产于江苏吴县太湖洞庭山，因此又称洞庭碧螺春，属于绿茶中的珍品茶类。碧螺春形状条索纤细，卷曲成螺，白毫显盛，香气浓烈耐久，滋味鲜醇爽口，以“形美、色艳、香浓、味醇”而闻名。

2、信阳毛尖

信阳毛尖，产自河南信阳市西部的车云山一带，该茶条索紧细圆直，白毫遍布，光华翠绿，茶汤清绿豁亮，香气鲜纯，滋味醇厚甘鲜，素以“色翠、味鲜、香高”著称。

3、西湖龙井

西湖龙井属于炒青绿茶，有“国茶”之称，以色翠、香郁、味甘、形美四绝著称。成茶形状扁平，中国十大名茶，香气高扬，滋味甘鲜醇厚。

4、黄山毛峰

黄山毛峰产于安徽省黄山，属于烘青绿茶。其茶形似雀舌，峰毫显示，具有黄金片”和“象牙色”是两大特性。香气清香高长，汤色清亮豁亮，滋味鲜醇回甘。

5、庐山云雾茶

庐山云雾茶，因产自中国江西省九江市的庐山而得名。庐山云雾茶，条索粗壮、青葱多毫、汤色豁亮、叶嫩匀齐、香凛耐久、醇厚味甘，是一种具有久长汗青的绿茶。

6、六安瓜片

六安瓜片，为绿茶特种茶类，独一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。此茶形似瓜子形，天然平坦，光华宝绿，清香高爽，滋味醇厚甘鲜，汤清叶绿。

7、安吉白茶

安吉白茶属于烘青绿茶，产于浙江安吉县，其品格特点是形如兰蕙、清香高扬、滋味鲜爽，饮后唇齿留香，回味甘而生津，为中国绿茶的后起之秀。

以上几款就是比较常见的绿茶品种，也是饮用较多茶品。每种绿茶都有独特的口感，对绿茶来说，越新鲜滋味越好。喝茶不仅是一种享受，同时还能收获健康，如果能够适量的饮用保健身体是很不错的。

绿茶的功效作用

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。具体作用有：　

1、抗衰老

有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。　

2、抑疾病

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、绿茶的图片(20张)三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。　

3、抗致癌

有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。　

4、防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。　

5、抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。　

6、美容护肤

有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。　

7、醒脑提神

有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，

增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。　

8、利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。　

9、缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。　

10、护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。　

11、除口臭

不少人也许会出现口臭的现象，因为口臭往往存在于生活当中，很多人都不知道口臭是怎样发生的，通过各种治疗方式似乎都没有用，你不妨选择绿茶，绿茶不仅能够有效的治疗口臭同时还能够有效杀除嘴巴里的各种细菌，防止口臭再次发生。

12、降低三高

研究表明，绿茶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。绿茶还有减肥的功效，经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶；喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。而对于老年人来讲，如果你是个老茶客，最好选用冷泡法泡茶，即用凉白开泡茶，这样可降“三高”。绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”；感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。　

13、降脂助消化

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的采摘绿茶记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

14、抑制内脏脂肪

临床实验调查显示，儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用。

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日照绿茶有什么功效呢

日照绿茶虽然不属于中国的十大名茶，但是日照绿茶有着茶叶叶片厚重，香气浓郁的特点，而且，合多次冲泡，受到了很多消费者和茶叶专家的追捧。很多人只是知道多喝绿茶有好处，但是却不知道具体有什么好处?今天我们就为大家介绍一下日照绿茶有什么功效?

日照绿茶有什么功效呢?从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。

日照绿茶有什么功效呢?“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。

以上是关于日照绿茶有什么功效的相关问题解释，日照绿茶和其他的普通绿茶一样，含有对身体有好处的多种微量元素和矿物质，经常喝绿茶还有防辐射的效果，特别适合长期面对上班族的朋友饮用，需要注意的是，身体寒凉的朋友冬季不要喝或者是少喝绿茶。

绿茶冲泡方法 手法有哪些呢？

绿茶冲泡方法

茶具：饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤

水质：泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗

水温：煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。

茶与水的比例：通常茶与水比为1:50至1:60(即一克茶叶用水50ml至60ml)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

要求手持水壶往茶杯中注水，采用凤凰三点头的手势，使注于的热水冲动茶叶，上下浮动，茶汁也易泡出。另外在冲泡时常先注于少量热水，使茶叶浸润一下，稍后再注水至杯沿1cm至2cm即可。绿茶中得多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出。因此绿茶一般以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。

高档细嫩名绿茶，一般选用透明度好的玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通绿茶，因不在于欣赏茶趣，而在于解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。

待绿茶茶汤凉至适口，品尝茶汤滋味，宜小口品啜，缓慢吞咽，让茶汤与舌头味蕾充分接触，细细领略名绿茶的风韵。此时舌与鼻并用，可从茶汤中品出绿茶嫩茶香气，顿觉沁人心脾。此谓一开茶，着重品尝茶的头开鲜味与绿茶茶香，饮至杯中绿茶汤尚余三分之一水量时(不宜一开全部饮干)，再续加开水，谓之二开绿茶。如若泡饮茶叶肥壮的名绿茶，二开绿茶汤正浓，饮后舌本回甘，余味无穷，齿颊留香，身心舒畅。饮至三开，一般茶味已淡，续水再饮就显得淡薄无味了。