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茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“推荐靓肤茶 女性电脑族必备”一文，帮助各位了解更多关于“推荐靓肤茶 女性电脑族必备”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
亮眼OL：干眼一族推荐
名词解释：干眼症
眼睛干涩、眼痒、眼红、眼睛疲劳……这些是眼睛向我们发出的讯号，如果你对这一切并不感到陌生，那就请注意了，也许你的双眼已经受到损伤，患上了干眼症。
枸杞茶：
枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
绿茶：
是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
[实践]绿茶的美肤功效：
美眉们总是为脸上的油光而烦恼。其实有一个以绿茶为原料的去油除痘配方，可以让你自己动手赶走满脸油光。
步骤1：选用新鲜绿茶，将茶叶晒干，碾碎成粉末状，做成茶渣待用。
步骤2：将芦荟榨汁，搅拌一分钟，然后往茶渣里倒入1/3杯芦荟汁和适量清水，调成糊状。
细致美女——毛孔粗大一族推荐
决明子茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶：
杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
cy316.Com小编推荐
女性养生 6款防电脑辐射食物
电脑辐射危害人体，提早预防幸福一生。作为女性，要想获得健康，就不能够忽视电脑辐射带来的危害。那么应该如何预防呢?六款食物来帮你。
1、草莓
为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
2、蜂王浆
蜂王浆能提高机体抗辐射损伤的耐力。
3、绿茶
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
4、螺旋藻
螺旋藻富含丰富的蛋白质、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸，具有抑制肿瘤、抗辐射、调节免疫力的作用。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
6、酸奶
酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
辐射无处不在，但也不必日日提心吊胆。食疗法防辐射，既满足你的胃，又有益于你的健康，可谓一举两得!
9种防辐射食物 电脑族要常吃
1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
了解更多辐射内容：“核辐射”当前 我们该如何避免灾难！
3、紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
6、海带——具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
7、大蒜——减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
8、绿豆——有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
9、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
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上班族喝什么茶 电脑上班饮绿茶抗辐射
电脑上班族：建议喝绿茶!生活中有很多都喜欢喝茶，而绿茶就是其中之一，对于绿茶的饮用对人们的身体是有很大的帮助的。如，电脑上班族：建议喝绿茶!下面小编为大家进行介绍一下，绿茶不是一种发酵茶，保留茶叶中的天然物质成法，对身体有一定的好处。
女士在怀孕前饮用绿茶，有利于怀孕期和生产期顺畅，减轻痛楚，当女士在怀孕后，就不能饮用绿茶，改喝红茶。关于上班族，特别是常常饮用电脑的兄弟，天天坚持喝点绿茶泡的茶水，能够反抗一天承受的辐射总量，特别是抽烟群体，绿茶具有洁齿明目，抗癌的成效。一起关于防变老、灭菌、消炎等有特别保健效果，这些事发酵类茶种所没有的成效。
电脑上班族：主张喝绿茶!绿茶的低、中、高档，不是以饮用成效，而是以绿茶芽叶的细嫩化程度区分的，别的，其外形特征，也增加了产品内在。例如闻名的“碧螺春”，茶农在，采得二斤“碧螺春”须摘取十多万枝芽叶，物以稀为贵，报价天然贵重。
绿茶抗茵消炎：
绿茶具有收敛、抗茵、消炎等效果，能避免肠道流行症。例如：家父在临床中就饮用这一成效为肠道疾病的病人治病，能起到马到成功的效果。
绿茶漱口防龋齿：
绿茶的抗茵、消炎效果，能避免龋齿生成，所以天天饭后养成用绿茶水漱口的好习惯，有利于口腔卫生(这个办法是妈妈教给我的卫生好习惯)。
绿茶漱口防伤风：
绿茶的抗茵、消炎效果，相同能提高人的免疫力，起到避免伤风的效果。
绿茶分化烟草毒素：
绿茶能分化烟草中的某些毒素，尤其能按捺尼古丁对人体健康的损害。
电脑上班族：建议喝绿茶!经过介绍后，人们对绿茶又有了新的认识，对绿茶的功效，人们要合理的利用，对身体达到养生、保健等作用。另外，在饮用的时候要注意适量，不要觉得好处多，就过得饮用，从而对手身体产生一些不良的症状。
最适合电脑一族饮用的日照绿茶
你们对绿茶的了解有多少呢?我国大部分地区都是绿茶的产地，但是由于区域差异，所产的茶叶类型也是不同的。所以就有了很多不同的绿茶品种，今天小编要给你介绍的一种绿茶中的优品——日照绿茶。在以下的文章中，你会了解到日照绿茶的一些特质以及对人体的一些益处。
日照绿茶是什么茶呢?它是绿茶的一种，并且是生长于我国最北边的一种绿茶，日照绿茶有哪些特点呢?从当年的“南茶北引”到现如今的自建品牌，日照绿茶可算是绿茶界的后起之秀了。日照绿茶的品质十分优良，尤其是其抗辐射的能力和普通绿茶相比更显著，这也就是为什么电脑一族对其十分喜爱的原因了。
日照绿茶不仅是一种天然有机饮品，又而且又有很好的保健功能。经科学的分析和实验室的实验证明，日照绿茶中含有较高的氨基酸，维生素等矿物质，还有茶多酚以及生物碱，拥有多种的营养和药效成分，它不仅有清心明目，杀菌消炎，降脂、消血脂以及降低胆固醇，减少心血管疾病等奇特功效。其茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，是可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合使之一起被排出体外的。长期饮日照绿茶，是能达到预防脑心血管疾病、并且提神健胃、降压利尿、醒酒、防癌、减肥美容等功效。
现在的电脑一族们大多数存在着眼睛干涩等眼周疾病，而饮用日照绿茶是可以起到明目的作用的。为了我们眼睛的健康，小编还是建议电脑一族们每天都饮用适量的日照绿茶。这样百利而无一害的事情，还是值得一做的噢。
女性保健6种抗电脑辐射食品
电脑辐射伤害人体，提前阻止幸福生活。作为一个女人，如果她想变得健康，她不能忽视电脑辐射造成的伤害。那么应该如何预防呢？帮助你的六种食物。
1.草莓
为什么小草莓也能保护自己免受辐射？重载。？这也取决于它的营养成分。每100克草莓含有50-100毫克维生素C，比苹果和葡萄等水果高10倍以上。草莓还含有大量维生素E和多酚抗氧化剂。这些营养素能够抵抗高强度辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，如脂质氧化、干燥、红斑等。因此，经常受到电脑或其他电器辐射的人也可以经常吃草莓。
2.王浆
蜂王浆可以提高身体对辐射损伤的抵抗力。
3.绿茶
绿茶是通过高温杀青采摘的鲜叶，杀死各种氧化酶，保持茶绿色，然后揉捏和干燥制成的。清汤中的绿叶是绿茶品质的共同特征。以前的科学研究发现，有喝茶习惯的人遭受的辐射损伤较少，血液疾病的发病率较低，辐射造成的死亡率也较低。茶叶含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，并能降低电脑辐射的危害。此外，茶含有丰富的维生素A，能使眼睛在昏暗的光线下看得更清楚，还能预防夜盲症和干眼症。
4.螺旋藻
螺旋藻富含蛋白质和β；胡萝卜素和γ；亚麻酸具有抑制肿瘤、抗辐射和调节免疫的作用。