红茶有什么功效。
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你喝过水果红茶吗?可别认为水果红茶是年轻人们弄着玩的茶哦，水果红茶也是也具有十分多的功效与作用的哦。而且水果红茶还能使苦涩味的红茶变得更加美味，那么下面小编就给大家说说水果红茶有哪些功效吧。
水果红茶1：金橘红茶
金橘红茶具有的养生的效果是十分的好的，因为红茶是比较温的，而金橘则有去火的功效，这样的搭配具有提神醒脑的功效与作用。是大多数人喜爱的红茶的搭配哦，其做法也是十分的简单的。
水果红茶2：草莓红茶
水果红茶中，红茶搭配草莓的方法会有一点酸甜的感觉，红茶养胃而草莓富含维生素C，具有极好的消化的功效，而且对减肥也会有一定的帮助哟。
水果红茶3：柠檬红茶
这是非常经典的一款水果红茶的搭配，柠檬含有丰富的维生素C和维生素B等成分，柠檬加红茶具有很好的防感冒功效。
水果红茶4：杂果红茶
混合杂果搭配红茶也是一个非常巧妙的组合，将猕猴桃和苹果等多种水果一起切小放进去泡红茶，这样的红茶非常清香自然，而且可以有效的清热解暑哦!是非常可爱的一种搭配。
看完上述小编介绍的水果红茶的功效与作用，现在是不是对水果红茶的印象变好了呢?水果红茶大多数女孩子的最爱，因为它既没有了红茶的苦涩的滋味，有具有红茶的很多的优点，所以是十分值得推荐的哦。
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金骏眉红茶有什么功效呢
金骏眉红茶有什么功效呢，你们都知道了解吗，金骏眉红茶本身在大多人人的印象中似乎显得有种神秘感，和神圣感，对其本身并不是特别明白，更别提功效了。我们就关于这一话题进行讨论，关于针对金骏眉红茶有什么功效这问题进行探究。我总结出了以下几点内容，想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。
金骏眉红茶有什么功效呢？这里为大家进行解读一下，给大家稍微来阐述它的背景，产地，形态，色泽，内容等等，希望在讲解完之后，你会对金骏眉红茶有一份全新认识，之前不了解的你可要更加好好听了，或许对你会有很大帮助，金骏眉红茶是武夷山正山小种的一个分支，目前是中国高端顶级红茶的代1、金：代表等级。金者，贵重之物也。(注意：金骏眉的金，并不是说茶干是金黄色的，市面上流传的金骏眉应该是金黄色，金黄色绒毛多的乃是误传，正宗的金骏眉应该是黑色居多，条索中略带金色黄色，色亮而润。)
金骏眉红茶有什么功效？它的样子形态又有什么特征，需要给你们有个详细大概的了解认知。请听分解，金骏眉红茶特色形状：绒毛少、条索紧细、隽茂、重实; 色泽：金、黄、黑相间，色润;香气：复合型花果香、蜜香、高山韵香明显;滋味：滋味醇厚、甘甜爽滑、高山韵味持久;金骏眉红茶汤色：汤色金黄、浓郁、清澈、有金圈;叶底：呈金针状、匀整、隽拔、叶色呈古铜色;
金骏眉红茶有什么功效？还具有哪些鲜为人知的作用效果？1,利尿作用:金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。2、强心解痉作用:金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
笔者以上对金骏眉红茶有什么功效的介绍，相信也是比较清楚了。希望对你们都有一些帮助吧，每个人都是需要健康来维持生命的延续的，当然，为了自己和家人，朋友，你要多多注意自己的健康，你也可以尝试这些茶叶喝的方法来进行保养你自己哦。
红茶的养生功效有哪些呢？
中国是红茶的发源地。但不是每个人都对红茶有所了解的，甚至没喝过也是正常的。今天来说一下红茶又哪些功效。
(1)红茶能防流感
茶黄素和茶红儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现天天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
(2)红茶能缓疲劳
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲惫，驱除压力，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。
(3)红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装进布袋，放进橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。
(4)抗氧化保护皮肤
红茶含有能往除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及玄色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。
(5)补充维生素矿物质促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的必须营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。
(6)红茶有美齿效果
红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防蛀牙的功效。
(7)红茶能美足
红茶多酚已证实具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于开口的女性想必不少。湿润恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。
(8)红茶可抗癌
红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效，多喝益善。
红茶的功效有哪些呢？关于红茶的保健功效
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病，而且红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙。
红茶的保健功效
1、提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。[8]
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。[8]
7、抗衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
8、养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
红茶冲泡技巧
1、温壶温杯
如果将煮沸的水直接注入冰冷的茶壶，或者茶泡好后倒入冰冷的茶杯，茶汤的热度会因此大大降低，香味也不能充分的发挥出来。所以在冲泡前，应先把泡茶用的茶壶以热水烫过，并在茶杯中盛以热水，待茶叶快冲泡好时，将杯中的水全倒掉，再倒入泡好的茶汤。这个过程也就是我们所说的温壶和温杯。铁壶不适合泡红茶，铁易与红茶中的成分产生化学反应，使汤色变黑，口感也受影响。
2、投茶量
红茶属于高香茶，投茶量不宜过多，过浓的茶汤不仅不能品到其真味，还会危害身体健康。但也不能太少，不然即使减少注水量也无法充分发挥出红茶的香醇味，每一泡的投茶量应在六到七克之间为宜。
3、冲泡水温
冲泡红茶的水温通常要在90℃左右，一般水沸腾之后静置约一分钟左右的时间，再来冲泡红茶，最为适合。注水后需马上加盖闷茶，以保持红茶品质的芬香。
红茶的最佳饮用时间
1、早晨喝红茶
专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2、饭前后一小时也可喝红茶
红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，而且还能起到减肥的作用。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
红茶的功效有哪些呢 关于红茶的保健功效
市面上能喝到的茶，最常见也是最接地气的无非就是红茶了。既然它是如此的火，说明它一定有人们所钟爱的地方。有人说，喜欢红茶那种淡淡的甘甜味。有人说自己更喜欢红茶那种纯粹的茶叶香。不管如何，人们总是能够有自己的理由爱上红茶。经过小编我的调查，下面我们就为大家到来关于红茶的功效。
红茶的功效有哪些呢?红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶独特的神器功效就展现出来了。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。
是不是感觉小编脑洞大开?其实并没有。上面这些资料可都是出自权威研究报告之中，足以证明这些都是红茶的功效，非常之强大。没曾想到身边十分常见的红茶竟然是如此好的保健品。我们再也不用为了寻找好的保健品而疲于奔波了，因为他就在身边且随处可见。这下喜爱红茶的人们可都算是有福了。
锡兰红茶有哪些功效呢
锡兰红茶的主要功效，想必红茶对于大家而言一定是不会陌生的吧，那么就不清楚大家对于锡兰红茶的了解又有多少呢?那么下面就和想必一起来了解一下锡兰红茶的主要功效吧。
锡兰红茶出产于斯里兰卡，是一种总称。又被称为“西冷红茶”“惜兰红茶”。
锡兰红茶的主要成效
⑴每天饮用一小杯红茶，能够防治骨质疏松，长时间坚持效果愈加显着;在红茶中参加柠檬健壮骨骼效果非常好。
⑵锡兰红茶的抗氧化成效一点点不逊于绿茶，而且红茶更有益于心脏健康。
⑶锡兰红茶具有极好的抗衰老成效，长时间饮用有助于削减脸部幼纹，令肌肤变得润泽幼滑，真正从内到外的漂亮哦!
⑷锡兰红茶能够协助胃肠消化、促近胃口，可利尿、消除水肿，并健壮心肌功用。
⑸锡兰红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过病毒导致的感冒，并防止龋齿与食物中毒，下降血糖值与高血
锡兰的高地茶一般制为碎形茶，呈赤褐色。其间的乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一般;汀布拉茶的汤色鲜红，味道爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。
锡兰红茶是国际红茶商场的佼佼者。斯里兰卡茶叶的特征是钠含量低。关于有高血压、需求吸取少数钠的人来说，是抱负的饮品。
锡兰红茶的主要功效，相信看完了以上小编的介绍大家一定是收获不少吧，因为又对一个茶品有了一定的了解和认识，同时也为自己多了一个选择。当然这个茶品还有如此多的功效是不是真的不错呢。
祁门红茶功效有哪些呢
祁门红茶功效有哪些呢?很多人都非常喜爱祁门红茶，这款红茶的滋味非常好，相对于一般的红茶来说祁门红茶功效是非常明显的，对于喜欢喝红茶的朋友来说是一个好的选择。那么祁门红茶功效是什么呢，下面我们来了解一下：
祁门红茶功效-祁门红茶提神益思功效
提神益思：红茶茶叶中含有咖啡碱成分，而咖啡碱能够刺激大脑皮质，使神经中区产生兴奋感，达到提神益思的效果。
祁门红茶功效-祁门红茶生津消疲功效
生津消疲：红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质能与人体产生发应，使人感到清凉，同时在咖啡碱等物质的作用下，加快人体中杂物的排出，达到消除疲劳的效果。
祁门红茶功效-祁门红茶抗衰老功效
抵抗衰老：茶叶中的的多酚类化合物能防止过度氧化嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
祁门红茶功效-祁门红茶杀菌解毒功效
杀菌解毒：茶叶中的儿茶素能与病菌细胞中的蛋白质相结合，从而达到杀菌的效果。同时咖啡碱能够吸附重金属和生物碱，并沉淀分解达到解毒的效果。
祁门红茶功效是非常多的，相信大家在看了以上关于祁门红茶功效的介绍就可以一目了然了，想要了解更多关于祁门红茶功效就请大家关注一下茶经网的内容，对大家一定很有帮助。
滇红茶有什么功效呢？多种功效与您分享
大家对茶一定不陌生，现在很多人已经摒弃了没有营养的饮料之类的饮品，而更加喜欢饮用茶了，对于红茶和绿茶的功效想必大家都很了解，但是对于滇红茶有什么功效呢，就不太清楚了。下面大家就一起来学习一下喝滇红茶有什么好处吧!
滇红茶有什么功效呢?一、利尿功效。在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。二、消炎杀菌功效。滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
此外，滇红茶有什么功效呢?还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝，因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。
滇红茶有什么功效呢，想必通过以上的介绍大家应该有所了解了吧。滇红茶是纯天然的饮品，对有疾病的人或者身体不舒适的人来说都可以饮用。对茶有特别喜好的朋友，可以尝试一下滇红茶，绝对不会让你失望，并且会慢慢的爱上滇红茶的味道。
红茶的主要功效有哪些呢
红茶是我们都熟悉的饮品，日常生活中很常见，不仅产地广泛，包括的品种也多种多样。红茶不仅好喝，适宜多数人群饮用，还是一款功效不错的茶品，长期饮用具有保健养生的功能。那么，红茶的主要功效有哪些呢？红茶茶叶内含营养物质丰富，功效是很多的，下面就具体的给大家介绍下红茶的主要功效。
红茶的主要功效
1、提神消疲：红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒：红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、抗衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
7、暖胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
8、舒张血管：美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
红茶功效很多，只要正确饮用对身体的好处是很多的，是天然健康的茶品。而且因为属性温，非常适宜冬天的时候饮用。不过喝红茶要注意，结石病人和肿瘤患的人、贫血及有精神衰弱失眠的人、胃热的人和正在服药期间的人不适宜饮用。红茶功效虽好，但不是人人适宜喝，最好根据自身情况合理选择是否饮用。
水果红茶的做法分享
网上流行着这样一句话“一白遮三丑，一胖全没有。”夏季即将来临，不少女性又开始计划着减肥。虽然爱美是女人的天性，但是我们也不能为了瘦下来而盲目的学习网络上很多不健康的减肥方法。我们都知道红茶具有养生的作用，那么今天小编给你们介绍一种健康又养生的享瘦水果红茶的做法。
金橘红茶是最养生的茶之一：
将新鲜的金橘开口去蒂后放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者的默契的香味融合得恰到好处，闻上去怡人醒脑，红茶性温，有着去寒暖胃的功效，金橘去火，那么两者搭配在一起无疑可作为是养生的妙方。
炮制方法：
1、先将8颗金橘洗净，然后去蒂后开口削成十字花状，待用。
2、作为辅料的玫瑰只需几颗就够，少许草莓丁和猕猴桃丁。
3、再准备一包袋泡红茶。
4、把金橘和红茶以及其他辅料放入杯中，然后倒入沸水冲泡，等上3分钟左右后即可饮用。
混合水果茶最俏皮：
丰富的水果让春天的感觉一下子更亲近了，各种水果丁巧妙地大集合，酸酸甜甜的味道加上红茶的清香。可随心情搭配不同的一些水果，还有记得选一个俏皮的杯子来搭配着美味的水果茶哦。
炮制方法：
1、把时令新鲜的水果，猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。
2、沏好一杯红茶备用。然后把切好的水果丁放进水杯，再倒上泡好的红茶即可。
红茶是对我们的身体十分有益的茶，但是却因为其味略苦涩，所以导致很多女性不喜欢喝，现在小编教了大家水果红茶的做法，我们就可以尝试着做水果红茶来喝哟。喝水果茶时再坚持每天运动，那减肥的效果就好更加明显哦。
红茶的功效有哪些 红茶有什么功效
红茶在我国的产地有很多，算是分布比较广的一个茶类，红茶的名气一点都不亚于绿茶，其中可以分为三大类、工夫红茶、小种红茶、红碎茶。红茶之所以这么受欢迎，肯定有他的原因，其中好喝程度很大了决定了他如此受宠程度。那么红茶的功效有哪些呢?
如果你也喜欢红茶，你会发现它的虽然黑褐油润，但是泡制起来滋味是非常香甜，并且香气浓郁，汤色的话也是红里面透着点黄，极其美妙。红茶因为是发酵茶所以，在加工的时候，里面的茶多酚会化成，茶黄素、差红素，所以加强了红茶的香气和口感。就连功效跟茶黄素都脱不了关系。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
在泡红茶的时候最好用刚刚烧开的水，然后水量要和绿茶差不多，冲泡时间在三五分钟最好，红茶的颜色比较有客观性，所以建议用玻璃杯来跑，然后使用传统的中投法，八辈子中倒入大约十分之一的热水先烫杯，然后在放3到5克的茶叶，接下来就是冲入水，然后你会发现茶香更加浓郁了。