喝红茶便秘。
便秘是一种常见疾病，有些人长期便秘，有的人偶尔吃上火了也会便秘，对人体健康十分不利，可能还会造成肥胖等不良症状，日常生活中一定要注意饮食调理，可以吃一些纤维素食物，也可以喝一些润肠茶，那么，能治疗便秘的花茶有哪些呢？
能治疗便秘的几种花茶：
1、首乌茶
首乌茶
平时多喝些首乌茶能治疗人类的便秘，首乌本身是一种中药材，它不但能乌发，也能解毒消痈，还能润肠通便，还能补益精血，而血虚肠燥又是引发便秘的重要原因之一，因此平时喝首乌茶能润肠通便，饮用时可以把首乌片直接用沸水冲泡。
2、决明子茶
决明子茶也能治疗人类的便秘，决明子中含有大黄素和大黄酚等多种成分，它能降压、抗菌也能通便秘，平时人们出现便秘以后可以直接用决明子泡茶喝，饮用以后不但能润肠通便，还能预防高血压和高血脂。
3、柠檬茶
柠檬茶也是一种能治便秘的花茶，它含有大量的柠檬酸，可以促进胃液分泌，也能促进消脂，还能中和人体内的碱性成分，平时人们用它泡水喝，可以加快肠胃蠕动，促进身体内食用的消化与吸收，也能在消除肠道中的病毒与炎症，能起到除菌排毒和促进排泄的重要作用。
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长期便秘怎么办？便秘喝清肠茶好吗？
便秘是一种常见的病理现象，有的人一便秘就喝“清肠茶”，面对这种情况，广东省中医院脾胃病科主任医师黄穗平教授提醒大家，长期喝清肠茶然而可能引起多种不良后果：
1、便秘患者长期饮用清肠茶可能造成依赖，甚至导致结肠黑变病。通俗地理解，结肠变黑就是大肠的黏膜变黑了，这是一种黏膜色素沉着性病变的一种表现。黑变病还可能增加大肠的其他疾病的发病率。
便秘也要慎用“清肠茶”
2、损伤脾胃。这些清肠茶里往往含有泻药蒽醌类的成分，最常见的是大黄、芦荟、番泻叶和决明子等。这些成分针对脾胃热的人来说确实是可以对症使用，但对于常出现脸色苍白、吃生冷食物容易拉肚子、胃痛、胃胀等症状的脾虚人群，不要盲目喝清肠茶，持久喝会损伤脾胃，引起恶性循环。
3、如果便秘患者长期饮用这些清肠茶引起脾胃不好，还会导致消化系统的疾病，也会导致心脑血管等疾病。
因此，便秘患者需注意从日常生活中各方面入手预防便秘，如设置合适的排便规律，注意摄入足够的食物纤维，多喝水，多运动等，不可长期服用“清肠茶”等轻泻药，尽管这些药物广告上可能说可以长期饮用，那也是不可取的。虽然服用泻药可以暂时缓解便秘症状，但肠道会因此对泻药形成依赖，一旦断药，便秘就会复发或加重。
【小贴士】哪些不良的生活习惯容易导致便秘？
1、排便不规律，是引起便秘的最常见原因。排便过程中看书或报纸等不良习惯也常会引起便秘。
2、休息起居没有一定规律，比如经常熬夜、加班。
3、不良的饮食习惯，如水分摄取不足，纤维食物摄入较少，摄入过多的辣椒、咖啡等刺激性食品等。
4、缺乏运动，会减缓胃肠动力，特别是久坐办公室的人，便秘发生率特别高。
小腹脂肪堆积怎么办？喝这几种花茶可以减少腹部赘肉
随着人们生活水平的提高，饮茶养生成为了不少人的生活习惯。而在众多的茶叶种类中，有一些茶可有效防止肥胖。比如：黑茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶。那么，这几种花茶到底要怎么喝才可以有效减少腹部赘肉呢？一起来了解了解。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
黑茶
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。嚼过吉姆奈玛后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。饭前、饭后喝一杯杜仲可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶可促进脂肪的分解，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
乌龙茶
便秘怎么办？喝这4款茶让你肠道通畅
最近天气干燥，我感觉有点上火，近几日也有便秘的情况出现。每当小编便秘就感觉整个人都不好了，而且便秘也容易导致身体出现很多问题，比如肌肤暗沉，长痘、口臭或者是小腹赘肉等问题。那么便秘喝什么茶可以缓解呢？以下4款茶或许能够帮到你。
荷叶茶
荷叶茶有轻身、化油的作用，不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助润肠通便，而且还可以去除体内的油脂，改善面色。同时荷叶茶还可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
蜂蜜柠檬茶
柠檬茶里含有丰富的维生素C，不仅可以保持皮肤的活力和弹性，还可以解腻、开胃、消食、润肠、通便，有效地改善便秘，帮助减肥瘦身。将新鲜柠檬切片泡水，加适量蜂蜜调饮即可。
薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了！
黑豆茶
黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。
哪些花茶能治疗癌症？可以治疗癌症的几种花茶
癌症是人类身体上的一种恶疾，发病率很高，而且很多癌症一旦爆发就会无药可救，其实，在生活中注意养生，在饮食上注意调理，很多时候癌症也是可以治疗和预防的，比如常喝花茶养生，那么，哪些花茶能治疗癌症？
可以治疗癌症的花茶：
1、金银花茶
金银花茶是一种治疗癌症的常见花茶，它本身也是一种中药材，它能抗病毒也能消炎，还能清理身体内的多种毒素，平时用它泡水喝，能减肥，也能预防和治疗癌症，特别是对人类的鼻咽癌和乳腺癌以及一些晚期癌症都有很好的治疗作用。
杜仲茶
2、杜仲茶
杜仲茶能治癌症，杜仲茶中含有一些桃叶珊瑚甙和京尼平甙以及大量的胡萝卜素，这些物质被人体吸收以后可以降低人体内癌细胞的活性，从而也就起到了预防癌症和治疗癌症的重要作用，另外平时多喝杜仲茶还能增加身体免疫力，也能延缓衰老。
3、苦丁茶
苦丁茶也是一种能治疗癌症的养生茶品，它含有大量的苦丁皂甙和一些氨基酸还有多种维生素和多酚类物质与黄酮类物质，这些物质进入人体以后能抑制细胞癌变，也能控制癌细胞再生，同进它也能抗病毒，能提高人体免疫力，癌症患者饮用，能抑制病情恶化，健康人群饮用则能预防癌症的发生。
金银花茶、杜仲茶、苦丁茶等，都是养生茶品，这几种花茶，或者说是药茶更恰当，对治疗和预防癌症有很大的作用，喜欢喝茶的朋友可以备一点在家里饮用。
普洱茶治疗便秘吗
普洱茶治疗便秘吗？很多朋友都很关心这个问题吧，下面让小编告诉您吧。
普洱茶
普洱茶所含的普洱单宁具有收敛的作用，能够增强肠胃的功能。而且普洱茶还能促进胃液的分泌，调节肠胃功能，促进排便，改善便秘所带来的威胁
普洱茶治疗便秘吗
1、普洱茶性温和，不伤胃
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2、普洱茶 是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠
医学研究证明，普洱茶具有减少便秘、减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶
3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹防止便秘
原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用
在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。能有效防止便秘
4、普洱茶可避免脂肪堆积
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶
眼睛干涩怎么办？眼睛干涩可以喝什么茶？
长时间对着电脑工作的白领是不是时常会感到眼睛干涩呢？眼睛干涩怎么办呢？眼睛干涩喝什么茶好呢？特别是在干燥的秋季眼睛更加容易发生干涩的情况，由于天气问题本身就很干，除了多喝水之外，我们下面来看看可以喝什么茶来预防眼睛干涩。
1、菊花茶：大家都知道菊花具有清肝明目的功效，而且在干燥的秋季里多喝菊花茶不仅能帮助身体清热解毒，还对眼睛有很大的养生保健作用。菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火过盛的人很有治疗效果哦！热气上火的人也可以常喝菊花茶。
2、玫瑰花红茶：玫瑰花能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏和眼睛息息相关，所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容养颜，调理血气。
3、决明子茶：决明子有清肝明目的功效，适用于目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明，头痛眩晕等症状，长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
4、杞菊明目茶：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。杞菊明目茶具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
眼睛干涩有什么方法可以缓解？
1、多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
2、注意用眼卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3、长时间使用电脑者注意
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
4、注意饮食
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
喝茶失眠怎么办？
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
喝茶失眠主要原因：
大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。
茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响；每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多常喝茶、爱喝茶的人，睡前喝茶照样睡得香甜。
这样喝茶，让你不失眠：
1、提前至睡前3-5小时饮茶
如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。
2、洗茶1-2遍
因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、喝发酵程度高一些的茶
比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
5、喝口感带甜的茶
茶汤的甜味形成主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。
6、喝熟茶、老茶
熟茶、老茶，性情较平和，刺激性较弱。而绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚，对神经刺激作用明显。红茶、熟普、老白茶之类，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。
7、吃点甜食
偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试文中的方法。