小绿茶。
茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“小编精心推荐：绿茶养生的秘密”一文，帮助各位了解更多关于“小编精心推荐：绿茶养生的秘密”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。
“暑为阳邪、暑多夹湿，容易耗气伤津”。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
绿茶的下一种妙用，对许多女性朋友绝对是“福音”。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。目前市场上流行的美容产品-----绿茶粉，足以说明绿茶在美容护肤方面的效果。绿茶还有很好的瘦身减脂的功能。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”，说明在唐代以胖为美的时代，就知道绿茶具有减肥的功效。所以，那些希望通过节食减肥的女同胞们，不妨换种饮食方式，在控制饮食的基础上，喝喝绿茶，这样不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，绿茶所具有的美容护肤、瘦身减脂的功能，会使你的夏季减肥计划事半而功倍。在这里，有一点需要提醒女同胞们，绿茶虽然有很好的减肥功效，但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶。
对于经常抽烟、喝酒的男士们，夏季常喝绿茶也会对身体大有裨益。绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效缓解对肝脏的损害。另外，绿茶具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
“冬喝红，夏喝绿”。上面说了这么多夏季饮用绿茶的好处，但绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。知道这些宜忌，就让绿茶伴您清凉一夏吧!
cY316.com延伸阅读
绿茶怎么喝养生 推荐五款绿茶养生配方
绿茶是天然的美容养颜、抗辐射的良方，但大家也知道养生是要讲究方法的，绿茶虽然养生，但绿茶因为未发酵的工艺，本身具有刺激性，那绿茶怎么喝才养生呢?今天就给大家推荐五款绿茶养生配方。
绿茶养生配方一:薏苡绿茶
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
绿茶养生配方二:大黄绿茶
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
绿茶养生配方三:山楂绿茶
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
绿茶养生配方四:丹参绿茶
材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
绿茶养生配方五:荷叶绿茶
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
大家可以针对性的选择适合自己的绿茶养生配方，绿茶本身就是很好的保健养生饮料，泡饮也非常方便，常喝好处不少，但养生关键还是坚持，坚持才能有效果，想了解怎么样选购绿茶，不妨看看绿茶什么牌子最好？
信阳毛尖如何保存？小编告诉你
现在的人们买茶叶补可能就买一点，买多了浪费，买少了不够喝，与其这样，人们不如要学会信阳毛尖的保存方法，那么信阳毛尖如何保存呀，应该把毛尖放在一个干净的容器中。信阳毛尖如何保存，容器应该是干燥的，信阳毛尖如何保存，同时容器也是通风的，避光的。
放在塑料袋中，密封保存，即使是放在茶桶的也要用塑料袋装着，以免变色，影响口味。冷藏是最好的信阳毛尖保存方法，只要将干燥的信阳毛尖新茶装入铁或木制的茶罐中，用胶布封好，放入冰箱里，长期冷藏都可以，但温度要保持在5℃。
取一公斤的木炭装入小布袋里，放入瓦坛或小口铁箱的底部，再将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月更换一次。将干燥的信阳毛尖茶叶装进新买的暖水瓶中，然后用白蜡封口，这种方法适合家庭保管信阳毛尖。
好的保存方法，能够使人们能够延长茶叶的使用期限。信阳毛尖如何保存，用一些木屑，因为木屑有很强的吸水性，人们只要放上这个就不用担心茶叶的受潮了，每逢用时都是干燥的。
我们应该如何去品茗绿茶呢 和小编一起去学学
绿茶其实是一种很受大众喜爱的茶，由于它独特的发酵的工艺，所以它的保健和养生功效是非常之多的。你们知道我们应该怎么去品茗绿茶吗?要是大家没有能够好好的掌握品茗绿茶的方法的话，可能你们就是不能够很好的去品鉴它的。
要是你是真正的了解里茶道的话，那么你就应该知道，真正的绿茶的冲泡其实是需要经过16道的工序的，虽然是很繁琐，但是对于那些真正的爱茶的人来说的话，这才是赋予了饮茶里一种灵魂。随手冲泡的绿茶，只能是称为解决里生理饥渴的需要，绝对不是去饮用的。
绿茶冲泡的简易化的程序应当是如何的呢?第一步其实是准备茶具，将茶盘、品茗杯和茶样罐与那些茶匙筒、茶壶一起放好，在煮水的过程中，是可以先欣赏干茶叶的形态的，然后待到沸水降低里温度之后，大约是在80摄氏度的时候就倒入盅内。这里需要注意的就是，注水的时候是要回转润盅的，是起到一个暖盅的效果的。
最后就是将水给冲到二分之一的位置，等水温比80摄氏度更低的时候，就是完成了这系列的动作之后，再投放入茶叶，向着壶内注开水，盖好壶盖然后就是静静的等待。冲泡完成的绿茶是浓淡适宜的，是色泽诱人的，经过了分茶、奉茶之后就是可以进行品茗的了。
想必大家在听了小编所说的有关品茗绿茶的步骤的介绍之后，你们应该是知道应该如何使用正确的方法去品茗绿茶了吧!小编希望大家能够真正的做到是品茗而不是为了解渴才去冲泡绿茶的，这样以来你们泡茶就没有意义了。
信阳毛尖是什么茶 小编来告诉你
许多人都只知道信阳毛尖是茶，但不知道信阳毛尖是什么茶，虽然都是茶，但茶与茶也是有不同的，从沏法上，喝法上，都有很大的不同，所以，我们要根据不同茶的不同特点，来最大限度的发挥它的价值，那么到底信阳毛尖是什么茶呢?下面就由小编来告诉大家信阳毛尖是什么茶。
其实，信阳毛尖属绿茶类，有“绿茶之王”的美誉，系中国十大名茶之一，河南省著名特产。信阳毛尖是针形特种炒青绿茶之一，平时说的信阳毛尖都是茶树出来的新叶，也就是芽头，这样的芽头采摘回来未经发酵，直接经杀青、揉拧、干燥等典型工艺做成信阳毛尖绿茶，之所以叫毛尖，就是因为芽头多是信阳毛尖的品质特点。
了解了信阳毛尖是什么茶，我们就能更好地对其进行加工了，信阳毛尖品质好端在炒中成。信阳毛尖炒制工艺独特，炒制分“生锅”、熟锅”、“烘焙”三个工序，用双锅变温法进行。这个也符合绿茶的加工程序。因此从未发酵和加工程序上可以看出，信阳毛尖是绿茶类。
既然大家已经知道了信阳毛尖是什么茶，那就赶快实践一下，亲自来品尝出它独有的魅力，独有的香气，让茶香与我同在，让香气萦在脑海，一起享受信阳毛尖带给我们的温暖与惬意!
小编告诉你庐山云雾茶保存方法
庐山云雾茶好喝吧！经常一买就是好几盒，但是问题来了，庐山云雾茶保存方法是个问题，怎么保存庐山云雾茶才能让它的味道不变呢？大家知道的庐山云雾茶保存方法有哪些呢？别着急，下面小编告诉你庐山云雾茶保存方法有哪些。
庐山云雾茶的保存方法：一、保存的包装最好选择铝箔包装
选择铝箔包装是可以全面地让庐山云雾避免光、防潮，以此来延续庐山云雾茶的香味、质感。
二、控制好温度
对于天气炎热的夏季，要注意保存庐山云雾茶的温度，一般来说保存庐山云雾茶的最佳温度是在10度以下，如此可以保证茶叶的鲜叶和香味。
三、不要和其他物品混放
因为庐山云雾茶的香气较强，所以不要和其他的特品混放，特别同样是香气较重的物品，因为两者的香气容易混在一起。
四、茶叶不要立即打开
还需要注意的一点是，当我们从冷库里取出来的庐山云雾茶不要马上打开包装，应该在室内放置一段时间，等茶叶的温度和外面的温度一致的时候再打开，如果茶叶包装里外的温度不一致的时候，会加快茶叶变质。
以上就是小编介绍的庐山云雾茶的保存方法，有4种，如果大家有需要可以把此文收藏起来，用以以后自家的庐山云雾茶储存。
小编告诉你都匀毛尖属于什么茶呢
都匀毛尖，毛尖茶中极具影响力的一种，都匀毛尖属于什么茶，有哪些特性和功效，想必是很多人想要关注的，下面我们就一起来探究一下都匀毛尖属于什么茶，来解答都匀毛尖属于什么茶这个问题。
都匀毛尖属于什么茶?都匀毛尖是一种绿茶，产于贵州都匀市，属黔南布依族苗族自治州。都匀毛尖，中国十大名茶之一。1956年，由毛泽东亲笔命名，又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”，是贵州三大名茶之一。
都匀毛尖茶选用当地的苔茶良种，具有发芽早、芽叶肥壮、茸毛多、持嫩性强的特性，内含成份丰富。都匀毛尖“三绿透黄色”的特色，即干茶色泽绿中带黄，汤色绿中透黄，叶底绿中显黄。成品都匀毛尖色泽翠绿、外形匀整、白毫显露、条索卷曲、香气清嫩、滋味鲜浓、回味甘甜、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。
了解了都匀毛尖属于什么茶，都匀毛尖的功效也很重要，都匀毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化、降脂减肥以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。
绿茶有哪些品种 科研专家精心研发的绿茶品种有哪些
“西湖龙井、洞庭碧螺春、六安瓜片、庐山云雾茶…”说到绿茶的品种，大家可以随口念出一大串，但说到研发的绿茶的品种大家就不一定知道了，那研发的绿茶有哪些品种呢？
浙农113
浙农113是浙江农业大学茶学系在1963-1987年间研发的，是福鼎大白茶和云南大叶茶杂交的结果，用单株育种法育成。目前除了浙江茶区有栽培外，安徽、江西、江苏、湖南、湖北、河南等省也有引种，分布广泛。因此如果有人问研发的绿茶有哪些品种呢？浙农113是大家比较熟知的。1994年全国农作物品种审定委员会审定浙农113为国家品种，编号GS13009－1994。
碧云
由中国农业科学院茶叶研究所于1959－1979年间，通过将平阳群体种和云南大叶茶自然杂交后，采用单株育种法育成。目前主要分布在浙江、安徽、江苏、江西、湖南、河南等省。1987年全国农作物品种审定委员会认定为国家品种，编号GS13014－1987。
上梅洲种
上梅洲种原产江西省婺源县梅林乡上梅洲村，已有100余年栽培史。自20世纪50年代始，在江西省部分地区推广。湖南、浙江等省有少量引种，分布范围较小。因此要问起研发的绿茶有哪些品种来，很少人有人能答出上梅洲种。1985年全国农作物品种审定委员会认定为国家品种，编号GS 13019—1985。
龙井长叶
“龙井长叶”是由中国农业科学院茶叶研究所选育的早生、优质、抗寒、抗病虫的绿茶新品种，1994年通过全国茶树良种审定委员会审定
翠峰
由浙江省余杭茶叶试验场与1956~1979年从福鼎大白茶和云南大叶茶自然杂交后代中采用单株育种法育成。主要分布在浙江茶区。安徽、江苏、江西、湖北河南等省有引种。1987年全国农作物品种审定委员会认定为国家品种，编号GSI3012—1987。
以上的绿茶品种皆是我国科研专家经过长时间的研发才培育出来的，这些还只是其中比较典型的，还有很多品种我们不知道，但它们都凝聚着专家们的心血，因此下次如果有人问你研发的绿茶有哪些品种？一定要能回答得上来噢。