黑茶危害。
下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“女人刻意喝水也会危害健康？”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“女人刻意喝水也会危害健康？”内容对大家能够有所帮助！
正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。
再有，某些疾病，如发烧、慢性炎症、便秘，以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。说白了，就是喝水应该“跟着感觉、习惯走”，只要没有出现如口渴、尿黄、便秘等问题，就不用刻意猛灌水。
当然，人对口干反应不敏感是客观事实，所以建议他们一定在早起后喝一杯温水，能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此，这一做法还会在每天早上提醒老人，不要忘了喝水。其实，除了温水，早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶，冲燕麦也都有补水作用。白天时，原则上以喝绿茶为好，如果是身体较弱或肠胃不好的老人，建议饮用红茶或发酵的普洱茶，其性温，有利于暖胃、助消化，还有降血脂之效。
到了晚上，喝不喝水取决于自我习惯，不需要刻意补水，也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是，不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤，因为不论是饭前喝，还是饭后喝，过多的水都会稀释胃酸，让老人本就胃酸分泌减少的肠胃“雪上加霜”，造成消化不良。
此外，由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，将加重心脏的负担，因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水，尤其是一次性大量饮水，建议最好在医生指导下，确定喝水量。
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喝绿茶如果不当会引发怎样的危害呢
饮茶文化在我国早就是根深蒂固的一种文化了，自古以来我们国人都爱饮茶，而现在饮茶似乎也已经变成了我们现代人的生活的一个习惯了。但是如果我们在饮用绿茶的时候不注意一下问题，就会引发一些危害。而现在饮茶在我们现代人的生活中，爱因斯坦的相对论如果应用到绿茶身上来说也是适合的。就比如女性在经期喝绿茶的话，就容易造成缺铁性贫血。那么关于绿茶还有那些禁忌呢?
经现代医学研究发现，我们人体特别是餐后喝绿茶则会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，就会引起人体缺铁性贫血。经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家还发现如果过量的饮茶会增加尿量，就会引起镁、钾和维生素B等重要的营养的流失，而且老年人过量饮用浓茶还会增加他们心脏的负荷。
大量喝浓绿茶尤其是新茶会导致醉茶，这是因为新茶中含有的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，十分容易使我们人体的神经系统兴奋，那就就对神经衰弱以及心脑血管病患者十分不利。
看完上述内容后，我们在饮用绿茶的时候就要小心一点了。那么除了上述的内容之外呢，另外在饮用绿茶时还有一个禁忌就是不能在腹的时候饮用，不然轻则可能会引起胃部的不适，重则需要去医院。 如果你本身就是肠胃不好的人的话，就最好少喝绿茶。
绿茶再好也得会冲泡，尝鲜可别泡坏了！
春茶陆续上新之际，新茶尝鲜可要懂得如何冲泡绿茶。下面为大家推荐冲泡出一杯好喝绿茶的方法。
冲泡技巧以玻璃杯为例：
1.水温：一般推荐80℃至85℃，具体温度不好把握的情况下，壶容量（1-2L）可烧开后静置1~2分钟。
2.注水：采用吊水方式沿杯壁注水，要避免直接冲击茶叶。
3.茶水比：一般1：50，即1g的茶叶50ml的水，平时使用的玻璃杯一般是200ml即只需3g的茶叶。
4.出汤时间：第一泡只需浸泡30s到60s左右；茶汤剩余1/3的时候注水，第二泡时间稍加延长，浸泡40s到90s；之后时间根据茶汤浓度延长。
另外，我们都知道绿茶冲泡有上投法、中投法和下投法，常见的绿茶有碧螺春、龙井茶、都匀毛尖、雀舌、紫阳毛尖、汉中仙毫等，用哪种方式最合适？
1.上投法
主要冲泡细嫩绿茶，单芽、一芽一叶或毫毛丰富的茶叶，茶身骨重实，如洞庭碧螺春、都匀毛尖等。
方法：
置入适量适温的开水后，投入3-5克绿茶茶叶。静待绿茶茶叶下沉。绿茶茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿。欣赏绿茶茶叶起浮及舒展的过程。待绿茶茶叶完全下沉后即可品饮。
2.中投法
主要冲泡较细嫩且高香的绿茶，或干茶呈自然状态的茶叶，如紫阳毛尖、汉中仙毫、雀舌等。
方法：
1)准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，先置入适温开水约三分之一，投入3-5克绿茶茶叶，静待绿茶茶叶慢慢舒展。
2)待绿茶茶叶舒展后，加满开水。
3)绿茶茶叶完全下沉后即可饮用。
3.下投法
主要冲泡粗壮或扁形的茶叶，如太平猴魁、龙井茶。
方法：
1）投入适量茶叶。加入少许适温开水。
2）拿起冲泡的玻璃杯杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。
3）待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。等待茶叶溶出茶汤。使茶叶溶出的茶汤更平均后即可饮用。
女人喝黄山毛峰茶好吗？喝出美丽和健康！
都说女人是水做的，所以，很多的女生每天都会喝大量的水来保证身体的水分不会缺失。喝茶不仅有养生保健之功效,女人挑选适合自己喝的茶，还能减肥美容。那女人喝黄山毛峰茶好吗？
女人喝黄山毛峰茶的功效
好处1：防晒
相信不少女士在夏天出门的时候都会很困扰,既要涂防晒又要撑伞,麻烦之余还不一定有用。黄山毛峰茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂在身上会减少1/3因烈日照射而导致皮肤晒伤。茶多酚有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
好处2：女士终极梦想，减肥
99.9%的女士明明已经是让人羡慕的身材,但总是一天到晚喊着减肥。好吧好吧，黄山毛峰茶正能做到这个功效。绿茶含有茶碱及咖啡因,可以减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
好处3：延缓皮肤衰老
黄山毛峰茶具有的抗氧化和抗炎特性还能减轻衰老迹象。绿茶有助于促进皮肤弹性并看起来更紧实，有延缓衰老的作用。
好处4：解暑生津
仲夏的太阳以及炎热的天气实在不能忽视,特别是户外工作者,经常要忍受热浪带来的威胁。黄山毛峰茶性寒,古方子中有“寒可清热”之说,所以绿茶具有很好的解暑祛火,生津止渴之功效。
好处5：治疗口腔问题
常喝黄山毛峰茶还可以防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用,并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。
好处6：改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝黄山毛峰茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
女性喝茶要避开5个时期
1、生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
以上就是关于女人喝黄山毛峰的功效和禁忌的介绍了，希望能对您有所帮助！
喝水镜茗芽茶的好处
水镜茗芽茶是绿色健康的茶饮，茶叶内含丰富的营养物质，冲泡饮用对身体的好处很多，长期坚持饮用还能起到保健养生的作用。那么，喝水镜茗芽茶的好处是什么？下面一起来了解看看。
喝水镜茗芽茶的好处
1、减肥
水镜茗芽茶含有一般茶叶都有的营养成分，此外，还富含人体所需的活性酶，经常饮用，有助于提高体内的脂酶活性，促进脂肪分解代谢，分解体内血液多余的糖分，是一种健康的减肥茶饮。
2、防辐射
水镜茗芽茶含有防辐射物质，能保护人体的造血机能，抵抗电视辐射的危害。平时观看电视时，不妨适量喝些水镜茗芽茶，有利于保护眼睛。
3、保护牙齿
水镜茗芽茶中含有丰富的微量元素佛，这种物质是人体牙齿遇故知发育时必需的营养成分，如果身体内微量元素氟的含量过少，人们的牙齿就会松动或者脱落，平时多喝水镜茗芽茶就能吸收充足的氟也就能减少这些不良症状的发生。
4、促进消化
生物碱也是水镜茗芽茶中含有的一种重要营养成分，这种物质能维持人体体液的正常酸碱度，也能促进胃液分泌，平时人们重泡饮用英山云雾茶以后，可以提高肠胃的消化能力，能让人类多种消化不良的症状很快减轻。
水镜茗芽茶怎么喝？
1、选择透明度好的茶具
玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通绿茶，因不在于欣赏茶趣，而在于解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。
2、洁具
就是将选好的茶具，用开水一一加以冲泡洗净，以清洁用具，平添饮茶情趣。
3、观茶
在泡饮之前，通常要进行观茶。观茶时，先取一杯之量的干茶，置于白纸上，让品饮者先欣赏干茶的色、形，再闻一下香，充分领略水镜茗芽茶的天然风韵。
4、泡茶
通常选用洁净的优质矿泉水。煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50～1:60(即1克茶叶用水50毫升～60毫升)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。一般采用中投法，即先投入水，再置茶，后冲入沸水。
5、饮茶
饮茶前，一般多以闻香为先导，再品茶啜味，以品赏茶的真味。另外，水镜茗芽茶冲泡，一般以2-3次为宜。若需再饮，那么，得重新冲泡才是。
水镜茗芽茶适宜饮用人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
水镜茗芽茶多数人群都适宜饮用，只要合理饮用，对身体是有益处的。不过，水镜茗芽茶因为是绿茶，所以性质偏寒，体寒胃寒等人群要少喝或者不喝。
黄山毛峰过期能喝吗？可能会威胁健康！
黄山毛峰外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰。那黄山毛峰过期了还能喝吗？
黄山毛峰保质期
黄山毛峰属于不发酵的绿茶类，根据包装不同，一般它的保质期在12-18个月。密封装的黄山毛峰保质期一般都在18个月左右，若是没有开封，茶叶没有受潮，就算是过期一段时间了也能喝，对茶叶的质量影响不大。而散装的黄山毛峰茶的保质期通常都比密封装黄山毛峰的保质期短，一般散装的黄山毛峰超过12个月就不能再喝了。
要提醒大家的是变质茶叶是不能喝的，当喝发霉或者变质的茶叶之时，会出现腹泻、呕吐等症状；饮用过量的过期茶叶可能会出现中毒的情况，引发突发性疾病。变质茶叶会产生大量的有毒物质，这些有毒物质会对人体的呼吸、神经系统等产生威胁。
黄山毛峰保存方法
及时保存、方法得当的情况下，黄山毛峰一般最多能保存2年。如果黄山毛峰保存方法不当，就必然会降低黄山毛峰的保质期。想要延长黄山毛峰的保质期，保存时一定要做到密封、干燥、避光、低温。一般家庭储存茶叶的方法主要有两种:
一是冷藏保鲜法。将茶叶用复合塑料袋或密封的茶叶罐封装好，尽量挤掉袋(罐)内的气体，放入冰箱冷冻室，可存放一年半到两年。如果放冰箱冷藏室，茶叶须多层密封包装，以防串味，保持温度在5℃以下。饮用时将茶叶取出，充分回温，茶叶温度接近室温时才可拆封，以免冷茶叶暴露空气中，与外界湿热空气相遇，水分凝结在茶叶表面，导致劣变。
二是密封干燥储藏法，选择密封容器(洁净有盖的陶瓷坛或铁听)，将块状生石灰用布袋装好，置于容器底部，把分装成若干包的茶叶分层叠放在布袋上，装满盖严容器盖，把容器放在阴凉干燥处。
黄山毛峰保存技巧
1、注意将黄山毛峰放置在干燥的地方，密封保存，防潮防水，茶叶有很强的吸水性，过于潮湿会使黄山毛峰中水分太多，容易引起霉变。
2、茶叶容易吸味，保存时不能让黄山毛峰与有异味的东西放置在一起。接触有异味的东西。
3、黄山毛峰保存温度不能过高，要在常温或低温条件下保存，高温的环境会使加剧茶叶氧化水平，使茶叶容易变质。
4、黄山毛峰要存放在阴凉的地方、避免阳光直射，如果长时间经太阳日晒，茶叶会发生光合作用，使得茶叶中的化学成分发生改变，茶叶的品质也就会发生改变了。
5、家庭贮存黄山毛峰不妨把茶叶密封在塑料袋中，再将塑料袋放入密封性比较好的茶叶罐中，至阴凉、干爽的地方保存，操作方便，效果也佳，能较长时间地保持住茶叶的香气和品质。
此外，如果黄山毛峰过了保质期也还是有用处的，可除湿除臭、消除异味、泡脚、做肥料。
冬季喝绿茶的危害，避免危害，正确喝茶
绿茶是中国的国酒。许多人喜欢喝它。似乎喝茶已经成为每个中国人的习惯。然而，因为绿茶是一种凉茶，它不发酵，有很强的刺激性，所以很多时候人们认为喝绿茶对身体有影响，尤其是在冬天，但这实际上是错误的。因为在正常情况下，正确饮用绿茶不会影响我们。冬天喝绿茶的好处
1.提神的
冬天喝茶可以提神，改善新陈代谢，在寒冷的时候喝一杯热茶和热茶，可以消除寒冷和疲劳。工作时喝杯茶可以开阔我们的思维，增强我们的记忆力。
2.保护牙齿
冬天喝茶可以预防龋齿。一些调查发现，儿童喝茶往往可以降低龋齿的发病率60%，而且茶含有许多微量元素，这对人体有益。经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以在冬天喝一杯热茶非常好。
3.心血管疾病的预防
冬天喝茶对血管非常有益，可以防止血管内膜脂质斑块的形成，还可以预防心血管疾病。此外，喝茶有很好的减肥和美容效果。冬天我们的体重会增加，喝一杯热茶不仅能温暖身体，还能减肥。
4.辐射防护
冬天喝茶可以防止辐射。茶叶含有抗辐射物质。边看电视边喝茶可以减少电视辐射的危害，保护视力，维持血液的正常酸碱平衡。茶含有咖啡因、茶碱、可可碱和黄嘌呤等生物碱，是一种极好的碱性饮料。
冬季饮用绿茶的注意事项
1.喝茶时注意不要空腹喝酒，也不要空腹喝凉茶。
2.新茶不如新茶好。喝得不正确会伤害脾胃。
3、根据自己的体质选择适合饮用的茶叶品种。
4.请勿饮用放置时间过长的茶。
冬天不准喝绿茶
1.孕妇
茶中含有的物质对胎儿的生长发育有影响。
2.月经中的女性
这会加重贫血的症状。
3.老年人
老年人在冬天应该少喝茶，以免加重他们身体的寒冷，引起疾病的侵袭。
总之，绿茶一年四季都可以喝，冬天也可以，冬天喝绿茶有很多好处，但是应该注意的是绿茶是凉的，必须根据自己的体质。
冬季喝绿茶的危害，避免危害，正确饮茶
绿茶是中国的国饮，很多的人都喜欢喝，似乎喝茶已经成为了每一个中国人的习惯，但是因为绿茶是一种寒性的茶叶，没有经过发酵，刺激性比较强，所以很多的时候大家会认为喝绿茶对身体有影响，特别是在冬天，但是这其实是错误的。因为正常情况下，正确饮用绿茶不会给我们的造成影响。
冬天喝绿茶的好处
1、提神
在冬天喝茶可以提神，提高人的精神，促进新陈代谢，在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶，可以去除寒冷，还可以缓解疲劳感，在工作的时候喝上一杯茶，可以开阔我们的思维，加强我们的记忆力。
2、保护牙齿
冬天喝茶可以预防龋齿，有调查发现，儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十，而且茶叶当中含有很多的微量元素，对人体有利，经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的。
3、预防心血管疾病
冬天喝茶对血管非常的好，可以防止血管内膜脂质斑块形成，可以预防心血管疾病，而且喝茶具有很好的减肥和美容作用，在冬天我们的体重都会有所增长，和喝上一杯热热茶，不仅可以暖身还可以减肥。
4、防辐射
冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
冬天喝绿茶注意事项
1、喝茶要注意不要空腹饮用更不要空腹喝冷茶。
2、新茶并非越新越好，喝法不对反伤脾胃。
3、要根据自身的体质选择适合自己的茶叶种类进行饮用。
4、不要喝放置时间过长的茶。
冬天喝绿茶禁忌
1、孕妇
茶叶中含有的物质对胎儿的生长发育有影响。
2、处于经期的女性
会加重贫血症状。
3、老人
老人在冬季应该少喝茶，避免加重体内寒气，造成疾病的入侵。
综上所得，绿茶一年四季都可以喝，在冬季也可以喝，且在冬季喝绿茶有很多的好处，但是需要注意的是绿茶性寒，一定要根据自己的体质来看！
常喝绿茶的危害？正确饮用绿茶没有危害！
绿茶是中国的国饮，在我们的身边，说到绿茶应该没有人不知道，因为绿茶在中国有着悠久的历史，得到了很多人的青睐，且绿茶功效繁多，只要大家的饮用方式正确的，喝绿茶是没有危害的，具体如下！
喝绿茶的注意事项
1、忌喝头遍茶
由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、忌空腹喝绿茶
空腹喝绿茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧忌喝绿茶
绿茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、饭后忌喝绿茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝绿茶。
5、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
喝绿茶的禁忌人群
1、胃不好的人不适合喝绿茶
因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
2、经期女性
经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3、孕期女性
茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
6、贫血患的人
绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此，贫血患的人不宜饮绿茶。
7、醉酒的人
醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
8、低血糖患者慎用
因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以低血糖患者慎用。
综上所述，喝绿茶是没有危害的，因为绿茶本身就是一种具有很高的养生、保健价值的茶叶，所以适宜的饮用绿茶对身体没有危害，只是在喝绿茶的过程中注意一些禁忌即可！