红枣泡茶叶可以喝吗。
何首乌是生活中常见的药材，何首乌茶就是用首乌加水煎服让它凉后当茶饮用的一种保健茶，是中药茶饮的代表。那么何首乌可以泡茶喝吗？喝和首乌茶又有什么好处呢？接下去我们一起来看看。
何首乌可以泡茶喝吗？
1、何首乌可以泡茶喝。(但没有煎服效果好)可以加黑芝麻的!一天在500-600毫升即可。何首乌分两种,一种是熟何首乌,能治少白头,熟品是经过加工炮制的,能乌须黑发。而生首乌能滑肠致泻。由于生首乌有润肠通便的作用,临床上常用来治疗老人、产妇或体弱者的血虚便秘。中医在用药方面是很有讲究的,许多生药一经炮制,其功效就会发生很大的变化,因此,到中药店购买药物时,一定要讲清用途,药剂师会根据需要介绍相应的药物。
2、能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,可以泡茶喝。
3、代茶饮即可。何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘。何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用。
喝何首乌的好处：
1、促进头发乌黑亮丽：女性用何首乌泡水可以帮助养发润发，有非常好的乌发作用。特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
2、治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血：人们痔疮出血，可以服用何首乌治疗。何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
3、滋补肝肾、软化血管：何首乌有帮助人们滋补肝肾、软化血管的好处。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
4、治疗肠燥便秘：何首乌对于人们经常因为肠燥引起的便秘是非常有效的，何首乌泡水喝对便秘能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
5、治疗肺结核：肺结核患者服用何首乌也可以帮助治疗肺结核，何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
6、降低血清胆固醇：老年人服用何首乌可以帮助降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
以上就是有关何首乌茶的知识介绍常饮何首乌茶的茶疗药效十分明显，常饮对身体具有很好的滋补作用。小编提醒，在冲泡何首乌茶时不宜选用金属性的茶具，也要尽量避开进餐的时间饮用哦！
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何首乌可以和枸杞一起泡茶吗
下面小编为大家带来一篇《何首乌可以和枸杞一起泡茶吗》，希望能够帮助到大家。
枸杞最常见的吃法就是泡茶和煲汤了，枸杞可以单独泡茶，也可以搭配其它食材。那么，何首乌可以和枸杞一起泡茶吗？
何首乌枸杞茶做法一
材料：何首乌、肉苁蓉、枸杞子、栀子、红花、茯苓、当归、麦门冬、冰糖、白酒
做法：将所有的食材清理干净之后一起放入玻璃瓶中，然后根据具体情况加入冰糖以及白酒。
功效：这种何首乌酒主要治疗的对象就是成人肾虚，小孩子千万不能够服用。除此之外，如果身体出现了肝肾两虚的情况，也就是头晕眼花，服用这道酒也能够很好的促进身体健康。这道酒水的主要作用就是明目、补肝、补肾以及养血。
何首乌枸杞茶做法二材料：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒
做法：将所有的材料洗干净并且切碎，然后放入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封好。每天都要摇晃酒坛几次，浸泡一个星期之后就可以去除掉药渣服用了。
功效：建议每天早晚分别服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾补肾，对于精血也有很好的促进作用。如果身体出现了腰膝酸软或者是头晕眼花、食欲下降、精神不好的情况，服用这种药酒具有很好的效果。
注意事项
在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候，一定要注意适量。如果过量的摄取何首乌，不仅仅容易对孕妇的身体造成损害，甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育。
温馨提示
平时购买的何首乌一定要选择那些经过国家安全部门检测认证之后的合格产品。这是因为，现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的，这些都已经不是完全绿色的了。由于生长环境不断的被污染，所以很多野生的何首乌在药检的时候并不过关，甚至还有可能出现铅含量超标的情况。所以说，在购买何首乌的时候，一定要特别小心，最好能够选择正规的药店或者是商场进行购买。
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人参可以泡茶喝吗?人参泡茶喝有什么好处
人参是非常有营养的保健品，那么很多人要问了，是否可以用人参来泡茶呢？人参泡茶的好处有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
人参可以泡茶喝吗我国的野生人参资源匮乏，目前人参主要是人工种植的，一般来说人参长到5,6年就有些许保健作用了，但是生长时间越久的人参，其药用价值越好，因而显得弥足珍贵。作为一种传统的中药材，人参是可以泡茶喝的，那么人参怎么泡茶呢，人参泡茶喝有什么作用呢？
人参泡茶人参泡茶不能像茶叶一样泡，一棵上好的人参是非常完整的，有许多根须，需要将人参切片冲泡饮用，可多次反复冲泡，最后还可以把人参吃掉。正确的食用人参的方式是，先把根须吃掉，根须粗的也可以切片泡茶喝，再来切人参支干，每天最多用量不能超过3克，连续泡茶喝半个月左右，身体就会感到明显轻松了好多。
人参泡茶作用人参主要含有人参皂苷，人参多糖，维生素，有机酸类，多种微量元素等，能养血生津，健脾益肺，适用于身体气虚的人。人参泡茶喝，对于中老年人来说，有非常明显的保健功效，中老年人是心血管疾病的高危人群，且身体虚弱，容易出现气喘，心慌，胸闷等症状，用人参泡茶喝，是个不错的选择。
饮用小提醒人参虽有百草之王的美誉，但并非人人都适合用人参泡茶喝，毕竟人参是一种功力强大的补药，在食用人参之前，要经过中医师的辨证论治，确定剂量和疗程，这样才能安全进补。
人参怎么泡茶具体是将人参片，西洋参片或者整枝将人参、西洋参切成薄片，每次取3克左右(约5—10片)，放入保温杯中，冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可用此法反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。
如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参;服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服。
禁忌：
不能和破气的药物和食物同用，如萝卜等;不宜同时饮茶;另外不宜与藜芦、五灵脂等中药合用。
哪种体质的人群适合服用人参人参并不是所有人都是适合服用的，所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质，避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：
1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者，这些都更加适合服用人参，促进身体恢复健康;
2、湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的，另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝。
桂花可以泡茶吗 桂花泡茶喝有什么好处？
金秋时节，桂花飘香，走在路边味道桂花香，忍不住停步好好感受一下这一种芬芳，桂花可以泡茶吗?桂花泡茶喝有什么好处?
桂花可以泡茶吗食用的晒干的桂花可以泡茶喝！
“不建议使用新鲜桂花直接泡茶”武汉市中医医院药学部主任药师梅凌介绍，新鲜桂花中的花粉会引起过敏，过敏体质者吸入桂花花粉后，会出现胸闷、气喘、头晕等症状，甚至引发过敏性鼻炎和哮喘。
同时，新鲜桂花含水分比较多，泡茶香味并不浓郁，同时容易腐败变坏。由于新鲜桂花中含有大量细菌和虫卵，且都聚集在不易清洗到的叶斑处，很容易对人体造成伤害。而且，街头的景观桂花与可食疗的桂花不尽相同，不能确定街头的桂花农药是否超标、存在何种污染。市民随意采摘食用，如处理不当，会造成急性中毒。
刘晓玲支招，若急待食用，可将鲜桂花放在布袋中，挤去苦水，再用白糖拌匀、压紧并密封于瓶或罐中，放置数天再食用。
桂花泡茶喝有什么好处1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神桂花泡茶可除口臭桂花芳香有浸透之功，行气力足，被用来止痛、散血、消瘀，促进肠道秽物的排泄;泌人心脾的香，辟秽、除臭、解毒，能杀灭口中细菌，祛除口中异味。
除口臭，祛异味，方便的做法是：取桂花3克，绿茶5克，一并放杯中，用沸水冲泡，作茶饮用。
从食性来说，桂花性温，茶叶性凉，两者同用，正可以相互制约。胃热者易上火，口臭口苦，口腔溃疡，长痘痘;胃寒者易伤阳气，口淡，胃痛，大便溏泻。
桂花与茶叶同时冲饮，胃寒胃热者两相宜。
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樱花可以泡茶喝吗 樱花能直接泡茶喝吗？
2016年3月是樱花盛开的季节，樱花不仅观赏美，花瓣还可以用来泡茶，据说还有美容养颜的功效。那么樱花可以泡茶喝吗?樱花能直接泡茶喝吗?
樱花可以泡茶喝吗
养生学李医生介绍樱花是可以泡茶喝的，樱花茶香甜爽口，带有浓郁的日本樱花风情。有研究表明喝樱花茶还有减肥的功效，当然最特别的还是喝樱花茶的女人会有体香。
樱花减肥茶有用吗
把八重樱的花瓣浸泡腌制，在保持花的香味和形状下做成茶。樱花茶口味和红茶相近，透着樱花特有的清香。把樱花茶的花瓣放入茶器中，静静的注入热水。
樱花减肥茶的减肥效果比较不错，且不会对人体造成副作用。用开水浸泡的樱花茶类似菊花茶一样展开美丽的花瓣。花瓣会漂上水面，慢慢打开。等到完全打开后，就可以饮用了。
樱花茶怎么泡好喝
用适量温水浸泡盐渍樱花。去掉盐分。
把樱花放入杯中，90°开水冲泡片刻。
即可饮用。
樱花能吃吗
腌渍樱花腌渍樱花的要求很严格。樱花的种类很多，最常见的是染井吉野、杨贵妃等，但最适合腌制的是八重樱。八重樱有多重花瓣，适合腌渍，特别是泡茶时在水中开得最漂亮，所以是最佳食用品种之一。腌渍的过程也很复杂，首先要选择开到七分左右的花朵，并且要带少许枝干。将其清洗干净之后，去水。洒上适当的盐，放置一个晚上。此后将盐水挤干，再倒入适量的白梅醋，浸泡三天左右。然后全部摊开再晾晒三天，色泽鲜艳的腌渍樱花就成了，可装入瓶中保存。在5摄氏度左右的环境下一般可以保存2个月。放在冰箱中随时可以取用。
樱花寿司在春天樱花季节最常食用的当然是樱花寿司，通常有樱卷、烧樱鱼立寿司和樱金枪鱼寿司。樱卷夹有带子、海胆及炸樱虾，入口香脆；至於烧樱鱼立寿司，刺身经过火炙後，油脂味更香，而樱金枪鱼寿司除了拖罗碎、亦加入樱虾刺身及三文鱼子，另有一番风味。其中最推荐的应该是冈山县津山市的著名特产，樱花青花鱼寿司。作为最美赏樱地之一，樱花青花鱼手卷充满了当地的特色。不仅米饭的颜色是樱花的粉红色，还散发着淡淡的樱花香气。
野菊花可以泡茶喝吗 野菊花泡茶喝有什么好处？
虽说都是菊花但是家菊和野菊还是不一样的，那么野菊花是否也可以泡茶喝呢？野菊花泡茶喝的好处是什么呢？下面我们来一起介绍下！
野菊花可以泡茶喝吗长时间面对电脑，眼睛会干涩，有的人还会出现头晕的症状，这个时候你需要来一杯菊花茶，不但能醒脑提神，还能保护眼睛。菊花能治疗眼睛疲劳，视力模糊，头晕目眩，菊花的种类很多，除了常用的杭白菊，贡菊，胎菊等，下面小编要给大家介绍一种见得多，用得比较少的菊花，它就是野菊花。
能泡茶吗野菊花是可以泡茶的，相较于杭白菊和黄菊花，野菊花有更厉害的清热解毒功效。临床医学研究表明，野菊花含有野菊花内酯，野菊花醇，黄酮苷等，可以治疗冠心病，风热感冒，高血压，鼻炎，支气管炎，咽喉肿痛，淋巴炎，湿疹等症状。
有何好处对于久坐电脑前的人来说，每天泡杯菊花茶喝，可以使眼睛的疲劳感消退，还能醒脑提神。此外，经常喝野菊花茶，对减少辐射的危害也有一定的效果。野菊花苦寒之性胜于白菊花和黄菊花，具有疏散风热，抗炎抗病毒，退肝火，明目，润肺气，去疥疮，清胆热的治疗作用。
饮用方法在玻璃杯中加10克野菊花，用开水冲泡，随泡随喝。野菊花花茶味苦，如果怕苦的人，可以加点蜂蜜或者冰糖，加了蜂蜜的野菊花茶还能生津止渴，润肠通便。若与山楂，金银花一起泡，每天喝几次，有活血化瘀，降压降脂，减肥轻身之功效。对于用眼过度的人来说，还可以加点枸杞，这样可以缓解野菊花的寒性，增强护眼养肝的作用。
野菊花泡茶喝有什么好处?第一：抗菌抗病毒
科学家通过实验发现，使用野菊花泡水服用对于多种细菌以及病毒都有一定程度的抑制效果，特别是大肠杆菌、变形杆菌以及痢疾杆菌等抑制效果最好。
第二：清热抗炎
野菊花泡水喝的功效还包括了清热抗炎，所以这种药材适合在夏天的时候服用，能够祛燥抗热；同时野菊花的消炎效果也是很不错的，如果身体出现了发炎的情况，可以直接服用野菊花也可以将这种药材煎水薰洗患处。
第三：抗氧化
对于女性来说，平时生活中可以将野菊花泡水服用，这样对于体内的自由基有着很好的清除作用，长期坚持使用这种药材能够令肌肤更加年轻，美容养颜完全不是问题。
第四：清热去火
对于野菊花来说，最为常见的一种泡水喝的功效就是清热去火了。这种药材特别适合孕妇服用，这是因为怀孕期间由于体内激素的变化孕妇很容易出现上火的情况，并且孕期便秘也是常事。虽然说野菊花的味道比较酷，但是清热解毒的效果非常的不错，不仅能够治疗便秘，同时对于口腔溃疡的疗效也是很好的。建议孕妇能够将野菊花泡水服用，特别适合一些火气大的女性，效果非常的不错。
大麦泡茶喝可以减肥吗
大麦茶对人体有很多的好处，拥有清热去火，健胃消食的功效，同时还有排毒养颜的功效，是营养价值很高的一道营养品。那么，大麦泡茶喝可以减肥吗？下面一起来了解看看。
大麦泡茶喝可以减肥吗？
大麦泡茶喝是可以减肥的，能起到一定的减肥作用。
大麦茶既能够减肥，对身体又能起到其它保健效果。大麦茶里面含有多种维生素以及蛋白质，是一种非常有营养的保健饮品。另外，大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维，非常轻易就能够被人体吸收，具有降血脂的功效。
大麦茶泡法
首先要将大麦放入锅里，炒成金黄色，然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放入杯子中，然后用开水来冲泡3分钟左右后，就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里，煮开之后，放入一小包大麦茶，煮上10分钟就能够饮用。还有，如果在夏天不愿意喝茶水，可以考虑将煮开的大麦茶放入冰箱中，既能够解暑，又能减肥。
大麦茶的功效
1、防上火、咽喉肿痛
它有止热消渴、降温解毒的效果，可防止肝火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等疾病，因此，在吃烤鱼或烧烤时可以多喝些大麦茶。
2、消油腻、健脾胃助消化
它具有养胃健脾、解油腻、助消化等效果，所以，经常喝可起到减肥的目的，并且还能改善面黄肌瘦、体弱乏力等情况。
3、养颜瘦身、润发美肤
最后，它还可以化解油脂，达到减肥、瘦身的效果。此外，大麦茶还具有美白护肤、保养发质等作用，所以，长期饮用对身体是有帮助的。
大麦营养价值高，泡水喝不仅能辅助减肥，还有其它多方面的功效，是绿色健康又营养的一道饮品，是可以用来辅助减肥的。
冷泡茶可以睡前喝吗 冷泡茶可以助眠吗
下面小编为大家带来一篇《冷泡茶可以睡前喝吗 冷泡茶可以助眠吗》，希望能够帮助到大家。
失眠在床上翻来覆去好痛苦，越想睡就越睡不着，明天还要上班上课，只好吞安眠药来帮助睡眠。当心！长期使用安眠药恐造成依赖性，中国有千万人有睡眠障碍，甚至有人一天要吃20～30颗才能入眠。而日本睡眠专家推荐的助眠秘方，竟然是喝绿茶！快来看看到底绿茶要怎么喝、什么时候喝，才能从含咖啡因的提神饮料，变成帮助睡眠的舒眠饮料！
冷泡茶可以助眠吗
冰水泡茶降低咖啡因，绿茶茶胺酸可助眠，所以冷泡茶不仅可以睡前喝，而且还有助眠的效果哦！
日本杏林大学医学院精神神经科教授、「睡眠博士」古贺良彦指出，每个人遇到的失眠问题不尽相同，但大致上可以分为：翻来覆去超过2小时却睡不着、半夜会醒来2次以上，以及比预定时间提早2小时以上醒来三种。针对这些睡眠上的障碍，日本TBS电视台节目介绍了能够预防、改善睡眠问题的最强饮品：冰水泡绿茶。
古贺良彦在节目中表示，一般人常认为绿茶富含咖啡因，因此睡前喝绿茶可能会引起失眠或睡眠障碍。但他强调，其实冲泡绿茶时，根据水温的不同，会让释放出的成分也跟着改变。如果用冰水冲泡，其中的咖啡因就会降到非常低，因此可以放心在睡前饮用。
不仅如此，日本大妻女子大学名誉教授、「茶博士」大森正司也表示，冰水泡茶可以让茶胺酸更大程度释出，大约是热泡茶的1.5倍之多！而茶胺酸有放松作用，可以舒缓压力、改善睡眠品质，人体摄取茶胺酸大约40分钟左右，会让与放松相关的「α波」增加，达到放松身心、帮助睡眠的效果。日本栗原Clinic东京?日本桥院长栗原毅也表示，茶胺酸还可以帮助活化副交感神经，可以让放松身心的效果再上升，堪称是超级助眠饮品。
冷泡茶的功效
冷泡茶的泡法简单但需要时间长，冷泡茶，就是拿常温的冷水泡茶，一般多是绿茶叶为好，而乌龙茶和普洱茶不行，因为冷泡茶不能把普洱茶的功效与作用以及乌龙茶的功效与作用冲泡出来，喝起来口感不好同时没有营养效果。
一般冷泡茶多用绿茶放入冷水中冲泡，同时也可以移入冰箱冷藏，或是就这样放着，过几个钟头就可以喝了。比较方便和卫生，同时绿茶里的营养成分比较容易融入水中，对身体健康帮助也非常大。
传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。所谓冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。
留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。
冷泡绿茶这样做
材料：摄氏0.5度左右的冰水、绿茶茶包、茶叶或绿茶粉都可以。
喝法：
1.茶叶用冰水泡2～3小时。
2.睡前1小时喝一杯即可。
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