西洋参黑茶。
原标题：咽喉干燥可喝西洋参麦冬茶
冷空气又来了，昼夜温差大，空气也愈来愈干燥。燥邪为秋季当令之邪，易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而产生“秋燥病”（包括温燥和凉燥），防治“秋燥”，饮食应突出“清润”，即清肺润燥、益胃养阴
玉竹沙参煲猪蹄
用料：玉竹60克，北沙参60克，猪蹄750克，蜜枣4个。
做法：将猪蹄焯水，然后将所有材料放入砂锅中煲滚后，改文火再煲2小时。
功效：益胃生津，清肺润燥。特别适合口干舌燥、干咳无痰、鼻干咽干者。
西洋参麦冬茶
用料：西洋参5克，麦冬10克，北沙参10克。
做法：放入杯中，沸水冲泡后滤汁，可根据个人口感喜好添加蜂蜜、冰糖等。
功效：滋阴润燥，益胃生津。适合久咳、干咳少痰、口干喜饮、咽喉干燥疼痛者，但风寒感冒之咳嗽痰多者不适用。
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西洋参泡水喝的功效
西洋参泡水喝的功效:
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
1、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统：常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力：西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力：长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
5、治疗糖尿病：西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
西洋参泡水喝的方法
1、准备西洋参片或参须3g，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
2、拿出西洋参片或参须3g，菊花0.5g，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。西洋参片或段或参须3g，麦冬1g，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
3、把西洋参放到杯里，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。到最后可以把西洋参全部都把它吃下去
用西洋参泡水喝是不会影响西洋参的功效的，西洋参片的药效发挥比较慢，用水泡着喝可以慢慢饮用，更好地达到治疗效果。药效是不会有太大的降低的!西洋参片的主要成分由西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等，这些成分大部分是水溶性物质，能够很好地溶解在水中，从而很好的被人体吸收!
西洋参枸杞茶的功效
洋参枸杞茶的功能饮用摄生茶，良多人抱灭“无病去病，无病强身”的设法。但每小我的体量无所分歧，且随灭春秋、季候、身体形态等要素的变化而变化。部门摄生茶持久饮用会损害到身体的健康。如胖大海茶合用于声音嘶哑伴无咳嗽、咽痛，但良多慢性咽炎的人常把它做为保健饮品持久泡服，茶文化那就难形成脾胃虚寒、食欲不振、腹泻等问题；决明女茶是良多减肥者西洋参枸杞茶的功效喝错摄生茶反而会伤身常用的饮品，能润肠通便，黄芪持久利用会惹起肠道问题；苦丁茶无降压、减肥、明目标功能，但苦寒之物往往伤胃，难毁伤脾胃和消化功能。
无的人泡一类药材饮用，还无人是将几类药材、食材组合起来沏茶喝。26岁的王蜜斯正在超市买了些未风干的玫瑰花、菊花、金银花、红花放一路沏茶喝。饮用了一段时间后，王蜜斯发觉本人越来越没且腹部痛苦悲伤，经大夫诊乱才得以痊愈。大夫告诉她，各类花无各自的药效，只顺当必然的人群，不成乱喝。
本年39岁的孙密斯，体量较弱，日常平凡听朋朋说西洋参能加强体量，于是就买了一些日常沏茶喝。本认为喝点摄生茶君山银针，身体可以或许强壮起来，可怎样也没想到竟事取愿违，自从喝了西洋参茶，常感觉乏力，黄芪还腹泻，四肢行为更加发凉，身体更虚弱了。孙密斯去看西医，大夫告诉她，她是虚寒体量，不适合食用偏寒凉的西洋参，茶叶那等同于是给一个瑟瑟颤栗的人吹电扇，而该被选择温热的人参来进补。
日常糊口外泡摄生茶喝的人良多。春天难上火，不少人喝苦丁茶败火，一外学体育教员就是其外一员。王教员身体一贯不错红茶，就是常会上火，茶叶常见分类 （1050）。长痘痘。为了“降火”，他常本人买一些苦丁茶泡灭喝。但年后的一次伤风久久得不到痊愈，让王教员感觉很奇异。现实上，苦丁茶无散风热、清的做用，但王教员的伤风是风寒伤风，苦丁茶的功能会障碍风寒的发散，果而使得伤风长时间得不到痊愈。
喝茶养生,春季喝西洋参茶缓解春困
春季天气不稳定，身体耗气血且肝气旺，若调适不当，易睏倦、昏沉，可多运动维持气血畅通，以免耗损肝气加剧疲累感，另可喝添有中药材的茶饮助提神补气。如西洋参茶有助缓解身体困倦，荆芥茶可以补气排湿等。
西洋参茶缓解困倦
入春后，往往会阳气升发不足。对这类春困者而言，西洋参茶是个不错的选择。方法很简单，每次取3—5克用300毫升沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮。反复冲泡至无味后将西洋参嚼服。
荆芥补气排湿
作法皆将材料放入茶包滤袋，以500ml沸水沖泡，放温即可饮用，可反覆回沖至无味、代替开水饮用。像易感疲倦、长湿疹者，可取生黄芪15克、荆芥3克，有助补气排湿;
但人喝完，皮肤有发疹现象，通常几天就会好转。
肉苁蓉茶提神醒脑
若易睏倦、情绪易紧张者，可取七叶胆2克、肉苁蓉3克，能舒缓情绪，但腹泻者不宜喝;而想提神者，取菊花和石菖蒲各3克，加上约1个手指甲长度的甜菊叶泡成茶饮，有助开窍醒脑.
此外，春困还和脾湿有关。这类人常有头顶重重的，好像裹着块湿布的感觉，胃口变差，嘴里老觉得淡淡的。西洋参补气养阴、清热生津，不适合这类春困者，可选择具有健脾化湿作用的药膳，如用山药、薏苡仁、大枣煮粥。
西洋参和决明子能一起泡水喝吗 西洋参决明子茶的功效
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西洋参和决明子茶是可以一起泡水喝的，西洋参和决明子一起泡的话是可以有清热解毒和缓解疲劳的作用的，而且在泡的时候方法其实也非常简单，一起来看看吧。
西洋参和决明子能一起泡水喝吗可以一起泡。
西洋参又名“花旗参”，含有多种氨基酸、微量元素等，还富含多糖、多肽、人参皂苷等成分，中医认为，其性凉，味甘、微苦，有补气养阴、清热生津的功效，而决明子中含有大量的蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸及大黄酚、大黄素等，性质寒凉，具有清热明目、润肠通便的作用，两者不存在配伍禁忌，可以一起泡水。
西洋参决明子茶的功效1清肝明目
西洋参中富含多糖、皂苷等成分，有调节肝脏的作用，而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分，能抑制胆固醇吸收，两者一起泡水，可以促进新陈代谢，保持肝脏健康，还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状。
2开胃消食
西洋参、决明子中含有大量的纤维素、矿物质等成分，能促进胃液分泌，推动肠胃蠕动，有帮助消化的作用，常喝西洋参决明子茶，可以缓解消化不良、便秘等症状。
3缓解疲劳
西洋参中含有大量的氨基酸、维生素，还含有丰富的人参皂苷，有对抗疲劳、提高免疫力的作用，因此，西洋参搭配决明子泡水，有一定的提神作用，适合压力较大、长期加班等人群饮用。
西洋参决明子茶怎么泡材料：西洋参、决明子。
做法：
1、将西洋参、决明子用水洗净，沥干;
2、将所有材料放入锅中，倒适量清水;
3、用大火煮开，改小火煮10~15分钟;
4、倒入杯中，即可饮用。
西洋参选购秘诀1、大家在挑选优质的西洋参的时候，先看西洋参的皮孔，如果是比较厚的话，说明质量很不错，另外西洋参的质地结实，捏一下感觉很厚实，而质量差的西洋参相对较轻，稍微一比对就可以看出来。
2、我们在分辨西洋参好坏的时候，可以那一颗西洋参掰开，在你掰开西洋参的时候，要注意听声音，如果声音十分的清脆，那么说明西洋参的质量十分好，如果声音很沉闷，那么说明质量一般。
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夏季上火吃什么好？喝杯西洋参茶
炎炎夏日，骄阳似火，气候也特别闷热干燥，很多人经常会感觉口干咽燥，精神萎靡不振，身心疲惫，那么，预防夏季上火吃什么好呢?健康饮食专家说，此时如果切上几片西洋参，大约3-6克，用开水冲泡当茶饮用，既能清凉度夏，又能解除身体的疲惫，同时还能起到很好的“防火”功效。
健康饮食小常识认为，西洋参性凉、味甘、略带苦味，也叫花旗参，跟人参一样都属于五加科植物。西洋参含有多种营养成分，其中人参皂甙、树脂、多种挥发油、淀粉、糖类、氨基酸、无机元素等含量特别丰富，具有生津清火、补肺、心、肾、脾、补气除烦等功效。参考文章：人参怎么吃?
据饮食小常识介绍，西洋参还能够很好地调节中枢神经系统，起到抗缺氧、抗疲劳、增强机体适应能力的作用。另外，西洋参还具有抗心肌缺血、心律失常，对增强心肌收缩能力，促进肾上腺皮质激素分泌，提高免疫力等有很好的疗效。
夏季上火吃什么好
生活小常识上说，西洋参还适用于气阴两虚的患者服用。如果你生活中工作上压力特别大的时候，就会出现失眠多梦、心情烦躁和生活没有规律，这时也可以服用西洋参泡制的茶。因为，西洋参是一种“清凉”的参，最适宜在这个季节里食用，它不仅会让你精神焕发，同时还能起到很好的保健作用。
健康养生专家提示，服用西洋参时不能与咖啡、浓茶、萝卜、藜芦同服。另外，脾胃虚寒的人、咳嗽有痰、水肿等患者，应当尽量避免食用西洋参。
为什么有人喜欢用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝？
为什么有人喜欢用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝？
用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
喝青茶和黑茶可缓解干燥
秋、冬到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状。那么，秋冬时节适合喝什么茶来缓解肌肤不适呢?可以喝青茶和黑茶，润燥又养生。
1、青茶
青茶也称为乌龙茶，它的性味介于绿茶、红茶之间，不寒不热，既能消除体内的余热，又能恢复津液。青茶是一种半发酵茶，它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚，这些都是人体需要的。
秋冬常喝乌龙茶、青茶的好处：能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。对金秋保健大有好处。青茶色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用，非常适合秋季干燥的气候里饮用。
2、黑茶
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。黑茶在我国生产历史上十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西等地。
常喝黑茶的好处：黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。经过利用高通量筛选技术，选择10个现代疾病的模型，研究了黑茶对人体健康的功能，其中包括降血压、降血脂、降血糖模型，抑制癌细胞扩散模型、提高人体免疫力模型等等。通过模型评价发现，千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效，对人体脂肪代谢、体重控制非常有帮助。此外，千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。
春夏干燥咽喉不适，喝杯茶护咽防咳嗽
春夏交替，因咽喉不适就诊的患者明显增多，伴随的咳不出、咽不下、嗓子干痒痛等情况让人十分痛苦。与此同时，每个人每天要呼吸2万多次，一般的口罩也无法有效阻挡PM2.5这些细小粒子，所以肺癌人群日趋年轻化。
当润喉糖救不了你，抗生素又不能乱吃时，专家提示您：春夏清肺、利咽、护肺，不妨对症泡上一杯药茶，将这些妨碍您健康的问题拒之门外。
咽炎虽小，后患可不少
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，一般病程较长，症状顽固，不易治愈。慢性咽炎属中医学“喉痹”范畴。喉痹一词始见于《内经》，它是由于内外邪毒积聚导致经脉痹阻不通，而表现为咽喉红肿疼痛、吞咽不利或困难、咽部梗阻等症状的咽喉疾病，这些症状多数会伴有发热、咳嗽等上呼吸道感染及食欲不振等。
许多人认为咽炎只是身体局部状况，不需重视，其实不然。专家表示，在不加以有效控制和及时治疗的前提下，咽炎很容易导致一些病变蔓延，影响咽部周边部位炎症，如鼻炎、中耳炎问题等，甚至最终发展成为喉癌，虽是小恙，不可轻视。
清肺排毒是重点
雾霾天气对健康有影响，其水汽含量非常高，可导致胸闷、血压升高。霾其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、干咳等。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，而雾霾对肺更是造成了不良的影响。医学专家表示，雾霾直接毒害肺脏，想要防止病变、突变，必须提高我们肺脏的自洁功能——尽量让身体把毒东西排出来，清肺很重要。
中医，茶疗清肺又利咽
清肺利咽的方式有很多，茶疗就是其一。据了解，茶疗是以中医药文化与茶文化为基础的一种养生方式。
李时珍在《本草纲目》上记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”充分地认可了茶疗的重要作用。在现代，以中医辨证施治为原则，把药材通过科学的技术提纯制成茶，使其更好地发挥功效。日常生活中以茶为日常饮品，可以有效预防和治疗急慢性咽炎，通过药材增减配伍还能清神明目，调节人体生理平衡，降低疾病的复发率，并且增强身体的抵抗力。
辽宁中医学院药业专家指出：中药材大青叶、金银花、胖大海、麦冬、淡竹叶、橘络、菊花相互配伍制成药茶，可以清热解毒，增强肺部的免疫力。
大青叶治疗咽喉肿痛、口舌生疮，金银花宣散风热、胖大海可以清热润肺，利咽解毒。以上的药材相互配伍以后，可以有效增强肺部免疫力，并且预防和治疗急慢性咽炎等症。
麦冬和枸杞泡水喝吗 枸杞麦冬茶去燥
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枸杞是用来泡水饮用的食材之一，用途很多，例如煲汤、煮粥窦娥可以用到枸杞，泡水最为简单方便。那么，麦冬和枸杞泡水喝吗？
麦冬和枸杞泡水喝吗
枸杞麦冬茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中。3茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。
枸杞麦冬茶的功效
1、枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒。
2、麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用。
3、枸杞麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥。
枸杞麦冬茶副作用枸杞麦冬泡水是没有副作用的。枸杞和麦冬都是属于温和的中药材，适量饮用滋阴补血，生津止咳，养肝明目，但需要注意的是，并非人人都适合饮用枸杞麦冬泡水，在饮用之前应该注意清楚自己是什么体制，遵循医嘱正确饮用。
宜忌人群
枸杞性温，常用于治疗肝肾阴虚，精血不足所致的头昏目眩，腰膝酸软等症，外邪实热，脾虚有湿，泄泻者不适宜服用;而麦冬甘寒清润，常用于治疗阴虚内热，热病伤津，心烦口渴，肺燥咳嗽等症，但是脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊，暴感风寒咳嗽人群要忌服麦冬，所以以上几类人群是要忌服麦冬枸杞泡水的。
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绿茶加冰糖可缓解咽喉炎
台湾“台视新闻”网站近日的一则消息报道，“绿茶加冰糖”可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据呢?
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：
第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。
第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
第三，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。