富硒白茶功效与作用。
富硒茶是指富含硒元素的茶叶，硒是一种化学元素，是人体必须的营养元素之一，硒含量高的茶叶被成为富硒茶，目前我国比较出名的富硒茶主要有陕西紫阳富硒茶和湖北恩施富硒茶，那么，富硒茶有什么特别的功效呢？下面小编为您介绍富硒茶的功效与作用。
富硒茶
富硒茶降脂减肥，防止心脑血管疾病
饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
富硒茶防癌作用
绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
富硒茶抗毒灭菌
把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。
常饮富硒茶能长寿
富硒茶茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。富硒茶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而富硒茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。
cy316.com扩展阅读
紫阳富硒茶的功效与作用
随着人们生活水平的提高，人们对保健这个话题也越来越关注，平时都想通过服用合适的保健产品，起到增强体质延年益寿的作用，而茶就是天然的保健品，特别是紫阳富硒茶更是保健功效十分出色，是很多人的最爱，那么紫阳富硒茶有什么功效与作用呢？下面我就带大家一起去了解。
紫阳富硒茶的功效与作用
1、紫阳富硒茶的营养成分
紫阳富硒茶中含有多种对人体有益的氨基酸，还含有一定数量的咖啡碱和多酚类化合物，除了这些营养成分以外，它还含有一些微量元素硒和一些维生素e以及维生素c等多种对人体有益的营养成分。
2、紫阳富硒茶能抗衰老提高身体素质
紫阳富硒茶中含有一定数量的微量元素硒，它是一种天然的抗氧化成分，再加上紫阳富硒茶中还含有一定数量的茶多酚，这种物质也具有很强的抗氧化性，它们被人体吸收以后可以抗衰老，也能提高身体各器官的功能，对增强身体素质有很大的好处。
3、紫阳富硒茶能防癌抗辐射
紫阳富硒茶中含有的微量元素硒进入人体以后可以平衡氧化还原氛围，也能提高身体免疫力，可以预防细胞癌变，能起到良好的防癌抗癌作用。另外，紫阳富硒茶还有明显的抗辐射作用，它含有的茶多酚或其氧化产物都能吸收多种放射性物质，可以减少这些放射性物质对人体形成的伤害。
富硒大麦茶的功效与作用
富硒大麦茶是大麦茶的一种，而且它是大麦茶中的精品，这种大麦茶比普通大麦茶中微量元素硒的含量要高很多，而这种微量元素又是一种天然的抗癌成分，而且它能延缓人体衰老，所以平时人们冲泡饮用富硒大麦茶，对身体有多种好处，能起到明显保健功效。
富硒大麦茶的功效与作用
1、预防癌症延缓衰老
现在是一个癌症高发的时期，如果平时能多喝一些富硒大麦茶，就能有效预防癌症发生，因为富硒大麦茶中含有的微量元素硒是一种天然抗癌成分，它既能阻止人体细胞癌变，又能抑制癌细胞在人体内产生，除此以外，人们多喝一些富硒大麦茶，还能延缓身体衰老，能提高身体各器官的功能。
2、预防肥胖
平时多喝一些富硒大麦茶，还能预防身体肥胖，因为富硒，大麦茶中不单含有丰富的微量元素硒，它还含有大量的膳食纤维，这些物质被人体吸收以后，可以调整人体的消化功能，能加快肠胃对食物中营养的吸收和利用，而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以阻止人体对热量的吸收。
3、预防上火
多喝富硒大麦茶还能预防身体上火，因为富硒，大麦茶中含有多种人体必需的微量元素和氨基酸，它几乎不含茶碱和咖啡因，更不会对人类神经产生刺激，人们冲泡饮用富硒大麦茶以后能解毒去油腻，而且能清热祛火，对人类因上火诱发的牙痛和咽喉肿痛，都有一定缓解作用。
4、增强身体免疫力
增强人类身体的免疫力，也是富硒大麦茶的重要功效之一，因为富硒大麦茶中不但含有微量元素硒，还含有一些维生素c和维生素e，除此以外，它还含有丰富的植物蛋白，它能为人体正常代谢提供充足营养，而且人们经常冲泡饮用，可惜大麦茶还能提高身体免疫功能，平时它最适合那些免疫力低下的人群饮用。
富硒绿茶的功效作用有哪些？
富硒绿茶是一种极好的天然保健茶品，尤其适合在夏季饮用，由于其内里含有丰富的硒元素，受到广大茶友的喜爱。因此，常饮富硒绿茶对身体是有很多益处的。那么富硒绿茶的功效作用有哪些呢？以下我们一起来了解下。
【富硒绿茶的功效作用】
1、抗衰老
富硒绿茶具有抗衰老的功效作用，从而能够良好的保持年轻的状态。那么富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，代谢老化，也会使细胞受伤。
2、抗菌
富硒绿茶具有抗菌的功效作用，从而能够有效避免病菌对身体的侵害。那么研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
富硒绿茶具有降血脂的功效作用，对于血脂高的人群来说是款极好的保健茶。那么科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
富硒绿茶具有瘦身减脂的功效作用，对于肥胖人群来说是很好的减肥茶饮。因为富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
富硒绿茶具有防龋齿、清口臭的功效作用，从而能够有良好的保护牙齿，清新口气。因为富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
富硒绿茶具有防癌的功效作用，从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为富硒绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线
富硒绿茶具有美白及防紫外线的功效作用，从而能够有效的保养皮肤和保护皮肤别紫外线损伤。那么专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化
富硒绿茶具有改善消化的功效作用，从而能够有效调理肠胃。那么近年的研究呈文显示，富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。
什么是富硒茶？
硒？不是位于第四周期VIA族的经常用作光敏材料的非金属元素吗？怎么会和茶扯上关系呢？含有硒的茶能喝吗？
1、什么是富硒茶
富硒茶，国家质量检测部门规定，是茶叶中硒元素含量远高于其他茶叶，达到0．25mg/kg—4．0mg/kg的茶。
富硒茶对土壤要求极高。一般要求海拔达到600m以上，硒元素含量大于0．24mg/kg，pH值介于4．5至6．5之间，并且结构良好的红黄土壤。同时，土壤肥沃程度、水源是否充足、坡度大小也是评定富硒茶土壤优质与否的重要条件。只有极少数得天独厚的土壤，才能孕育出天然的富硒茶。
国内比较有名的富硒茶有：陕西紫阳富硒茶，湖北恩施富硒茶。
2、富硒茶对人体的好处
第一，抗氧化作用。人体内谷胱甘肽过氧化物酶是一种专门且有效清除体内自由基的蛋白酶，本身含硒，合成也需要硒的参与。富硒茶中的多糖能够显著提高肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性，从而清除更多自由基，。同时，富硒茶还能够为谷胱甘肽过氧化物酶的合成提供必需的硒元素。
第二，抗肿瘤活性。据相关学者的研究，富硒茶能够能够促进白蛋白的合成及分泌，而白蛋白含量的增加在一定程度上能够预防原发性肝癌的发生。不仅如此，富硒茶对宫颈腺癌、肺癌也有一定的抑制作用。
第三，抗重金属活性。通过实验中的化学反应可以发现，硒元素能够和机体内部带正电荷的重金属离子相互结合，形成失去活性的硒蛋白复合物。机体能够有效的将这些重金属离子排出，起到排毒解毒的作用。
第四，降低血脂。大量数据表明，对机体适量补充硒元素能够提高脂蛋白的代谢效果，从而降低血脂。
3、富硒茶该怎么喝
富硒红茶：冲时茶量一般控制在5克左右，首泡的浸泡时间约为3-5秒，然后快速出汤，将茶汤沥干，避免影响下一泡的口感。第二泡同首泡一样快速出汤。从第三泡起，浸泡的时间可根据前一泡适当地延长3-5秒。普通红茶使用80-90℃冲泡为宜，水温太高则容易发酸。品优的红茶则要用100度的沸水才能把内含的丰厚物质给冲泡出来。
富硒绿茶：富硒绿茶相对耐泡茶量一般比其他茶类要少，常规的盖碗冲泡3g左右即可。水微沸后，耐心等2-3分钟，水温降至90℃以下即可冲泡，10s左右出汤，最佳饮用泡数是前三泡。
4、富硒茶饮用过多会导致硒中毒吗？
理论上，硒具有两重性，适量有益，过量确实易引起人体硒中毒。
但是，鲁迅曾经说过：抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
硒的日摄入量≥0．2mg/天为高硒量，≥0．8mg/天为硒的中毒量，假设一成人每天饮食中摄入硒0．027mg，只有每天饮用富硒茶叶9．148kg，才有可能造成硒中毒。所以，大家可以大胆放心地喝富硒茶啦。
看了本期的介绍，大家是否对富硒茶有所了解了呢？多喝富硒茶不仅不会硒中毒，还对健康有很多好处呢。物以“硒”为贵，古人诚不欺我也。