柠檬红茶好喝吗 柠檬红茶有什么功效

柠檬红茶功效。

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红茶是大众最喜欢用来DIY的一种茶品，生姜红茶、蜂蜜红茶等等，今天小编介绍这道茶品是柠檬红茶，顾名思义就是柠檬加上红茶，这道DIY茶品对于人体的健康也是十分有益的。下面随着小编一起来了解下吧。

柠檬红茶有什么好处?大家要分开来看这个问题，首先是红茶，它是具有抗酸化作用的黄酮类化合物茶饮，对心肌梗塞等疾病有着很好的预防效果，一杯红茶对特定的自由基来说，比小卷心菜、大蒜、西兰花及胡萝卜更能发挥抗酸化作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁能洁白牙齿，帮助消化。在天气炎热的时候，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。

柠檬加上红茶，两者一是稍显苦涩，一则是酸味，混合到一起的滋味却很绝妙。柠檬红茶冷热都很适宜，它具有开胃健脾，帮助消化的作用。所以不少餐饮地方，将柠檬红茶作为餐前茶，当然这多数集中在高档的西餐厅，一般中餐厅的茶叶都是绿茶类的为主。

读完了关于柠檬红茶的介绍，大家是不是有些心动呢?饭后来一杯柠檬红茶，闻着柠檬混合茶叶的那种独特幽香，那种眷念在舌尖的美味，瞬间就消除那种油腻感，而柠檬红茶还有一个好处就是可以促进血液循环，在秋冬季节来一杯暖暖的柠檬红茶，当真是打从心眼里觉得舒服。

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柠檬红茶有什么功效与作用

柠檬是维生素很多的水果，用柠檬泡水喝还可以美白肌肤，对身体健康也好。并且，柠檬还可以和普洱茶搭配饮用，综合普洱茶的功效之后对身体健康会更好。那么，柠檬红茶有什么功效与作用？下面我们就来了解看看。

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

1、柠檬红茶的功效与作用

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

2、柠檬红茶怎么做

材料：柠檬半个；蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）；红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）

做法：

（1）把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

（2）柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）

（3）泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

注意：一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

对于女性来说，常喝柠檬普洱茶是很不错的，既可以排毒，又可以美白肌肤，所以女性可以经常适量的饮用柠檬红茶，长期坚持下来对身体也是很有好处的。

柠檬红茶有什么作用

众所周知，柠檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等，非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口，那到底柠檬红茶好不好，有哪些作用，大家知道吗？具体如下！

柠檬红茶的功效

1、生津止渴

柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、促消化

柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

3、祛斑美白

柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

红茶的功效

1、排毒抗癌

红茶中含有茶多酚、多糖和维生素C等物质，具有加快体内有毒物质排泄，抗氧化，防辐射，提高免疫力等功效，并有一定的防癌、抗癌的作用。电脑工作者坚持饮用红茶能减少电脑辐射对人体产生的不良影响。

2、防治心血管疾病

红茶含有的多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗血小板凝集，促进膳食纤维溶解，降血压，降血脂的作用，对防治心肌梗死等心血管疾病十分有利。

3、强壮骨骼

红茶中富含的多酚类物质能够有效抑制那些破坏骨细胞物质的活力，可强壮骨骼，对治疗骨质疏松症也有一定帮助。

4、健齿美容

红茶中含有氟、茶多酚等成分，能防龋因齿。同时，经常饮用红茶还有助于保持皮肤光洁白嫩防止面部皱纹出现和减少皱纹。

综上所得，红茶是一种品质非常高的茶叶，具有暧胃祛寒、提神醒脑、增强免疫、消除疲劳、抗衰老等作用，如果加柠檬的话不仅口感好，功效也会被放大！

柠檬红茶怎么冲泡好喝

柠檬红茶怎么冲泡好喝呢？下面让我们一起来学习一下这个知识吧，希望您喜欢。

柠檬红茶

红茶包 2袋 开水 500ml 柠檬

柠檬蜜(方法后附)或糖浆 适量

【糖浆的做法：糖和水的比例为1 : 0.8， 加热融化后自然冷却，密封、冷藏保存】

柠檬红茶怎么冲泡好喝

1. 柠檬用盐搓洗干净。

2. 壶内注入沸水，将2袋茶包顺着边缘轻轻让它们滑入壶中

3. 加盖焖 3分钟

4. 将柠檬切片

5. 取出茶包时要提着茶包在壶中晃动几下，以便红茶的浓度散布均匀

6. 冰块加入杯子中8分满，放入柠檬片

7. 将泡好的红茶迅速地冲入杯中

8. 根据个人的口味调入糖浆或柠檬蜜(蜂蜜亦可)

9. 稍稍搅拌即可，也可用薄荷叶调味装饰

注意事项

1. 取出茶包时切忌用力挤压水分，因为这样会使茶的味道又苦又涩，口感变差。

2. 先将茶包置入壶中在冲沸水的动作也是禁忌之一。因为茶包中的空气会让茶包漂浮在上面，茶叶的味道和香气无法完全释放出来。切记要先倒水，再放入茶包。

3. 1人份的茶包不可冲泡成2杯以上，否则味道和香气都会大大降低。

柠檬蜜的做法：

1. 柠檬搓盐洗净(如果担心打过腊的，就用开水泡10秒钟)

2. 将柠檬切片，在消过毒的密封罐里一层柠檬一层蜂蜜直至加满

3. 盖好盖子冷藏保存

我每次只做一小瓶，用半个柠檬。倒不是担心保质期的问题，只是觉得泡时间久了，柠檬的苦味会越来越重。

柠檬红茶_柠檬红茶的功效与作用

什么是柠檬红茶？

红茶加入柠檬汁后，既具有治疗效果又令人耳目一新。柠檬富含维生素C，可增强免疫系统。红茶和柠檬均含有抗氧化剂，可避免心脏和神经退行性疾病。兴奋剂和利尿剂有助于增加新陈代谢并消除毒素。柠檬红茶还可以防止体重增加。

红茶是世界上使用最广泛的茶之一。它由山茶花植物的叶子制成。叶子在干燥，固化和包装之前进行空气发酵。将这些叶片放入沸水中浸泡约5分钟，即可获得一种低热量红茶，具有各种健康益处。

柠檬红茶的好处

　增加铁的吸收

　与自由基战斗

　有助于减肥

　清洁身体毒素

　治愈喉咙痛

柠檬红茶的功效与作用

如果您不在红茶中添加糖或牛奶，可以更好地获得好处。然而，不加糖的红茶味道不会很好，而柠檬则成为救星！加一些柠檬不仅可以增加口感，还可以增加红茶的好处。下面是柠檬红茶的功效与作用。

增加铁的吸收

柠檬红茶含有丰富的维生素和矿物质。

柠檬含有丰富的维生素C.它还含有痕量的维生素B6，铁，镁和钙。每日食用柠檬可确保身体组织的正常生长和修复，并增强免疫系统。当添加到茶时，它有另一个重要的目的。已知茶可减少体内铁（植物来源的非血红素或铁）的吸收。柠檬可以增强人体对铁的吸收。此外，将其加入红茶并不妨碍其营养效益，这使得二人组合成为消费的健康组合。

与自由基战斗

抗氧化剂消除自由基。

红茶和柠檬汁都含有抗氧化剂，可以清除体内的自由基。虽然红茶含有茶黄素，但柠檬汁含有抗坏血酸或维生素C，它们一起清除体内的自由基。这些可能会让帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等神经损伤性疾病陷入困境。抗氧化剂还有助于防止动脉硬化，肾结石和心脏病发作。

有助于减肥

用柠檬红茶抑制食欲，红茶含有咖啡因，这是一种兴奋剂。兴奋剂通常具有抑制食欲的特性，这会降低您的食物摄入量。这反过来帮助你限制你的部分，并防止暴饮暴食，最终避免你穿上那些多余的磅。

不加糖的红茶具有零卡路里。柠檬每盎司约8卡路里，这是微不足道的。这种接近零的卡路里饮料不会以任何方式增加体重。只要跳过糖。

红茶还含有称为儿茶素的微量营养素，它具有防止体内脂肪吸收的能力。而且，任何避免脂肪吸收的行为都会间接导致体重减轻。

此外，通过避免牛奶，糖或奶油，你理想的减少了大量的卡路里，这肯定会影响你的减肥计划。在用餐前半小时喝一杯柠檬和一些柠檬茶是有益的。

清洁身体的毒素

红茶加柠檬有利尿特性

咖啡因和柠檬汁都有利尿特性，可以增加尿量。他们以更快的速度消除毒素。当感染时，它是特别有益的，因为病毒或细菌在短时间内被排出。但是，在患病期间服用同样的药物之前，应该听取医生的建议，因为咖啡因可能会干扰某些药物的功能。

治愈喉咙痛

用柠檬加柠檬蜂蜜使其成为治疗喉咙痛和感冒的完美疗法。虽然咖啡因可以起到兴奋剂和止痛药的作用，柠檬可以消除毒素，蜂蜜可以为您的喉咙提供舒缓作用。每天服用两杯这种调合物可以帮助你更快地消除感染。

柠檬红茶还通过帮助消化来充当解毒剂。

经常食用柠檬红茶是完全安全的。只需将限制在每天一两杯即可。柠檬红茶不要加糖或牛奶。

柠檬红茶有什么效果？

柠檬红茶

柠檬红茶是女性朋友更喜欢的一种茶。喝柠檬红茶不仅有助于美容，还能预防感冒，这对人体健康非常有益。接下来，让我们进一步了解茶的作用。

红茶是一种富含类黄酮的饮料，能消除自由基，具有抗酸化作用，并能降低心肌梗塞的发生率。研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜对特定自由基有抗酸化作用。

红茶还有多种抗菌作用，可以预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀菌作用，如杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，有些人感冒喉咙痛时还会用红茶漱口。

柠檬红茶有柠檬的清香，健胃和调节肠道有助于消化，非常适合饭后饮用。此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬富含维生素，对改善血压、舒缓神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。经常饮用柠檬汁也能美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，将柠檬红茶浸泡在沸水中饮用，具有生津止渴、解暑的功效。年轻人容易长粉刺，涂柠檬油，可以使脸部光洁，坚持使用也可以消除粉刺。

柠檬很酸，红茶有点苦。用水泡分开，柠檬水是酸水，红茶是苦茶。柠檬红茶有两种饮用方法，一种是热的，另一种是冰的。(照片来源:东方集成电路)

喝柠檬红茶有什么好处_红茶

下面小编为大家带来一篇《喝柠檬红茶有什么好处》，希望能够帮助到大家。

柠檬氰酸爽口，红茶又甜又甜，两者合起来喝，口感好，健康效果好，是喝新茶。那么，？下面我们就一起来了解看看。

柠檬性质温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、祛痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物、解酒和排毒，这对人体健康大有裨益。

绿茶是第四种含有黄酮类化合物的饮料，具有清除自由基和抗酸化作用，可以降低心肌梗死的发病率。研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜对特定自由基有抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

红茶中的黄酮类化合物对杀死食物有剧毒，对流感病毒有失去感染力等抗菌作用。除了预防感冒，有些人感冒喉咙痛时还会用红茶漱口。柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食整肠促进消化，颇合适餐后食用。

此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，用柠檬红茶激活细胞等。柠檬富含维生素，对改善血压、舒缓神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常吃柠檬汁能长白牙，能帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

材料:半个柠檬，适量蜂蜜(取决于你是否喜欢甜茶，如果你喜欢可以多加)，3-4袋红茶。

做法：

1、把茶袋放进用水烫过的瓷壶，用开水侵一会儿茶袋并扔掉本次的茶叶茶，随后再引入沸水煮茶。

2.切片柠檬。每个切片优选控制在3-4毫米的厚度。切了之后可以把柠檬片放进茶壶里。(我在泡茶前放柠檬片的原因是为了保持柠檬片的美观和完整。)

3.浸泡4-5分钟，然后倒入杯中，慢慢享用。现在你可以加入蜂蜜调味，或者等到茶冷却后再加入，这样会更健康。如果你能在杯子里加入半片柠檬，它会看起来更好，味道也更好。

这次介绍的是，柠檬是富含维生素的水果，红茶也是保健效果好的茶，两者合起来喝比较好。如果你喜欢柠檬红茶的味道，你也可以经常喝。

关于本文《喝柠檬红茶有什么好处》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！

柠檬红茶的功效有哪些？

酸甜清爽的柠檬加上醇厚的红茶，在夏日的午后品尝，别说有多么的写意，柠檬红茶除了滋味独特外，同时也会起到很好的养生保健功效。接下来就跟随我一起来了解下柠檬红茶都有哪些功效了。 

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。 

炎炎夏日，不妨喝上一杯清甜可口的柠檬红茶把，不仅可以生津止渴，而且对于美容有很大的功效，非常受女性欢迎。

柠檬红茶的功效如下所示：

1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。 

2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。

3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。

4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。

柠檬红茶制作方法如下：

材料：柠檬1/4个，红茶包1个

做法：

1、柠檬压挤成汁，再将柠檬皮切成小细条，备用

2、将红茶袋放入中型保温杯，加入柠檬汁和柠檬皮

3、冲入约250毫升热水，盖上茶盖，约3分钟后取出红茶包，以免红茶释出过多单宁酸而使茶变得较苦涩。 

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

多喝柠檬红茶，不仅对身体有益，而且还可以美容哦。

柠檬红茶怎么做好喝？柠檬红茶的做法简述

柠檬红茶作为一种大众都非常喜欢的茶饮品，不仅具有好喝的口感，最主要的是柠檬红茶不仅有着红茶的功效还有这柠檬的功效，所以下面小编就给大家介绍一下柠檬红茶的做法吧！

柠檬红茶怎么做

1、热红茶

按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。

特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。

2、泡沫柠檬红茶

原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

做法：

（1）取一成品杯装入适量冰块备用。

（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。

（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。

（4）再倒入基底红茶至9分满。

（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。

3、冰糖柠檬红茶

原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。

（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。

红茶的适宜搭配

1、红茶和牛奶

把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。

英式奶茶可以说是奶茶的鼻祖，它的风味与其他奶茶有很大的不同，添加了巧克力酱，白兰地，肉桂和蜂蜜，品饮起来惬意十足。

2、柠檬红茶

红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。

把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖；再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏；沸水冲泡红茶，放置一会儿再加入柠檬片。

3、玫瑰红茶

玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。

将红茶放入茶杯中，冲入90℃左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用。

4、甘草红茶

甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。

将红茶和甘草放入茶壶中；往壶中冲入开水，泡3-5分钟；随后将红茶叶倒入杯中冲泡，可以根据喜好加入方糖，调匀后饮用。

5、苹果红茶

苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。

将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可。

以上就是关于柠檬红茶的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出柠檬红茶的做法其实非常的简单，只有几个简单的步骤罢了，所以在生活中大家也可以自己做柠檬红茶来喝喔！

​柠檬蜂蜜红茶有什么保健功效

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。可以用蜂蜜增加口感的适口性。

很多生活当我们喝的一些茶饮，其实对身体的养生保健功效，都是非常有利的，所以在平时生活当中，大家都应该注重这些饮食的保健价值，这样就能够帮助自己，选到最营养，而且对身体健康最有利的饮品。

现切柠檬红茶减肥吗？柠檬红茶减肥、美容

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，在我们的生活中得到了大家的喜欢，那现切柠檬红茶减肥吗？具体如下！

柠檬红茶减肥

把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。

当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。

柠檬红茶的其他好处

1、生津止渴

柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、促消化

柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

3、祛斑美白

柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

柠檬红茶的做法

1、配方(2杯)

红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升

2、做法

（1）、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

（2）、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。

3、营养价值

柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。

综上所得，柠檬红茶在一定的程度上面是具备减肥的功效的，且除了减肥之外，喝柠檬红茶还有很多其他的好处，但是柠檬水的酸度很高，空腹喝太多柠檬水会伤胃，要尝试一定要注意！